Varm potetinhalasjon er en enkel, men svært effektiv medisinsk prosedyre. Den vanlige gjennomføringen gjør at du raskt kan kvitte seg med tørr hoste, forbedre bronkialklaringen, og akselerere prosessen med fjerning av sår fra lungene. Varmt damp som kommer fra potetene, varmes opp i øvre og nedre luftveiene, og øker dermed lokal blodsirkulasjon. Mer blod blir lagt til de betente områdene i vevene i luftveiene, og dermed øker konsentrasjonen av immunceller direkte i fokus i den inflammatoriske prosessen. Innånding av poteter er lett å organisere alene hjemme, for dette må du bare ha en metallpanne, et terryhåndkle og poteter.
Hvordan går potet under innånding?
Den ypperlige terapeutiske effekten av knuste potetdamper skyldes at overflaten av luftveiene er dekket av mikroskopiske fibre, som gir en transportfunksjon for fjerning av fremmedlegemer i luftveiene, samt fjerne overflødig slim, støvpartikler og svimlende sputum.
Under betennelse i bronkiene, reduseres effektiviteten til villiene og de klarte ikke å håndtere hovedoppgaven. Som et resultat dannes sputum i lungene, som reduserer bronkial lumen og derfor utvikler sterk tørr hoste.
Innånding av knuste potetdampe har en oppvarmende effekt på organene i luftveiene, stabiliserer blodsirkulasjonen og øker aktiviteten til transportvilli.
På grunn av tilstrømningen av ytterligere blodvolum, myrer immunceller det inflammatoriske fokuset og mer vellykket motstå patogene mikroorganismer, noe som provoserte utviklingen av hoste. Hvis årsaken til sykdommen ikke var en lungeinfeksjon, men en forkjølelse, blir prosessen med utvinning etter innånding av poteter akselerert til tider. Det viktigste er å velge den optimale temperaturen på damp for å fullstendig varme luftveiene og ikke for å få en termisk forbrenning av irritert slimhinne.
Hvilke patologier brukes til?
Innånding i par poteter har et ganske bredt spekter av applikasjoner, alt fra forkjølelse forårsaket av hypotermi i kroppen og slutter med lungebetennelse. Medisinsk praksis viser at potetinhalasjoner har vist seg å være effektive når pasienten har følgende sykdommer:
- rikelig rennende nese;
- faryngitt med omfattende betennelse i halsen mucosa;
- tonsillitt med dannelsen av purulente granuler i mandlene;
- akutt og kronisk bronkitt med nærvær av tørr hoste;
- SARS og kaldt med nærvær av hoste av usikker etiologi;
- influensa, uavhengig av virusets genotype;
- lungebetennelse (innånding utføres kun med tillatelse fra behandlende lege).
Pasienter med bronkial astma bruk potetinhalasjoner for å forhindre kvelningsangrep og forhøye lokal blodsirkulasjon i lungene. Det er også påvist at alle næringsstoffer og mikroelementer som finnes i kokte rotgrønnsaker, kommer inn i lungene sammen med parapetene.
Instruksjoner for innånding av potetdamp
Før du begynner prosedyren for innånding, må du velge 10 mellomstore poteter, sett dem i en metallkasser, hell vann til toppen og lag i medium varme i 30-40 minutter. Det anbefales ikke å skrelle grønnsaket, som i ferd med å lage mat, beholder huden de fleste av de fordelaktige vitaminer og mineraler som senere går til lungene sammen med helbredende damp. Etter matlaging skal potetene knuses med en skje eller spesielt tilpasset dette kjøkkenverktøyet. Deretter må pasienten kaste et bredt og tett terryhåndkle over hodet, bøye seg ned på pannen og munnen innhaler dampen som kommer fra den ødelagte vegetabilsken.
Varigheten av innånding er fra 5 til 10 minutter. Mye avhenger av hvor tett pannen er dekket av kanten av håndkleet og om damp ikke kommer inn i romrommet. Inhalasjonen skal være jevn og dyp, og utåndingen skal trekkes ut slik at all luft kommer ut av lungene, og den nye delen av helende damp strømmer i maksimale mengder. Før du lager poteter, er det ekstremt viktig å velge bare sunne knoller som ikke har mekanisk skade av gnagere, ikke inneholder forfall og ingen spor av parasitiserende muggsvampinfeksjoner. Innånding av syke rotkulturer kan skade respiratoriske organer, og hos pasienter som er utsatt for allergi, kan de forårsake et angrep av bronkial astma eller sterk kvelhoste.
Under innåndingsprosedyren anbefales det å holde seg til en annen effektiv pusteteknikk, slik at prosessen med oppvarming av betente bronkier gir det mest positive resultatet. Det ser slik ut:
- Pasienten gjør fra 3 til 4 skarpe intermitterende puste munn, og så er det en lang utånding gjennom nesen.
- 4 skarpe innåndinger med nesen og en langvarig utånding gjennom munnen utføres.
Disse luftveiene er involvert i inhalasjonsprosessen i par poteter vekselvis. Dermed støtter pasienten for en prosedyre på en gang alle avdelinger i bronkietreet, luftrøret og nasopharynx. Takket være dette kan du bli kvitt ikke bare betennelse i nedre luftveier, men også lykkes med å håndtere noen form for rhinitt, eller ellers forhindre forekomsten. Før du lager poteter, anbefales det å legge til 1 spiseskje salt til det, og før innånding hell 1 teskje natron i allerede knuste knoller. Salt og natron har en positiv effekt på fjerning av betennelse i slimhinnen, og bidrar til ødeleggelsen av patogener som irriterer luftveiene, og fremkaller en tørr hoste.
Varighet av behandlingen når hoste?
Innånding i par av knuste poteter er ikke et uavhengig stoff som er rettet mot en fullstendig kur mot hoste. Kokte rotgrønnsaker brukes som en hjelpekomponent i et komplekst medisineringskurs. I gjennomsnitt varer innåndingsprosedyrene fra 5 til 7 dager, den første dagen.
Det er best å gjennomføre innånding om kvelden i 15-20 minutter før sengetid. Dette skyldes at under innånding av varme damper av poteter blir luftveiene varmest opp så mye som mulig, og pasienten går da i seng under et teppe og opprettholder dermed varmen som er oppnådd som følge av den medisinske prosedyren. Disse innåndingene er indisert for voksne, barn fra 3 år, gravide og ammende barn.
Kontraindikasjoner og forholdsregler
Inhalasjoner med poteter kan være kontraindisert i en smal sirkel av pasienter som har en alvorlig inflammatorisk prosess i lungene. Spesielt anbefales det ikke å puste varme damper til pasienter med følgende pulmonale patologier:
- Croupøs lungebetennelse. I løpet av utviklingen av denne sykdommen danner infiltrater i form av åpne sår på stedet av purulente granulater som påvirker lungevevvet. Varm damp på grunn av økt lokal blodsirkulasjon kan forårsake intern blødning i lungene, og dette vil bare forverre pasientens helse.
- Obstruksjon i luftrøret. Modifisert vev i øvre luftveier beveger seg konstant, og arten av den inflammatoriske prosessen er rettet mot å ødelegge respiratoriske organets cellestruktur. Derfor vil innånding av potetdamp ikke gi den ønskede terapeutiske effekten.
- Bronchiectasis av lungene. Denne sykdommen er preget av purulent-inflammatorisk prosess i bronkiene og fører til degenerasjon i serøse formasjoner dekket av fibrøst vev. Årsaken til bronkiektasis er invasjonen av ulike typer farlige infeksjoner, som metodisk ødelegger lungene. I dette tilfellet vises inhalering med antibakterielle løsninger og bruk av bredspektret antibiotika i tablett og injiserbar form for frigjøring. Par av poteter vil ganske enkelt ikke være effektive.
- Høy temperatur Det anbefales ikke å svinge lungene når temperaturen stiger til 37,5 grader og høyere.
- Forringet blodsirkulasjon av hjernen. Ved innånding av potetens damper, som er i skrå stilling, kan pasienten oppleve neseblod.
- Arteriell hypertensjon. Tendens til høyt blodtrykk er fulle av starten på hypertensiv krise.
- Hjertesykdom. Uansett hvilken type kardiovaskulær sykdom, anbefales det å avstå fra å utføre inhalasjoner med varm damp for ikke å forstyrre hjerterytmen.
- Utvidelse av blodkar. For mye dilaterte kar under innåndingsprosedyren blir utsatt for ekstra stress og kan ekspandere til en kritisk grense. Som et resultat er ikke ødeleggelsen av kapillærene og dannelsen av lokale blødninger i lungens vev ekskludert.
Hvis pasienten blir syk ved innånding av potetdamper, er det en følelse av kvelning og angrep av tørr hoste, så bør videre behandling med denne prosedyren bli forlatt. En slik reaksjon av organismen kan være forbundet med den individuelle intoleransen av tetradekan og dipropylenglykol, som er inneholdt i kokte frukt av poteter.
Hvordan lage hosteinnånding hjemme
Sommeren er den perfekte tiden til å spise grønnsaker, bær og frukt, slappe av på sjøen og styrke immuniteten din. Men som legene sier, kan du ikke fylle opp vitaminer for resten av livet ditt. På høsten kan mange av oss oppleve hoste, kulde og feber. Jeg ønsker egentlig ikke å straks ty til antibiotika, og vi prøver alle slags folkemidlene, selvfølgelig gjør det ikke uten farmasøytiske preparater. I dag vil jeg dele hvordan å lage hosteinhalasjoner hjemme. For noen år siden, på råd fra legen, kjøpte vi en forstøverinhalator. Før dette innåndet de over dampen, brygger urter i en kasserolle. Selvfølgelig betyr moderne midler sterkt forenkle livet. Men vi bruker en forstøver som foreskrevet av en lege, bare legen maler medisinen og doseringen.
Når sår hals er veldig enkel og effektiv betyr gurgling. Her er det viktigste å begynne i begynnelsen. Men noen ganger på grunn av visse omstendigheter eller dovenskap, begynner vi ikke behandlingen umiddelbart, og ondt i halsen utvikler seg til en hoste. Innånding er et utmerket middel for forkjølelse og hoste. Med sår hals, anbefales ikke medisinsk fagpersonell innånding.
Jeg husker, før det ikke var noen inhalatorer, som nå. De inhalerte over en gryte eller vannkoker. I utgangspunktet var det en panne med avkok av urter og et teppe, som du må dekke fra oven. Og det var effektivt og gjenopprettet uten narkotika.
Hvordan lage hosteinnånding hjemme
Innånding er noen ganger frelse, noe som hjelper med en kald, hoste, katarralsykdom. Før jeg husker, har mor alltid behandlet oss bare med folkemidlene. Og stoffene ble kjøpt bare i ekstreme tilfeller, og da, som foreskrevet av legen.
Men før innåndingen er best å bli kjent med de grunnleggende reglene for deres oppførsel, så vel som kontraindikasjoner. Vi trenger bare et positivt resultat. Alt skal bare være til nytte.
Kan barn inhalere?
Barn kan gjøre innånding, hvis det er foreskrevet av behandlende lege, er selvmedisinering ikke verdt det. Hvis du gjør innånding av damp, må alt være under kontroll av voksne. Opptil tre år, anbefales barn ikke å gjøre innånding over dampen. Barn i skolealderen kan gjøre innånding på resept og under oppsyn av voksne.
Hvis du har en forstøver, bruk kun innånding etter å ha konsultert en lege, da legen overvåker barnets tilstand, foreskriver riktig behandling og medisiner. Nebulisatoren brukes vanligvis til mer alvorlige sykdommer.
De grunnleggende regler for innånding:
- Det er svært viktig før innånding for å måle temperaturen. Hvis temperaturen er over 37 grader, bør ikke innånding gjøres.
- Noen urter eller essensielle oljer kan forårsake allergier. Ta første innåndingstest i ca. 2 minutter for å avgjøre om du er allergisk. Allergier anbefaler innånding med mineralvann eller natron.
- Jeg vil spesielt merke seg at innånding skal gjøres et par timer etter å ha spist. Og etter innånding i omtrent en time er det bedre å ikke spise.
- Det er veldig viktig å følge alle reglene. Når vannet koke, vent et par minutter, og pust deretter over dampen. Ikke legg for lavt over dampen for ikke å brenne øvre luftveier.
- Hvis du puster over en kasserolle eller vannkoker, må du huske å pakke med et håndkle eller et varmt teppe. Etter innånding, bytt til tørre klær.
- Etter innånding kan du ikke snakke i omtrent en halv time, og du bør ikke gå ut.
- Spesiell oppmerksomhet bør tas på at innåndingsvarigheten skal være 10 minutter.
- Sørg for å ha behagelige klær, det er viktig at klærne ikke klemmer brystet.
- Forbered løsningen for innånding hjemme, like før bruk. Etter innånding må løsningen utløses, den kan ikke gjenbrukes.
- Når du hoster, inhalerer løsningen gjennom munnen, og i tilfelle kulde - gjennom nesen. Inhalere roligt og pust ut damp uten hastverk.
Ved bronkitt er inhalasjoner med brus og avkok av urter nyttige. Med sår hals kan du gjøre inhalasjoner med essensielle oljer: eukalyptus, gran, furu, etc. Når du er forkjølet, kan du bruke furuinhalasjoner, inhalasjoner med granolje, samt damp føttene hvis det ikke er noen temperatur. Ikke glem varm og rikelig drikke.
For enhver forkjølelse er det beste sengestil. Start behandlingen umiddelbart, ikke start sykdommen slik at tilstanden ikke forverres.
Hva kan innåndes
Innånding med natron. En tykkelse av all bruk brus. Eller tilsett litt brus i urteavkok. Soda fortynner sputum og fremmer dens utslipp. Innånding med brus på en eller annen måte rådde vi vår barnelege når han hostet.
Innånding av soda er veldig enkelt. På en liter kokt vann legg til en skje med natron. Soda skal ikke helles i kokende vann, men umiddelbart før prosedyren, det vil si et par minutter etter kokende vann.
Conifer innånding. Tykkelsen av alt vi brukte pine nåler, men du kan bruke gran og gran nåler. En veldig god effekt med forkjølelse, forkjølelse og hoste har pine knopper. Hvis det ikke er noen nåler, er det mulig å bruke barneoljeoljer for innånding hjemme. Et par dråper essensiell olje per liter vann er nok.
Innånding med medisinske urter. Inhalasjoner med medisinske urter er svært vanlige. For å lette bruk, kan du legge til effekten av urteavkok. Oftest er salvie, oregano, coltsfoot, kamille, eucalyptus, linden, furu knopper, lavendel, mynte, cedar nåler brygget. Alle disse urter har sårheling, antiinflammatoriske og desinfiserende egenskaper. Sår hals, hoste, ømhet er redusert.
Vanligvis blandes flere urter. Men du kan brygge en urt uten å blande den med andre urter. For å gjøre dette, ta to skjeer med urter og hell en liter vann, legg på brannen og la urter koka. Umiddelbart før innånding, kan du legge til en skje av brus i urteavkok.
Vi har alltid inhalert med nåler, kamille, eucalyptus, coltsfoot og vann med tilsetning av natron. Som regel observeres forbedringer allerede etter flere prosedyrer.
Innånding med mineralvann. Mineralvann vi bruker når det inhaleres med en forstøver. Vi kjøper Borjomi vann på apoteket, på råd fra en lege. Tid og proporsjoner foreskrives av legen.
Før bruk må vannet frigjøres fra gass, åpne flasken og la den stå åpen i omtrent tre timer. Hvis det ikke er noen profesjonell inhalator, så varmt vannet i pannen til 45-50 grader, nå kan du puste over dampen.
Innånding med kokte poteter. Jeg husker som barn, mor har ofte gjort slik innånding, veldig enkel og rimelig. Vi skal koke potetene i deres skinn. Poteter må være godt vasket, koke, sørg for å tømme vannet. La potetene kjøle seg i et par minutter og pust over dampen innpakket i et teppe eller et håndkle.
Innånding med essensielle oljer. Jeg bruker for å behandle forkjølelse og hoste den essensielle oljen av teetre. Jeg drikker den i aroma lampen, du kan dryppe en dråpe på et lommetørkle eller en håndflate og puste inn aromaen. Jeg vil si at du må ta bare essensielle oljer av høy kvalitet. Du kan bruke olje av gran, furu, eucalyptus. Jeg har Primavera olje. Med noen kalde copes uten medisinering. Tea tree essensielle oljen passer perfekt ikke bare med forkjølelse, men også med mange andre sykdommer. Sann i et kompleks med skylling og varm te fra bringebær, sort currant, viburnum, urtete.
Innånding bør gjøres nøye slik at du ikke brenner deg selv med damp, slik at du ikke brenner ut buljongen og ikke brenner deg med kokende vann. Forholdsregler er svært viktige.
Hvor ofte gjør innåndinger?
Innånding er en medisinsk prosedyre som må kombineres med varm drikking, gurgling. Du kan dampe føttene dine hvis det ikke er temperatur. Det vil si at du må behandles i komplekset.
Innånding anbefales å gjøre 7-10 dager på rad, det vil si til gjenoppretting. Inhalasjoner gjøres en gang daglig, til tilstanden forbedres, da dampinhalasjonene tørker slimhinnen. En veldig enkel og rimelig måte å puste over en avkok av urter, kokte poteter eller innånding med brus.
Kontraindikasjoner for innånding
- Ofte hostes eller blir kaldt ledsaget av høy feber. Ved innåndingstemperatur er kontraindisert, så vel som stigende føtter.
- Med neseblod eller tendenser til neseblod.
- Med høyt blodtrykk eller hvis du er utsatt for høyt blodtrykk. I kardiovaskulære sykdommer.
- Med pulmonell tuberkulose, med purulente prosesser.
- I tilfelle angina er inhalasjoner også kontraindisert.
Hvis det er ubehagelige symptomer, som for eksempel kortpustethet, svimmelhet, pustevansker, etc., bør prosedyren stoppes umiddelbart.
Innånding tilbringer barn og voksne ved første tegn på sykdommen. Med sår hals, hoste, bronkitt, forkjølelse, med forkjølelse. Men igjen, jeg vil gjenta hva du trenger å gjøre alt som ledes av legen.
Innånding med inhalator er ideell. Men hvis det ikke er noen spesiell enhet, kan vi puste en gryte eller vannkoker. Hvis du puster over en gryte, må du lene deg over det og pakke deg inn i et teppe. Og hvis over vannkoker, så må tekanne tappes. Du kan lage en trakt eller papir eller papp og plassere i en stor del av vannkoker, og pust deretter over dampen. Innånding hjemme er en enkel og rimelig metode for behandling.
Slik puster du damp over hosting
Slik puster du damp over hosting
Hoste er et av symptomene på ulike sykdommer (oftest forkjølelse), noe som gir mye trøbbel for den syke personen: fra irritert luftrør og ondt i halsen til oppkast og søvnløse netter. Det er nødvendig å kjempe mot hoste ikke bare med piller som midlertidig eliminerer symptomene, men med effektive medisiner som behandler selve årsaken til hosten. Siden hosting alltid er et problem med organene i luftveiene, er det nødvendig å behandle det ved å inhalere.
Gamle bestemødres metoder for å inhalere potetdamper, eller bare bare kokt vann, kommer umiddelbart i tankene, men ingen har kansellert sin effektivitet. Dette kalles på en eller annen måte inhalasjon, dvs. Innånding ved hjelp av damp, spesialmedisinsk utstyr eller aerosoler av visse legemidler som behandler og eliminerer årsakene til hoste.
Ved innånding hjemme, er det viktig å huske følgende regler:
bruk av ulike urter og essensielle oljer bør bare utføres i mangel av en allergisk reaksjon;
Maksimal damptemperatur bør ikke overstige 50 grader (Celsius), og varigheten av innånding - fem minutter;
konsultasjon med legen er viktig;
hus bruker en vannkoker med en trakt satt inn i nesen eller en beholder med varmt vann over hvilket damp er inhalert, dekket med et håndkle;
Når du bruker spesialiserte inhalatorer, er det nødvendig å gjøre deg kjent med instruksjonene som er vedlagt dem, og følg dem tydelig.
kontraindikasjoner: feber, utseende av purulent sputum, en tendens til hyppig blødning fra nesen eller vaskulær svakhet, samt forverring av helsen;
For slike sykdommer som lungebetennelse, abstruktiv bronkitt, astma og purulent tonsillitt, er bruk av innåndinger foreskrevet av en lege, de er også foreskrevet bruk av alle medisiner og konsulteres under behandlingen;
Når du utfører respiratoriske prosedyrer hjemme, er det viktig å ta hensyn til pasientens individuelle egenskaper (hans alder, mulige allergiske reaksjoner, sykdomsfunksjonene).
Innånding er differensiert av type hoste: tørr og våt.
Uansett hvilken type hoste, er populær bruk av hjemmekokte poteter, brus og bare vann.
Kartoffelinhalasjoner
Alle i barndommen pustet damp over poteter med utseende av hoste. Peel absorberer perfekt fuktighet og beholder en viss temperatur, noe som gjør denne prosedyren den mest effektive blant resten. Innånding av damp fra poteter er utbredt i tradisjonell medisin. Prinsippet om innånding er det samme: En panne med poteter kokt i uniformer er satt, pasienten lener seg over pannen ikke under 10-15 cm fra henne, dekket med et håndkle og innånder damper i fem eller ti minutter. Denne typen innånding er helt trygg, så den kan administreres flere ganger om dagen.
Innånding av damp
Å puste over damp når hoste er det første som leger anbefaler. Prinsippet om innånding er det samme som ved bruk av poteter. Den mest populære metoden i tradisjonell medisin.
Tørrhudsprosedyrer
En slik hoste er et symptom på forkjølelse, influensa, bronkitt og andre sykdommer i luftveiene. Det kan også utløses av allergier, eller bare være et medfølgende symptom på bronkial astma. Hovedtrekket ved tørr hoste (fra tittelen) er fravær av sputum, og tilstedeværelsen av alvorlig smerte når hoste, sterkt irriterende luftrøret.
Hovedoppgaven med en slik hoste er å overføre den til en våt hoste, noe som er lettere å kvitte seg med, dvs. provoserer ved hjelp av spesielle legemidler dannelsen av sputum.
Dette oppnås ved hjelp av varme (de kalles også varmefugtige) og oljeinhalasjoner, dvs. damp, og også ved hjelp av en inhalator (nebulisator). Hvis det med en inhalator i de fleste tilfeller er alt eller mindre klart, siden instruksjoner alltid er festet til det, så med dampprosedyrer, spesielt hjemme, er alt ikke alltid klart, og spørsmålet oppstår umiddelbart hva, hvordan og i hvilke mengder å bruke? Det må huskes at de fleste typer prosedyrer og medisiner for visse sykdommer er foreskrevet av en lege. Men for sykdommer som forkjølelse og influensa, eller for profylaktiske formål, kan du bruke innånding selv hjemme, men fortsatt den beste løsningen vil fortsatt være å konsultere legen din.
Varme-fuktige prosedyrer er vanligvis ledsaget av bruk av spesielle saltvannsløsninger, brus eller salter, og oljebaserte prosedyrer - bruk av spesielle oljeekstrakter av urter, bær eller forskjellige blandinger.
Det må huskes at hver prosedyre har sine egne kontraindikasjoner, så det er viktig å alltid konsultere en lege. Dampinnånding er ikke foreskrevet for barn under ett år, og for barn fra ett til syv år er de bare foreskrevet av en lege!
Dampinnånding med brus
Når du bruker tre ss brus, trenger du en liter kokende vann. Åndedrag over damp med soda med en slik hoste kan være ved en temperatur på opptil førti grader Celsius.
Innånding av brus er trygt for gravide kvinner. Utnevnt til barn på syv år og eldre. Soda hjelper ikke bare med sykdommer i luftveiene, men også med vanlig sår hals.
Innånding med saltvann
Utføres kun med legens tillatelse. Det er viktig å huske at innholdet i en slik løsning av natriumklorid bør være strengt lik 0,9%. Bruken av saltvann er også praktisk hvis du bruker en inhalator. I tillegg er saltløsningen ufarlig for allergi. Per liter kokende vann bruker en ampulle og puster i tre til fire minutter. Med saltløsning bruker slike ampuller som "dikain", "novokain" eller "lidokain".
Ved tørr hoste kan du bruke blader av bringebær, salvie, hvitløk, calendula osv. Også i en blanding med urteavkok brukes "validol" (en tablett per liter) - det bidrar til å fjerne sputum.
Innånding med essensielle oljer
Brukte oljer som salvie, te, eukalyptus, kamille, villrose, lavendel, essensielle oljer av sitrus eller andre frukter (mulige allergiske reaksjoner bør tas i betraktning). For hundre milliliter vann bruker jeg 15 dråper olje og innånder damper i 5 minutter.
Nebulizer Steam Inhaler
Det letter tilretteleggelsen av åndedrettsprosedyrer i hjemmet ved kjøp av en dampinhalator. Dens bruk er trygg for barn under 7 år: to ml saltløsning er nødvendig per ml lidokain, og voksne trenger to ml lidokain. Ikke bruk mer enn to innhalasjoner per dag.
Denne inhalatoren er praktisk utvalg av ferdige spesialløsninger og infusjoner av planter. Bruk også ikke-karbonert mineralvann med denne typen allergisk reaksjon hos barn, som en tørr hoste.
Barnet kan gis "mukolvan" med saltvann (1: 1-forhold).
Slike legemidler som ambroben, berodual, ventolin foreskrives bare av legen!
Når du bruker "forstøveren", blir medisiner vanligvis fortynnet med vann.
Innånding av legemidler med våt hoste
En våt hoste blir alltid ledsaget av sputum. Oppgaven er å oppnå lettere sputumutladning og fullstendig fortynning.
For barn ordinerer legen vanligvis medisiner som lasolvan og bronkosan.
Hjemme, en coltsfoot, eukalyptus, stoffet "chlorophyllipt."
Når du bruker en "forstøver", vil eventuelle essensielle oljer være egnet (vurderer en allergisk reaksjon).
De tryggeste innåndingene - med saltvann, natron og mineralvann uten gass.
For både barn og voksne er stoffet "ACC" egnet (forholdet med saltoppløsning er 1: 3). Slike prosedyrer brukes i tilfelle av alvorlig sputumutskillelse, fordi de forårsaker en tung ekspektorering. Barn under tre år kan ikke inhalere slike innåndinger, fordi de ikke klarer å håndtere rikelig sputum.
Formålet med innånding til barn innebærer en viss sekvens:
"Berodual", "atrovent" og andre bronkodilatormedikamenter blir brukt
bruk saltvann, mineralvann, "ACC", "Lasolvan", hostepulver osv. for å fortynne sputumet lett (de kalles "mucolytics").
med forkjølelse, bruk furatsilin, dioksidin og fluimutil-antibiotika (bare med lege resept)
"Pulmicort" og "Rotokan" brukes som antiinflammatoriske legemidler.
i unntakstilfeller utføres prosedyrene ved hjelp av immunmodulatoren "interferon" (utpekt av legen).
Hvis flere legemidler foreskrives av legen på en gang, må det være pauser i minst en halv time mellom dem.
For eksempel, for enhver type bronkitt eller astma, inhalerer du først med et bronkodilatormedikament, etter tjue minutter, med en "mucolytisk" (for eksempel en blanding av "Lasolvan" med saltvann). Så, nøyaktig etter samme tidsperiode, brukes antiinflammatoriske legemidler som medisin for inhalatoren.
Det er viktig at alle prosedyrer kontrolleres av en lege.
ALLE typer innåndinger finner sted en eller to timer etter et måltid. Etter bruk av innåndinger i en time, er det forbudt å spise, være i utkast og røyk, og det anbefales ikke å snakke i en halv time, det er forbudt å lage superkjøl.
Hva å puste når du hoster: terapeutisk innånding
Tørr og våt hoste følger med virussykdommer. En vanlig og praktisk metode for å behandle hoste er innånding. Med denne metoden brytes narkotika ned i små partikler og inhaleres av mennesker. Det bidrar til å raskt kurere forkjølelse og få slem. Hva å puste når du hoster? Hva er den mest effektive metoden for innånding? Anbefalingene for behandling av forkjølelse og den medfølgende hosten presenteres nedenfor.
Innånding av damp fra kokte poteter er populær. Imidlertid er denne metoden ineffektiv i lesjoner i nedre luftveier (bronkitt, lungebetennelse). Dette skyldes det faktum at damppartiklene er for store og legges på slimhinnet i øvre luftveier.
Du kan puste over pannen med kokte poteter, og over de varme poteter, lagt ut på et håndkle. Pasienten sitter over kokte poteter og dekkes med et håndkle. Samtidig er det nødvendig å puste jevnt uten å ta dype åndedrag, ellers øker risikoen for å bli brent av varm damp.
Med en sterk nesebelastning kan ikke predisponering for blødende innånding være.
Eteriske oljer og urte dekokser brukes i dampanordninger. Prinsippet om bruk av dampinhalator er enkelt: stoffet helles i tanken med varmt vann og innånding utføres. Under prosedyren innåndes damp gjennom munnen, utåndes av nesen. Når bihulebetennelse er neseinnånding (innånding - nese, puste ut - munn).
Nebulizer terapi anses som den mest effektive metoden for behandling av astma, ARVI, lungebetennelse. Innånding ved hjelp av en nebulisator myker tørr hoste, bidrar til å eliminere sputum. Enheten splitter stoffet i 3 typer partikler. Den største bosetningen i øvre luftveiene, mellomstore partikler kommer inn i lungene, og den minste - i alveolene. På grunn av denne fordelingen av medisiner, er utvinningen raskere.
For innånding med forstøvningsmiddel, foreskrives mukolytiske og ekspektorante legemidler av en lege, samt mineralvann uten gass og saltvann. Pusteknikken er den samme som ved bruk av dampinhalator.
I nebulisatoren kan ikke bruke oljepreparater, urtedekk. Bruk av essensielle oljer kan forårsake lipoid lungebetennelse. Ved de første symptomene på forkjølelse, må du konsultere en lege. Ifølge diagnosen vil han velge en kompetent behandling.
Hoste dampinnånding
En av de enkleste måtene å forbedre tilstanden anses å være dampinnånding ved hosting. De har blitt brukt i flere århundrer, og deres effektivitet og nytte er bevist av virkelige eksempler. Å følge alle reglene, ved å bruke denne enkle metoden, kan du redusere utvinningstiden betydelig og hjelpe kroppen til å takle problemet.
Hoste innånding fordeler
Hver prosedyre skal være effektiv og hensiktsmessig. For ikke å skade bruken av dampinnånding ved hosting. De er forskjellige, men deres viktigste oppgave er å slappe av de glatte muskler i halsen, redusere betennelser og redusere symptomene på sykdommen.
Hovedfordelen ved hosteinhalasjon er at dampen direkte påvirker det berørte området. Konvensjonelle medisiner tatt muntlig å komme inn i kroppen, påvirker i første omgang mage-tarmkanalen. Dette kan føre til økt surhet og smerte. Å bli absorbert i blodet, blir noen komponenter av stoffet mindre aktive. Ved å legge til medisiner eller essensielle oljer til innånding, kan du være helt sikker på at den har direkte effekt.
Det er viktig å først bestemme hva som vil være dampinnånding når hoste som skal brukes. Nylig er nebulisatoren populær, men også fra en enkel metode for behandling i form av å bruke tid på poteter, utelukker bare ikke.
Typer av hosteinhalasjoner
Det er vanlig å utsette naturlig og kunstig innånding. Den første personen kommer naturligvis til sjøen, til fjellene eller til steder med spesielt ren luft. Dette alternativet bør brukes som forebygging av luftveissykdommer og øke kroppens generelle tone.
Kunstig bør kalles følgende typer hosteinhalasjoner:
- Innånding av damp. I dette tilfellet blir en aktiv ingrediens tilsatt til vannet for å hjelpe fortynne sputum og lindre luftveisspenningen. Potet-, furu- eller grankegler, eucalyptusblader har fordelen.
- Innånding med bruk av oljeløsninger. Aktive essensielle oljer blandes med vann. Gradvis går de inn i en aktiv reaksjon med tørr luft. Partikler faller i luftrøret, lungene, bronkiene. Deres innvirkning er minimal, men som en helseeffekt og en liten lettelse av tilstanden, er de gode.
- Aeroionotherapy. Positive eller negativt ladede partikler av luft eller vann blir introdusert i kroppen. En stabil positiv effekt oppnås ved innføring av negativt ladede ioner.
- Ultralydinhalasjon ved bruk av aerosoler. Partikler, under påvirkning av ultralyd, sprer seg over hele kroppen mye raskere, samhandler mer aktivt og bidrar til å lindre hoste og normalisere tilstanden.
Det er ulike dampinnåndinger når det hostes. Utvalget av effektene er omfattende. Det er viktig å velge det mest passende alternativet og bruke det etter behov.
Dampinnånding når du hoster hjemme
I sin rene form har dampinhalasjon ved hoste hjemme eksistert i lang tid. Hvem husker ikke det morsomme tidsfordriv over en pott med poteter eller grankegler. På denne måten ble han alltid behandlet og han ga positive resultater. For øyeblikket er det mange flere måter å lindre symptomene på hoste og bli kvitt den.
Innånding av damp ved hode hos barn
Det er viktig for babyer å kurere sykdommen raskt og effektivt. Dette betyr at dampinhalasjoner ved hosting hos barn skal være trygge og ikke forårsake mye irritasjon. Ingen har kansellert bruk av narkotika, men når det er anledning til å ty til populære metoder som er mer effektive, bør dette brukes.
De enkleste dampinnåndingene når du hoster i et barn:
- En halv liter varmt vann, en teskje salt og brus, 5 dråper essensiell olje av eukalyptus, furu, rosmarin, fersken, anis, ett gram stjernebalsam. Alle komponenter tilsettes i varmt vann og oppløses. Sett barnet over kapasitet og dekk med et håndkle. Inhalere og pust ut gjennom munnen i minst 5 minutter.
- Et halvt glass vann, 10 dråper mentololje, 1 gram "Romasulon", en teskje kamilleblomster, 15 dråper calendula tinktur. Rør. Inhaler dampene i 5-10 minutter.
Det er viktig å huske at enkle dampinhalasjoner for barn skal utføres under oppsyn av voksne. Komponentene som brukes i forbindelse med innånding, bør ikke barnet være allergisk. Det er strengt forbudt å bruke kokende vann. Barnet kan snu beholderen og bli brent. Hvis barnet er lite, kan du bruke essensielle oljer, sprøyte dem med en luftfukter. Nyttige phytoncides sprøytes fortsatt rundt i rommet og kommer inn i luftveiene til babyen. Dermed er løk og hvitløk plassert i hjørner av rommet.
Innånding av damp med tørr hoste
I dette tilfellet er det viktig å få en produktiv hoste. Den inflammatoriske prosessen i kroppen, kan ikke bevege seg til et annet stadium. I dette tilfellet anbefales følgende dampinhalasjoner for tørr hosting:
- "Lidokain" har en liten antiinflammatorisk effekt, lindrer irritasjon og bidrar til dannelse og frigjøring av sputum.
- Ambroxol stimulerer sputumproduksjon og utskillelse.
- Saltvann. Tilrettelegger den inflammatoriske prosessen og bidrar til dannelsen av sputum.
- Alkaløs løsning. Det stimulerer dannelsen av sputum og lindrer spasmer.
Dampinnånding med tørr hoste bør være varm. Forhøyede temperaturer kan forårsake hypertermi og forverre tilstanden. God etablert dampinnånding med tørr hoste ved bruk av essensielle oljer. De lindrer ikke bare betent slimhinne, reduserer puffiness, men hjelper også med å lindre irritasjon.
Innånding med dampinhalator ved hosting
I dette tilfellet er listen over stoffer og aktive ingredienser svært omfattende. Innånding med dampinjeseinhalator gir den rette effekten med riktig bruk av enheten og rimelige doser medikamenter.
Følgende stoffer brukes under innånding:
Innånding med dampinhalator når hosting kan utføres ved hjelp av en fysisk løsning eller mineralvann. De kan brukes uavhengig, uten at en spesialist utnevnes.
Hoste Steam Innånding Oppskrifter
Hvis du ikke vil bruke narkotika, kan du alltid prøve narkotikakostnader. De er ikke mindre effektive og bidrar til å lindre både tørr og våt hoste. Det viktigste er å velge komponentene riktig og da blir resultatet mye raskere.
Folk oppskrifter for dampinnånding når hoste:
- Salvie og kamille. Ta en spiseskje med tørre blader av salvie og kamille, hell kopper kokende vann. Insister ikke på i 10 minutter. Infusjon, etter innånding, kan du også gurgle.
- I et glass varmt vann legg til en spiseskje honning og en liten propolis. Rør. Inhale i et par minutter. Drikk etter innåndingsdrink.
- Ta i like store mengder fruktene av enebær, gran, timian, mynte. Hell en liter vann. Kok. Deksel og vikle. Infuse i 10 minutter. Å gjennomføre innånding over dampen i 10-15 minutter.
Oppskrifter for dampinnånding når hosting er forskjellig. De hjelper til med å håndtere komplikasjoner på kortest mulig tid. Det viktigste er å begynne å bruke dem på en riktig måte for å oppnå den riktige effekten.
Hvis du vil gjenopprette raskere, bør du bruke alle tilgjengelige metoder. De vil gi gode fordeler og unngå komplikasjoner. Hoste dampinnåndinger er effektive og tillater kroppen å gjenopprette effektivt og raskt.
Hoste innånding hjemme
Hoste er en av de mest ubehagelige symptomene, som oppstår av ulike årsaker. En av de viktigste er en virusinfeksjon som har trengt gjennom munnen til luftveiene. På dette tidspunktet er det en aktivering av kroppens beskyttende funksjoner som manifesterer seg i form av hoste.
Det resulterende symptomet antyder at en inflammatorisk prosess utvikler seg i luftveiene som krever umiddelbar behandling. Den mest effektive og ofte brukte metoden er hosteinhalasjon. Hva er bruken av denne nyttige prosedyren, om det er kontraindikasjoner, lærer vi.
Styrkeinnånding
Essensen av innånding er rask levering av gunstige komponenter til slimhinner i luftveiene. Under prosedyren puster pasienten ut de utgående damper av medisiner som sprøytes med luft gjennom bronkialtreet.
For å få disse parene, bruk spesielle inhalatorer - nebulisatorer, eller ta til husholdningsapparater - tekanner, kasseroller, etc. Nyttige komponenter kommer umiddelbart på slimhinnene, slik at den terapeutiske effekten oppnås umiddelbart (som ikke kan sies om å ta tabletter, sirup).
En annen ubestridelig fordel er muligheten for innånding hjemme.
Fordelene ved innånding.
Siden host er forbundet med nesten all forkjølelse, er innånding av damper den viktigste metoden for behandling. Hva er fordelen med prosedyren?
- Fullstendig kurerer hoste i begynnelsen av forekomsten, og forhindrer komplikasjoner.
- Fuktighetsgivende slimhinner, som bidrar til å berolige halsen under en tørr, smertefull hoste.
- Produksjon av slim med tørr hoste, oppløsning og rask eliminering - når det er vått.
- Gjenoppretting er raskere.
I tillegg kan ingen medisiner som bekjemper hosting trenge så dypt inn i det bronkial-pulmonale treet.
Regler for.
Uansett hvordan behandlingen utføres - en inhalator eller andre improviserte enheter, bør prosedyren utføres i samsvar med reglene.
- Når du bruker en forstøver, bør pasienten ta en sittestilling.
- Åndedamp anbefales også mens du sitter eller står.
- Ikke snakk og gjør andre ting.
- Å forberede løsninger for innånding når hosting er nødvendig før en behandlingsøkt.
- For innføring av væske i nebulisatoren, bør rene nåler og sprøyter brukes.
- Hvis hosten er forårsaket av betennelse som utvikler seg i øvre luftveier, skal innåndingen være så dyp som mulig, i de nedre - med en forsinkelse på noen få sekunder.
- Det anbefales ikke å injisere kokt eller renset vann ved hjelp av et husholdningsfilter i nebulisatoren.
- Varigheten av en økt - 10-15 minutter, for barn - 5-7 minutter.
- Innånding av terapeutiske damper utføres etter trening og spising etter 1 time.
- Nebulizer bruker bare renset vann eller 9% saltvann.
- Etter avslutning av behandlingsøkten skal nesen, munnen og ansiktet vaskes (det er ikke mulig å bruke antiseptika i dette tilfellet).
- Etter prosedyren er røyking ikke tillatt i 1 time.
- Hvis flere agenter innåndes på en gang, anbefales det å bruke dem i en bestemt rekkefølge - først med en bronkodilatoreffekt, deretter med ekspektorant og mucolytisk. Etter hosting brukes desinfeksjonsmidler og antiinflammatoriske midler.
- Ikke inhaler dampene av kokende vann, fordi det er en sjanse for å få brann i slimhinnen.
- Når du bruker en tekanne, er det bedre å sette papp på brettet i en kjegle på tuten.
- Anvendelsesområdet for inhalatorrester av legemidlet bør fjernes. Væsketemperaturen bør ikke overstige 55-60 ° C.
Hvis du følger alle de ovennevnte reglene, vil hosten snart forsvinne.
Kontra.
Hosteinhalasjoner hjemme krever at du følger alle anbefalingene. I tillegg har prosedyren kontraindikasjoner.
- Temperatur over 37 ° C.
- Hyppige neseblod.
- Alvorlige sykdommer i luftveiene.
- Tilstedeværelsen av allergier mot rusmidler.
- Arytmi.
- Sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
I nærvær av slike forhold er innånding av varme damp forbudt.
Typer innånding
Avhengig av temperaturen delt inn i:
I løpet av sistnevnte innåndes dampe av romtemperatur Utenfor manipulering prosedyren krever ikke. Når temperaturen på væsken stiger til 30 ° C, anses innånding å være varm.
I henhold til distribusjonsmekanismen er inhalasjonen delt inn i:
I første tilfelle fylles legemidlet med vann og oppvarmes i en beholder. Så innånder pasienten utgående damper fra overflaten av væsken. For maksimal effekt anbefales det å dekke hodet med et håndkle.
Instrumentinnånding utføres ved hjelp av en inhalator, forstøver. Slike innretninger har muligheten til å bryte stoffet i små partikler og allokere dem i form av en sky, som en person skal inhalere. For å forhindre at partiklene sprer seg, brukes et spesielt munnstykke som passer i nesen eller munnen.
Hvordan kurere en tørr hoste med en forstøver?
Det er også mulig å behandle tørr, utmattende hoste hjemme ved hjelp av innåndinger. De har en skadelig effekt på mikrober og virus. I tillegg:
- akselererer dannelsen av slim;
- irritert slimhinne beroliger ned, ødem fjernes;
- puste er lettere;
- tørr hoste går raskt inn i det våte scenen.
Hvordan lage innånding når du hoster når du bruker en forstøver? Alle stoffer som brukes til enheten, skal blandes med saltvann. Den mest effektive er:
Disse stoffene trenger raskt inn i luftveiene og har en komplisert effekt, som består i produksjon av slim og etterfølgende fortynning og utskillelse. I tillegg er slike legemidler brukt til forstøveren.
- Bronkodilatorer - øke klaring i bronkiene, eliminere kramper ("Salgim", "Atrovent", "Berotek", "Berodual").
- Mucolytics - oppløs slim og fjern det ("Ambrobene," Fluimucil "," ACC "," Pulmozyme ").
- Antiseptiske legemidler - har en antimikrobiell effekt - "Furacilin", "Dekasan".
- Alkalis - bidra til oppløsning av tykt slim og myk på grunn av fukting av slimhinnene i luftveiene - saltvann, mineralvann. Salineinhalasjon med hoste anses som den mest effektive.
Tørr, svekkende hoste behandles godt med et slikt middel. Ta lokalbedøvelsen "Lidokanin" i ampuller. Det er bare nødvendig med en behandlingsøkt. Det anbefales å gjennomføre helbredelsesøkter to ganger om dagen.
Mineralt vann når det plager hoste er også veldig effektivt. Bruk en 3 ml løsning for en økt. Mineralvann forsvinner først for å oppnå fullstendig avgassing. 3-4 prosedyrer per dag er nok.
Hvordan kurere en våt hoste med en forstøver?
Prosedyrene er effektive i tilfelle av for viskøs slim. Ved å bruke en forstøver, fortynner den fortynningen og fremskynder utskillelsesprosessen fra luftveiene.
Til å begynne med injiseres en løsning bestående av bronkodilatatorer i enheten etter 15-20 minutter fra mukolytiske midler. Etter hoste slim brukes antiinflammatoriske stoffer ("Cromohexal"). Sammen med sistnevnte anbefales det å injisere antiseptika ("Chlorophyllipt", "Furacilin", "Dioxidin").
Viktig: Du kan ikke gå inn i nebulisasjonsmedisinene for innånding ved hosting, bestående av essensielle oljer, tinkturer og avkok av urter. Det er ikke tillatt å bruke hostesirup. For behandling av kjøpte spesialverktøy designet spesielt for forstøveren.
Damp innånding oppskrifter for tørr hoste
På spørsmålet om hvordan å puste med en agoniserende tørr hoste, er svaret essensielt olje av nelliker. For å gjøre dette, skriv inn noen dråper i en panne med varmt renset vann. Sett på komfyren. Så snart dampene begynner å strømme fra væskens overflate, begynner å puste dypt og sakte, dekker hodet med et håndkle.
Viktig: Ikke ta væsken i kjele.
Fremmer dannelsen av slimete kokte poteter. Kok flere knoller. Deretter dreneres og puster.
Den mest effektive i kampen mot den smertefulle tørre hosten er en slik innåndingsløsning. ta:
Bland plantene. 1 ss. l. Bland blandingen med varmt vann og legg på komfyren. Pust inn i løsningen i minst 15 minutter.
Pass på å prøve denne oppskriften.
- Havsalt, kamille, salvie og coltsfoot helles over en halv liter vann.
- Til blandingen tilsettes 2 dråper eucalyptus, cedarestere og 20 gr. brus, salt.
Dekk deg selv med et håndkle og pust.
Nyttig ved tørr hosting er innånding av sodavann. For å gjøre dette i 1 l. vann tilsatt:
- 2-3 dråper jod;
- teskje sodavann.
Ingrediensene er grundig blandet. Inhalasjonsdampene i løsningen anbefales i minst 7 minutter.
En annen effektiv oppskrift med brus. Ta 5 fedd hvitløk, fyll dem med 500 ml vann. Sett på komfyren og kom med koking. Reduser varmen og la den simre i ytterligere 5 minutter. Deretter legger du til 1 ts. soda. Fjern gryten fra ovnen og pust ut over utgående damp.
Åndedrettsvern ved hode er ikke komplett uten resept. Ta salt og brus i like store mengder. Fyll blandingen med varmt vann (1 liter). Sett på ovnen og inhaler dampene i 15 minutter.
For å bli kvitt tørrhosting brukes en slik sammensetning for innånding. I 1 liter vann tilsettes:
- 1 tablett validol;
- hakket 3 hvitløkskrever;
- 2-3 dråper barneeter;
- 1 ss. l. eukalyptusblader.
Bland alt, sett på komfyren, pust inn de utgående dampene.
I tillegg brukes medisinplanter ofte til damping:
- timian;
- lingonberry blader;
- lime blomster;
- kamille, etc.
Væsken til behandlingssesjonene oppvarmes til 50 ° C. Varigheten av prosedyren er fra 7 til 15 minutter.
Dampinnånding med våt hoste
En utmerket dampmiddel for hoste med tung sputumutledning er en blanding av en stor løk og hvitløk (5 fedd). Kok grønnsaker og fortynn med vann (1:10). Sett på komfyren. Inhaler dampene i 15 minutter.
Vil hjelpe med en våt hoste urtemedisin. For dette må du ta:
Urter kan kombineres eller brukes separat. En halv liter varmt vann krever 1 ss. l. planter. Etter å ha kokt, legg beholderen på bordet. Dekk deg selv med et håndkle og pust inntil væsken er helt kul.
Det ville være nyttig å bruke slike planter:
- furu knopper;
- salvie;
- bringebær blader;
- eucalyptus blader;
- St. John's wort;
- lavendel;
- einer;
- furu nåler
Disse rettsmidler har eksplosjonsegenskaper. Alt du trenger er 1 ss. en eller flere planter per halv liter vann. Pust inntil det er kaldt.
Eteriske oljer brukes også ofte i innåndingsløsninger. Ved 1 liter vann trenger 5-6 dråper. Den mest effektive når våte hosteestere er:
Denne behandlingen vil fortynne sputumet fort og bringe det ut av luftveiene. I tillegg er oljedampene i stand til å bekjempe bakterier og styrke kroppens beskyttende funksjoner.
For vanskelig sputum brukes løsninger med brus. For denne 3 ts. Midler som sovner i vann (1 liter). Det tar 10 minutter å puste.
Effektivt i dette tilfellet, et slikt verktøy. ta:
- eukalyptusblader (glass);
- honning løsning 3% (halv glass);
- bringebærblad - 4 stk.
- 5 gr. coltsfoot og falske blomster.
Fyll med kokende vann og pust for å avkjøle sammensetningen.
Effektiv mot enhver hoste er kald innånding. Så, hvis i rommet der pasienten sover, legger tallerkener med hakket hvitløk og løk, så vil dette desinfisere luften. I tillegg har denne typen innånding en positiv effekt på slimhinnene i luftveiene.
Radis brukes ofte som medium for kald innånding. Rist det og legg det i en krukke. Pust inn luften fra krukken, hold pusten i noen sekunder.
Inhalasjonsbehandling anses som den mest effektive når hoste. Du kan utføre prosedyren hjemme. Det er viktig å følge anbefalte doser og følge reglene.