Gjennom hele graviditetsperioden er en kvinne i en tilstand med konstant risiko for å pådra seg virus, fordi immuniteten er betydelig svekket. På grunn av fysiologisk restrukturering i kvinnens kropp, varer graviditeten i 9 måneder, men immunforsvaret lider, kroniske sykdommer kan forverres, og belastningen på den indre moderens indre organ øker.
Innholdet i artikkelen
En rennende nese er et av symptomene på en forkjølelse som du må begynne å kjempe når den først vises. Innånding fra forkjølelse i svangerskapet er en god måte å kvitte seg med uten å ta piller.
På grunn av de lokale terapeutiske effektene av innånding er blant de sikreste metodene for å håndtere nesebelastning. Det viktigste er å følge prosedyrens regler! Mangelen på systemisk virkning sikrer fostrets sikkerhet, fordi mange stoffer er forbudt under graviditet på grunn av den negative effekten på det ufødte barnet.
Funksjoner av prosedyren
Først analyserer vi hva innånding kan være. Innånding av damp med medisinske partikler på nesofarynks slimhinne er en terapeutisk effekt, noe som gjør det mulig å redusere graden av betennelse og gjenopprette nesepusten.
Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, kan tilstanden til den gravide kvinnen og typen av legemiddelinnåndingsmedikament være:
- varmt når du trenger å puste varmt vann med medisin. Til dette formål kan essensielle oljer, urteinfusjoner eller avkok brukes;
- kaldt hvis det brukes løsninger av romtemperatur eller aromaer av hvitløk, løk.
I tilfelle av hypertermi, er det kun kaldt innånding tillatt, siden de ikke har generell oppvarming effekt.
Innånding av en kald gravid kvinne utnevnes i følgende tilfeller:
- i tilfelle infeksiøs rhinitt, når rhinoré oppstår etter infeksjon av kroppen med mikrober og skade på neseslimhinnen. I dette tilfellet er det nødvendig å kontrollere nivået av hypertermi, fordi det er forbudt å varme innåndinger ved en temperatur over 37,4 grader;
- med allergisk rhinoré, men den viktigste behandlingen er å stoppe effekten av den provokerende faktoren. Hvis det ikke er mulig å unngå kontakt med allergenet, vil innånding bidra til å redusere hevelse i neseslimhinnen og gjenopprette nesepustet.
- med vasomotorisk rhinitt, som kan være forårsaket av innånding av forurenset luft, hormonelle svingninger eller nervøse opplevelser;
- etter hyppig hypotermi, når kulde bekymrer seg hver 2-3 måneder.
Hvis årsaken til rhinoré er hormonelle svingninger, vil gravide ikke være i stand til å håndtere forkjølelsen helt. Vanligvis opptrer nesestopp fra andre trimester, og fortsetter til levering. Takket være innånding med rusmidler, er det mulig å lette rhinittens forløb og redde en kvinne fra symptomene på sykdommen.
Nebulisatorinnånding
En rennende nese kan være det første symptomet på en forkjølelse, som under progresjon er ledsaget av utseende av hoste og ondt i halsen. Hoste er svært uønsket under graviditet på grunn av høy risiko for tidlig fødsel eller spontan abort. Når hoste skaper høyt intratorakalt og intra-abdominaltrykk, som er fulle av en økning i livmorens tone.
Gitt dette, anbefales det å begynne behandlingen så snart nesebelastningen blir lagt merke til.
I vår tid er innånding mye lettere takket være moderne enheter som konverterer væske til damp. Nebulisatoren kan brukes i alle aldre, til og med babyer, fordi det er helt trygt.
Etter mottak av den medisinske løsningen i apparatet, er slipingen ikke små partikler, som slippes ut med damp gjennom et spesielt rør eller en maske. Takket være forstøveren trenger medisinen inn i de utilgjengelige delene av luftveiene, noe som gir en helbredende effekt.
Det finnes flere typer enheter som varierer i pris og struktur. Blant fordelene ved enheten bør utheves:
- kontroll av temperaturen på damp, som tilføres direkte inn i luftveiene, som bidrar til å forhindre slimhinneforbrenninger;
- klar dosering av stoffet;
- brukervennlighet, omsorg og lagring.
Det er forbudt å bruke oljeløsninger og urtedekk i en forstøver som skyldes stor forurensning, noe som kan føre til at enheten kan bli en infeksjonskilde.
Forberedelser for nebulisatoren
For å kurere forkjølelse og ikke skade fosteret, må du velge riktig stoff for innånding. Dette vil bare hjelpe legen, fordi han vil kunne vurdere risiko og fordeler for den gravide og det ufødte barnet. Her er noen stoffer som er tillatt under graviditet:
- ikke-karbonert alkalisk vann (Essentuki, Narzan eller Borjomi). 4 ml vann er nok for en innåndingssesjon som varer 5-7 minutter. Prosedyren kan gjentas opptil 4 ganger per dag. Neseslimhinnen er fuktet, og lokal beskyttelse styrkes;
- saltløsning. Virkningen er lik mineral alkalisk vann;
- Calendula tinktur - reduserer alvorlighetsgraden av betennelse. For avl trenger du saltløsning, som er tatt i forholdet 40: 1 kalendula. Innånding krever 4 ml fortynnet medisinering.
Separat bør det sies om stoffet Sinupret i form av dråper. Løsningen er tilgjengelig i en flaske på 100 ml, har en brun fargetone og en bitter smak. Sammensetningen inkluderer:
- gentian rot, som sikrer beskyttelse av slimete og reduserer betennelse;
- sorrel - øker nivået av hemoglobin og forbedrer prosessen med assimilering av jern i kroppen;
- Verbena - reduserer sputumets viskositet og stimulerer dets utskillelse;
- Primrose blomster - berik kroppen med vitamin C, flavonoider og karotenoider, som sammen styrker immunforsvaret;
- Elderbær - en kilde til essensielle oljer, vitamin C, aktiverer stoffskiftet.
Merk at sammensetningen også inneholder alkohol - ca 17%. Legemidlet er blant de universelle under graviditet, da den antiseptiske effekten bare er aktuell, uten å påvirke de indre organene. Drug:
- reduserer puffiness av nasopharyngeal mucosa;
- reduserer betennelse
- styrker immuniteten og gir lokal beskyttelse mot infeksjon;
- bekjemper virus og bakterier, men stoffet tilhører ikke antibakterielle midler;
- hindrer utvikling av bihulebetennelse, opphopning av viskøse sekresjoner i paranasal bihulene og utseendet av pus.
Sinupret påvirker alle organene i luftveiene og ENT. Den terapeutiske effekten dekker hørselsrøret, øre, nesopharynx, strupehode og nedre luftveier.
Før bruk, anbefales det å riste hetteglasset slik at bunnfallet fordeles jevnt i hele løsningen. For å få den ferdige medisinen for prosedyren, må Sinupret fortynnes med 1: 1 saltoppløsning. For en innåndingssesjon er det nødvendig 4 ml av den fortynnede løsningen, derfor er det nødvendig å fortynne 2 ml Sinupret med to ml saltvann. Frekvensen av prosedyren kan nå tre ganger om dagen.
Folk oppskrifter for innånding
Legg merke til at mange stoffer, spesielt de av planteavledd, kan forårsake en allergisk reaksjon. Derfor, med en tendens til allergi, anbefales det å koordinere bruken av midler til en lege.
Varigheten av varm innånding bør ikke overstige 5-7 minutter. Hvis prosedyren utføres på vanlig måte (uten forstøvningsmiddel), må avstanden fra nesen til den varme væsken ikke være mindre enn 30 cm. Temperaturen på dampen er 55 grader.
Her er noen oppskrifter for rhinitt:
- 5-7 poteter må koke, drenne vannet, avkjøl litt og innånd dampene gjennom nesen i 5 minutter. Du kan også drysse poteter med brus, noe som vil forbedre helbredende effekten;
- 5-7 dråper gran, tea tree eller eucalyptus essensielle olje kan legges til 400 ml varmt vann;
- Havsalt (10 g) må oppløses i 450 ml varmt vann, hvor 4 dråper essensiell olje allerede er til stede.
Kaldt innånding kan fremstilles med slike ingredienser:
- den lille løk skal rengjøres, hakkes og innåndes til dampen i 15 minutter tre ganger om dagen;
- i stedet for løk, kan du ta noen hvitløkskrammer eller en kombinasjon av dem;
- essensiell olje kan dryppes på et lommetørkle (tre dråper) og inhaleres i 15 minutter;
- Pæren kan skrelles, deles i lag og fjernes fra hvert lag av filmen. Den må påføres på slimhinnet i nesepassene i en kvart time.
Forebygging av rhinitt
En kvinne som har lært om graviditet, må være spesielt oppmerksom på helsen. Hele graviditeten og helsen til det ufødte barnet er avhengig av det. Forebygging av smittsomme sykdommer, inkludert rhinitt, må begynne i planleggingsfasen av oppfattelsen.
Den består i rehabilitering av kronisk infeksjonsfokus, spesielt i ENT-organer og luftveiene. I tillegg er det anbefalt å ta vitaminer og normalisere ernæring. Hvis en kvinne herder kroppen, er dette et stort pluss for immunitet.
Så snart en kvinne lærer om graviditet, er mange stoffer forbudt, så bare immunforsvaret må bekjempe sykdom. For å lette graviditeten og forebygge sykdomsutviklingen anbefales det å følge noen anbefalinger:
- vanlig vasking av nesehulrom med saltoppløsning. For dette kan du bruke løsninger med havsalt, for eksempel Aqua Maris, No-salt eller Salin. Hjemme kan du selv forberede løsningen. For å gjøre dette, oppløs 10 g salt i 490 ml varmt vann;
- riktig søvn og hvile, fraværet av sterkt stress;
- sunn mat (frukt, urter, ferske grønnsaker, frokostblandinger, fett kjøttkraft, fisk, hytteost);
- tilstrekkelig mengde væske som forbrukes per dag. Avhengig av preferansen til den gravide kvinnen, er usøte kompotter, fruktdrikker, te, mineralvann uten gass eller urtete tillatt;
- vanlig lufting av rommet, våtrengjøring og luftfuktighet ved hjelp av en spesiell enhet. Dette vil redusere konsentrasjonen av mikrober og allergener i luften, samt hindre neseslimhinnen å tørke ut og irritere den med forurenset luft.
- kontakt med syke mennesker så lite som mulig og unngå folkemengder av mennesker med en epidemi. Hvis du trenger å kommunisere med den "smittsomme" personen, må du bruke en engangsmaske. Dette vil redusere risikoen for infeksjon av gravide med luftbårne virus.
For gravide er viktige turer i frisk luft, samt klimaendringer. Innånding av sjøluft og vannprosedyrer styrker immunforsvaret og forbedrer stemningen, noe som er spesielt hyggelig for en kvinne "i posisjon".
Innånding under graviditet
Forkjølelse og virus hele tiden angriper kroppen vår, spesielt når den er svak. Graviditet er den perioden da immunitet uunngåelig faller. Derfor er det mulig å motstå størstedelen av patogene bakterier, sjelden forventende mor. Og uansett hvor hardt du prøver å beskytte deg selv, løper en rennende nese eller hoste under graviditet med mange.
Å kjøre en sykdom er veldig farlig - nå må du tenke og ta vare på to. Men det er ikke mye å behandle: det vanlige nummer én medisiner for forkjølelse i denne perioden er forbudt. Hva skal jeg gjøre?
Legene anbefaler at gravide kvinner unngår medisinsk inngrep når det er mulig, ved hjelp av folkemidlene. Og det første som bør huskes for en syk gravid kvinne er innånding.
Innånding av hoste og rhinitt under graviditet
Innånding - en av de mest uskadelige metoder for behandling av forkjølelse. De utøver ikke ekstra stress på de indre organene, som skjer med tradisjonell behandling. Og ikke bare hjelpe den syke moren, men også ikke skade den fremtidige babyen. Hvis pusten blir vanskelig eller til og med uutholdelig på grunn av løpende forkjølelse eller hoste, kan innånding være stor for å lette tilstanden. Under graviditet er dette spesielt viktig, fordi krummen ikke skal lider av syrebrist eller kontinuerlig ryser fra mors hostereflekser.
Enten det er en rennende nese, en våt, tørr og spesielt pressende hoste, vil damp bidra til å lindre symptomet ved raskt og effektivt å eliminere årsaken til ubehag. Innånding hjelper spesielt godt i begynnelsen av sykdommen, når du lider av en tørr, kontinuerlig hoste.
Innåndingsforeskrifter for graviditet
Naturen til hosten er svært viktig, fordi i tørr og våt hoste bør ulike løsninger brukes til innånding under graviditet. For tørr hoste, velg kamille, salvie, lime blomst, plantain, marsh, timian, tutsan, og når det er vått, eukalyptus, mor og mormor, wild rosmarin, plantain, streng, cowberry blad, yarrow og andre.
Innånding med mineralvann er ganske ufarlig og ganske effektivt. For å gjøre dette er det bedre å velge Borjomi eller annet svakt alkalisk mineralvann, og åpne flasken slik at gasser kan komme ut av det på forhånd. Eller oppløs 2-3 ss brus i en liter kokende vann.
Berolig hoste og lindre betennelse vil hjelpe kokte poteter eller bare huden, samt honningvann: for 5 deler vann må du ta 1 del av honning. Nesten universelt middel er vietnamesisk stjernebalsam, like bra for både hoste og rhinitt. God hjelp med en tett nese løk og hvitløk.
Innånding med bruk av essensielle oljer de siste årene blir stadig mer populært. Disse er salvie, calamus, lime, myrtle, gran, furu, eucalyptus, rosmarin, cedar, lavendel, roseolje, som er spesielt gode for laryngitt, tracheitt og bronkitt.
Hvordan gjøre innånding under graviditet
Det viktigste du trenger å vite: Ved en temperatur er termiske prosedyrer kontraindisert! I dette tilfellet kan du bare kalde innånding med essensielle oljer.
Hvis varmen ikke er, vil noen av metodene som er tilgjengelige for deg gjøre. Det er best å bruke en spesialdesignet inhalator eller forstøver. Men selvfølgelig har ikke hver familie en lignende enhet. Ikke fortvil - tilgjengelige verktøy er også gode. Du kan puste over tutens tut eller lage en kegle, og bare bøy over en dampende kasserolle, dekket med et håndkle. Merk at innånding kan utføres minst en og en halv time etter måltider.
Det er svært viktig å puste riktig under innånding. Hvis du har en rennende nese, pust med nesen din, hvis du hoster med munnen, i begge tilfeller ikke mer enn 10 minutter, og ved bruk av essensiell olje - maksimalt 5-7 minutter. Etter prosedyren anbefales det å hvile for en time eller to, ikke drikk eller spis eller snakk for å ikke stramme stemmene. Å gå ut i den kalde luften og røyke (som i prinsippet og uten innånding er forbudt under graviditet) er også umulig.
En annen advarsel: vær forsiktig med essensielle oljer og urter. Enhver av dem kan forårsake alvorlige allergier, så før du utfører innånding med dem, utfør en intoleranse test. Husk at under graviditeten øker risikoen for allergiske reaksjoner.
Generelt er innånding under graviditet ikke forbudt, men vær forsiktig så du ikke er overflødig. Det er best å konsultere legen din for å være helt sikker på sikkerheten til din valgte behandlingsmetode.
Hvordan er innånding fra en kald under svangerskapet
Virus og bakterier angriper stadig menneskekroppen, som er ansvarlig for sin egen immunitet. Men hvis det er altfor svekket, spesielt under svangerskapet, er det nødvendig med folkemidlene for å takle forkjølelse eller ARVI. Innåndinger fra forkjølelse under graviditet er helt trygge og hjelper ikke bare å lette pusten gjennom nesen, men også for å bekjempe den patogene mikrofloraen, hvis de inkluderer terapeutiske komponenter.
Er det mulig å innånding gravid
Fremtidige mødre forsøker å styrke sin egen immunitet og styrke legemet, ta vare på den normale intrauterin utviklingen av det ufødte barnet. Det er vanskelig å beskytte seg mot infeksjoner og forkjølelse, spesielt i høst-vinterperioden. Ofte er det neseutslipp, hoste, generell forgiftning, feber, som ikke vil passere uten riktig behandling og trygge prosedyrer. De fleste medikamenter, spesielt antibiotika, er ikke ønskelige under graviditet. Klassisk innånding kommer til redning, i stand til å fjerne nesen fra slimhinnen.
Fordelene ved innånding under graviditet fra en forkjølelse:
- sikkerhet for mor og foster;
- hydrering av betent slimhinne;
- fjerning av puffiness;
- eliminering og rask fortynning av tykt slim;
- dyp penetrasjon av aktive stoffer i slimhinnene.
Tradisjonelle medisiner er ikke ufarlige når du bærer et barn. De utøver en ekstra belastning på indre organer, spesielt ekskresjonssystemet (nyrer, lever, tarmkanalen). En syk fremtidig mor, hvis hun har langvarig forkjølelse, vil bli hjulpet ved termisk innånding eller ved hjelp av en forstøver, som sammen med behandlingen som foreskrevet av legen, vil føre til rask gjenoppretting uten konsekvenser.
Nesepusting er spesielt viktig under graviditeten. Fremtidens baby bør ikke føle oksygen sult eller rive fra en sterk hoste til moren. Inhalasjonsdamp vil eliminere ikke bare nese- og slemutspresjon, men også tørr, våt eller paroksysmal hoste.
Hva skal jeg gjøre med innåndingsprosedyrer
Innånding skal utføres i de første dagene av sykdommen, hvis det ikke er noen temperatur. For deres bruk inhalator løsninger, urte, naturlige ingredienser eller stoffer. Med urter med sterk forkjølelse og hoste, passe:
- salvie;
- kamille;
- Banan;
- cowberry blader;
- en rekkefølge;
- kalkblomst;
- furu knopper;
- timian;
- marshmallow;
- vill rosmarin;
- St. John's wort;
- mor og stemor;
- ryllik;
- eucalyptus;
- mynte.
De enkleste metoder for termisk innånding gjør før sengetid. Dette er uskyldige folkemessige prosedyrer som også kan utføres ved hjelp av en forstøver som er fylt med sjø eller mineralvann, saltvann eller saltvann. Kokte poteter og varmt vann med honning, løkjuice og hvitløk bidrar til å berolige forkjølingen. Slike inhalasjoner med forkjølelse hos gravide er vanligvis nok til å stoppe de første tegn på forkjølelse.
I de senere år har inhalasjoner med essensielle oljer eller Zvezdochka balsam blitt svært populære for behandling av gravide kvinner med virussykdommer og akutt rhinitt. De er like gode for forkjølelse og ondt i halsen. Tilsett olje til varmt vann:
De bidrar til rask lindring av nesepustet og lindre symptomene på bronkitt, tracheitt, laryngitt. Kamille for rhinitt blir brukt, for eksempel ikke bare for innånding i nesen, men også for innånding. Over sin kjøttkraft puste i 15-20 minutter, dekket med et varmt teppe.
I fravær av nebulisator, pust over helbredende løsninger gjennom en vannkoker med en tut, en papirkone eller bare lente over pannen. Dette bør gjøres nøye, ettersom prosedyren utføres ved bruk av kokende vann. Det er bedre å puste både ved munn og nese, spesielt med sterk rhinitt, når snot bokstavelig talt ikke tillater å puste og sove normalt og forstyrre nattesøvn og hvile.
Hver innånding er en medisinsk prosedyre, derfor anbefales det ikke å drikke og spise i flere timer, slik at stoffene absorberes godt og begynner å virke. Det er strengt forbudt å gå ut i kulde. Inhalasjonsprosedyrer, spesielt termiske, utføres best ved sengetid, så legg deg til sengs og pakk det godt inn.
Det er viktig å vite at urte og essensielle oljer kan forårsake alvorlige allergier, så det anbefales at du konsulterer legen din først. Selv om det ikke var noen allergiske reaksjoner før graviditet, kan de forekomme midlertidig under hormonell endring i kroppen.
Nebulisatorinnånding under graviditet
I en spesiell tank fyll den medisinske løsningen, som vil være en aerosol. Han gjennom en spesiell dyse eller maske vil falle inn i nesekanaler og nasopharynx, noe som gir en helbredende effekt der. Etter prosedyren er antiseptiske midler, eksponerende legemidler uønskede. Klær til en gravid kvinne bør ikke gjøre puste vanskelig, og selve prosedyren skal gjøres i en behagelig stilling for kvinnen. Innånding av innånding skal være jevn og så dyp som mulig. Varigheten av innåndingsprosedyren er ikke mer enn 10 minutter. Det anbefales å utføre 3-4 prosedyrer daglig i begynnelsen av sykdommen.
Nebulizer og innånding med det - en sikker metode for behandling av rhinitt under graviditet. Som løsninger for apparatet bruk:
- saltoppløsning;
- medisinske løsninger med antiseptisk middel;
- mineralvann;
- sjøvann;
- saltløsninger.
Den medisinske løsningen kommer dypt inn i slimhinnen, og trenger inn i de fjerne delene av nasopharynxen. Fordelen med behandlingen øker hvis du gjør aktiviteter daglig. Men medisinske løsninger bør kun utelukkes av en lege som vet hvilken dose er sikker og effektiv for gravide kvinner.
Destillert vann kan ikke brukes til å fortynne den medisinske løsningen. Det omrøres bare med saltvann. Vannt vann kan forårsake pusteproblemer, alvorlig hosting og enda mer nasal hevelse. Eteriske oljer legges til noen forstøvere, men du bør sjekke om fremtidens mor er allergisk mot dem. De eliminerer tykke akkumulasjoner av slimete sekresjoner fra nesen, fortynner dem og utøver en antibakteriell effekt.
Mineralvann før bruk til innånding bør først ristes godt for å frigjøre gasser. Litt alkalisk vann, for eksempel Esentuki eller Borjomi. I stedet for slikt vann brukes kokt vann der et par spiseskjeer av vanlig brus løses.
Innånding under graviditet
Selv en mild rennende nese påvirker ventilasjonen av lungene og reduserer oksygenstrømmen. Under svangerskapet er denne tilstanden dobbelt farlig, oksygenmangel gir uopprettelig skade på det utviklende fosteret.
En effektiv måte å behandle respiratoriske sykdommer på er åndedrettsvern. Prosedyren anbefales for gravide, siden det er nesten ingen kontraindikasjoner.
Fordeler ved innånding
Inhalasjonsmedisinen i knust form kommer direkte inn i luftveiene, har en lokal effekt på slimhinner i bronkiene, nasofarynx.
Denne metoden for legemiddeladministrasjon påvirker ikke nyrene, leveren, magen, fordi de ikke kommer inn i fordøyelseskanalen, omgå hovedstrømmen.
Moderne innåndingsmetoder oppstår ikke tvil om det er mulig å gjøre inhalasjoner under graviditet, prosedyren utføres gjennom en forstøver selv ved forhøyet kroppstemperatur.
Innånding er uunnværlig for forkjølelse. De hjelper hoste, rennende nese, eliminere kittring, ondt i halsen.
I det tidlige kildetrykket undertrykker inhalasjonen aktiviteten til den patogene mikrofloraen, og forhindrer utviklingen av sykdommen.
Under graviditet kan innånding akselerere utvinning, for å returnere den komfortable tilstanden som er nødvendig for å bære et sunt barn.
Kontraindikasjoner under graviditet
Hvis du er utsatt for allergi, bør du velge en urtemedisin som anbefales av en lege. Innånding kan bare gjøres med trygge, ikke-allergiske stoffer.
Innånding med tilsetning av jod er kontraindisert hos gravide, prosedyrer kan ikke utføres ved bruk av essensielle oljer av basilikum, sedertre, cypress, dill, nightshade, marjoram, rosmarin.
Hjertesykdommer, helseforringelse, fungerer også som kontraindikasjoner for innånding.
Hvordan lage innånding
En fremtidig mor anbefales å kjøpe en forstøver for sin egen helse- og babybehandling. Denne inhalatoren er en kompakt, enkel, sikker og håndterbar enhet.
Start prosedyren etter 1-2 etter et måltid, etter innånding i 30-40 minutter, ikke spis, ikke drikk. Innåndingstid er 5-10 minutter.
Med sår hals, hoste puster gjennom munnen, med en kald, rennende nese, innånder og puster ut med nesen.
Ved innånding i hjemmet kan du kjøpe en kompressor, ultralyd eller den nyeste utviklingen - en elektronisk maskerør (Mesh nebulizer).
Gjennom kompressoren og Mesh nebulizers, inhalerer de begge enkle medisiner - saltvann, ikke-karbonert mineralvann, og hormoner, antibiotika, mucolytics.
I fravær av en inhalator hjemme, blir damp, varmefugtige prosedyrer, kalde innåndinger gjort.
Kald innånding inkluderer innånding av phytoncides av nyskåret hvitløk, løk.
Det er nyttig under graviditet å behandle forkjølelse med varm-fuktinhalasjon med Asterisk balsam. For å utføre innånding i en liter kokt vann, legg til en balsam i mengden av to kamper, rør. Innåndingstiden er 15 minutter, temperaturen er 40-42 o C.
Under graviditeten kan du bli behandlet med en fuktig innånding med kamille ekstrakt og mentol olje. For å forberede infusjonen ta to spiseskjeer kamille per 100 ml vann og 5 dråper mentololje.
Lett å klargjøre og ganske effektiv for kald innånding med en løsning av natriumklorid. Forbered det, fortynn en teskje bordsalt i en halv liter kokt varmt vann.
I stedet for salt i 0,5 liter kokende vann kan du legge til opptil 10 dråper gran, eukalyptus, peppermynte eller anisolje. Varigheten av innånding er 7 minutter, temperaturen er 40-42 o C.
De frigjør pusten og gjenoppretter en behagelig tilstand av innånding med essensiell olje av gran, furu, rose, lime, lavendel.
Inhalasjonsløsninger
Et sikkert middel for innånding av svangerskap - saltvann. Det fukter godt slimhinner i luftveiene, nesehulen, har anti-edematøs, anti-inflammatorisk effekt.
Ved forkjølelse blir ikke gravide skadet ved innånding med mineralvann uten gass "Borjomi", "Narzan". Slike inhalasjoner er godt rengjort, fuktes slimhinnen. Gjør dem opptil 4 ganger om dagen for forkjølelse i et hvilket som helst graviditetsstadium.
Tillatt i alle trimesterene av graviditet mukaltin, hostesirup. Disse stoffene tynner sputumet, fjern det fra luftveiene.
Mucaltin frigjøres i tabletter, for innånding med nebulisator. En tablett oppløses i 80 ml saltoppløsning, og det nødvendige volumet helles i en beholder for inhalatormedikamenter.
For å forberede løsningen for innånding, fortynn 1 pakke med hostesirup pulver i 15 ml saltvann.
Inhalasjoner med antiinflammatoriske stoffer er tillatt under graviditet - rotocan, eucalyptus, malavit, calendula, tonsilgon N.
Phytopreparation tonsilgon H reduserer ikke bare betennelse, men utviser også immunmodulerende egenskaper på grunn av sin komplekse sammensetning. Preparatet inneholder eikebark, løvetannsgress, horsetail, yarrow, marshmallow, valnøttblader, kamille.
Det er mulig å bli behandlet med tonsilgon H kun i fravær av allergi mot stoffets komponenter.
I løpet av hele graviditeten kan en kald bli behandlet ved innånding med tinktur, eukalyptus essensiell olje. Ved innånding gjennom en forstøver, blir 5-7 dråper eukalyptustinktur fortynnet med 100 ml saltvann.
På anbefaling av lege, er pulmicort, dexamethason, furatsilin, klorofyllipt tillatt under graviditet.
Det er trygt å inhale apotek løsning furatsilina. Dette stoffet tilhører antiseptika, hindrer effektivt reproduksjon av patogener.
For å styrke immuniteten mot forkjølelse, er gravide kvinner tillatt innånding med interferon. Ampullen med interferon for forstøveren fortynnes med destillert vann i henhold til instruksjonene til 2 ml, og deretter justeres til ønsket volum med saltoppløsning.
Brukes til innånding under graviditet og medisinplanter - kamille, salvie. I tillegg til farmasøytiske preparater har selvforberedte løsninger for innånding kontraindikasjoner.
Så infusjon av salvie under svangerskapet kan innåndes, men infusjonen av denne planten inne kan ikke tas. Godkjennelse av salvie fører til økt produksjon av hormonet østradiol, noe som bidrar til økt blodtrykk, noe som er farlig for gravide.
Innånding av rhinitt
Fra kulden hjelper hoste dampinnånding med avkjøling av eukalyptusblader med tillegg av Balsamsterster, under graviditet, forårsaker denne prosedyren ikke bivirkninger, velklarer luftveiene.
Fra en kald under svangerskapet, effektiv innånding av plantain, lavendel, bringebærblader med calendula blomster, tatt i forholdet 2: 1.
Prosedyren med saltvann, saltløsning, ikke-karbonert mineralvann bidrar til å fjerne nesepassene fra akkumulering av mucus.
Hoste innånding
Tørr hoste behandles ved innånding av brusoppløsning, mineralvann.
Under graviditet er det sikrere å utføre prosedyren gjennom en forstøver, og om det er mulig å bruke løsningen for innånding, er det angitt i instruksjonene for enheten. I tillegg er ikke alle inhalatorer tillatt å bruke avkok av medisinske planter, essensielle oljer.
Fra tørr hoste kan du gjøre dampinhalasjon med avkjøling av lindblomster, myk tørrhudinhalasjon med avkok av Althea rot, brusoppløsning med salt tilsatt.
Vellyser halsen, fremmer dannelsen og fjerning av sputumdampinhalasjon med poteter. Fra en våt hoste vil det hjelpe coltsfoot, yarrow, lingonberry blader.
De forbedrer sputuminnånding med mukaltin, hostesirup. Tilrettelegge ekspektorering av sputuminhalasjon med lazolvan, ambroben, bronkoksol, ambroghexal.
Alle disse legemidlene er produsert i spesielle løsninger for innånding. For forstøvningsmiddel blir stoffet fortynnet med saltoppløsning i forholdet 1: 1.
Under graviditet kan kvinner oppleve atypiske reaksjoner på bruken av konvensjonelle medisiner. Derfor, når du velger en agent for behandling, er det nødvendig å konsultere en lege og, når du utfører prosedyren, styres av ens velvære.
Med den mest ubetydelige forverringen av tilstanden, må innånding avbrytes og se lege.
Innånding med kaldt gravid
Innånding med kaldt gravid
Innånding med kaldt gravid
Under graviditeten er det naturlig nedgang i immunitet. Du blir svært utsatt for infeksjoner. Selv forkjølelsen blir til en mystisk rebus, fordi mange behandlingsmetoder er kontraindisert for deg. Men det er et utmerket alternativ til piller - innånding med bruk av medisinske urter og medisiner.
Kan jeg gjøre innånding under graviditet? Regler for denne prosedyren.
Hva er innånding
Inhalering er en metode for å administrere et medikament ved å omdanne det til jordpartikler eller damp.
- Dermed faller medisiner direkte på luftveiene og har en lokal effekt på slimhinner i nasofarynx og bronkier;
- På grunn av denne bruken går ikke legemidlet inn i magen og går nesten forbi den generelle blodstrømmen, påvirker ikke leverens og fordøyelseskanalens funksjon.
- Denne prosedyren anbefales for forkjølelse og bidrar til effektivt å kvitte seg med symptomene. Les også den nyttige artikkelen Kald under graviditeten >>>;
- Ved utføring av sykdommen i et tidlig stadium kan innånding under graviditet undertrykke utviklingen av viruset og forhindre videre utvikling av forkjølelse.
Det finnes flere typer innåndinger, hver med forskjellig effekt.
Innånding av damp
Hver av oss husker denne typen innånding fra barndommen. Da kokte mamma poteter eller gjorde avkjøling av medisinske urter og vi, dekket med et teppe, pustet over denne dampen.
- Ved dampinnånding kommer det medisinske stoffet utelukkende til øvre luftveier;
- I dette tilfellet er dråper med væske som faller inne store nok og legger seg på slemhinnene i halsen, nesen og luftrøret. Slike innånding under svangerskapet fra en kald, anses å være ganske effektiv (les artikkelen om emnet: En rennende nese under graviditet >>>.
Men det er en ulempe for denne metoden - det kan være farlig, fordi hvis du går uforsiktig, risikerer du å banke over en varm kasserolle. Du kan også oppleve svimmelhet, som ofte skjer hos gravide kvinner.
Bruke en forstøver
Et alternativ til varme prosedyrer ble innåndingsnebulisator under graviditet.
Som et resultat av hans arbeid blir det medisinske stoffet omgjort til det minste våte støvet, som kan nå selv de minste bronkiolene. Innånding under hostesvikt med denne enheten gjør det mulig å kurere enda alvorlig lungebetennelse.
Er det mulig å innånding under svangerskapet?
Gravide kvinner er forbudt å ta mange medisiner. I dette tilfellet må de behandles med folkemidlene. Men man bør ikke glemme en slik prosedyre som innånding. Hun regnes som helt trygg for fremtidens mor og hennes baby, hvis hun ikke har kontraindikasjoner, og stoffene ble valgt riktig.
Innånding kan gjøres når som helst under svangerskapet. De bidrar til å kurere en rennende nese, hoste, lindre hevelse og nesestopp (faktisk artikkel: Nesekonstruksjon under graviditet >>>). Men til tross for all sin sikkerhet må en kvinne overholde visse regler:
- Det riktige valget av midler;
- Hvis du er allergisk mot visse stoffer eller urter, bør de kastes.
- Hvis det oppstår plager eller andre ubehagelige symptomer, bør prosedyren stoppes umiddelbart.
- Ikke alle medisinske planter kan brukes til gravide. Kamille, linden, eukalyptus, St. John's wort og timian er egnet for behandling;
- Fra essensielle oljer kan du ta løsninger av mynte, lavendel, rose eller eukalyptus (les artikkelen om emnet: Kamille under graviditet >>>;
- Det er lov å bruke spesielle løsninger som selges på apotek. Innånding med en saltoppløsning under graviditet på en sikker og effektiv måte fukter slimhinnene, noe som øker utvinningen.
- Riktig valg av temperatur;
- Ved innånding er det nødvendig å stille temperaturen ikke høyere enn 40 grader. Ved høyere temperaturer kan det oppstå forbrenninger eller høyt blodtrykk;
- Etter prosedyren anbefales det å avstå fra å spise og til og med snakke i 1 time;
- Du kan heller ikke umiddelbart gå ut hvis lufttemperaturen er under +10 grader.
- Pass på riktig pusting.
- I tilfelle du er bekymret for en rennende nese, må du puste gjennom nesen din under prosedyren. Når du hoster eller sår hals, må du ta et dypt pust med munnen din;
- Varigheten av prosedyren skal være i gjennomsnitt 10 minutter og avhenger av det aktive stoffet: Ved å bruke et avkok av urter, kan du puste 10 minutter og bruke oljeløsninger - ikke mer enn 7.
Det er viktig! Med høy kroppstemperatur er innånding bedre å nekte. Innånding anbefales ikke for de som har problemer med kardiovaskulærsystemet eller blodsykdommen.
Drug valg
Under graviditeten må du nøye behandle alle medisiner som du bruker til behandling. Det er også nødvendig å nærme seg valg av midler for innånding med fullt ansvar, ellers kan det føre til uforutsigbare konsekvenser.
- Selv om du har brukt medisin før graviditet, kan det nå bli utestengt. For eksempel er slike dråper som Karmolis, som du tidligere har vurdert å være effektive, kontraindisert for gravide kvinner;
- Det samme gjelder for medisinske urter. Noen planter kan forårsake uopprettelig skade på fosteret, provosere abort eller tidlig fødsel. Slike urter inkluderer for eksempel St. John's wort. Selv om det brukes til å behandle sykdommer i øvre luftveier, er det kontraindisert under graviditet. Les artikkelen Hypericum under graviditet >>>.
De mest rimelige og effektive stoffene for gravide inkluderer:
medisinske kamille
- Den har en regenererende og antiseptisk effekt;
- Innånding med kamille under graviditet er spesielt effektiv i begynnelsen av sykdommen og bidrar til å kvitte seg med hoste og lindre nesebelastning, hvis det brukes i forbindelse med eukalyptus, lind, plantain og salvie;
- Før du bruker avkokeren til forstøveren, må den dreneres for å forhindre inntrengning av små partikler i luftveiene.
Svært ofte anbefaler leger at man bruker saltvann for prosedyren.
- Det er helt trygt, fuktiggjør og gjenoppretter slimhinnen i luftveiene.
- Den kan brukes alene eller i kombinasjon med andre komponenter.
Innånding med brus under graviditet behandler bronkitt og ondt i halsen.
- Til oppbevaring blir 2 spiseskjeer av natron oppløst i 1 liter varmt vann.
Dampinnånding med poteter under graviditet.
- Passer godt med kaldt;
- Beroliger tørr hoste;
- Gir utslipp av sputum.
Innånding med eukalyptus under graviditet.
Bare tillatt for de som ikke har individuell intoleranse overfor dette anlegget. De kan gjøres ved hjelp av en dampmetode eller en forstøver.
Apoteket kan bli funnet inhalator i form av blyant "Asterisk".
- Denne balsam har unike egenskaper og har blitt brukt til behandling av forkjølelse i mange tiår;
Men motstridende meninger om innånding med en stjerne under graviditet. Noen leger anser det for å være helt trygt, mens andre anbefaler at han unngår i denne perioden, da dette stoffet ikke klarte kliniske forsøk på fremtidige mødre, derfor kan det ikke anses å være helt ufarlig. Les mer om hvordan du bruker dette verktøyet i artikkelen En stjerne under graviditet >>>
Kontraindikasjoner til prosedyren
Til tross for effektiviteten er det en rekke kontraindikasjoner der innånding er forbudt. Disse inkluderer:
- Økt kroppstemperatur;
- Allergiske reaksjoner;
- For innånding kan du ikke bruke jod, essensielle oljer av dill, basilikum, cedar, rosmarin og cypres;
- Tilstedeværelsen av kronisk hjertesykdom.
Selvfølgelig er det bedre å bestemme seg for behovet for en bestemt prosedyre først etter fullstendig konsultasjon med en lege.
Få et detaljert kurs akkurat nå.
"Hvordan forberede seg på fødsel?"
Skriv inn din epost og klikk på knappen "GET"
Innånding med kaldt gravid
Virus og bakterier angriper stadig menneskekroppen, som er ansvarlig for sin egen immunitet. Men hvis det er altfor svekket, spesielt under svangerskapet, er det nødvendig med folkemidlene for å takle forkjølelse eller ARVI. Innåndinger fra forkjølelse under graviditet er helt trygge og hjelper ikke bare å lette pusten gjennom nesen, men også for å bekjempe den patogene mikrofloraen, hvis de inkluderer terapeutiske komponenter.
Er det mulig å innånding gravid
Fremtidige mødre forsøker å styrke sin egen immunitet og styrke legemet, ta vare på den normale intrauterin utviklingen av det ufødte barnet. Det er vanskelig å beskytte seg mot infeksjoner og forkjølelse, spesielt i høst-vinterperioden. Ofte er det neseutslipp, hoste, generell forgiftning, feber, som ikke vil passere uten riktig behandling og trygge prosedyrer. De fleste medikamenter, spesielt antibiotika, er ikke ønskelige under graviditet. Klassisk innånding kommer til redning, i stand til å fjerne nesen fra slimhinnen.
Fordelene ved innånding under graviditet fra en forkjølelse:
- sikkerhet for mor og foster;
- hydrering av betent slimhinne;
- fjerning av puffiness;
- eliminering og rask fortynning av tykt slim;
- dyp penetrasjon av aktive stoffer i slimhinnene.
Tradisjonelle medisiner er ikke ufarlige når du bærer et barn. De utøver en ekstra belastning på indre organer, spesielt ekskresjonssystemet (nyrer, lever, tarmkanalen). En syk fremtidig mor, hvis hun har langvarig forkjølelse, vil bli hjulpet ved termisk innånding eller ved hjelp av en forstøver, som sammen med behandlingen som foreskrevet av legen, vil føre til rask gjenoppretting uten konsekvenser.
Nesepusting er spesielt viktig under graviditeten. Fremtidens baby bør ikke føle oksygen sult eller rive fra en sterk hoste til moren. Inhalasjonsdamp vil eliminere ikke bare nese- og slemutspresjon, men også tørr, våt eller paroksysmal hoste.
Hva skal jeg gjøre med innåndingsprosedyrer
Innånding skal utføres i de første dagene av sykdommen, hvis det ikke er noen temperatur. For deres bruk inhalator løsninger, urte, naturlige ingredienser eller stoffer. Med urter med sterk forkjølelse og hoste, passe:
De enkleste metoder for termisk innånding gjør før sengetid. Dette er uskyldige folkemessige prosedyrer som også kan utføres ved hjelp av en forstøver som er fylt med sjø eller mineralvann, saltvann eller saltvann. Kokte poteter og varmt vann med honning, løkjuice og hvitløk bidrar til å berolige forkjølingen. Slike inhalasjoner med forkjølelse hos gravide er vanligvis nok til å stoppe de første tegn på forkjølelse.
I de senere år har inhalasjoner med essensielle oljer eller Zvezdochka balsam blitt svært populære for behandling av gravide kvinner med virussykdommer og akutt rhinitt. De er like gode for forkjølelse og ondt i halsen. Tilsett olje til varmt vann:
De bidrar til rask lindring av nesepustet og lindre symptomene på bronkitt, tracheitt, laryngitt. Kamille for rhinitt blir brukt, for eksempel ikke bare for innånding i nesen, men også for innånding. Over sin kjøttkraft puste i 15-20 minutter, dekket med et varmt teppe.
I fravær av nebulisator, pust over helbredende løsninger gjennom en vannkoker med en tut, en papirkone eller bare lente over pannen. Dette bør gjøres nøye, ettersom prosedyren utføres ved bruk av kokende vann. Det er bedre å puste både ved munn og nese, spesielt med sterk rhinitt, når snot bokstavelig talt ikke tillater å puste og sove normalt og forstyrre nattesøvn og hvile.
Hver innånding er en medisinsk prosedyre, derfor anbefales det ikke å drikke og spise i flere timer, slik at stoffene absorberes godt og begynner å virke. Det er strengt forbudt å gå ut i kulde. Inhalasjonsprosedyrer, spesielt termiske, utføres best ved sengetid, så legg deg til sengs og pakk det godt inn.
Det er viktig å vite at urte og essensielle oljer kan forårsake alvorlige allergier, så det anbefales at du konsulterer legen din først. Selv om det ikke var noen allergiske reaksjoner før graviditet, kan de forekomme midlertidig under hormonell endring i kroppen.
Nebulisatorinnånding under graviditet
I en spesiell tank fyll den medisinske løsningen, som vil være en aerosol. Han gjennom en spesiell dyse eller maske vil falle inn i nesekanaler og nasopharynx, noe som gir en helbredende effekt der. Etter prosedyren er antiseptiske midler, eksponerende legemidler uønskede. Klær til en gravid kvinne bør ikke gjøre puste vanskelig, og selve prosedyren skal gjøres i en behagelig stilling for kvinnen. Innånding av innånding skal være jevn og så dyp som mulig. Varigheten av innåndingsprosedyren er ikke mer enn 10 minutter. Det anbefales å utføre 3-4 prosedyrer daglig i begynnelsen av sykdommen.
Nebulizer og innånding med det - en sikker metode for behandling av rhinitt under graviditet. Som løsninger for apparatet bruk:
- saltoppløsning;
- medisinske løsninger med antiseptisk middel;
- mineralvann;
- sjøvann;
- saltløsninger.
Den medisinske løsningen kommer dypt inn i slimhinnen, og trenger inn i de fjerne delene av nasopharynxen. Fordelen med behandlingen øker hvis du gjør aktiviteter daglig. Men medisinske løsninger bør kun utelukkes av en lege som vet hvilken dose er sikker og effektiv for gravide kvinner.
Destillert vann kan ikke brukes til å fortynne den medisinske løsningen. Det omrøres bare med saltvann. Vannt vann kan forårsake pusteproblemer, alvorlig hosting og enda mer nasal hevelse. Eteriske oljer legges til noen forstøvere, men du bør sjekke om fremtidens mor er allergisk mot dem. De eliminerer tykke akkumulasjoner av slimete sekresjoner fra nesen, fortynner dem og utøver en antibakteriell effekt.
Mineralvann før bruk til innånding bør først ristes godt for å frigjøre gasser. Litt alkalisk vann, for eksempel Esentuki eller Borjomi. I stedet for slikt vann brukes kokt vann der et par spiseskjeer av vanlig brus løses.
Innånding med kaldt gravid
I lang tid brukte kvinner innåndinger fra en forkjølelse i svangerskapet, fordi slike prosedyrer sterkt lindrer tilstanden og nesten alltid gir en ren lokal effekt uten å påvirke det ufødte barnet. Selvfølgelig, å prøve å behandle en rennende nese ved hjelp av innåndinger, bør det huskes at de ikke har så rask og uttalt handling som velkjente farmasøytiske preparater.
Innholdet
Hva er innåndingen?
Innånding er innånding av damp, gass eller røyk. I dette tilfellet mottar kroppen visse stoffer som kan ha en lokal eller generell effekt på kroppen.
"Hot" innånding
På husstandsnivå betyr termen "innånding" oftest muligheten til å puste, dekket med et håndkle, over en potet eller en beholder med varmt vann, hvor du kan legge til brus, aromatisk olje, tinktur eller avkok av urter, etc.
På en kald puster gravide pusten over damp, alkalisk mineralvann, brusoppløsning og tilsettes også propolis eller noen dråper essensiell olje av gran, peppermynte, eucalyptus, teet etc. til innåndingstanken.
- Under slike innåndinger påvirkes også varmefaktoren, slik at de ikke kan gjøres ved forhøyede temperaturer, så vel som den eksisterende trusselen om abort.
- Noen gravide kvinner er tilbøyelige til å svimme, så for å unngå ulykker ved innånding på denne måten, er det best å bruke dampinhalatorer av industriell kvalitet, i stedet for å puste over en åpen panne eller vannkoker med kokende vann der.
Kaldt innånding
Kald innånding kan gjøres selv ved forhøyede temperaturer, da forverring av den underliggende sykdommen på grunn av manglende eksponering for ekstra varme, forekommer ikke her. Det medisinske stoffet i dette tilfellet kommer på slimhinnet i nesepassene på to hovedveier:
- ved innånding av de minste partiklene av vann. Nebulisatorer, andre forstøvningsmidler brukes til dette formålet (for eksempel nesedråper i form av sprøyter),
- innånding av luft som inneholder medisinske stoffer (puste over nyhakket hvitløk, aromatisk olje).
Disse innåndingene under graviditet kan gjøres, selv om den rennende nesen er ledsaget av feber. Forsiktighet bør utvises når du behandler rhinitt under graviditet når du planlegger å bruke legemidler til innånding: her må du først konsultere legen.
Hva er innånding av en kald, er nyttig for gravide?
- Innånding av damp. Dampinnånding i tilfelle rhinitt hos gravide er nyttig hvis de ikke er forbudt av legen av noen grunn, og det er ingen feber. Varm damp i seg selv fukter nesepassens slimhinne, mildner de dannede skorpeene litt og fremmer fjerning av slim fra nesepassasjene. Effekten av rensing er forbedret dersom du, i stedet for vanlige vann for innånding, tar Borjomi. Lagt til varmt vann, propolis, eucalyptus, tea tree olje bidrar til å redusere betennelse og raskere utvinning. Ved dampinnånding bør det tas hensyn til flere regler:
- temperaturen på væsken som brukes under prosedyren, bør ikke overstige 40 ° C,
- Avstanden mellom beholderen og ansiktet er minst 20 centimeter,
- varigheten av dampinhalasjon er 5 minutter,
- den mangfoldige holdingen i løpet av dagen - opp til 6 ganger.
- Bruk av farmasøytiske sprøyter. Et utmerket alternativ for rensing av nesepassene og fuktighet av slimhinnen er bruken av saltløsninger "No-salt", "Aquamaris", "Humer" osv. De har ingen skadelig effekt på fosteret, derfor kan de brukes praktisk talt uten restriksjoner. Men i dette tilfellet bør det huskes at det er en individuell intoleranse mot rusmidler, så du bør også konsultere legen din før du begynner behandlingen.
- Innånding via nebulisator. Det finnes flere typer nebulisatorer, som avviger fra hverandre av operasjonsmekanismen og evnen til å danne vanndråper av en viss størrelse. For behandling av rhinitt kan selv de typer enheter som danner dråper med en størrelse på 5-10 mikron brukes.
Farlig og usynlig "innånding" for gravide
Innånding av tobakkrøyk er en annen type "innånding" som en gravid kvinne kan få under en kald. Aktiv og passiv røyking hemmer kroppens forsvar, svekker sin evne til å bekjempe betennelse og forverre rhinittets forløb. Det beste alternativet til tobakkrøyk er den friske luften i skogsparken eller havet.
- Allergi 325
- Allergisk stomatitt 1
- Anafylaktisk sjokk 5
- Urticaria 24
- Quinckes ødem 2
- Pollinose 13
- Astma 39
- Dermatitt 245
- Atopisk dermatitt 25
- Neurodermatitt 20
- Psoriasis 63
- Seborrheisk dermatitt 15
- Lyells syndrom 1
- Toxidermi 2
- Eksem 68
- Generelle symptomer 33
- Rennende nese 33
Full eller delvis gjengivelse av materialer fra nettstedet er bare mulig hvis det er en aktiv indeksert lenke til kilden. Alle materialer som presenteres på nettstedet, er kun til informasjonsformål. Ikke selvmedisinere, anbefalinger bør gis av behandlende lege under en heltids konsultasjon.