Ginger er et unikt middel som ikke bare bekjemmer forkjølingen, men hindrer også det. Det er spesielt nyttig å bruke ingefærrot i den kalde årstiden, når det er svært vanskelig å unngå forkjølelse.
Den helbredende egenskapene til denne rotkulturen var kjent for gamle healere i Kina, India og Japan, og ble brukt til behandling av pasienter. I tillegg har ingefær blitt mye brukt som en ingrediens i utarbeidelsen av mange asiatiske retter.
Ingefær med forkjølelse
Rotens helbredende egenskaper er mye brukt ikke bare i tradisjonell medisin, men også i medisinske institusjoner. Ingefær inneholder nesten alle vitaminer, mineraler og aminosyrer som er nødvendige for menneskekroppen. Den brukes i forskjellige former:
- fersk rot;
- tørket krydder;
- i pulverform;
- ingefær olje;
- ingefærjuice
Nyttige egenskaper av roten.
- Reduserer smerte.
- Positiv effekt på blodsirkulasjonen.
- Senker kolesterol.
- Det forbedrer fordøyelsesprosessene. Ingefær inneholder fenolske stoffer. De fjerner betennelse i mage-tarmkanalen.
- Kunne rense kroppen av giftstoffer.
- Fremmer raskere metabolisme. Nyttig for de som ønsker å gå ned i vekt.
- Den har antibakterielle egenskaper. Det er et naturlig antibiotika.
- Forbedrer hjernefunksjonen. Senker aldersrelaterte sykdommer som kan føre til sykdommer som Alzheimers sykdom.
- Senker blodsukkernivået.
- Det er en god kur mot kvalme.
- Utvider glatte muskler i bronkiene. Dette gjør det mulig for leger å lettere utføre diagnostiske prosedyrer i bronkiene, og la pasienten puste mer fritt.
Vær oppmerksom på! Før du bruker ingefær i behandlingen av en sykdom, kontakt legen din, da det er begrensninger.
Gjør ingefær hjelp med forkjølelse?
I vårt land, få mennesker som bruker en verdifull rotgrønnsak i behandlingen, er få som er klar over sine helbredende egenskaper. Men ingefærrot er mest effektiv i behandling av forkjølelse.
Dens hostegenskaper inkluderer:
- bekjemper virus, bakterier;
- reduserer smertefulle forhold
- har anti-inflammatoriske effekter;
- hjelper sputum utslipp.
Ingen liker å være syk. Men hvis denne ulykken ikke kunne unngås, bør behandling av forkjølelse med ingefær startes umiddelbart når de første tegnene på sykdommen oppstår. Så snart de følte seg uhell, fortsett behandlingen. Gingerrot for forkjølelse er spesielt effektiv. Det vil bidra til å kurere ondt i halsen, bli kvitt hoste.
Når temperaturen, og dette ofte skjer med forkjølelse, mister kroppen raskt vann, dehydrert. Gingerte vil ikke bare fylle mangel på vann, men gir også styrke til en svekket kropp.
Miracle root har bevist seg i behandlingen av rhinitt, bihulebetennelse. Ginger kalles et naturlig antibiotika. Han er i stand til å bekjempe virus ikke verre enn legemidler, men skadene fra ham er mye mindre.
Gingerrot har en så kraftig, astringent smak, som forårsaker rikelig salivasjon. Spyttet desinfiserer muntlig hulrom.
På basis av ingefær forberede medisinske drikker: avkok, tinkturer på vannet eller alkohol, te, juice.
Hjem Oppskrifter
Før du begynner behandling, må du velge riktig ingefær:
- Huden på roten bør ikke være tykk, men samtidig tett, uten synlig skade.
- Det skal ikke være tegn på hevelse og lukt av mugg eller råd.
- Størrelsen på roten er stor med mange prosesser.
Tips! Når du begynner behandling med ingefærrot, ikke kjøp den veldig mye. Ved romtemperatur lagres den i mer enn 10 dager. Ved oppbevaring i kjøleskapet, blir ingefæret skilt, plassert i en glassbeholder.
Hvis du føler at du er syk, har følt seg uvel, ikke vent på at sykdommen skal angripe, begynn umiddelbart behandlingen.
Den helbredende drikke laget av ingefær, honning og sitron er et middel for kaldt, influensa og ondt i halsen. Det har ingen bivirkninger.
Ingefær og sitron kold te oppskrift
For ingefærte trenger du komponenter:
- mirakelrot - et lite stykke 8-10 cm;
- sitron - 1;
- honning - 3 ss. skjeer;
- varmt vann (kokt) - 1 liter.
Å forberede en terapeutisk te er lett:
- Skrell ingefæret, skåret i tynne skiver og brett i oppvasken.
- Skjær sitron i 2 halvdeler. Klem saften fra en til retterne med ingefær. Klipp den andre halvdelen i stykker.
- Fyll alle komponenter med 1 liter varmtkokende vann, ca 80-85 grader. Dekk og la i minst en halv time.
- Legg til honning, skiver sitron. Rør forsiktig.
- Te er klar. Kan helles i kopper.
Denne drikken er et godt alternativ til antibiotika for forebygging og behandling av forkjølelse og influensa. Drikk mer og ikke bli syk.
Tips! Det er bedre å bruke fersk ingefærrot, ikke pulver. Gingerteater forfrisker og toner, så bruk det ikke om natten før sengetid.
Gingerte for sår hals
Med en kald, ikke bare øker temperaturen, en hoste vises. Som regel blir halsen betent. Når angina er syk i utgangspunktet.
Lindre tilstanden og bekjempe sykdommen vil hjelpe te fra den mirakuløse roten.
- ingefær - et stykke 5-7 cm;
- sitron - ¼ del;
- Kamille - 1 pose (fra apoteket);
- lind - 1 pakke;
- tørre fliser av søte kirsebær;
- tørket jordbærblad - 2 kniver.
Hell alle ingrediensene med kokende vann i tekanne. Deksel og vikle. Insister i 25 minutter.
Bruk ikke i ren form, men som en brygge. Legg til honning i koppen. Det vil myke den skarpe, brennende smaken av drikken.
Drikk flere ganger om dagen og bli bedre.
Hvis du tygger fersk ingefærrot som tyggegummi, vil denne metoden for behandling bidra til å raskt håndtere sår hals. Et effektivt resultat er gurgling. Løsningen er lett å forberede. Oppløs et halvt teskje ingefærpulver i et glass kokende vann. Skyll denne sår halsen 4-5 ganger om dagen. For best resultat, legg til en teskje propolis til løsningen.
Ginger te for forkjølelse
Det er mange måter å lage medisinsk te på. Her er en annen av dem - "Hell's Tea", som noen kaller det for en smakfull, varm smak. Oppskriften er laget for utarbeidelse av 1 stort krus av drikke.
- ingefær - et stykke 2-3 cm;
- sitron - 1/4 del;
- nelliker - 2-3 blomster;
- tørket jordbær - 1 ts;
- rød pepper - 1 klype.
I et stort krus kuttes i tynne strimler med rotgrønnsaker. Tilsett og bland alle ingrediensene. Fyll med varmtkokende vann ikke mer enn 85 grader. La i 3-5 minutter under lokket. Medisinsk te er klar. Drikk med honning eller syltetøy og bli bedre.
Tips! Hvis det ikke er jordbær, bruk deretter kanel.
Denne teen kan helles i en termo, gå en tur om vinteren. Drikk vil varme i tilfelle du fryser.
Det er viktig! Ved høye temperaturer drikker du ikke for varm te. Kjøle ned og nippe først.
Behandling av hoste med ingefær
Ofte kan en influensa, ondt i halsen eller en forkjølelse ledsages av en grusom hoste. En oppskrift på en komprimering som lindrer hosting og fjerner lungene i 1-2 dager.
Når en person har en kontinuerlig hoste, er hans arbeid vanskelig, hodet er vondt og brystet har vondt. Om natten våkner han hele tiden og forverrer den vanskelige tilstanden.
Legen din vil foreskrive hostemedisin. Men legemidler har bivirkninger, forårsaker komplikasjoner. Produkter fra naturlige produkter har en positiv effekt på kroppen.
For å lage en komprimering trenger du 1 spiseskje:
For forberedelse av den magiske blandingen vil du også trenge gasbind, serviett, limpasta:
- Bland mel og honning, tilsett ingefær, rør.
- Plasser blandingen på et serviett, pakk i gasbindstoff.
- Sett komprimering på pasientens bryst i lungene og bronkiene.
Hvis komprimeringen er ferdig til en voksen, så kan den holdes om natten. Hvis pasienten er et barn, er kompresjonen satt i ikke mer enn 3 timer.
Det er viktig! Bruk ikke ingefær til å behandle barn yngre enn 6 år.
Behandling av rhinitt med ingefærrot
Gingerjuice fortynnet med sukker 1: 1. Still 1 fall inn i hver nesebor. Dette verktøyet vil ikke bare bli kvitt kulde, men til og med takle bihulebetennelse.
Ved forkjølelse er inhalasjoner med ingefærolje utmerket. For dette drikkes 1-3 dråper ingefærolje i dampinhalatoren og inhalerer dampen i 4-8 minutter. Hvis det ikke er en dampinhalator, kan du dryppe oljen i bollen og puste den samme tiden over det.
Kald behandling med ingefær salve
Salve kok deg selv. For å gjøre dette, løs opp ingefærpulveret med varmt vann, rør til det ser ut som grøt. Gni det inn i huden på kalvene og føttene. Bruk varme strømper eller sokker. Skyll deretter grundig med varmt vann.
Ginger bad
Det vil lette pasientens generelle tilstand. Berolige vondt i muskler og ledd. For dette vil du trenge:
- Ristet fersk ingefær - 3 ss. skjeer;
- vann - 1 liter.
Så snart kjøttkraften kokes, fjern den fra varmen, dekk med et lokk og la det brygge i 20-30 minutter. Stamp kjøttkraft og hell det i badekaret.
Vær oppmerksom på! Et slikt bad bør ikke tas hvis pasienten har en kroppstemperatur over 37 grader.
Behandling av ingefærtinktur av alkohol
Dette legemidlet må være forberedt på forhånd, før starten av den kalde årstiden. I tilfelle sykdom vil det alltid være klart. Lagret betyr i alkohol i lang tid.
For å gjøre dette, sov i en halv liter vodka 250-270 gram revet ingefærrot. Infusjon for å holde seg i et mørkt sted. Etter 2 uker er kald medisin klar. Bruk den 3 ganger daglig etter å ha spist eller legg til te.
Ginger immunitet
Likevel er det lettere å forhindre sykdommen enn å behandle det senere. For ikke å bli kald eller fange en infeksjon, er det først og fremst nødvendig å styrke immunforsvaret. Igjen vil ingefær hjelpe.
Et fantastisk middel for å styrke - sitron og ingefærrot:
- 4 unpeeled sitroner, 500 gram magiske røtter uten peeling hoppe gjennom en kjøttkvern.
- Hell 300 gram honning i den resulterende massen.
- La det stå for en dag.
- Ta medisinen om morgenen på tom mage og 1 spiseskje i en måned.
Blandingen skal oppbevares på et kaldt sted.
Gravide kvinner og barn skal omhyggelig behandles med ingefær. Før dette, kontakt legen din.
Ginger er en fantastisk naturlig medisin donert av naturen. Det vil bidra til å bevare helsen og flytte høsten og vinteren uten sykdommer.
Ginger for colds hvordan du bruker den
Hvordan å spise ingefær med forkjølelse
Bruken av tradisjonelle metoder for behandling av forkjølelse og dens symptomer er virkelig effektiv, og mange har allerede blitt overbevist om dette ved eget eksempel. Blant de plantene som lenge har vært brukt til disse formål, er ingefær et av de første stedene i dets helbredende egenskaper, spesielt effektive, hvis de brukes til forebygging eller ved de første tegn på forkjølelse.
Nyttige egenskaper av ingefær
Denne roten av en tropisk plante ble brukt til å behandle mange sykdommer i Ayurveda - det gamle indiske systemet for medisinsk kunnskap. Ingefær har antiinflammatoriske, bakteriedrepende, antiseptiske, anthelmintiske egenskaper, dets interne og eksterne bruk gir en uttalt oppvarming og diaphoretic effekt. Drikker basert på det er brukt som en ekspektorant, de har også en antispasmodisk og tonic effekt. Alle disse egenskapene gjør ingefær spesielt nyttig for behandling av hoste, rennende nese, inflammatoriske prosesser i halsen og andre symptomatiske manifestasjoner av kald og viral natur.
Slik bruker du ingefær med forkjølelse
Det er kjent at når du er forkjølet, trenger en person å drikke mye, slik at ingefærte med sitron ikke bare vil være en kilde til vitamin C som trengs av kroppen, men vil også ha en oppvarmende effekt, så vel som en bakteriedrepende effekt. For å lage en slik te, rist ingefærrotten på en fin rist, 1 ts er nok. Ginger kan ikke gni, men bare fint kuttet. Sett den i tekanne og fyll den med 0,5 liter kokende vann, la det stå i 5 minutter. For å forbedre oppvarmingseffekten, sammen med ingefær, kan du legge til kanel, nellik og en liten rød pepper til tekanne. Drikk denne sitronteen med en kopp honning. Etter at te er full, er det nødvendig å gå til sengs og ta deksel med et varmt teppe. Etter en tid begynner det å bli sterk svette. Te med ingefærrot og sitron kan være full og som en profylakse hvis du kommer hjem og kjølt.
Tørr ingefærrot kan brygges med varm melk i en mengde på 1 teskje per 0,5 liter melk. Denne drikken vil bidra til å bli kvitt våt hoste, men en tørr hoste som følger med bronkitt kan herdes med en blanding av revet ingefær med sitronsaft og honning. Alle ingrediensene er blandet i samme proporsjoner. Dette verktøyet kan gis til barn, fortynnet til sirup med varmt vann og 1 teskje 5-6 ganger om dagen, kan voksne spise det 1 spiseskje mellom måltider.
Legg merke til at du med forsiktighet må spise ingefær under graviditet. Det er også kontraindisert for de som har sykdommer i gastrointestinale organer og problemer med blodtrykk. Ikke spis ingefær i perioder med forverring av eksisterende kroniske sykdommer.
Ground ingefær
Ginger er et orientalsk krydder som var en av de første som slo på den europeiske jorda. I dag kan dette krydrede krydderet enkelt kjøpes på nesten hvilken som helst butikk. Selg hele og skiver rødder av ingefær i fersk eller syltet form, tørket plater, ingefær olje. Vel, vi snakker om et så populært krydder som grün ingefær.
Slaver brukte det i å lage pepperkake, kaker, til fremstilling av drikkevarer og tinkturer, ved fremstilling av forskjellige pickles. På en gang ble også ingefær tilsatt under brygging.
Slik lagrer du grunn ingefær?
Jord ingefær, som du vet, kan kjøpes i hvilken som helst matbutikk, i krydderavdelingen. Men denne krydder kan tilberedes uavhengig: Hjemmelaget bakken ingefær er til tider mer aromatisk og smakfullere.
Cooking ingefær pulver er en helt enkel prosess:
- Tilberedt ingefær (avskallet eller bare vasket godt) er skåret i tynne skiver, som ved fremstilling av chips;
- Skivene tørkes i ovnen, i en spesiell tørketrommel eller bare i solen. Tørkede pommeslag bryter og smuldrer lett;
- det gjenstår nå å hugge sjetongene i pulver. Dette kan gjøres med kaffekvern eller tøff mørtel.
Det er verdt å merke seg at den tørre krydder som er kjøpt i butikken, lagres mye lenger enn tilberedt hjemme. Derfor skal hjemmelaget ginger ingefær umiddelbart helles i en tørr og hermetisk forseglet beholder. Det anbefales å bruke slikt produkt innen fire måneder.
Ginger er ganske populær krydder, så det brukes alltid på kjøkkenet. Ginger krydder bakverk, supper, sopp og kjøttretter, grønnsakspott. I tillegg inneholder ingefær mange vitaminer, forynger kroppen og styrker immunforsvaret.
Ground Ginger Slimming
Det faktum at ingefærpulver bidrar til å gå ned i vekt har vært kjent i lang tid. Både fersk og malt ingefær beholder alle sine nyttige og unike egenskaper.
For den synlige effekten av vekttap er ofte nok til å legge krydder til nesten alle matinntak: Ingefær kan være erfarne første kurs (supper, virvar, suppe, sylte, suppe), kjøtt og grønnsaksretter (stuinger, saute, lapskaus, gryteretter), drikke (juice, kvass, te), så vel som sauser og til og med noen desserter.
Bruken av ingefær for å redusere kroppsvekten kan ikke være ensidig: vekttap skal støttes ved vanlig kroppsopplæring og næringsinnstilling. Håper på den "mirakuløse" effekten av ingefær og fortsetter å spise søte og fete matvarer, for å si det mildt, er ulogisk. Enhver tilnærming til å løse et problem bør være omfattende.
Hvordan kan ingefær hjelpe deg å miste vekt? Denne krydder er kjent i dietetics, som et middel til å redusere følelsen av sult, legge til styrke, påskynde metabolske prosesser (metabolisme), rense fordøyelseskanalen. Hvis du følger reglene for et balansert kosthold, er det noen ganger nok å erstatte middag med te- og ingefærtilskudd, og prosessen med å miste vekt vil gå mye raskere og mer merkbart.
Egenskaper av bakken ingefær
Ingefær anses som en god kilde til gingerol: dette stoffet aktiverer alle stadier av fordøyelsen og øker metabolske reaksjoner, noe som bidrar til å kvitte seg med overflødig fettinntak.
Spesiell undersøkelse av effekten av ingefærpulver på kroppen ble ikke utført. Ikke desto mindre, ingen av eksperter og ernæringseksperter tviler på fordelene med denne krydder. Ginger perfekt stabiliserer mage-tarmkanalen, og spesielt tarmene, reduserer nivået av kolesterol i blodet, lindrer kroppen av akkumulerte toksiske stoffer og metabolske metabolske produkter.
De aktive ingrediensene som krydderet er rik på, er i stand til å bekjempe patogene bakterier, fjerne tegn på betennelse, utvise parasitter fra kroppen. I tillegg er ingefær effektivt i stand til å håndtere aterosklerose, en økning i blodsukkernivå, hypertensjon. Det er vellykket brukt for puffiness av forskjellig opprinnelse.
Virkningen av ingefær med forkjølelse er mangesidig: krydderet fremmer utslipp av sputum med tørr hoste, varmer kroppen under feber og har en skadelig effekt på mange typer patogene mikrober.
Østmedisin praktiserer bruk av ingefær i konvulsive tilstander, PMS, paroksysmal smerte og feber, leddbetennelse og revmatisme. Tradisjonell medisin anbefaler at du bruker dette krydderet ved forgiftning av planter og sopp eller insekt og viperbiter.
Fordelene med bakken ingefær
I ingefær er de fleste av de fordelaktige elementene funnet direkte under den tynne huden, som vi vanligvis skreller. Derfor, før du tørker ingefær, er det tilrådelig å ikke rense roten, men bare vaske den grundig, da fordelene ved produktet vil bli mye større.
I Kina er ingefærrot betraktet som et krydder som gir ungdom: å spise rot hemmer aldring, forbedrer libido og vekker seksuell lyst.
Gingerrot hemmer veksten og reproduksjonen av mikrobielle celler, aktiverer immunsystemet, forbereder kroppen til å bekjempe infeksjon.
Den antiemetiske og anti-ødem effekten av ingefær gjør det mulig å bruke det effektivt under graviditetstoksikose: en og annen bruk av ingefærte hjelper kvinner å overleve denne perioden gunstig.
Mange vitaminer, essensielle oljer, mikroelementer lar deg sette pris på dette produktet i diett og medisinsk ernæring. Aktivering av blodsirkulasjon, metabolisme, nedsatt appetitt, stabilisering av fordøyelsesprosessene - alt dette kan sikre ingefærinntak med hvert måltid.
Ground Ginger Oppskrifter
Jord ingefær har en mer skarp smak enn frisk. Derfor legg det til oppvasken litt etter litt, for ikke å overdrive det. Dette krydderet kan brukes når du lagrer kjøtt (15 minutter før matlagingen slutter), ved fremstilling av bakverk (lagt til når du knytter deg), eller kompott (5 minutter før du fjerner fra varme).
Hvordan lage ingefær te og kaffe, vi snakker senere. La oss nå snakke om hva som ellers kan være nyttig å forberede fra grønt ingefær.
- Ginger tinktur. En medisin som brukes til forkjølelse, akutte respiratoriske virusinfeksjoner, hjertesykdommer og nervesykdommer. Tinktur renser blodet, reduserer fettlaget i vevet, legger styrke etter lidelse av sykdommer, styrker libido, en positiv effekt på synet. Bruk 100 g jordet ingefærpulver i 1 liter vodka av høy kvalitet: Bland og la på et mørkt sted i to uker, rør blandingen med jevne mellomrom. Etter at tinkturen er filtrert, kan du (men ikke nødvendigvis) legge til litt honning eller sukker. Drikk 1 teskje to ganger daglig før måltider, bland med et halvt glass vann.
- Ginger bad. Handlinger på kroppen avslappende, oppvarming, bidrar til å beskytte deg mot forkjølelse. For 1/2 liter vann, ta 4 ts. Til grunn tørr ingefær, kok i 12 minutter og legg direkte til et bad med moderat varmt vann. Det er bedre å ta et bad i 15-20 minutter, hvorpå, uten å skylle, tørk av med et håndkle.
- Ingefær melk. Brukes som antitussive. I en kopp varm melk legger du til en fjerdedel av en teskje ingefærpulver, en teskje honning, en klype gurkemeie. Drikk litt om dagen.
- Anti-influensa drikke. Hell et glass kokende vann med en teskje bakken ingefær, samme mengde bakken kanel og honning, kan du legge til en klype svart pepper. Denne infusjonen er full i et glass hver tredje time.
- Et middel mot diaré. I et glass vann legger du til en teskje av ingefær og en halv skje med muskatnøttpulver (eller jordnøtt valnøttpartisjoner). Bland blandingen og drikk i to doser hele dagen.
- Ingefær komprimerer Brukes med ledd og muskelsmerter, radikulitt, neuralgi. Lag en blanding av en teskje av ingefær, en halv skje med gurkemeie, en klype rød pepper, en dråpe sennepolje, og tilsett litt varmt vann. Påfør slurry på en ren klut eller tykk gasbind, fest på det berørte området, deksel med polyetylen og deksel med varme. Fjern komprimeringen kan være en halv time senere, etter prosedyren, bør du igjen gjemme seg og ligge ned igjen.
- Betyr ved PMS. På 0,5 liter kokende vann insisterer teskje av grunn ingefær og en spiseskje med tørket nettle. Etter 15 minutter, filtrer og ta et halvt glass tre ganger om dagen.
- Ginger scrub for fet hår. En spiseskje med bakken ingefær er blandet med to ss sesamolje. Blandingen gnides i hodebunnen og går i en halv time, hvorefter håret vaskes grundig.
Legge krydder til retter er bra, ikke forsøm det og helbredet kroppen din.
Grønn Ginger Kaffe
Ginger kaffe er ikke bare morgen livskraft og glede, men også en effektiv kamp med ekstra pounds. Hvis du er en stor kaffe elsker og også vil gå ned i vekt, så er disse oppskriftene for deg:
- For spesielt dovne, legg til en klype ingefær til din kopp kaffe tilberedt på noen måte;
- melk ingefær kaffe - legg til 2 stk. til 400 ml vann. nelliker, en fjerdedel av en teskje bakken ingefær, et bord. skje med malet kaffebønner og kok. Etter koking, tilsett 400 ml kokt melk, belastning og servering;
- Middelhavet kaffe - en blanding av tre bord. skjeer med malt kaffe, kvartaler av en teskje av ingefær ingefær, en teskje kanel, kakaopulver og anis, lag litt appelsinskall eller sitron i 400 ml vann. Tilsett sukker etter smak;
- Indisk kaffe - vi tar 3 krydder, en halv teskje kanel, en knust kasse med kardemomme, en liten muskatmos, en fjerdedel av en teskje av ingefær ingefær, noen mynteblader, sukker og malt kaffe til smak med 200 ml vann. Kaffe brygget med krydder, tilsett sukker og 200 ml melk. Etter noen få minutter med infusjon, belast og drikk varmt.
Ginger kaffe er en unik og uforglemmelig drink. I øst serveres krydret kaffe til kjære gjester, og understreker sin gode holdning til dem. Du kan prøve å balansere sammensetningen av krydderene til din smak, rengjør eller tilsett krydder du liker, og fullfør drikkeen etter eget skjønn.
Grønn grønn kaffe med ingefær
Grønn kaffe er et relativt nytt produkt som dukket opp i vårt marked bare i 2012. Dens effektivitet i å løse problemet med vekttap har blitt bevist av amerikansk vitenskapelig forskning.
Grønn kaffe inneholder mindre koffein enn den svarte motstykket, men i stedet inneholder den klorogen syre, noe som bidrar til vekttap ved å redusere mengden fett.
Faktisk er disse samme kaffebønner som vi er vant til, men med en annen grad av behandling. Tross alt, jo mer ristede kaffebønner, jo mindre aktive klorogen i dem gjenstår. Derfor, å gå ned i vekt, er det mye lettere å bruke grønn kaffe. Forresten, forårsaker denne drinken ikke en økning i blodtrykket og har en mindre uttalt forfriskende effekt på grunn av lavt koffeininnhold.
Ved å legge til en fjerdedel av en teskje av ginger til en kopp med brygget grønn kaffe, vil det akselerere metabolske prosesser ytterligere ved å øke termogenetiske prosesser. Dette vil bidra til forbrenning av kalorier, nesten uten å ty til stor fysisk anstrengelse.
Grønn kaffe kombinert med ingefær reduserer nivået og behovet for kroppen for glukose.
Drikken blir fortært med en kopp per dag en halv time før frokosten. I perioden med å drikke kaffe, anbefales det å øke mengden drikkevann i dietten opp til 2 liter.
Ground Ginger Tea
Gingerte kan brukes ikke bare til vekttap, men også for avføringssvikt, kvalme, dårlig fordøyelse, forkjølelse, hoste, feber.
Ingefær pulver er praktisk å legge til te: det er strømmet med brygging, insistere minst 5 minutter. Du kan drikke denne teen om dagen, uansett måltidet: Når du legger til ingefær, kan drikken svake og få litt sterk smak - dette er den normale reaksjonen av te til bakken krydder.
Den grunnleggende oppskriften for å lage te er som følger:
- en halv teskje bakken ingefær;
- et glass kokende vann;
- honning å smake
Ingefær helles kokende vann og kokes i 10 minutter, hvorefter ytterligere 10 minutter infunderes og serveres med honning.
Hvis du for første gang ikke kunne sette pris på smaken av drikke, ikke fortvil: du må vente på den skarpe smaken av ingefær. Mange legger til denne teen et stykke sitron eller oransje, et myntblad eller sitronbalsam, jasmin: dette er hvordan smaken av te blir mindre uttalt.
Hvis du har en forkjølelse, kan du legge til en klype svart pepper til te. Drikk te i små sip, uten hastverk - så fordelene med drikken blir mer håndgripelige.
Grønn te med bakken ingefær
Kombinasjonen av grønn te og ingefær er et utmerket kompleks av vitaminer, mineraler, antioksidanter og antidepressiva. Denne anti-aldrende drikken renser ansiktets hud, forbedrer fargen, stabiliserer fordøyelsen og gir energi til kroppen.
Denne te stimulerer hjernens aktivitet, har anestetisk og antiinflammatorisk effekt, forbedrer seksuell lyst, hjelper i kampen mot ekstra pounds.
- Te fra forkjølelse. Brygg alminnelig grønn te ved å legge til en fjerdedel av en teskje ginger til 100 ml te. Insister 7 minutter. For å smake, legg til honning, kanel, sitron eller sukker.
- Mint ingefærte. Brew ordinær grønn te, legg til bakken ingefær (1/4 ts per 100 ml) og noen mynteblader. Insister 10 minutter.
Grønn te og ingefær er en fantastisk og sunn kombinasjon. Du kan legge til smaken av drikken ved å legge til sitron, appelsin eller eplejuice, kanel, nelliker, kardemomme. Noen elskere legger hvitløk til ingefær - denne teen er spesielt god for forkjølelse og de første tegn på influensa, spesielt hvis du legger til en klype svart pepper til den.
Hvordan drikke bakken ingefær?
Vi har allerede diskutert hvordan du bruker bakken ingefær til å lage te eller kaffe. Men hva andre drikker kan bli laget av bakken ingefær? Ja, uansett. For eksempel:
- Ginger lemonade. En halv liter vann, 300 g sukker, en teskje bakken ingefærskjøle og insistere. Filtrer blandingen, tilsett saften av 2 sitroner og fortynn til smak med rent karbonert vann.
- Ginger Smoothie Forbered fersk juice fra tre mellomstore gulrøtter, to epler, legg til en halv teskje bakken ingefær. Bland i en blender med en skrelt oransje, to bananer og et par mynteblader. Server kjølt.
- Iced ingefær kaffe. Brygg kaffe med ¼ ts av ingefær, kanel og nellik. Drikk insisterer. Etter avkjøling, legg til kondensert melk til smak og knust is. Drikk i små sip.
- Ginger kefir. En unik slanking cocktail. Et glass kefir eller naturlig yoghurt uten tilsetningsstoffer - en halv teskje ginger ingefær og så mye kanel, kan du legge til en liten rød pepper. Slå og konsum før måltider, bedre om morgenen på tom mage.
Et unikt og naturlig middel, forlenger helse og ungdom, gir en slank figur, helbredende mange sykdommer - bakken ingefær. Bruk ingefærte eller kaffe, men ikke glem om en sunn livsstil generelt: vanlig fysisk aktivitet, et fullt og balansert kosthold, tilslutning til drikking. Bare en integrert tilnærming vil lede deg til ditt mål.
Hvordan lage ingefærte for forkjølelse?
svar:
Alexander Gavin
Fremstilling av kald ingefærte
Vann - 4 kopper
Ristet fersk ingefærrot - 1/4 kopp
Sitron - 1-2 skiver
Honning - 1 ts
Chili - 1 pod
Forbered ingefærte på vanlig måte, hell varmt vann over revet ingefær, satt på lav varme, koke den i omtrent ti minutter. Deretter deksel med lokket og la det stå i 15 minutter. Legg deretter til honning og sitron. Denne teen kan bli full, både kald og varm. For å forbedre effekten av antiviral og oppvarmingsdrink, kan du legge til chili peppers, før du sliper den.
Ginger ingefærte for kaldt med te og krydder
Ristet fersk ingefærrot - 1 liten rot (50 gr.)
Kardemomme - 2 pods
Vann - 0,5 liter
Kanel, nelliker - å smake
Grønn te - 1 ts
Sitron - 1/2 stk
Honning - 2 ts
For å forbedre oppvarmingseffekten kan du legge til nellik, kardemomme og chili pepper.
Brygg grønn te og la den stå i 5 minutter, og filtrer deretter. Hell brygget te i rustfritt stålretter, legg til kardemomme, revet ingefærrot, kanel, nelliker. Koker over lav varme i ytterligere 10 minutter. Deretter legger du til honning og sitron. Først klemmes saften ut av den, og kaster deretter overblomstret sitron med huden i pannen. Oppløs honning og slå av varmen, la den stå i 15-20 minutter for å infuse. Da spenner vi te og kan være full, både kald og varm. Gingerte skal vise seg en rik gul farge.
Hva du trenger å vite når du lager kaldt ingefærte:
Regel nummer 1. Ved de første manifestasjoner av forkjølelse, start et 3-dagers teinntak per dag. Forberedelse av ingefærte tar ikke mye tid, men effekten av en slik medisin vil være best.
Regel # 2. Du kan lage ingefærte for forkjølelse fra ingefær olje eller pulver, men smaken er absolutt bedre med en drink laget av fersk rot. Det er best å bruke den gamle ingefærroten, den inneholder den største mengden næringsstoffer.
Regel nummer 3. Unngå å ta aspirin og ingefærte på samme tid, da begge tynner blodet.
Regel nummer 4. Varm ingefærte reduserer irritasjon i halsen, og reduserer også nesebelastning, er en utmerket ekspektorant.
Regel nummer 5. Varm ingefærte øker svette, og dermed reduserer feber.
Regel nummer 6. Ikke drikk ingefærte for mye på grunn av at brennende komponenter kan brenne spiserøret.
Regel nr. 7. Etter hvert som pasienten har en forkjølelse, blir appetitten kraftig forverret. Den varme gingerteen vil hjelpe til med å løse dette problemet, fordi i henhold til tradisjonell kinesisk medisin har ingefærtee sterk yang energi som varmer magen og lungene. Stoffene som finnes i ingefærroten fremmer sekresjonen av fordøyelsessaft som forårsaker appetitt.
For å forebygge og behandle forkjølelser, er ikke bare te et godt middel for ingefær. Den essensielle oljen av denne helbredende rot kan legges til løsningen for innånding; Du kan klargjøre en immunostimulerende tinktur fra friskt revet ingefær ved å hælde den i alkohol i forholdet 1 til 2 (det er nødvendig å trekke legemidlet i to uker, periodisk risting det på et kjølig tørt sted); Hvis du heller tørr, pulverisert ingefærrot med varmt vann og slår det opp til en jevn konsistens, får du en fantastisk oppvarmingskompress på brystet eller føttene.
Vasily Ushakov
Kok i kokende vann.
Valentine
1 teskje ingefærpulver - bryg som te. og drikk flere ganger om dagen. flott verktøy.
Hoste ingefær: Hva er oppskriften?
Den beste medisinen for ondt i halsen er hosteginger, oppskriften på å lage en terapeutisk drink fra ingefærrot er ganske enkel, og effekten av den er utrolig bra. Men hvis det ikke er anledning til å tilberede en helbredende drikke, bør det huskes at hostedråper med ingefær selges i apotek. Men den "levende" rotten er selvsagt bedre enn konsentreret i godteri.
Vi drikker te med ingefær fra syv plager
Brygget i form av te eller infusjon gingerrot med forkjølelse begynte å bruke svært lang tid. Denne virkelig "magiske roten", som har en krydret smak og muligheten til å "varme" kroppen fra innsiden i lang tid, hjelper i behandlingen av hoste, influensa og forkjølelse. Dette naturlige naturlige middelet er et miljøvennlig produkt, har antipyretisk og ekspektorativ effekt. Derfor ekstrakter av ingefær - disse gamle folk rettsmidler - brukes i behandling av laryngitt, faryngitt, tracheitis, bronkitt, pleuritt, lungebetennelse og andre sykdommer i luftveiene og lungene, og selv tuberkulose som en kraftig slimløsende, hjelper avlede slim og slim, akselererende behandling middel for offisiell medisin.
Ingefær er en utmerket antiseptisk, og det er derfor det er mye brukt for forkjølelse og eventuelle lungebetennelser. Det øker immuniteten, øker metabolske prosesser i kroppen, renser blodet og stimulerer blodsirkulasjonen, noe som er svært viktig i behandlingen av mange sykdommer.
Bactericides, desinfeksjonsmidler, ingefær smertestillende egenskaper samt beroligende, anti-krampaktig og hypoton sin "kapasitet" tillate kalle det en virkelig universalmiddel mange sykdommer som behandling medisinering metoder noen ganger vanskelig.
Kjøpe ingefær for hoste, bør du være oppmerksom på sin friskhet, fordi det vil avhenge av hvor sunn drikken som er laget av det vil være. Frisk rot har en jevn, lett, noen ganger enda gylden, tynn hud. Jo eldre roten, jo mer rynket vil huden se ut. I tillegg er "øynene" (som potet), som dukket opp på huden på ingefærrot, også et tegn på sin "gamle" alder. Forskjellen mellom den unge og foreldede roten gjelder smak: en drink fra "levende" roten vil være krydret, duftende, med mer uttalt helbredende egenskaper. Drikke fra herbarium ingefær vil sikkert være tart og til og med tangy, men viktigst, vil det ikke gi den terapeutiske effekten forventet fra den.
Ginger Brewing Secrets
Ginger fra kaldt og hostet brygget er veldig enkelt: En bit ingefærrot (3-4 cm) må rengjøres fra huden, revet og legges til tekanne til "hoved" tebladene (svart eller grønn te).
Jord ingefær kan også brukes som et pulver. Men når du legger det til brygging, bør du huske at ingefærpulver er en mye mer "konsentrert" løsning enn fersk rot. Rollen av tørkemåten (i solen, i ovnen eller i en spesiell tørketrommel) og roten "alder" (ung og krydret eller gammel og tart) spiller en rolle. Derfor bør du begynne å legge til grunn ingefær til medisinsk te veldig nøye, bokstavelig talt på en klype.
Begge de ovennevnte metoder for matlaging ingefærdrikk "lider" med en "rent visuell" negativ kvalitet: te, når du bruker både revet og pulverisert ingefær, er en ganske gjørmete drikke. For å få en klar infusjon, kan du ikke gni ingefæren på riven og planlegge den med tynne plater, kutte dem av med en tynn, skarp kniv direkte fra rhizomet (etter å ha rengjort det ønskede området fra huden). Forresten har huden på en ung ingefærrot vanndrivende egenskaper, derfor hvis hosten er ledsaget av temperatur, så er det mulig å tilberede en terapeutisk drikke fra unpeeled (og bare godt vasket) ingefærrot. En annen måte å få en vakker gjennomsiktig drikke på er å bruke enkle sachets av tørr ingefær, solgt på apotek.
Kjøkkenutstyr for tilberedning av ingefærdrink kan være noe: glassfranskpress, porselenkoker, faiencekanne med lokk, emaljepanne, rustfritt stålkorn. Den eneste regelen gjelder for emalje: det må være uten sjetonger, slik at drikken ikke kommer i kontakt med metallet.
Tiden for å brygg te er avhengig av smaken av ingefær. "Begynnere" anbefales å insistere på te i ikke mer enn 1-4 minutter, og "eksperter" kan tåle en drink i opptil 20 minutter i tillegg i en termo, slik at roten avslører alle gustatory og medisinske kvaliteter så fullt som mulig. Du kan "samle" drikke for fremtidig bruk og bære den med deg i en termo for arbeid, for studier, for en forretningsreise. Slike medisiner vil komme til redning, når det er presserende å bringe halsen i orden, stoppe en hostende passform, berolige de syke bronkiene og lungene.
Hvis den brygede drikken viste seg for tærte - det kan fortynnes med kokende vann eller melk.
Inge og hoste: funksjoner
Ingefær er en stor hoste motstander. I sin seier over sykdommen er det ingen tvil. Kanskje er den eneste ulempen den særegne smaken, uvanlig og uvanlig for mange. Men det er ganske enkle måter å "nøytralisere" tilstrengelighet og forbrenning av ingefær, og legge til andre ingredienser til drikken.
Så, honning, sitron, kanel, kardemomme, peppermynte, nelliker, muskatnøtt, som har kurativ egenskaper og anbefales for hosting, kombiner godt med ingefær. Disse ingrediensene kan legges til hovedbeholderen med tilberedt drikke (i vannkoker, i termo, i kasserolle), og individuelt i en kopp med en drink.
Imidlertid må det huskes: hvis hosten er tørr, vil ingefærinfusjonen med sitron best takle den. En våt hoste er mye raskere hvis du drikker ingefærte med melk.
Ellers avhenger smaken av drikken helt på pasientens valg: Du kan legge alle helbredende urter til ingefærsdrinken, som personlig testes av den enkelte pasient på seg selv og har faktisk en helbredende effekt på den.
Enkel oppskrift - stor effekt
Oppskriften på ingefærsdrikk vs tørr hoste er enkel. Du må brygge ingefærte (som beskrevet ovenfor), eller ta forberedt ingefær (revet, skjev, pulverisert eller pakket). Sett det i kokende vann, stå under lokket (du kan dekke det med et håndkle eller en spesiell kvinne til en tekanne) fra 2 til 20 minutter (avhengig av pasientens preferanser), hell den ferdige drikken i koppen, legg til sitronskiver eller klem citronsaft å smake; Du kan legge til sukker, honning, rosehip sirup, tinktur av ginseng eller Eleutherococcus.
Oppskriften på en drink ingefær med melk mot våt hoste:
I en beholder med varm melk (du kan fortynne den med vann) tilsett ingefær, kok opp, kjølig, belastning; Du kan legge til honning, gurkemeie (på spissen av et kniv), drikk flere ganger om dagen når du har ondt i halsen og en våt hoste.
Oppskriften på forkjølelse eller influensa:
Brygg te med ingefær, legg til sitron og honning, drikk så mye som mulig og ofte (noen mengder ingredienser, til pasientens smak).
Oppskrift mulledvin med ingefær:
Pour rødvin (250 ml) i pannen, klem juice av en mandarin inn i den, legg til ingefær skåret i tynne skiver, skiver av kvartaler pære og lime, mandarin (kutte bedre med huden på noen måte), rosiner (1 ss) klype bakken kanel og muskatnøtt, clove asterisk; Varm alt på lav varme til tykk aroma vises, fjern fra varme, avkjøl litt, legg til en spiseskje honning.
Hoste ingefær innånding resept (tillatt for gravide kvinner):
I en gryte med kokende vann, kut ingefærrotten i tynne skiver, la den stå i 10-20 minutter, pust opp åpen munn over beholderen, lukk med et teppe.
Meget forsiktig, bør du ty til hjelp av ingefær som medisin for gravide og personer med gastro-sykdommer: dosene skal være små, konsentrasjonen av ingefær i te og infusjoner bør være lav. Faktum er at tart og krydret, og noen ganger krydret og brennende ingefær kan føre til kolikk (mage, nyre, lever, tarm). Derfor bør du begynne å ta ingefærdrykk veldig nøye, slik at den ikke virker som i det velkjente folkeordet: vi behandler en, kremerer den andre.
Ginger for kulde og hoste
Ginger, som dyrkes i landene i Sør-Asia, er utbredt i verden. Drikken fra plantens rot har fått stor popularitet på grunn av sin utsøkte smak og mange helbredende egenskaper. Det får særlig relevans i den kalde årstiden. Ved infeksjon med ARVI er det nødvendig å gjennomføre omfattende behandling, som inkluderer metoder for tradisjonell og tradisjonell medisin. Tenk på hvordan ingefær hjelper til forkjølelse og hoste.
Nyttige egenskaper
Roten av anlegget har en kompleks og balansert kjemisk sammensetning, noe som gjør det uunnværlig for behandling av ulike sykdommer. Dette produktet kan trygt kalles diett og lett fordøyelig, fordi det inneholder bare 80 kalorier. Den er basert på vann og karbohydrater. Gingerrot for forkjølelse og influensa demonstrerer uttalt effektivitet og gir raskere utvinning på grunn av følgende elementer:
- Vitamin C: har anti-inflammatorisk effekt og øker kroppens motstand;
- folinsyre: er involvert i dannelsen av nye celler og dannelsen av immunsystemet;
- vitamin b2: ansvarlig for produksjon av antistoffer i blodet og splitter avfallsproduktene fra patogene mikrober;
- essensielle aminosyrer: har antiviral effekt og reduserer smerte;
- vitamin E: gir celler med antioksidant beskyttelse og akselererer regenerering av slimhinner;
- pektiske stoffer: utføre rollen som enterosorbents og rense blodet fra akkumulerte toksiner;
- omega-3-syrer: stimulere den regenerative prosessen i vev og er en kilde til vitalitet.
Ingefær med influensa er spesielt nyttig på grunn av det høye innholdet av kalium og natrium. Disse makronæringsstoffer er ansvarlige for vann-elektrolyttbalansen i kroppen. En pasient med ARVI feber ofte, noe som fører til dehydrering. Helbredende drikke fyller raskt væsken.
Sammensetningen av medisinske krydder inkluderer i tillegg kobber, mangan, fosfor, magnesium, jern, kalsium og andre mineralske stoffer. De er aktivt involvert i metabolske prosesser og tjener som en garanti for at alle vitale systemer fungerer fullt ut. Ingefær inneholder også vitaminer K, PP, gruppe B, flerumettede fettsyrer.
Merk: En essensiell olje har blitt funnet i røttene, noe som er et godt middel mot influensa og kulde.
Velger ingefær rett
For at ingefær raskt kan bli kvitt forkjølelser og hoste, må du følge visse anbefalinger når du kjøper den. Når du velger en helbredende rot på disken, er det viktig å være oppmerksom på følgende nyanser:
- peeling: tynn, glatt, uten flekker og skader;
- farge: lys beige med en liten gylden fargetone;
- struktur: homogen, uten fortykning og øyne, lik potet
- lukt: krydret, litt bittert, uten tegn på stalenhet;
- størrelse: stor, med et stort antall grener.
Det anbefales å nøye undersøke krysset av prosessene - mold kan neste der. Fra kjøp av et slikt produkt bør oppgives. Fiber, flaccid og germinated ingefærrot vil ikke være til nytte for helsen. Den enkleste måten å sjekke det på for friskhet er å bryte av en liten prosess. Kjøttet skal være saftig og vannaktig, med en duftende tartsmak.
Merk: Når du planlegger behandling for ingefærinfluensa, bør du ikke lagre den i store mengder. Frisk rot lagres i kjøleskapet for ikke mer enn en uke. Det er viktig å ikke la det fryse på grunn av det uunngåelige tapet av nyttige egenskaper.
Pulver basert på tørkede røtter viser mye lavere effektivitet, derfor anbefales det å bruke fersk ingefær i tilfelle av SARS.
Ginger drink: oppskrifter
Gingerte for forkjølelse og hoste har flere metoder for forberedelse. Den enkleste oppskriften ser slik ut: Hakk en peelingprosess på en liten finger, hell 250 ml kokende vann og la det gå i omtrent en time. Før bruk, litt varm, legg til et stykke sitron og honning etter smak. Dette helbredende biavlproduktet har en sårheling, antiinflammatorisk og antimikrobiell virkning, og sitron styrker immunforsvaret på grunn av vitamin C.
Denne drikke kan trygt gis til barn. Det hjelper mye når det er tørt hoste. Finn ut hvordan du bruker ingefær for forkjølelse og influensa.
Mulled vin
Mulledvin har en oppvarmende effekt, så det er bedre å ta det før du går og legger deg. En alkoholbasert drink utvider blodkarene, noe som forbedrer hosting av sputum, og kanel vil bidra til å redusere temperaturen.
- rødvin (halvtørr eller tørr) - 750 ml;
- vann - 1 kopp;
- ny revet ingefær - dessert skjeen;
- orange;
- et eple;
- honning - 3 ss. l.;
- kanelpinne;
- bud av nellike.
Beholderen med vin fortynnet med vann må legges på lav varme og helle ut krydder. Deretter legger du til honning og skivet frukt. Kok, slå av og la det komme i en halv time. Drikke helbredende medisin bør bare være i form av varme, den daglige hastigheten bør ikke overstige 2 briller.
Med melk og honning
Et slikt middel anses å være spesielt effektivt for våt hosting. Melk inneholder vitaminer C, A, B4 H, kalsium og kalium, som vil bidra til å støtte kroppen svekket av en virusinfeksjon. Forbered drikke slik: koker 0,5 liter melk, fjern fra komfyren, legg til en teskje gurkemeie og 2-3 cm avskallet og hakket ingefærrot til beholderen. Insister 15 minutter, belastning før bruk, legg honning til smak.
Merk: Det anbefales ikke å sette helbredende krydder i kokende melk slik at den ikke stryker.
Gingerte
Drikke grønn te med kald og ingefær hoste er dobbelt fordelaktig. Det utelukker ikke bare tørst under varmen og skaper antioksidantbeskyttelse for celler, men bekrefter også effektivt symptomene på en virusinfeksjon. Hvis pasienten foretrekker svart te, kan du bruke dette alternativet. I en tekanne med brygging, legg til et par spiseskjeer revet ingefær, og legg honning og et stykke sitron eller oransje i koppen.
Du kan lage ingefærte for forkjølelse og hoste ved å bruke denne oppskriften: Bland ferskjuice av røtter med honning i en andel på 1/2, for å insistere 3 dager. Legg til en kopp med grønn eller svart te i spiseskje.
Nyttige tips
Det er mange oppskrifter for å lage ingefærsdrikker, men de er for det meste variasjoner på ovennevnte. Det anbefales også å legge til peppermynte, en klype pepper, limejuice eller vanilje til helbredende medisin. Finn ut hvordan du fortsatt kan bruke ingefær for forkjølelse og hoste. Følgende metoder fikk mest popularitet:
- Ginger med influensa og ARVI kan bare tygge. Denne metoden hjelper raskt med ondt i halsen, og essensielle oljer myker de betente stemmene. For angina, laryngitt og faryngitt, brukes følgende oppskrift også: Hell ½ ts. ingefærpulver 200 ml kokende vann, avkjøl litt og gurgle opptil 4 ganger om dagen. For å forbedre terapeutisk effekt kan du legge til en teskje propolisalkoholtinktur til løsningen.
- Saften av roten av planten blandet med smeltet sukker eller flytende honning i et forhold på 1/1, begraver verktøyet i nesen med forkjølelse. Hvis prosedyren utføres av et barn, skal den resulterende medisinen fortynnes med kokt vann.
- Salve på basis av ingefærpulver, fortynnet med varmt vann til tilstanden av vassdrag, har en oppvarmende effekt, som kan sammenlignes med effekten av sennep. Den resulterende massen må gnides inn i kalven og føttene, og deretter på ullsokker. Det er mulig å påføre en gruelpakke på området mellom skulderbladene i 10 minutter. Det vil redusere hevelse i øvre luftveier med forkjølelse og hoste. Følsom hud anbefales å pre-smøre baby krem.
- Et ingefærbad er et godt middel mot influensa. Det lindrer vondt ledd og muskelsmerter, utvider blodårene. 3 ss. l. revet røttene skal blandes med 1 l. vann og bring massen til å koke. Den resulterende kjøttkraftstammen og legges til badet. Prosedyren anbefales ikke når kroppstemperaturen er over 37,5 ° C, for ikke å øke varmen.
- Ginger brukes mot kulde og hoste i form av alkoholtinktur. Dette verktøyet har en bakteriedrepende effekt, og stimulerer også sputumutslipp i laryngotrakeitt og bronkitt. For å forberede legemidlet helles 250 g knuste røtter 0,5 liter vodka og insisterer 14 dager på et mørkt sted, og i noen tilfeller rører opp væsken. Ta tinkturen bør være tre ganger daglig etter måltider i fortynnet form. Alternativt kan du legge den til te.
Til notatet: Det er bedre å forberede alkoholtinkturen på forhånd, slik at i tilfelle infeksjon med ARVI har du alltid den til hånden.
For å forebygge influensa og styrke immunforsvaret, anbefales det å spise sitron-ingefær blanding. 3 sitroner, sammen med skallet og 400 g skalte røtter må hakkes og hell 250 g honning. Verktøyet kan tas etter en dag på en spiseskje før frokost. Terapeutisk kurs varer 1 måned. Den helbredende potjonen skal oppbevares i kjøleskapet.
Eterisk olje
Ginger essensiell olje har en kraftig antibakteriell, antiviral og antipyretisk effekt. Dens handling er på grunn av den komplekse kjemiske sammensetningen, der det er mer enn 150 forbindelser. Med en forkjølelse og hoste, brukes denne løsningen som følger:
- Innånding. Før prosedyren blir helingsvæsken tilsatt til beholderen i et forhold på 3-5 dråper til 0,5 liter vann. De essensielle oljene av eukalyptus, enebær, lavendel, bergamot og rosmarin vil forbedre den terapeutiske effekten. Ånding over dampen, dekket med hodet, tillates ikke mer enn 5 minutter.
- Bath. Før du legger 3-4 dråper vann til vannet, er det nødvendig å blande med 50 mg emulgator, som kan være krem, melk, myse, en løsning av natriumklorid eller havsalt.
- Komprimer. For å lindre hoste og ondt i halsen, legges alkoholkomprimer til hals og bryst med tilsetning av 2-3 dråper essensiell olje. Dette vil øke oppvarming og anti-inflammatorisk effekt.
Healing verktøyet er også brukt i SARS for gni. Eterisk olje blandes med basen i forholdet 1/1. Duftende væske brukes aktivt i aromaterapi. Denne metoden vil redusere hodepine, forbedre søvn og psyko-emosjonell tilstand hos pasienten. Aroma lampe satt med en hastighet på 3 dråper per 15 m 2.
Den angitte essensielle oljen kan ikke brukes til behandling av barn under 6 år.
Kontra
Ingefær med forkjølelse og hoste er forbudt å bruke i nærvær av en historie med visse patologier. Denne kategorien inkluderer:
- arteriell hypertensjon - det er fare for trykkøkning;
- ulcerative erosive lesjoner i fordøyelseskanalen - økt produksjon av gastrisk juice;
- iskemisk hjertesykdom og angina pectoris - trusselen om hjerteinfarkt og hjerneslag oppstår;
- følsomhet for matallergi - det har vært tilfeller av utslett og rødhet på huden;
- Tilstedeværelsen av stein i galleblæren - kan begynne å bli utslettet;
- leverdysfunksjon - dets sekretoriske aktivitet stimuleres.
Det anbefales ikke å utføre slik behandling i sen graviditet og amming. I fremtiden mamma, mot bakgrunnen av behandlingen, kan blodtrykket øke, og babyen som ammes vil bli rastløs og sovne verre.
Hvis influensa er ledsaget av feber, bør ingefærbehandling avbrytes midlertidig, for ikke å provosere økt varme. En farlig komplikasjon ved bruk av krydder i denne tilstanden er blødning i hjernen.
For å oppsummere: ingefærrot er et lagerhus av verdifulle stoffer og vitaminer. Det helbredende stoffet basert på det har en kraftig antiviral, antiseptisk og tonic effekt. Viktige fordeler for kroppen vil også bringe essensiell olje. Før behandling påbegynnes, anbefales det at du vurderer listen over mulige kontraindikasjoner og bivirkninger.