Tafen Nazal er en glukokortikosteroid nesespray som har anti-inflammatoriske og anti-allergiske effekter.
Den aktive ingrediensen - Budesonide - er et syntetisk kortikosteroid med en utprøvd anti-inflammatorisk og anti-allergisk effekt. Når det brukes i terapeutiske doser, blir det nesten ikke resorb. Viser ikke mineralokortikoid aktivitet, tolerert godt med langvarig behandling.
Spray Tafen Nazal reduserer alvorlighetsgraden av symptomer i allergisk rhinitt, undertrykker sen og tidlige faser av den allergiske reaksjonen og reduserer alvorlighetsgraden av betennelse i øvre luftveier. Forbedring er notert på 2. - 3. dag etter behandlingsstart.
Doseringsform - nesespray dosert: homogen suspensjon av hvit eller nesten hvit farge (200 doser i mørke glassflasker komplett med dispenser, spiss og dyse for nesen, i en eskepakke 1 sett).
Sammensetning Tafen Nazal (1 dose):
- budesonid - 50 mcg;
- Hjelpekomponenter: propylparhydroksybenzoat, metylparahydroksybenzoat, natriumkarboksymetylcellulose / mikrokrystallinsk cellulose, polysorbat 80, simetikonemulsjon, sukrose, dinatrium EDTA, saltsyre, propylenglykol, renset vann.
Indikasjoner for bruk
Hva hjelper Tafen Nazal? I henhold til instruksjonene er nesespray foreskrevet i følgende tilfeller:
- forebygging og behandling av sesongmessig allergisk rhinitt året rundt, ikke-allergisk rhinitt;
- nesepolypper.
Instruksjoner for bruk Tafen Nazal, dosering
Spray er konstruert for injeksjon i nesepassasjer.
Doseringsregime for barn over 6 år og voksne pasienter, anbefalt av bruksanvisningen Tafen Nazal:
- Første behandlingsperiode: i hver nesebor, 2 doser (100 μg budesonid), 2 ganger daglig.
- standard vedlikeholdsbehandling: i hver nesebor 1 dose 2 ganger daglig eller 2 doser 1 gang om dagen, om morgenen (vedlikeholdsdose - den laveste effektive dosen som lindrer symptomene på rhinitt).
Maksimal enkeltdose er 200 mcg (i hver nesebor 100 mcg), maksimal daglig dose er 400 mcg, bruksvarigheten er ikke mer enn tre måneder.
Når en dose blir savnet, utføres injeksjonen så snart det kommer til å innse at den forrige dosen er savnet. Hvis 1 time forblir til neste dose, injiseres ikke den ubesvarte dosen.
Maksimum kurs - ikke mer enn 3 måneder.
Når behandlingen avsluttes, reduseres legemiddeldosen gradvis. Ved riktig bruk av tafen nasal reduseres frekvensen av bivirkninger og den terapeutiske effekten er forbedret:
Bivirkninger
Instruksjonen advarer om muligheten for utvikling av følgende bivirkninger når Tafen Nazal er foreskrevet:
- utslett,
- urtikaria og dermatitt,
- hoste
- tørrhet og irritasjon av slimhinnen i nesehulen,
- nysing,
- neseblod.
I sjeldne tilfeller kan stoffet forårsake svimmelhet, tap av appetitt og takykardi. Svært sjelden, neseseptumperforering, luktedukt, vekstretardasjon og angioødem.
Kontra
Det er kontraindisert å utpeke spray Tafen Nazal i følgende tilfeller:
- pulmonell tuberkulose i aktiv form;
- virale, bakterielle og soppsykdommer i øvre luftveier;
- barn under 6 år
- individuell overfølsomhet overfor stoffet.
Bruk av stoffet under graviditet er bare tillatt dersom den forventede fordelen for moren overveier den mulige risikoen for fosteret.
Om nødvendig bør utnevnelsen av stoffet under amming i amming avbrytes.
overdose
Utilsiktet overdose av stoffet fører ikke til utprøvde kliniske symptomer.
Ved langvarig bruk kan innføring av høye doser eller bruk med andre GCS budezonider forårsake utseendet av systemiske bivirkninger som er karakteristiske for GCS.
Tilfeller av utviklingen av Cushings syndrom eller utseendet av andre symptomer og tegn på hyperkortikisme under påføringen av sprayen er ikke beskrevet.
Analoger Tafen Nazal, prisen på apotek
Om nødvendig kan du erstatte Tafen Nazal med en analog for det aktive stoffet - disse er legemidler:
Å velge analoger er viktig å forstå at instruksjonene for bruk av Tafen Nazal, pris og omtale av nesesprayer av lignende tiltak ikke gjelder. Det er viktig å konsultere en lege og ikke å gjøre en uavhengig erstatning av legemidlet.
Prisen på apotek i Moskva og Russland: Tafen Nazal 50 μg / dose nesespray 200 doser - fra 341 til 399 rubler, ifølge 579 apotek.
Oppbevares utilgjengelig for barn ved temperaturer opptil 25 ° C. Holdbarhet - 2 år.
Salgsbetingelser fra apotek - resept.
Hva sier anmeldelsene?
Spray brukes aktivt i pulmonologi og allergologi. Anmeldelser av Tafen Nazal indikerer sprayens høye effektivitet ved å lindre de ubehagelige symptomene på allergisk rhinitt. Det legger merke til brukervennlighet, virkningsvarighet og hurtig effekt.
Ulempene inkluderer en kort brennende følelse i nesen etter innstøting, så vel som den relativt høye prisen på stoffet, men de fleste anser det som berettiget.
TAFEN NAZAL
Spray nasal dosert i form av en homogen suspensjon av hvit eller nesten hvit farge.
Hjelpestoffer: metylparahydroksybenzoat - 50 mikrogram, propylparahydroksybenzoat - 10 g, mikrokrystallinsk cellulose karmellose og natrium - 550 g polysorbat 80 - 50 mikrogram, simetikon emulsjon - 50 g propylenglykol - 5 mg Sukrose - 15 mg Dinatriumedetat - 5 mikrogram Saltsyre - 10 mg, vann - 35,725 mg.
200 doser (10 ml) - mørk glassflasker (1) med mekanisk måleanordning med et munnstykke for nesen med spissen - pakker papp.
GCS for intranasal bruk. Den har en utbredt anti-inflammatorisk og anti-allergisk effekt. Når den brukes i terapeutiske doser, har den praktisk talt ingen resorptiv effekt. Har ikke mineralokortikoid aktivitet, tolereres godt med langvarig behandling. Legemidlet har en inhiberende effekt på frigjøring av inflammatoriske mediatorer, øker syntesen av antiinflammatoriske proteiner, reduserer antall mastceller og eosinofile granulocytter. Budesonid reduserer frigivelsen av giftige proteiner fra eosinofiler, frie radikaler fra makrofager og lymfokiner fra lymfocytter. Det reduserer også bindingen av klebemolekyler til endotelceller, og reduserer dermed tilstrømningen av hvite blodlegemer til stedet for allergisk betennelse. Budesonid øker antall β-adrenerge reseptorer av glatte muskler. Legemidlet hemmer aktiviteten til fosfolipase 2A, som fører til inhibering av syntese av prostaglandiner, leukotriener og PAF, som induserer en inflammatorisk respons. Budesonid hemmer også histaminsyntese, noe som fører til en reduksjon i nivået i mastceller.
Tafen nasal reduserer alvorlighetsgraden av symptomer i allergisk rhinitt, undertrykker sen og tidlige faser av den allergiske reaksjonen, og reduserer betennelse i øvre luftveier. Forbedring av staten er notert i 2-3 dager etter starten av behandlingen.
Etter innånding av 400 mcg budesonid Cmax i plasma er det nådd innen 0,7 timer og beløper seg til 1 nmol / l.
Bare ca 20% av den intranasalt administrerte dosen kommer inn i systemisk sirkulasjon.
På grunn av god vevsfordeling og binding til plasmaproteiner Vd gjør 301 l.
Systemisk biotilgjengelighet av budesonid er lav, siden mer enn 90% av det absorberte legemidlet er inaktivert i prosessen med en-trinns metabolisme i leveren. Glukokortikoidaktivitet av metabolitter overstiger ikke 1%.
Metabolitter utskilles hovedsakelig med urin (70%) og med avføring. T1/2 er 2-3 timer
- forebygging og behandling av sesongmessig og helårs allergisk rhinitt;
- sopp-, bakterie- og virusinfeksjoner i luftveiene
- Aktiv form for lungetuberkulose
- Overfølsomhet overfor budesonid eller annen komponent av legemidlet.
Voksne og barn over 6 år ved behandlingstiden foreskrives 2 doser (50 μg budesonid) i hvert nesebor 2 ganger daglig. Den vanlige vedlikeholdsdosen er 1 dose i hvert nesebor 2 ganger daglig eller 2 doser i hver nesebor 1 gang / dag om morgenen. Vedlikeholdsdosen bør være den laveste effektive dosen som lindrer symptomene på rhinitt.
Maksimal enkeltdose er 200 mcg (100 mcg i hver neseebor), maksimal daglig dose er 400 mcg i maksimalt 3 måneder.
Full terapeutisk effekt krever regelmessig og korrekt bruk.
Hvis en dose blir savnet, bør den tas så snart som mulig, men ikke mindre enn 1 time før du tar neste vanlige dose.
På den delen av luftveiene: irritasjon av slimhinnen i nesen og halsen, neseblod, hoste; mindre ofte tørr nese slimhinner, nysing.
Dermatologiske reaksjoner: dermatitt, urticaria, utslett.
Andre: tretthet, svimmelhet.
I unntakstilfeller, anvendelsen av nasale kortikosteroider bemerket perforering av nasal septum, angioneurotisk ødem, tap av lukt, takykardi, veksthemming.
Når du bruker stoffet, utvikles bivirkningene svært sjelden og er forbigående i naturen.
Utilsiktet overdose av stoffet Tafen nasal forårsaker ikke noen åpenbare symptomer. Akutt overdose er usannsynlig.
Ved langvarig bruk av høye doser, samt ved samtidig bruk av andre kortikosteroider, kan symptomer på hyperkortismer forekomme.
I dette tilfellet skal legemidlet stoppes, gradvis redusere dosen.
Samtidig bruk av stoffet Tafen Nasal med inducere av mikrosomal oksidasjon (fenobarbital, fenytoin, rifampicin) kan redusere effektiviteten til den første.
Metandrostenolon, østrogener, ketokonazol øker effekten av budesonid.
Ved bytte fra behandling med systemiske kortikosteroider til nesespraybehandling, på grunn av risikoen for binyreinsuffisiens, er det nødvendig med forsiktighet for gjenopprettingsperioden for hypotalamus-hypofysen-adrenal-systemet.
Siden kortikosteroider reduserer helbredelsen av sår, bør det tas forsiktighet ved forskrivning av Tafen nasal til pasienter som nylig har gjennomgått traumer eller neseoperasjoner.
For hele terapeutisk effekt i allergisk rhinitt er nødvendig for å ta stoffet regelmessig.
Unngå kontakt med øynene.
Innflytelse på evnen til å kjøre biltransport og kontrollmekanismer
Tafen nasal påvirker ikke evnen til å kjøre bil eller maskiner.
Bruk av stoffet Tafen nasal under graviditet er bare tillatt dersom forventet fordel for moren oppveier mulig risiko for fosteret.
Om nødvendig bør utnevnelsen av stoffet under amming i amming avbrytes.
Legemidlet er foreskrevet for barn over 6 år.
Legemidlet er tilgjengelig på resept.
Legemidlet bør oppbevares utilgjengelig for barn ved en temperatur på ikke over 25 ° C. Holdbarhet - 2 år.
Slik søker du Tafen Nazal
Tafen Nazal er et stoff som kommer i form av en spray og nesedråper. Sammensetningen har budesonid, som har anti-allergiske og anti-inflammatoriske effekter. Et slikt stoff er foreskrevet for allergisk og vasomotorisk rhinitt, for ikke-inflammatoriske sykdommer i nesen av en ikke-smittsom natur og for å forhindre utseendet av vekst etter fjerning av polypper. Umiddelbart etter bruk av legemidlet, blir betennelse og hevelse i nesekaviteten redusert, maksimal effekt av terapien blir observert etter et par dager.
Kjennetegn ved stoffet
Totalt 50 μg budesonid er inneholdt i en enkelt dose av legemidlet. I sammensetningen er det hjelpekomponenter som forbedrer virkningen av den aktive substansen.
Budesonid er et syntetisk hormon som har anti-allergiske og anti-inflammatoriske effekter. Dette stoffet tolereres godt av pasienter i alle aldersgrupper og gir nesten ikke avhengighet, selv ved langvarig bruk. Legemidlet undertrykker utgivelsen av mediatorer, på grunn av hvilken den inflammatoriske prosessen utvikler seg.
Det aktive stoffet reduserer antall fettceller og reduserer nivået av histamin i blodet. Ved bruk av dråper eller spray Tafen Nasal, reduseres manifestasjonen av symptomer etter en enkelt bruk, mens effekten øker, når en topp ved slutten av den andre dagen.
Tilgjengelig i form av nesedråper og spray. Holdbarhet for legemidler er 2 år, underlagt lagring ved en temperatur ikke høyere enn 25 grader. Legemidlet kan kjøpes i apotekskjeden til en rimelig pris.
Det er mulig å starte behandling med Tafen Nazalem bare på anbefaling av en lege, siden hormonalt stoff har en rekke kontraindikasjoner og bivirkninger.
vitnesbyrd
Instruksjonene for bruk Tafen Nazal indikerte at stoffet kan brukes i slike tilfeller:
- For behandling og forebygging av allergisk rhinitt.
- Med polypper i nesen.
- Med forkjølelse av ikke-allergisk opprinnelse.
- Ved behandling av vasomotorisk rhinitt.
Spray og dråper kan brukes til å forhindre tilbakefall etter fjerning av polypper i nesen. Ikke dårlig hjelper Tafen Nazal i behandlingen av bihulebetennelse. Det hormonelle stoffet lindrer raskt hevelse og betennelse, og normaliserer dermed utstrømningen av væske i paranasale bihulene. Det bidrar til å eliminere stagnasjon og rask gjenoppretting.
For å begynne å bruke legemidlet, kan det kun forskrives av en lege Vanligvis er steroid medisiner foreskrevet, hvis det ikke er noen effekt av en annen behandling.
Kontra
Dråper i nesen Tafen Nazal og spray med samme navn kan ikke brukes til behandling av rhinitt i slike tilfeller:
- Hvis det er overfølsomhet overfor de enkelte komponentene i legemidlet.
- Hvis en person har en aktiv fase av pulmonal tuberkulose.
- Hvis en rennende nese skyldes virus, bakterier eller sopp.
- Amningstid.
Instruksjonene for bruk indikerte at det er umulig å foreskrive stoffet til barn under 6 år. Men til tross for dette, foreskriver legene noen ganger dette steroidmedikamentet til barn eldre enn 3 år. I dette tilfellet veier legen alle mulige farer, og hvis de ikke overskrider forventet fordel, er legemidlet foreskrevet på kort kurs.
Med stor forsiktighet brukes stoffet etter en nylig operasjon, med neseskader, samt med systemiske virusinfeksjoner. Under tilsyn av en lege utføres behandling for gravide, mens i første trimester anbefales det ikke å foreskrive steroidmedikamenter.
Bruk av hormonelle legemidler bør forlates hvis en person lider av levercirrhose eller glaukom.
Dosering og applikasjonsfunksjoner
Spray Tafen Nazal kan tilordnes voksne pasienter og barn over 6 år. Først foreskrive 2 doser spray i hver nasalgang, to ganger om dagen. Etter at pasientens tilstand vender tilbake til normal, reduseres dosen til en dose i hvert nese. Ved behov kan vedlikeholdsdosen være to doser spray om morgenen. Legen velger vanligvis den laveste mulige dosen av legemidlet, som kan gi den riktige terapeutiske effekten.
Maksimum tillatt dose er 200 mcg, som utgjør to injeksjoner av legemidlet i hver nese. Doseringen av stoffet bør ikke overstige 400 mg per dag. Behandlingens varighet overstiger vanligvis ikke 3 måneder. Om nødvendig kan terapi gjentas etter kort pause.
For at behandlingen skal være så effektiv som mulig, bør legemidlet brukes riktig. Hvis en dose av en eller annen grunn ble savnet, bør den tas minst en time før neste dose.
Når du bruker spray Tafen Nazal, bør du følge disse anbefalingene:
- Nesepassasjer fjerner tydelig slim. Det er tilrådelig å vaske dem med saltvann eller saltvann.
- Fjern beskyttelseshetten fra flasken og rist den grundig.
- Hvis medisinflasken brukes for første gang, må du lage et par tomgangsprayer og holde kanen i oppreist stilling. Det er nødvendig å gjøre foreløpig enkeltdispersjon også i tilfelle pasienten ikke brukte medisin flere dager.
- Deretter legger pasienten hodet ned og litt fremover, og setter dysen inn i nesepassasjen.
- Ved innånding injiseres legemidlet, det er nødvendig å ta hensyn til at en presning er lik en dose.
- Etter bruk av produktet vaskes dysen grundig med varmt vann. Spray lukk og lagre oppreist.
Dysen og hetten må skylles med vann etter hver bruk. Hvis dysen av en eller annen grunn ikke ble vasket i tide, ble den holdt i en bolle med varmt vann i omtrent en halv time, og deretter vasket under trykk.
For å rengjøre dysen er det uakseptabelt å bruke nåler og andre skarpe gjenstander!
overdose
Med riktig bruk av en overdose av Tafen Nazal eller hans analoger er det usannsynlig. Hvis dosen var konsekvent overskredet i lang tid, kan bivirkninger være mer uttalt - lokale allergiske reaksjoner, hoste, døsighet, lakrimation, candidiasis og vekstretardering, med en stabil overdose hos barn.
Hvis en overdose blir lagt merke til, kan du ikke umiddelbart slutte å ta stoffet, da dette vil føre til forverring. Dosen reduseres gradvis og bare deretter avbryte legemidlet.
analoger
På apoteket kan du kjøpe som analoger av dette stoffet, og dets erstatninger. Hvis det ikke finnes noen Tafen Nazal i apoteket, kan Budister, Budenofalk og Budesonide tilby apoteket. I disse preparatene er det samme aktive stoffet, så handlingen vil være identisk. Enhver endring av medisinering er anbefalt å koordinere med legen din.
Allergisk rhinitt begynner å bli behandlet med hormonelle stoffer bare hvis en annen behandling ikke gir effekt. Tafen Nazal hjelper med å lindre betennelse og hevelse, så det kan brukes til og med for antritis. Når du overholder doseringen, forårsaker ikke avhengighet.
Tafen Nazal
Beskrivelse fra og med 4. desember 2014
- Latinnavn: Tafen Nasal
- ATX-kode: R01AD05
- Aktiv ingrediens: Budesonid (Budesonid)
- Produsent: SANDOZ (Sveits)
struktur
En dose nesespray inneholder 50 μg av den aktive ingrediensen Budesonide. Tilleggsstoffer: saltsyre, sukrose, polysorbat 80, propylparahydroksybenzoat, renset vann, propylenglykol, mikrokrystallinsk cellulose.
Utgivelsesskjema
Flaskene er utstyrt med den spesielle doseringsenheten. Flaskene er laget av mørkt glass og har et tips og dyser for nesen. Hver flaske er laget for 200 doser og er pakket i en eske.
Farmakologisk aktivitet
Intranasal glukokortikosteroid bruk. Det aktive stoffet har en utprøvd anti-allergisk og anti-inflammatorisk effekt. Resorptiv effekt utvikles ikke når du bruker stoffet i terapeutiske doser. Ved langtidsbehandling tolereres budesonid godt og har ikke mineralokortikoid aktivitet. Behandlingen reduserer produksjonen av inflammatoriske mediatorer, eosinofile granulocytter og mastceller; Produksjon av antiinflammatoriske proteiner øker. Det aktive stoffet reduserer produksjonen av frie radikaler, giftige proteiner, og hemmer også syntesen av histamin, og reduserer dermed konsentrasjonen i mastceller.
Spray kan redusere alvorlighetsgraden av negative symptomer på allergisk rhinitt. Positiv dynamikk registreres etter 48 timer.
Farmakodynamikk og farmakokinetikk
Etter en enkelt innånding observeres maksimal nivå av budesonid etter 0,7 timer og er lik 1 nmol / l. Bare 20% av den aktive ingrediensen kommer inn i systemisk sirkulasjon etter intranasal administrering. Den aktive ingrediensen fordeles jevnt og fullstendig i vevet ved binding til plasmaproteiner. Budesonid har lav systemisk biotilgjengelighet, siden Som et resultat av en enkeltstoffmetabolisme absorberes mer enn 90% av den aktive ingrediensen i leveren. I metabolitter overstiger glukokortikoidaktiviteten ikke 1%. Legemidlet utskilles i urin og avføring.
Indikasjoner for bruk
Nesedråper er foreskrevet for:
Legemidlet brukes til behandling og forebygging av allergisk rhinitt (sesongmessig og helårsform).
Kontra
- pulmonal tuberkulose;
- individuell overfølsomhet overfor budesonid;
- amming;
- aldersgrense - opp til 6 år.
Under graviditet brukes herpes, helvedesild, neseskader, smittsomme lesjoner i luftveiene (viral, bakteriell, mykotisk) Budesonide med forsiktighet etter å ha konsultert spesialiserte spesialister.
Bivirkninger
Luftveiene:
- neseblødning;
- rhinorrhea;
- dannelsen av kortikale formasjoner på slimhinnene;
- irritasjon av nesehulen
- smerte i nesen;
- karakteristisk wheezing;
- dyspné;
- nysing;
- heshet.
Sjelden registrert tørrhet av slemhinnene i halsen, allergiske reaksjoner, kløe, urtikaria, nasal candidiasis. Langtidsbehandling kan føre til perforering av neseseptumet, utseendet av systemiske reaksjoner i form av undertrykkelse av binyresystemet, reduksjon av mineralbensdensitet, vekstretardasjon, katarakt, symptomer på hyperkotoxicisme og utvikling av glaukom.
Det er sjelden observert:
Instruksjoner for Tafen Nazal (Metode og Dosering)
Spray designet for intranasal bruk.
Instruksjoner for bruk Tafen Nasal hos voksne: 2 doser på 50 mikrogram administreres to ganger daglig i hver nasalgang. Standard vedlikeholdsregime: 1 dose i hver nasalgang to ganger om dagen. Støttende er den laveste effektive dosen som kan takle symptomene på rhinitt. En enkelt dose bør ikke overstige 200 mikrogram. Regelmessig og riktig bruk av stoffet tillater deg å oppnå full terapeutisk effekt og redusere alvorlighetsgraden av negative reaksjoner.
Før sprøyting av en spray anbefales det å foreta grundig rengjøring av slim fra nesepassene med saltvann. Flasken blir ristet før hver bruk, og en spesiell beskyttelsesdeksel fjernes, og en liten del av legemidlet sprøytes inn i luften ved å trykke på dysen. Hvis utløpet er tilstoppet, er det nødvendig å vaske dysen, rengjøring med skarpe gjenstander og nåler er uakseptabelt.
overdose
Ved en utilsiktet overdose av uttalt symptomer blir det ikke observert. Utviklingen av akutt overdose er usannsynlig. Langtidsbehandling med andre glukokortikosteroider kan føre til et klinisk bilde av hyperkortikisme. I slike tilfeller anbefales gradvis tilbaketrekking av legemidlet.
interaksjon
En reduksjon i effektiviteten av budesonid observeres ved samtidig behandling med mikrosomale oksidasjonsinduktorer:
Salgsbetingelser
Du kan kjøpe Tafen Nazal på apoteket ved å presentere en lege reseptblankett med et segl.
Lagringsforhold
Temperaturinnstillingen som anbefales av produsenten er opptil 25 grader. Begrens ukontrollert opptak av små barn.
Holdbarhet
Spesielle instruksjoner
Ikke spray i øynene. Nøye kontroll over arbeidet med hypothalamus og hypofysen er nødvendig når man bytter fra terapi med systemiske glukokortikosteroider til behandling med nesespray. Avskaffelsen av legemidlet utføres jevnt, kontrollerende hormonnivåer. Ved lavere doser registreres følgende:
Glukokortikosteroider er i stand til å bremse helbredelsen av sårflater. Full terapeutisk effekt observeres ved vanlig bruk av sprøyten. Langsiktig behandling krever en årlig undersøkelse av neseslimhinnen. Barn hadde et tilfelle av stunting under behandling med Tafen Nazal.
Analoger Tafen Nazal
Strukturelle analoger av stoffet:
Under graviditet (og laktasjon)
Tafen Nazal under graviditet er foreskrevet i tilfeller der forventet nytte overstiger de mulige risikoene for utvikling av fosteret. Amming anbefales å stoppe for hele behandlingsperioden med budesonid.
Anmeldelser av Tafen Nazal (generell presentasjon)
Legemidlet er aktivt brukt i pulmonologi og allergologi. Anmeldelser Tafene indikerer sprayens høye effektivitet ved å lindre de ubehagelige symptomene på allergisk rhinitt. Pasienter noterer brukervennlighet, virkningsvarighet og hurtig effekt. Legene foreskriver aktivt Tafen Nazal i sin medisinske praksis.
Pris Tafen Nazal, hvor du kan kjøpe
Pris Tafen avhenger av apoteket, salgsområdet og varierer i området fra 335 til 420 rubler per flaske.
Tafen - instruksjoner for bruk, analoger, anmeldelser og former for utgivelse (nasal nesespray, Novolizer pulver for innånding, nesedråper) medisiner for behandling av polypper, rhinitt i rhinitt hos voksne, barn og under graviditet. struktur
I denne artikkelen kan du lese instruksjonene for bruk av stoffet Tafen. Presentert vurderinger av besøkende til nettstedet - forbrukere av dette legemidlet, samt meninger fra medisinske spesialister på bruk av Tafen i deres praksis En stor forespørsel om å legge til din tilbakemelding på stoffet mer aktivt: Medisinen hjalp eller hjalp ikke med å bli kvitt sykdommen, hvilke komplikasjoner og bivirkninger ble observert, kanskje ikke angitt av produsenten i notatet. Analoger av Tafen i nærvær av tilgjengelige strukturelle analoger. Bruk til behandling av polypper, rhinitt eller rhinitt, inkludert allergisk hos voksne, barn, så vel som under graviditet og amming. Sammensetningen av hormonalt stoff.
Tafen - glukokortikosteroid (GCS) for intranasal applikasjon (i nesen). Den har en utbredt anti-inflammatorisk og anti-allergisk effekt. Når den brukes i terapeutiske doser, har den praktisk talt ingen resorptiv effekt. Har ikke mineralokortikoid aktivitet, tolereres godt med langvarig behandling. Legemidlet har en inhiberende effekt på frigjøring av inflammatoriske mediatorer, øker syntesen av antiinflammatoriske proteiner, reduserer antall mastceller og eosinofile granulocytter.
Budesonid (den aktive ingrediensen i stoffet Tafen) reduserer frigivelsen av giftige proteiner fra eosinofiler, frie radikaler fra makrofager og lymfokiner fra lymfocytter. Det reduserer også bindingen av klebemolekyler til endotelceller, og reduserer dermed tilstrømningen av hvite blodlegemer til stedet for allergisk betennelse.
Budesonid øker antall beta-adrenerge reseptorer av glatte muskler. Legemidlet hemmer aktiviteten til fosfolipase 2A, som fører til inhibering av syntese av prostaglandiner, leukotriener og PAF, som induserer en inflammatorisk respons. Budesonid hemmer også histaminsyntese, noe som fører til en reduksjon i nivået i mastceller.
Tafen nasal reduserer alvorlighetsgraden av symptomer i allergisk rhinitt, undertrykker sen og tidlige faser av den allergiske reaksjonen, og reduserer betennelse i øvre luftveier. Forbedring i tilstanden er notert 2-3 dager etter starten av behandlingen.
Det er et hormonelt stoff.
struktur
Budesonide + hjelpestoffer.
farmakokinetikk
Bare ca 20% av den intranasalt administrerte dosen av Tafen går inn i systemisk sirkulasjon. Systemisk biotilgjengelighet av budesonid er lav, siden mer enn 90% av det absorberte legemidlet er inaktivert i prosessen med en-trinns metabolisme i leveren. Glukokortikoidaktivitet av metabolitter overstiger ikke 1%. Metabolitter utskilles hovedsakelig med urin (70%) og med avføring.
vitnesbyrd
- forebygging og behandling av sesongmessig og helårs allergisk rhinitt;
- ikke-allergisk rhinitt;
- nesepolypper.
Skjema for utgivelse
Spray nasal dosering 50 mcg (nasal).
Pulver til innånding dosert (Novolizer).
Det finnes ingen andre doseringsformer, dersom det faller i nesen, tabletter eller kapsler.
Instruksjoner for bruk og dosering
Spray Tafen Nazal
Voksne og barn over 6 år ved behandlingstiden foreskrives 2 doser (50 μg budesonid) i hvert nesebor 2 ganger daglig. Den vanlige vedlikeholdsdosen er 1 dose i hvert nesebor 2 ganger daglig eller 2 doser i hver nesebor 1 gang om dagen, om morgenen. Vedlikeholdsdosen bør være den laveste effektive dosen som lindrer symptomene på rhinitt.
Maksimal enkeltdose er 200 mcg (100 mcg i hver neseebor), maksimal daglig dose er 400 mcg i maksimalt 3 måneder.
Full terapeutisk effekt krever regelmessig og korrekt bruk.
Hvis en dose blir savnet, bør den tas så snart som mulig, men ikke mindre enn 1 time før du tar neste vanlige dose.
Bivirkninger
- irritasjon av slimhinnen i nesen og halsen;
- neseblod;
- hoste;
- tørr nese slimhinner;
- nysing;
- dermatitt;
- elveblest;
- utslett;
- tretthet,
- svimmelhet;
- perforering av neseseptumet;
- angioødem;
- lukt av lukt;
- takykardi;
- vekstretardering.
Når du bruker stoffet, utvikles bivirkningene svært sjelden og er forbigående i naturen.
Kontra
- sopp-, bakterie- og virusinfeksjoner i luftveiene;
- aktiv lungetuberkulose;
- barn under 6 år
- Overfølsomhet overfor budesonid eller annen komponent av legemidlet.
Bruk under graviditet og amming
Bruk av legemidlet Tafen under graviditet er bare tillatt dersom den forventede fordelen for moren oppveier den mulige risikoen for fosteret.
Om nødvendig bør utnevnelsen av stoffet under amming i amming avbrytes.
Bruk til barn
Legemidlet er foreskrevet for barn over 6 år.
Spesielle instruksjoner
Ved bytte fra behandling med systemiske kortikosteroider til nesespraybehandling, på grunn av risikoen for binyreinsuffisiens, er det nødvendig med forsiktighet for gjenopprettingsperioden for hypotalamus-hypofysen-adrenal-systemet.
Siden kortikosteroider sakte sårheling, bør det tas forsiktighet ved forskrift av Tafen til pasienter som nylig har hatt skade eller neseoperasjon.
For hele terapeutisk effekt i allergisk rhinitt er nødvendig for å ta stoffet regelmessig.
Unngå kontakt med øynene.
Innflytelse på evnen til å kjøre biltransport og kontrollmekanismer
Tafen påvirker ikke evnen til å kjøre eller mekanismer.
Drug interaksjon
Samtidig bruk av stoffet Tafen Nasal med inducere av mikrosomal oksidasjon (fenobarbital, fenytoin, rifampicin) kan redusere effektiviteten til den første.
Metandrostenolon, østrogener, ketokonazol øker effekten av budesonid.
Analoger av stoffet Tafen
Strukturelle analoger av det aktive stoffet:
- Apulein;
- Benakap;
- benacort;
- Benarin;
- Boudin;
- Budenofalk;
- budesonid;
- Budieyr;
- Budoster;
- Novopulmon E Novolizer;
- Pulmicort;
- Pulmicort Turbuhaler;
- Tafen Nazal;
- Tafen Novolizer.
Tafen Nazal
Tafen Nazal er en medisin.
Legemidlet inkluderer budesonid. Han er HSC Syntetisk. Hjelper med å håndtere anti-inflammatoriske og anti-allergiske reaksjoner i kroppen. Med langvarig behandling tolereres stoffet godt av menneskekroppen.
Drug Tafen Nazal:
- øker syntesen av antiinflammatoriske proteiner betydelig;
- reduserer signifikant antall mastceller;
- reduserer antall eosinofile granulocytter.
Tafen Nazal hjelper:
- redusere utslipp av giftige materialer fra eksofile granulocytter;
- redusere frigivelsen av frie radikaler fra makrofager;
- redusere antall lymfokiner fra lymfocytter.
Tafen Nazal, bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av symptomer på sykdommen som oppstår med kronisk karakter av rhinitt. Det bidrar også til å undertrykke sena faser og tidlige faser av allergiske reaksjoner. Tafen Nazal reduserer betydelig alvorlighetsgraden av den inflammatoriske prosessen, som befinner seg i øvre luftveier.
Med bruk av stoffet, på 2. dag kan du se en signifikant forbedring i pasientens tilstand. Budesonid er en sammensetning av to medisinske eliksirer. De bidrar til å kurere sykdommen.
Indikasjoner for bruk Tafen Nazal
Tafen Nazal brukes til å behandle allergisk sesongmessig rhinitt, rhinitt, som ikke er relatert til allergiske reaksjoner, behandling av polypper som finnes i nesehulen.
Søknad Tafen Nazal
Tafen Nazal brukes til å behandle sykdommer i øvre luftveier:
- barn over 6 år og voksne.
For å starte behandlingen, er legemidlet tatt 400 mg per dag. Tidlig og om kvelden i hver nesebor begrave 100mkg. Den vanlige dosen som støtter, er ca. 200 μg av legemidlet per dag. I morgen og kveld, 50 μg av stoffet i hver nesebor. For helbredelse av sykdommen er det nødvendig å bruke en minimums dose av Tafen Nazal. Dette vil bidra til å unngå ytterligere avhengighet av menneskekroppen til stoffet.
Riktig bruk av stoffet Tafen Nazal.
- Nesepassasjer skal rengjøres grundig av slim ved bruk av natriumklorid;
- Ta av lokket fra stoffflasken;
- Rist medisin flasken;
- Hvis flasken ikke brukes for første gang, slipp løs luft før bruk. For å gjøre dette, skyv neseadapteren litt ned. Gjør prosedyren flere ganger, til luften er helt fjernet.
- Hodet skal vippes fremover. Sprøytedysen må settes inn i nesepassasjen, og før dysen til yttervegget.
- Adapteren må presses ned slik at sprøytespjeldet irrigerer nesepassasjen. Etter inntak av stoffet, er det nødvendig å inhalere det (denne prosedyren utføres med hver nesebor);
- Etter prosedyren må adapterens spiss forsiktig tørkes med en steril klut og lukkes. Flasken med stoffet skal lagres i oppreist stilling.
kontraindikasjoner av stoffet
Tafen Nazal er forbudt å ta personer som har økt følsomhet overfor komponentene. Det er forbudt å bruke verktøyet til barn hvis alder er under 6 år. Legemidlet er ikke foreskrevet for personer som har sykdommer knyttet til tuberkulose.
Tafen Nazal, som alle medisinske legemidler, har bivirkninger og handlinger.
Hvis du tar stoffet på feil måte, kan pasienten føle: svimmelhet, smerte i neseveien, kvalme, oppkast. Nyresvikt kan oppstå, ulike typer utslett, hoste, blødning kan forekomme.
Etter langvarig bruk av Tafen Nazal, er det nødvendig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse av nesehulen. Dette bør gjøres for å utelukke muligheten for forverring av sykdommen eller forebygging av atrofisk rhinitt.
Før du bruker verktøyet, må du konsultere en lege.
Tafen Nazal anbefales ikke å bli tatt med legemidler der det er en komponent budezonid.
Det anbefales å lagre det i kjøleskapet, ved en temperatur ikke høyere enn 30 grader.
Tafen nazal pris
Tafen Nazal kan kjøpes på ethvert apotek i byen. Dette legemidlet selges uten resept av en spesialist. Den gjennomsnittlige kostnaden for stoffet blir $ 5. Også den høyeste prisen på Tafen Nazal er omtrent $ 10.
Tafen nazal vurderinger
Kjøpt et medisinsk stoff for behandling av rhinitt hos voksne og barn. Utmerket verktøy for behandling av rhinitt. Det bidrar til å raskt takle symptomene på sykdommen. Etter bruk av Tafen Nazal har vi lenge glemt om sykdommer i neshulen.
Tafen Nazal er et av stoffene som ikke forårsaker allergier i familien vår. Han liker også bruken av våre barn. Vi anbefaler dette stoffet til alle.
Tafen ® nasal (Tafen nasal)
Aktiv ingrediens:
Innholdet
Farmakologisk gruppe
Nosologisk klassifisering (ICD-10)
3D-bilder
struktur
Farmakologisk aktivitet
Dosering og administrasjon
Voksne og barn over 6 år: i utgangspunktet 2 doser på 50 μg budesonid i hver nasalgang 2 ganger daglig. Den vanlige vedlikeholdsdosen er 1 dose i hver nasalgang 2 ganger daglig eller 2 doser i hver nesevei 1 gang om dagen, om morgenen. Vedlikeholdsdosen bør være den laveste effektive dosen som eliminerer symptomene på rhinitt.
Maksimal enkeltdose er 200 mcg (100 mcg i hver nese). Maksimal daglig dose er 400 mcg i ikke mer enn 3 måneder.
Full terapeutisk effekt krever regelmessig og korrekt bruk.
Hvis en dose blir savnet, bør den tas så snart som mulig, men ikke mindre enn 1 time før du tar neste vanlige dose.
Instruksjoner for bruk av stoffet Tafen ® nasal
Med riktig bruk av stoffet, er dens terapeutiske effekt fullt manifest, og uønskede effekter er mindre uttalt.
1. Rengjør slimene nøye fra nesepassene, helst med saltvann.
2. Fjern støvtette hetten fra flasken.
3. Rist flasken.
4. Når du først bruker Tafen ® nasal, slipp en liten del av legemidlet inn i luften ved å trykke på dysen flere ganger, mens du plasserer indeksen og midterfingrene på sideglassene på hetteglasset og holder bunnen med tommelen (flasken skal stå oppreist).
En liten sky spray spray vil bli merkbar.
Denne prosedyren må gjentas hvis pasienten ikke har brukt stoffet i flere dager. Hvis et tørket preparat har akkumulert i hullet til dysen, er det nødvendig å fjerne dysen og skylle den (som angitt i avsnittet "Rengjøring").
5. Kant hodet frem og tilbake. Sett dysen inn i venstre nesepassasje mot yttervegg med høyre hånd.
6. Trykk på dysen, og frigjør dermed en målt dose av legemidlet, og samtidig inhalerer gjennom nesen.
7. Sett dysen inn i høyre nesepassasje mot ytterveggen med venstre hånd, trykk på dysen og pust inn samtidig gjennom nesen.
8. Etter bruk av produktet, tørk dysen med et rent serviett og lukk flasken med en hette. Beholderen skal oppbevares oppreist og tett lukket.
1. Dysen og hetten skal rengjøres regelmessig.
2. Fjern forsiktig dysen og hetten, skyll med varmt vann og skyll med kaldt vann, la det lufttørke. Plasser dysen forsiktig på sitt opprinnelige sted og lukk hetten.
Hvis et tørket preparat har akkumulert i hullet, hold dysen i et fartøy med varmt vann og skyll deretter som beskrevet ovenfor. Ikke rengjør dyseshullet med en nål eller andre skarpe gjenstander.
Utgivelsesskjema
Spray nasal dose, 50 mcg / dose. På 10 ml i en flaske fra mørkt glass med den mekaniske doseringsenheten med en dyse for en nese, med spissen lukket med en beskyttelsesdeksel. 1 fl. i en eske.
produsenten
Lek dd, Verovšková 57, Ljubljana, Slovenia.
Krav fra forbrukerne om å sende til CJSC Sandoz: 125315, Moskva, Leningradsky Ave., 72, korp. 3.
Tlf.: (495) 660-75-09; faks: (495) 660-75-10.
Hvordan påføre dråper og spray Tafen?
Årslig eller helårs rhinitt forårsaker alvorlige symptomer som hindrer pasienten i å opprettholde en livskvalitet. Blomstrende planter, reaksjonen på kjæledyrhår, støv, allergier mot noen matvarer, forårsaker kløe, brennende, hevelse i slimhinnene i nesen, samt tåre, føles trykk mellom øyenbrynene, dannelsen av rikelig slimete og viskøse sekreter. I tillegg er noen former for allergi ledsaget av smertefulle opplevelser i hodet, hyppig nysing eller hoste, pasient irritabilitet og dårlig helse.
Du kan bli kvitt disse symptomene ved hjelp av komplisert behandling. I dag tilbyr det farmasøytiske markedet en rekke medisiner som reduserer alvorlighetsgraden av sykdommen. Legene anbefaler imidlertid stadig bruk av tafen nasale nesedråper. Intranasal spray kan ødelegge tegn på allergisk betennelse nesten umiddelbart etter bruk.
Om spray "Tafen nasal"
"Tafen nasal" er en intranasal lokal eksponering. Egenskaper av stoffet kan redusere symptomene på betennelse og allergiske reaksjoner. Med riktig bruk av spray eller dråper, påvirker stoffet ikke slimhinnen og forhindrer irritasjon av de avferente nerver.
"Tafen Nazalem" kan behandles lenge, siden sammensetningen av stoffet ikke kan forårsake dannelsen av konsekvenser, inkludert årsaken til rhinittmedisinering.
Hvordan bli kvitt rhinitt narkotika her.
I tillegg til hovedaksjonen har "Tafen nasal" en skadelig effekt på noen mikrober og reduserer inflammatorisk prosess i nesepassene.
Reduksjon av antall mastocytter og labrocytter, "Tafen nasal" reduserer tilstrømningen av mastceller til stedet for skade og aktivering av allergener. Denne prosessen gjør det mulig å returnere nasal pust og forbedre aktiviteten til kroppens beskyttende celler.
Nafal Tafen Nasal Spray reduserer manifestasjonen av allergisk rhinitt, undertrykker reaksjoner når det er irriterende å trenge inn i slimhinnen, og reduserer også betennelse i regionen i de hule organene i lungene.
For referanse! Den terapeutiske effekten etter bruk av sprayen kommer på den første behandlingsdagen.
Instruksjoner for bruk dråper i nesen "Tafen nasal"
Spray "Tafen nasal" kan brukes til sesongmessige eller helårs symptomer på allergisk rhinitt, samt å opprettholde helse under sykdommens forlatelse. I tillegg er verktøyet foreskrevet for ikke-allergisk rhinitt og i tilfelle dannelse av polypper i nesehulen. Dosering i hvert tilfelle er annerledes, så før du bruker verktøyet, spesifiser den individuelle behandlingen med terapeuten.
For behandling av en allergisk reaksjon, kan en målesprøyte brukes, men "Tafen nasal" er også tilgjengelig i pulverform for innånding.
Når du velger en nesespray, er følgende doser vanligvis foreskrevet:
- For behandling av barn under seks år er det viktig å velge dosering med terapeuten, ettersom mye avhenger av sykdommens form, høyde og vekt av barnet.
- For voksne og barn over seks år kan to doser påføres hver nese-passasje.
- For forebygging av allergisk rhinitt administreres en dose en gang daglig. Vedlikeholdsbehandling bør være lavest i løpet av behandlingen. Det vil si for forebyggende tiltak, kan du bare bruke to hundre mikrogram per dag.
Ikke bruk en større mengde sprøyt, heller enn å stave ut i bruksanvisningen. Forstyrrelser av doser vil ikke forbedre pasientens tilstand I tillegg kan du provosere dannelsen av bivirkninger eller overdosering.
Før innånding av spray anbefales det å omorganisere nesekanalen ved hjelp av saltvannsløsninger basert på sjø eller havvann. Hvis nødvendig medisinering ikke er hjemme, kan du vaske nesen med saltvann.
Hvordan lage en saltoppløsning og vaske nesen finner du her.
Behandlingsforløpet bør ikke overstige tre måneder. Om nødvendig, etter behandling, ta en pause i to uker og gjenta behandlingen.
Bivirkninger
"Tafen nasal" gir praktisk talt ikke dannelsen av uønskede prosesser, men hvis pasienten overtrådte reglene for påføring av spray eller økt dosering, er dannelsen av følgende sidesyndromer notert:
- tørrhet i slimhinnen;
- krenkelse av stimuleringen av beskyttende celler i nesehulen
- kløe og brennende i munnen;
- dannelsen av neseblod;
- refleks hoste;
- hyppig nysing
- Utseendet på utslett på huden;
- rask tretthet;
- brudd på det vestibulære apparatet;
- brudd på strukturen i neshulen, særlig perforering av septumet;
- hevelse i nesen og ansiktet;
- komplett eller delvis lukt av lukt;
- smertefulle hjertebanken;
- svekket fysisk utvikling.
Hvis uønskede effekter oppstår, bør behandlingen vurderes.
Kontra
Du kan ikke bruke sprayen "Tafen nasal" i følgende tilfeller:
- soppinfeksjon i luftveiene;
- virussykdom;
- tuberkulose;
- til behandling av nyfødte;
- i tilfelle av spesiell følsomhet overfor komponentene som utgjør legemidlet.
Bruk av spray under graviditet og under amming bør diskuteres med legen din. Vanligvis tillater eksperter "Tafen nasal" bare etter noen få studier, hvor det vil bli bevist at fordelene av stoffet er høyere enn risikoen for embryoet.
Det er viktig! Ikke bruk medisinen for dysfunksjon i hjertet eller i fare for å utvikle binyrebarksvikt.
Lignende stoffer
Når man forskriver en nesespray, vurderer mange pasienter analoger av dråper i nesen "Tafen nasal". Det finnes flere liknende legemidler, men bruk av disse legemidlene bør diskuteres med legen din.
"Apulein"
For behandling av allergiske reaksjoner kan legen foreskrive "Apulein". Den aktive komponenten av legemidlet er budesonid, som inngår i glukokortikosteroidgruppen.
"Apulein" har en utprøvd anti-inflammatorisk og anti-allergisk effekt. Forbedre arbeidet med lipokortin, reduserer stoffet aktiviteten av allergiske reaksjoner og ødelegger syntese av produkter av metabolisme av arakidonsyre. Dermed reduserer Apulein intensiteten av den inflammatoriske responsen.
Bruk av "Apulein" tolereres sømløst av pasienter i alle aldre. Men i tilfelle brudd på doser kan agenten forårsake kløe, brenning, tørrhet i neseslimhinnen. I tillegg forårsaker overdreven bruk av stoffet utslett og hypertrichose.
"Apulein" er kontraindisert hos pasienter som lider av glaukom, hypothyroidisme, bakteriell eller viral rhinitt, samt soppinfeksjoner i luftveiene. Med forsiktighet brukes stoffet i tilfelle tuberkulose, amebiasis eller herpes øyne.
"Benarin"
En annen analog av "Tafen Nazal" - "Benarine." Et middel som er ment for behandling av sesongmessige og flerårige allergiske rhinitt, har en rask effekt på fokuset på betennelse og reduserer symptomene på sykdommen.
I tillegg er sprayen "Benarine" ment for behandling av vasomotorisk rhinitt og for å redusere symptomene når det blir vannet i nesen.
"Benarine", så vel som "Tafen nasal", kan ikke brukes til sopp-, virale eller bakterielle lesjoner i luftveiene. Legene anbefaler ikke å grave inn under graviditet, samt bruke verktøyet til å behandle barn. Bruk av "Benarine" bør bli forlatt, hvis du nylig har hatt en operasjon på nesehulen eller har ofte blødning.
Ved dannelse av brennende følelse, bør tørrhet og irritasjon av slimhinnen fra bruk av dråper forlates. Andre bivirkninger inkluderer:
- nysing;
- hodepine og tidsmessige smerter;
- smerte i nesopharynx og hals;
- utseendet av rikelig viskøs sekresjoner;
- allergiske reaksjoner i form av utslett og urticaria.
I dette tilfellet bør bruken av legemidlet bli suspendert eller helt kansellert.
"Pulmicort"
Det er mulig å kvitte seg med allergiske reaksjoner ved hjelp av inhalasjoner på grunnlag av stoffet "Pulmicort".
Verktøyet har en rask effekt på det berørte vevet og gjenoppretter nesepassene etter første innånding. Men når du bruker "Pulmicort" må du være spesielt forsiktig og lære begrensningene.
Disse inkluderer:
- Spesiell følsomhet overfor aktive og ekstra stoffer i legemidlet;
- innånding er forbudt for behandling av barn opptil seks måneder;
- i tilfelle levercirrhose;
- glaukom;
- mikrobielle og soppbetennelser i nesepassasjer;
- med en virusinfeksjon.
Bruk av når du bærer et foster, bør avtales med legen din.
Slik utfører du innånding på riktig måte her.
Blant bivirkningene av "Pulmikorta" er følgende tegn:
- oropharyngeal candidiasis;
- tørre slimhinner;
- irritasjon av nasopharynx og hals;
- kløe og brennende;
- refleks og tørr hoste;
- hesete stemmer.
Når du bruker medisinen, er det nødvendig å overvåke det samlede kliniske bildet av pasienten. Hvis det oppstår symptomer på overdose, bør behandlingen stoppes.
konklusjon
Med årstidslige eller helårs allergiske reaksjoner skal pasienten overvåke kroppens immunsystem og herde det på alle mulige måter. For å gjøre dette, spis bare sunn mat, tilbringer mye tid i frisk luft og trening.