Graviditet er ikke bare en periode med gledelig forventning, men også alvorlige erfaringer. Ingen, inkludert den forventende moren, er immun mot forkjølelse. Hvordan behandle en kaldt i 2. trimester av svangerskapet, og hvordan er det farlig for fremtidens mor og barn?
Hva er farene og hva er konsekvensene?
Først må du finne ut at en forkjølelse er overkjøling av kroppen, som er årsaken til ulike sykdommer. De vanligste forkjølelsene inkluderer: influensa, herpes simplex, laryngitt og ARVI.
Under fødsel blir immunforsvaret drastisk redusert. Dette skyldes hovedsakelig det faktum at fosteret, som bæres av en kvinne, oppfattes som en "fremmedlegeme". Spesielt hvis moren og barnet har en annen blodtype. Det vil si under graviditeten begynner kroppen å produsere mindre antistoffer for å beskytte den gravide mot abort.
Første trimester regnes som den farligste og sårbare perioden. Det er lett å forklare. Tross alt er fosteret fortsatt ikke tilstrekkelig festet til livmoren, og organene i krummene begynner bare å danne seg. Hvis en kald befell en gravid kvinne i graviditetens andre trimester - vær ikke redd. Med riktig behandling er risikoen for komplikasjoner hos en kvinne og fosteret minimal.
En kald under graviditeten i 2. trimester kan ofte "maskeres" for ganske alvorlige sykdommer. Derfor insisterer alle ekspertene på rettidig inspeksjon på klinikken.
Konsekvenser av en kald i andre trimester:
- oksygen sult av fosteret (hypoksi);
- utviklingsforsinkelse;
- nervøs spenning for den gravide
- mangel på energi;
- toxicosis.
Forkjølelse hos gravide i andre trimester kan ikke forårsake patologi i krummer, fordi i slutten av første trimester har alle viktige systemene i menneskekroppen allerede dannet seg.
Ikke stress for å få panikk hvis du har kalde symptomer på ansiktet: feber, ondt i halsen, rennende nese og svimmelhet. Det er ikke selve kaldet som er farlig, men ikke riktig behandling. De fleste medisiner under graviditeten er kontraindisert. Men hvordan å behandle forkjølelse under graviditet i 2. trimester?
Første nødhjelp hjemme
Kald behandling under graviditet i 2. trimester må nødvendigvis utføres under tilsyn av en gynekolog, der du er registrert. Hvis symptomene fanget deg om kvelden, bør den forventende mor gi førstehjelp til seg selv.
Gravid må forstå at hvis mekanismen kjører, vil den ikke stoppe. Du kan imidlertid lette kjølens løpetid.
Førstehjelp for kalde symptomer:
- Hvis mulig, unngå kontakt med husstandsmedlemmer. Hvis dette ikke er mulig, bruk en gauze bandasje. Husk at dressingen skal byttes hver 3-4 timer.
- Organiser den optimale romtemperaturen. Hun er 18-22 grader Celsius.
- Fuktigheten i rommet skal ligge innenfor 70%.
- Begrens fysisk aktivitet.
Varm væske er din trofaste følgesvenn. Som en ekstra væske kan du bruke usøtet: fruktdrikker, kompotter, naturlig juice, svart og grønn te. Ta inne urtete - er kontraindisert. Faktum er at de stimulerer livmorarbeidet, som igjen kan føre til abort. Urteinfusjoner bør tas utelukkende utenfor, for lokal gurgling.
Kamille te er en naturlig antiseptisk. Ved det første tegn på forkjølelse anbefaler leger at de skyller basert på kamille. For å gjøre dette, et par tepper, hell kokende vann. Avkjøl til romtemperatur og fortsett til prosedyren.
Fukt nesehulen og slippe av med det akkumulerte slimet, vil hjelpe oppløsningen av havsalt. Du kan kjøpe ferdigløsning på apotek, i form av en spray eller væske. Du kan selv forberede løsningen. For å gjøre dette, hell en spiseskje saltvann med en liter kokt vann.
Begrens fett, krydret og salt mat. Faktum er at denne maten kan provosere edemas. Foretrekker friske salater, frukt, magert kjøtt, kjøttkraft og frokostblandinger.
Behandling av en kald under graviditeten i 2. trimester er praktisk talt begrenset til å ta medisiner. Men hva er mulig med kulde under graviditeten 2 trimester?
Narkotikabehandling
De fleste medisiner som er effektive for forkjølelse under svangerskapet, er forbudt. Hvordan kan du behandle en kaldt i 2. trimester av graviditet? La oss finne ut det i rekkefølge.
Med økende kroppstemperatur
En kritisk indikator er kroppstemperaturen over 38 grader Celsius. Det er nødvendig å gi kroppen muligheten til å selvstendig overvinne høy temperatur. Hvis du, sammen med høy feber, føler deg svak og svimmel - gå til bruk av antipyretisk.
Behandling av kulde i andre trimester kan utføres ved hjelp av slike legemidler: "Paracetamol", "Efferalgun", "Panadol". Den tillatte dosen medikamenter er 500 mg 3 ganger daglig.
Med sår hals og heshet
Sår hals vil bidra til å fjerne: skylling, på grunnlag av medisinske urter, med en antiseptisk effekt, samt resorpsjon av candy. Blant dem: "Lizobakt", "Ingalipt", "Faringosept", "Givalex", "Kameton". Noen av disse legemidlene er foreskrevet selv for nyfødte, slik at de ikke utgjør en fare for kroppen under graviditet og fosteret.
Med forkjølelse og hevelse i neseslimhinnen
I alle fall, når en rhinitt, vil en spesialist anbefale hyppig skylling av nesen med sjøløsning. Med stor forsiktighet bør gravide bruke xylometazolinbaserte dråper, og det er bedre å helt utelukke muligheten for bruk av rusmidler.
Ofte foreskriver eksperter nasaldråper basert på aktiv ingrediens nafazolin. Blant stoffene med nåværende virkestoff, bør det noteres: "Sanorin" og "Naphthyzin".
Når hoste
Strukturen i mange antitussive blandinger og sirup inneholder smaksprøver - eksplosive stoffer. Behandlingen av hoste er tillatt ved hjelp av følgende stoffer: "Dastosin", "Sinekod", "Oxeladin". Narkotika foreskrives av kurset, hvis det foreligger alvorlige indikasjoner.
Kald medisin under graviditet i 2. trimester kan ofte provosere allergi. Dette gjelder særlig for folk som faller inn i den såkalte risikosonen. En av de foreslåtte antihistaminpreparatene, "Suprastin", "Zodak", "Fenistil", anbefales å bli satt inn i hjemmets førstehjelpskit.
For ikke å møte konsekvensene av forkjølelse i andre trimester av svangerskapet, bør behandlingen utføres under tilsyn av en lege. En kald under graviditeten i 2. trimester er ikke farlig dersom legen velger riktig behandling, basert på den mottatte undersøkelsen.
Forebygging av forkjølelse under svangerskapet
Forhindre forkjølelse er en forutsetning for mild graviditet, uten komplikasjoner. La oss se hvordan du skal utføre forebygging i den såkalte "interessante perioden".
- Ikke ignorere å ta multivitaminer for gravide kvinner. Oftest, sammen med å ta vitamin E og folsyre, vil gynekologen foreskrive vitaminer av typen Prenatal, Vitrum, Elevit.
- Ikke overkjøl. Prøv å kle deg varmere hvis det ikke er varmt ute. Muffle nakken med et skjerf. Skjoldbruskkjertelen er ansvarlig for "bevaring" av varmen til hele organismen.
- Herd deg selv. Bassenget er det perfekte stedet. Og vannprosedyrer har en positiv effekt på arbeidet i sentralnervesystemet.
- Eliminer fra kostholdet alle skadelige matvarer og hurtigmat.
- I løpet av den kalde årstiden, ikke gå til store områder av mennesker, eller bare ha en gasbind bandasje.
En kald i andre trimester av graviditet kan ta mye fysisk styrke. Ved riktig behandling kan forkjølelse ikke føre til komplikasjoner for mor og barn. Derfor er det din oppgave å konsultere en spesialist så snart som mulig.
Hva er farlig forkjølelse under graviditeten i 2. trimester?
Kaldt under graviditet i 2. trimester er ikke mindre farlig enn i løpet av 1. eller 3. år. Selv om barnet allerede er pålidelig beskyttet av moderkaksbarrieren, kan kaldpatogener enkelt overvinne denne linjen, det vil si at fremtidens barn og mor faktisk blir syke sammen.
Å forlate selv mild luftveissykdom uten behandling er i alle fall umulig fordi kulden er i stand til:
- provosere utviklingen av placentainsuffisiens
- redusere volum og kvalitet av næringsstoffer og oksygen som leveres til babyen;
- føre til endringer i det fremvoksende endokrine systemet;
- forårsake abort
- forringe kvaliteten på beinvevet til den fremtidige babyen eller forårsake deformasjon.
Imidlertid kan ikke selvmedisinering under graviditet være forlovet. Selv det sikreste og mest kjente stoffet kan kun tas etter konsultasjon med legen. Samme regel gjelder infusjoner av urter, te, kosttilskudd og homøopatiske midler, siden de alle har en kumulativ effekt som påvirker helsen til mor og foster.
Kald under graviditet i 2. trimester - faren og konsekvensene
Kalenderenes rammeverk i denne perioden er fra 13 til 24 uker, og i løpet av denne tiden er hovedfaren for respiratoriske sykdommer deres evne til å forårsake plasentale dysfunksjoner og følgelig forstyrrelser i metabolske prosesser mellom mor og baby.
Medikamenter inkluderer forkjølelse, akutte respiratoriske virusinfeksjoner (parainfluenza, influensa) og deres komplikasjoner - rhinitt (rhinitt), bronkitt, bihulebetennelse, otitis media og andre ENT-patologier.
De vanligste effektene av feber under graviditeten i 2. trimester og andre manifestasjoner av kalde infeksjoner er oksygenmangel, noe som fører til fosterhypoksi og umiddelbart påvirker veksten av alle organer, og først og fremst utviklingen av hjernen til det ufødte barnet.
Konsekvensene av morens kalde sykdommer for fremtidens baby er ikke bare avhengig av infeksjonens alvor, men også når kvinnen ble syk:
- fra 13 til 16 uker - barnets endokrine system kan være under angrep, tidlig fødsel er også mulig;
- fra 16 til 17 uker - mest sannsynlig i fravær av tidsriktig behandling vil det være knoglemarv hos det ufødte barnet og en rekke funksjoner i sentralnervesystemet;
- Fra den 17. uken, lider barnets kjønnsystem, hvis en jente forventes, er det sannsynlig at problemer med unnfangelse vil være i fremtiden, når en gutt er ventet, er det fare i fremtiden å oppleve sløvhet og uigennyttig sæd.
Konsekvensene av en kald eller respiratorisk infeksjon overført til den fremtidige moren, kan ikke umiddelbart vises, og en voksen må møte dem.
På særegenheter av fosterutvikling i 2. trimester
Ved begynnelsen av den gjennomsnittlige graviditetsperioden, er det fremtidige barnets kropp nesten fullstendig dannet. I løpet av denne perioden oppstår vekst og utvikling av fosteret, hvor hastigheten og kvaliteten avhenger av den forventede morens ernæring og generelle helse.
I andre trimester av graviditet oppstår følgende prosesser:
- fosterhjernedannelse;
- Den gradvise dannelsen av alle kroppssystemer;
- begynnelsen på organens funksjon;
- dannelsen av det perifere nervesystemet, som begynner umiddelbart etter at hjernen ser ut;
- utviklingen av beskyttende og adaptiv til endringer i mors blodfunksjoner og reaksjoner i fremtiden barnet.
Det er på denne tiden at den lille mannen begynner å bevege seg i livmoren og mange andre nyanser oppstår som fremtidige mødre elsker å dele med sine kjære.
Narkotikabehandling
Behandling av forkjølelse under graviditet i 2. trimester krever medisinsk tilsyn, det er umulig å engasjere seg i uautorisert bruk av medisinering, siden hvert medikament som tas vil få innvirkning på den fremtidige babyen.
Slike rusmidler som Aspirin, Nurofen og andre antipyretiske og antiinflammatoriske stoffer fra gruppen av NSAID er ekstremt kontraindisert. Det er ingen konsensus blant analytikere angående Analgin og dets derivater, men det faktum at bruk av smertestillende midler i den gjennomsnittlige graviditetsperioden kan forårsake kreft i blod og beinmerg i fremtiden, spesielt hvis det er en genetisk tilbøyelighet for dem, er ubestridelig.
Spørsmålet om hvordan å behandle forkjølelse under graviditeten i 2. trimester er helt individuell og er helt avhengig av legen som overvåker graviditeten. Ingen terapeut vil anbefale et medisin uten koordinering med en gynekolog, selv om vi snakker om urtehudsløser.
Høy temperatur
Det vanligste spørsmålet i fremtidige mødre er problemet med å redusere temperaturen under forkjølelse. Vanlige antipyretiske legemidler kan ikke brukes, men det er viktig å lindre tilstanden under hypertermi. Hvordan være i dette tilfellet?
Varme på nivået 37-37,5 grader anbefales ikke å kvele, og hvis du føler generell svakhet og vondt som er karakteristisk for mange forkjølelser, må du drikke mer væsker, for eksempel varm te med lime blomst, bringebær syltetøy, sitron og honning.
Hvis temperaturen stiger over 38 graders mark, anses denne tilstanden for å være farlig og krever umiddelbar og rask assistanse. Som regel anbefales gravide kvinner rektal suppositorier med antipyretiske egenskaper. Slike rusmidler anses som de sikreste for fremtidige babyer og raskt, men reduserer gradvis temperaturen. Legen kan foreskrive Viburcol-stearinlys, i den kritiske perioden de administreres opp til to per dag. Doserings- og behandlingsregime avhenger av tilstanden til kvinnen og bestemmes av den behandlende legen.
Gitt kvinnens tilstand, kan legen anbefale å ta Paracetamol eller Panadol. En enkelt dose er 1/2 tablett. Hvis en enkelt dose av legemidlet ikke hjalp, kan det ta samme dose igjen ikke tidligere enn 3 timer etter første bruk.
Antivirale legemidler
For å bekjempe virusinfeksjoner anbefaler leger også rusmidler i form av rektal suppositorier som inneholder interferon. Deres handling er rettet mot å aktivere sitt eget immunsystem slik at kroppen kan takle infeksjonen selv.
Reseptet er som regel skrevet på stearinlys Viferon eller dråper og spray Grippferon. Sammensetningen av slike legemidler er et naturlig protein produsert av det humane immunsystemet for å beskytte mot virale midler. Viferon er dessuten anriket med vitaminer Cu E, som har antioxidantegenskaper og beskytter kroppen mot de negative effektene av frie radikaler. I tillegg, under graviditet, er det lov til å bruke legemidlet Otsillokokcinum - et multikomponent homøopatisk middel for å opprettholde immunitet.
Ressurser mot forkjølelse
Når viruset er konsentrert i nasopharynx, anbefales skylling ved bruk av medisiner som furacilin eller chlorphyllipt, som viser sterke antiseptiske egenskaper. Bruk av medisiner bidrar til å rense nasopharynx fra patogener og vaske dem fra slimhinnen.
Fra forkjølelse anbefales noen dråper eller sprøyter med naturlig sammensetning, helst på grunnlag av sjøvann (Aquamaris, Aqualor). Med en sterk hevelse i nesepassene og dårlig separert, vil viskøs slim hjelpe medikamentet på en naturlig plantebasert Sinupret. Å bruke vasokonstriktormidler fra forkjølelse (Naphthyzinum, Galozolin, Sanorin) under graviditet er strengt forbudt.
Hoste og ondt i halsen
I dag har apotek et bredt spekter av sikre produkter som kan takle angstende hosteangrep. Gravide kvinner kan anbefale Faringosept eller Lizobact resorpsjonstabletter, som raskt lindrer halsen og myker tørr hoste. De er foreskrevet for ondt i halsen, faryngitt, akutt åndedrettsinfeksjoner, bronkitt og andre smittsomme sykdommer i øvre luftveier.
Hvis du har ondt i halsen, kan du bruke Tantum Verde, Strepsils plus spray eller skyll med Stopangin og Eludril-løsninger. Sår hals kan behandles videre med Lugol løsning.
Med en tørr hoste kan legen foreskrive Tusupreks, med en våt hoste, for å øke ekspektorering av sputum-tabletter Mukaltin.
Hvis en gravid kvinne har svært raskt, stiger temperaturen til kritiske verdier, og den generelle tilstanden forverres bokstavelig talt foran øynene, som det vanligvis er tilfelle med influensa, i intet tilfelle bør du forsøke å takle sykdommen selv. I slike tilfeller må du umiddelbart ringe til en ambulanse.
Folk rettsmidler for forkjølelse under graviditet i 2. trimester
Behandling med folkemidlene er svært populært blant kvinner i situasjonen, siden det antas at det ikke kan være skade ved infusjon av urter, avkok eller bruk av andre naturlige komponenter. Men dette er ikke akkurat tilfellet, og ta medisiner laget i henhold til bestemorens ordinasjon må samordnes med legen. Selv en uskadelig ingrediens, som honning, som er inkludert i de fleste forkjølte formuleringer, kan forårsake det sterkeste allergiske støtet, og rød pepper er helt kontraindisert, så vel som en stor mengde bringebær eller sitroner.
Å sikre seg for kvinner i stillingen til de nasjonale metodene for å håndtere forkjølelse er:
- Linden te;
- Dekoksjoner av løvetann og coltsfoot;
- dekoder av hofter;
- vinbær og bringebær te;
- avkok av tørkede bær av bringebær og currant;
- varm melk med en skje med bringebær og currant syltetøy.
For å gurgle og vaske nesepassene, bør infusjoner fra så kraftige naturlige antiseptika som kamille og kalendula brukes. De bakteriedrepende egenskapene til disse plantene er så høye at de lett kan takle selv den mest avanserte rhinitt eller betennelse i halsen, raskt vaske ut bakterier fra slimhinnen.
I fravær av allergier kan honning ikke bare brukes som tilsetningsstoff til buljonger og te. De anbefales å behandle herpetic utbrudd ("kald" på leppene) i stedet for antiviral salve.
Klassiske folkemetoder for å håndtere forkjølelse - bad eller gni med alkohol og honning, gravide kvinner er strengt forbudt. Men ved høye temperaturer kan du gjøre eddik gnidning. Dette er en populær folkemetode som lenge har vært brukt til å bringe varmen ned. Hvordan er prosedyren?
Hvis termometeret viser merket på 38 ° C og over, er det feber, feberaktig tilstand - denne metoden gjør at du raskt kan senke temperaturen og forbedre trivsel. For å utføre prosedyren, hell 500 ml kokt vann ved romtemperatur i en emaljebeholder og fortynn 1-2 spiseskjeer i den. eple eller bordseddik (9%).
En kvinne må legges i seng, ta av seg hennes ytre klær og tørke hele kroppen med et gasbind serviet dyppet i en vann-eddik løsning. Spesiell oppmerksomhet bør gis til de områdene hvor choroid plexus er konsentrert (i armhulene, håndleddene, kneet og albuene). Etter tørking bør ikke dekkes med et varmt teppe, bare et ark eller en tynn plaide. Du kan sette en komprimering på pannen ved å fukte et serviett med eddik. Etter 5-10 minutter etter prosedyren vil tilstanden bli bedre og feberen vil avta.
Grønnsaksjuice
For å bekjempe forkjølelsen, foreslår folkens healere å sette gulrot, bete eller aloe juice i nesen. Prosedyren kan gjøres ofte, opptil 6-7 ganger om dagen. En god effekt med nasal overbelastning vil gi innåndinger basert på dekokser av medisinske urter (salvie, kamille). De vil akselerere fjerning av slim, lette nesepusten. Hvis 1-2 dråper essensiell olje legges til urteavkok, vil prosedyren dessuten gi en antimikrobiell og antiseptisk effekt.
For å myke sår halsen, kan du ty til å skylle med vann-salt løsning eller drikke varm melk, som legger til en skje med honning og litt smør. Soda-skyll fjerner effektivt puffiness og irritasjon, vasker ut purulente forekomster, desinfiserer slimhinnen, og melken har en beroligende og beroligende effekt.
Angrep av hoste undertrykker varm, rikelig med drikke (for eksempel te med bringebær syltetøy), dekokser av plantain, timian eller epleskall med honning.
En annen oppskrift vil bidra til å takle en tørr, tårehoste. Å sove om natten anbefales å lage godteri fra det brente sukkeret. For å gjøre dette, ta en liten dipper eller en stor, romslig skje, fyll opp 1 ts. sukker, tilsett litt vann og brann. Blandingen må omrøres hele tiden til alt sukkeret er oppløst og sirupen har en gyldenbrun farge. Deretter ruller den elastiske massen inn i en ball og oppløses i munnen til den er helt oppløst.
Forhindre kulde under graviditeten i 2. trimester
Den beste måten å slå forkjølelse på er ikke å bli syk i det hele tatt. Forebyggende tiltak for å forhindre forkjølelse infeksjoner inkluderer enkle handlinger:
- ikke besøk overfylte steder;
- prøv å ikke bruke offentlig transport;
- ta vitaminer;
- gå oftere utendørs (i parker, torg);
- Etter å ha kommet tilbake fra gaten, rengjør nese slimhinnen grundig.
- om nødvendig, være på offentlige steder, bruk en maske som dekker munnen og nesen;
- Ikke tillat hypotermi, hold føttene varme.
De fleste tilfeller av respiratoriske sykdommer forekommer nettopp på grunn av uforsiktighet hos kvinner som kan fristes ved å handle i løpet av den kalde årstiden eller gå til en konsert, en klubb og andre steder med en stor mengde mennesker.
Forebygging av luftveissykdommer bør behandles ikke bare for en kvinne i en stilling. Hvert medlem av familien som bor med den forventende moren, skal ta vare på helsen. Ved minste ulempe eller andre tegn på infeksjon, er det presserende å begrense kontakt med den syke personen med kvinnen for å forhindre spredning av infeksjonen.
Det er ikke veldig vanskelig å takle forkjølelse i midten av svangerskapet, men det må huskes at infeksjonen som ble overført på dette tidspunktet, ikke påvirker fremtidens fremtidige helse, men manifesterer seg i fremtiden, i ungdom eller ungdom. Derfor bør du vise maksimalt ansvar i forhold til din egen helse på dette stadiet, og prøv å ikke bli syk.
Hvordan behandle forkjølelse under graviditet 2 trimester
Utviklingen av en kald i andre trimester av svangerskapet
En kvinne hvis kropp ikke kan hindre penetrasjon av en virusinfeksjon under graviditet, opplever hvordan denne prosessen vil påvirke utviklingen og tilstanden til barnet hennes. Det er kjent at enhver sykdom er ganske annerledes manifestert på forskjellige stadier av graviditeten. En forkjølelse i graviditetens andre trimester kan ikke lenger forårsake så alvorlig skade som i de første 12 ukene av barnets fødsel, men noen brudd kan oppstå.
Hva er farlig sykdom i denne perioden?
Den andre trimesteren av svangerskapet varer fra 12 til 24 uker, i løpet av denne perioden er barnet pålitelig beskyttet av moderkaken, som forhindrer penetrasjon av virusinfeksjoner i kroppen. Gjennom moderkaken, mottar den næringsstoffer og oksygen fra moren, men viruset kan føre til en sammenbrudd i et slikt vitalt forhold.
Mange kvinner blir ofte bedt av spesialister om en forkjølelse virkelig kan påvirke graviditeten dersom den kommer inn i en fremtidig mor etter 13 uker fra begynnelsen. Faren for forkjølelse er at plasentmetabolisme lett kan forstyrres, med det resultat at oksygen tilføres i utilstrekkelige mengder til babyen. I tilfelle når oksygen sult oppstår, og snart føtale hypoksi, forsinket fysisk og mental utvikling, underutvikling eller feil dannelse av mange organer og systemer kan forekomme. Som følge av dette anbefaler obstetrikere og gynekologer at alle kvinner fra øyeblikk av befruktning hele tiden overvåker helsen og tar alle nødvendige tiltak for å forhindre utvikling av forkjølelse.
På grunn av nedsatt placenta, kan barnet bli født tidligere enn forventet, ofte med utilstrekkelig vekt. Disse barna har vanligvis en blek hudfarge, de er veldig svake og svake. Videre er det i andre trimester en aktiv utvikling av nervesystemet, derfor er det stor risiko for at det kan lide. Derfor er det ingen tvil om at forkjølelsen påvirker svangerskapet ved å påvirke mor og barn negativt.
Andre farlige komplikasjoner
Hvis en kvinne utvikler en kaldhet i den 13. uken av svangerskapet, er det stor sannsynlighet for at barnets endokrine system vil lide, og abort ikke er utelukket. I tilfelle når en slik prosess utvikler seg 16-17 uker etter unnfangelsen, vil benmarget sannsynligvis lide, noe som forårsaker uopprettelige konsekvenser.
En kvinne som forventer fødselen til en datter, bør være spesielt oppmerksom på uke 19-20, fordi det er i løpet av denne perioden at egget dannes. Og hvis en virusinfeksjon trer inn i den gravide kvinnens kropp, kan den være full av ufruktbarhet hos et kvinnelig spedbarn i fremtiden.
Med tanke på all fare som kan oppstå hvis en kvinne utvikler en forkjølelse, må det konkluderes med at det er umulig å la sykdommen ta sin kurs, det er nødvendig å umiddelbart henvende seg til en spesialist. Selvfølgelig er det mye bedre hvis en kvinne forbereder kroppen sin for den kommende alvorlige belastningen på forhånd, etter å ha styrket immuniteten, takket være hvilken kulde de 9 månedene ikke vil kunne skade henne og hennes barn.
Andre trimester temperatur
Svært sjelden, er katarralsykdommer som påvirker mors kropp manifestert av mindre ubehag, og oftere blir de ledsaget av feber. Det er generelt akseptert at temperaturen ikke påvirker tilstanden og utviklingen av babyen negativt, for i dette øyeblikket er den allerede beskyttet av moderkaken. Behandling av forkjølelse er imidlertid betydelig komplisert, siden det er behov for å bruke antipyretiske legemidler, blant annet er det bare tillatt med parasetamol. En gravid kvinne kan ta paracetamol og andre legemidler basert på dette stoffet. Panadol, Efferalgan. Sannt, den sikre paracetamol for kvinner og barn vil bare være hvis du bruker en liten mengde av dette legemidlet. Det er strengt forbudt å ta slike stoffer som:
Du kan ikke slå ned temperaturen for forkjølelse i 2. trimester av graviditeten, hvis den er under 38 grader, fordi slike tiltak kun kan forverre helsepersonens helse, svekke kroppens forsvar. Om nødvendig, lavere kroppstemperaturen er bedre å bruke tradisjonelle metoder - drikke avkok av kalkblomst, te med bringebær, gjør kaldpresser. Hvis feberen ikke er ledsaget av andre symptomer på forkjølelse - en rennende nese, hoste, ubehag, bør du besøke spesialistkontoret. Faktisk, i dette tilfellet kan ganske alvorlige sykdommer utvikles, forekommer temperaturen vanligvis med slike sykdommer:
Gravide kvinner bør ikke bekymre seg hvis de har underfebril temperatur i lang tid - 37 - 37, 5, fordi dette er en vanlig prosess, men i fravær av uregelmessigheter i løpet av graviditeten. Imidlertid bør denne subfebrile tilstanden ikke observeres i tredje trimester av svangerskapet. Noen ganger kan temperaturen skyldes fostrets ektopiske posisjon, så det kreves en ultralydsskanning.
Hvordan bli behandlet?
Selvmedisinering under graviditet innebærer komplikasjoner, det er nødvendig å konsultere en spesialist.
Behandlingen av forkjølelse i andre trimesteren i en gravid kvinne skal kun utføres av en lege, og gitt at i løpet av denne perioden er bruk av rusmidler helt uønsket, må de erstattes med folkemidlene. Først av alt insisterer legene på at følgende metoder blir de viktigste behandlingsmetoder for den fremtidige moren:
- Overholdelse av sengestøtten;
- drikker mye varmt vann;
- gurgling med brus og avkok av medisinske planter;
- vaske nasopharynx med saltvann;
- gjennomføring av innånding.
Det er forbudt for den fremtidige moren å få en forkjølelse på føttene, siden slik uforsiktig holdning til helsen hennes kan forårsake mange komplikasjoner som er farlige for dannelsen og utviklingen av barnet. Det er nødvendig å være forsiktig, ikke bare medisiner, men også folkemessige rettsmidler, for ofte kan noen medisinske urter ha sterkere effekt på kroppen enn medisiner. Forsiktig må du velge dosering og overholde foreskrevet behandlingsforløp, fordi for et barn er det kaldt og kaldt, og dets komplikasjoner.
For smerte og ondt i halsen kan du skyll det med antiseptiske midler ved å bruke:
- alkohol eller oljeoppløsning chlorfillipta;
- Lugol løsning;
- jod-saltoppløsning.
Sitronresorpsjon vil hjelpe hvis sår halsen er ubetydelig. Fjern den inflammatoriske prosessen vil hjelpe til med inhalering av slike midler som kamille, furu knopper, smalkjempe, mor-og-stemor, Viola tricolor, en rad. Behandling av hoste hos gravide er nødvendig når man tar hensyn til dens type - tørr eller våt, siden terapien skal ha betydelige forskjeller. I den tørre hoste er nødvendig å bruke midler som tar sikte på slimhinne hydrering, og når det er vått er det nødvendig å øke viskositeten og bringe opp til overflaten av luftveiene. Ved våt hoste er inhalasjoner nyttige ved bruk av slike midler:
- Honning oppløses i varmt vann 1: 5, men vanntemperaturen bør ikke overstige 50 grader, fordi honning vil miste alle sine helbredende egenskaper. Damp skal inhaleres gjennom munnen i 10 minutter.
- Spoon salvie urter helle et glass kokende vann, insistere 15 minutter, løsningen er klar til bruk.
- Bland 2 skjeer med eukalyptus urt, en skje med nåleboller, en skje med hakket hvitløk, legg alt i en gryte og hell kokende vann på den, pust i par i 10 minutter.
I den tørre hoste er mulig å fremstille et avkok for inntak: ta bringebær blader mor hestehov, peppermynte, kamille, marshmallow og furu knopper spiseskje, hell kopp kokende vann, stå i et vannbad i 10 minutter, belastning og drikke polstakana 2 ganger om dagen. Den vanligste metoden for å behandle tørr hoste hos barn og gravide er imidlertid bruken av varm melk med tilsetning av smør, honning og brus. Dette legemidlet er bedre å drikke umiddelbart før sengetid, og om morgenen kan du allerede merke en forbedring i helse. I andre trimester av svangerskapet, kan en kvinne beskytte seg mot kulden, hvis det brukes oksolinsyre salve å smøre neseslimhinnen.
Det er viktig å vite hva som skal gjøres hvis en gravid kvinne er forkjølet, fordi bare ved rettidig og riktig behandling kan utviklingen av mange farlige komplikasjoner forhindres. I dette tilfellet skal behandlingen bare utføres på resept av en lege og under hans tilsyn til fullstendig gjenoppretting av den fremtidige moren.
Kald under graviditet - 2 trimester
Hvis du er på 2. trimester av svangerskapet og samtidig har en forkjølelse, kan du ikke bekymre deg - dette er ikke farlig. Selvfølgelig vil noen unge mødre ikke stoppe panikk fra disse ordene, men likevel - dette er sant. Leger og gynekologer sier at barnet i andre trimester av svangerskapet ikke er like utsatt for ulike former for negative effekter (infeksjoner, virus og patogene mikroorganismer). Selvfølgelig reduserer dette på ingen måte faren for en forkjølelse som ikke har blitt kurert eller ignorert. Hver kvinne som er i en interessant stilling må ta hensyn til kroppens tilstand.
Kan det være kalde komplikasjoner under graviditeten?
Ved 2. trimester er fosteret allerede fullt dannet. Og det er derfor han er ikke lenger redd for kulde som det ville være i første trimester. Men det er likevel fare for at en kald i løpet av denne perioden vil føre til utmattelse av placenta. Hva er det
Hjelp!
Placental insufficiency er en patologi som er preget av et brudd på nesten alle funksjonene i morkaken. Som et resultat av dette kan oksygen sult av fosteret forekomme. Dette fører allerede til en forsinkelse i mental og fysisk utvikling, og kan også provosere for tidlig arbeid i en kvinne. I tillegg påvirker en kvinnes underbehandlede forkjølelse barnets nervesystem, fordi det er hennes 2. trimester at hun utvikler og utvikler seg.
Gode nyheter! Kaldforsøk kan ikke forårsake komplekse misdannelser. Men dette er ikke en grunn til å ignorere en persons uopprettede og dårlige helse. Ikke i noe tilfelle kan ikke kjøre sykdommen. Ifølge statistikk: Hvis en kvinne ikke behandler forkjølelse ved den 14. uken av svangerskapet, fører dette til et brudd på det endokrine systemet i fosteret; Utbruddet av forkjølelse i uke 17 provoserer uregelmessigheter i dannelsen av beinvev fra den fremtidige babyen. I den 20. uken av svangerskapet fører ARVI til nedsatt produksjon og dannelse av egg i det kvinnelige fosteret. Det er, som du kanskje har lagt merke til, konsekvensene av forsømmelse av ens helse, først og fremst, reflekteres ikke i det hele tatt i kroppen til en ung mor, men i hennes barn.
Graviditet og SARS
ARVI er en akutt virusinfeksjon eller på annen måte - en forkjølelse. Hver gynekolog vil bekreftende si: jo kortere en kvinnes graviditet er, desto høyere grad av fare.
Den farligste perioden i denne forbindelse er de første 3 månedene av svangerskapet. Men dette er ikke overraskende! I løpet av disse månedene er fosteret ikke beskyttet av noe (moderkaken er dannet bare i fjerde måned av svangerskapet). Hvis et virus eller en infeksjon trer inn i mors kropp og ikke kjemper med dem, fører dette til utvikling av misdannelser som er uforenlige med barnets liv. Som et resultat konfronteres en kvinne med et slikt begrep som spontan abort eller abort på grunn av fosterskader som er uforenlige med livet hans.
I andre trimester er barnet beskyttet mot utmattelsen av moderkaken, der ingen virus eller bakterier kan trenge inn i den tette membranen. Men hvis en kvinnes graviditet oppstår med komplikasjoner som gestose, forverring av en rekke kroniske sykdommer, samt patologier av placenta metabolisme, fører dette til alvorlige konsekvenser i en måned med graviditet.
I obstetrisk praksis er det tilfeller der SARS i en kvinne i 2. trimester fører til forstyrrelse av dannelsen av hjernen og ryggmargen, samt de fleste vitale systemer. Det er mulig at barnet som følge av infeksjon vil begynne å forsvinne betydelig i utviklingen.
Dette er overraskende, men en forkjølelse av en kvinne før graviditeten kan også påvirke barnets kropp negativt. Det vil si at hvis en kvinne har en forkjølelse i en måned eller to eller en uke før den blir gravid, kan barnet bli født med tegn på hypoksi. Hva betyr dette? Det faktum at babyen ved fødselen kan være trist, veldig blek, svak og med åpenbar nedsatt respiratorisk funksjon. Derfor, hvis du bestemmer deg for å planlegge et barn og denne artikkelen dukket opp før du begynner med en generell gjenoppretting av kroppen, så vel som vitaminterapi.
Statistikk! 80% av kvinnene under graviditeten i 2 trimester lider av forkjølelse. Men til tross for dette blir barnet født sunt og graviditeten går ganske bra.
Hva kan ikke behandles kaldt?
For å starte behandlingen er det nødvendig å forstå hva som ikke bør tas under graviditet.
- Så, en gravid kvinne er strengt forbudt biologiske kosttilskudd og antibiotika! I intet tilfelle ikke risikere helsen din og livet til ditt ufødte barn!
- Det er ikke tillatt i løpet av svangerskapet å ta et varmt bad, stige ben, gå i badstue og bad.
- Det er forbudt å ta slike populære medisiner som Coldrex, Efferalgan og Aspirin.
- For å redusere kroppstemperaturen i en gravid kvinne, tørk du ofte med kaldt vann med en liten mengde alkohol.
- Du bør ikke varme opp veldig mye og sette på ullsokker og veldig varme klær - det gjør bare vondt.
- Hvis du har en forkjølelse, er det forbudt å ta vasokonstriktormedikamenter i form av Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Otrivin og andre. Bare en lege kan ordinere slike legemidler, og bare hvis noe truer helsen din.
Hvordan kan du behandle forkjølelse?
For å fjerne temperaturen, kan en gravid kvinne ta 1-2 tabletter av paracetomol. For raskt å redusere varmen, må du intensivt tørke kroppen med vann og eddik essens eller vodka (alkohol).
Legene advarer om at du ikke skal slå ned temperaturen hvis den holder under merket 38 grader. Temperaturen under 38 grader indikerer at kvinnens kropp aktivt bekjemper den smittsomme prosessen.
Trenger å vite! Ved temperaturer fra 37 til 38 grader produserer en person et substansinterferon, som er nødvendig for aktiv kontroll og ødeleggelse av virus og forkjølelser av forkjølelse.
Men hvis du har høy feber i mer enn 2 dager, må den skyves ned - ellers er det fare for forstyrrede metabolske prosesser i barnets kropp.
Hva er komplikasjonene av en kald under svangerskapet?
Graviditet reduserer ikke bare, men øker også risikoen for å få forkjølelse. Immuniteten til den fremtidige moren er noe redusert, noe som gjør henne sårbar mot bakterier og virus. De fleste kvinner i en interessant stilling er forsiktig så de ikke blir syke, men å besøke arbeidsplassen, butikker, andre overfylte steder og syke familie i nærheten kan ikke utelukke forkjølelse.
Hvis en gravid kvinne fortsatt ikke kunne beskytte seg mot ARI, er perioden som den oppsto også viktig. Og ikke bare når det gjelder kurs og konsekvenser for babyen, men også når det gjelder behandling.
I tillegg til eksponering for gravid infeksjon, er det en annen funksjon. Legemidler som brukes til forkjølelse, er kontraindisert i svangerskapet. Hva skal man da behandle?
Hvilken fare utgjør en kald under svangerskapet?
Kroppen til en gravid kvinne er mindre resistent mot bakterier og virus. Kald under graviditet kan forekomme gjentatte ganger.
ARI er en smittsom sykdom hvor ulike deler av luftveiene påvirkes. Denne tilstanden er preget av feber, katarrale symptomer i nasopharynx, rusksyndrom. Kilden til infeksjon er en syk person. Infeksjon skjer gjennom luften. Forkjølelsen spre seg lett på steder med store folkemengder.
En kald under graviditeten forekommer hos de fleste kvinner i den første perioden. Dette skyldes at kroppen på dette tidspunktet er mest sårbar på grunn av tilpasningen til den nye situasjonen, og kvinnen er ennå ikke vant til å være beskyttet og være ekstra årvåken. I begynnelsen av graviditeten legges alle organer og systemer av barnet, moderkroppen dannes, moderens kropp blir vant til nye forhold. I de tidlige stadiene av en forkjølelse kan det ikke bare påvirke det videre løpet av graviditeten, men også fødselsprosessen, samt barnets helse. En forkjølelse i sen graviditet er ikke så farlig, men det kan føre til noen negative konsekvenser. Komplikasjoner av fødsel, lav aktivitet av barnet etter fødselen er ikke dødelig, men fortsatt uønsket. Det ser ut til at en slik vanlig sykdom, som en forkjølelse, er svært farlig for gravide kvinner.
Det kan føre til følgende komplikasjoner:
- abort;
- intrauterin infeksjon i fosteret;
- nederlag av moderkaken;
- føtal hypoksi;
- fostervekstforsinkelse;
- savnet abort;
- placentaforstyrrelser;
- prematur levering;
- føtal misdannelser;
- økt fødselsskade;
- lav Apgar poengsum ved fødselen.
Disse komplikasjonene er de mest alvorlige av alle. Derfor er kald forebygging veldig viktig. Men hvis det ikke kunne unngås, ikke umiddelbart panikk. Med riktig og rettidig behandling er risikoen for de ovennevnte bruddene svært små.
Jeg Trimester
Hvilke komplikasjoner er det mulig om kulde fanget i graviditetens første trimester?
Som tidligere nevnt, kan konsekvensene for fosteret og moderen være forskjellig, avhengig av tidslinjen der ARD oppstod.
I de tidlige stadier er ikke bare mor utsatt, men også embryo. Han har ennå ikke beskyttende mekanismer for å bekjempe infeksjonen. I de første 12 ukene foregår legging av de viktigste organene og systemene (nervøs, kardiovaskulær, respiratorisk, etc.), og eventuelle negative virkninger kan føre til brudd. Som et resultat blir infeksjonen årsaken til unormal utvikling av organer, som til og med kan være uforenlig med livet.
I tillegg til defekter, i de tidlige stadiene etter en kald kan det utvikle abort. Dette skjer av flere grunner. Med begynnelsen av graviditeten i de første ukene svekkes mors immunsystem ikke bare på grunn av fostrets påvirkning, men også med sikte på å bevare graviditet, fordi i begynnelsen oppfatter kroppen embryoet som fremmedlegeme, og ikke å forkaste det, reduseres antall sirkulerende antistoffer og beskyttende celler. Den forkjølelse som skjedde i de tidlige stadiene stimulerer immunforsvaret og kan føre til avvisning av embryoet. En annen grunn kan være embryoens død på grunn av sin infeksjon, patologi av dannelsen og festing av morkaken, eller en økning i livmorens kontraktile aktivitet. En frossen graviditet kan også være et resultat av en akutt respiratorisk virusinfeksjon.
Forkjølelsen kan enten påvirke barnet eller ikke påvirke graviditeten, og hvis infeksjonen med barnet er greit, bør du ikke bekymre deg for konsekvensene.
II sikt
Mulige konsekvenser av akutt respiratorisk infeksjon i II trimesteren?
I motsetning til de tidlige vilkårene, begynner med 12 ukers svangerskap, er hovedorganene allerede dannet, de begynner å dyrke og modnes. Forkjølelsen i denne perioden er ikke lenger så farlig, og komplikasjoner er ikke kritiske for barnets liv. På infeksjonsveien står nå placenta, som virker som en barriere. Men det er fortsatt uønsket å bli syk i andre trimester. Morkaken er ikke fullstendig dannet, og faren for infeksjon av fosteret er fortsatt. Når fosteret er infisert på grunn av svakhet i immunforsvaret, kan sykdommen bli komplisert av meningitt, encefalitt, lungebetennelse. I tillegg kan infeksjonen påvirke det svært barnslige stedet. Og dette er, som kjent, hovedveien til næringsstoff og oksygenforsyning til fosteret. Sykdommen truer patentens patologi, det vil være verre å utføre sine funksjoner, noe som vil føre til kronisk hypoksi av fosteret og forsinke utviklingen av både fysisk og mental.
III trimester
Komplikasjoner av graviditet og fødsel etter en kald i tredje trimester?
Term III er preget av nesten fullstendig modning av fostrets organer og systemer. Hans immunitet er allerede velfungerende. Selv om hans modning fortsatt er i gang, er han allerede ganske i stand til å forsvare seg fra en forkjølelse. Men en forkjølelse i sen graviditet kan fortsatt gi komplikasjoner. For tidlig fødsel og brudd på fostervann, hypoksi, plasentabbrudd, svakhet og sløvhet hos det ufødte barnet - denne patologien kan observeres hvis moren gjenoppretter fra ARI før fødselen. Høy sannsynlighet for fødselsskader og overdreven blodtap truer moren.
Kaldsymptomer hos gravide kvinner
Perioden fra øyeblikk av kontakt med infeksjonen og til de første symptomene vises er kort og kan være fra flere timer til flere dager. Kald under graviditeten begynner med feber, kuldegysninger, muskel- og ledsmerter. De blir slått av en rennende nese, hodepine, smerte i nesopharynx og hals, hoste. I alvorlige tilfeller, spesielt i de tidlige stadiene, opptrer den gravide kvinnen kvalme, oppkast, kortpustethet.
Temperaturstigninger opp til 39 ° C kan observeres. Feber opp til 38 ° C anbefales ikke. Det stimulerer produksjonen av stoffer for å bekjempe viruset og bakteriene og er ikke farlig for den fremtidige babyen. Men en sterk økning i temperaturen krever en medisinsk reduksjon.
Kald behandling hos gravide kvinner
Kald behandling under graviditet bør startes så tidlig som mulig, i begynnelsen av sykdommen. Nødvendig sengen hvile, fortified mat, rikelig med drinker. Tabletter skal kun foreskrives av en lege og kun med en individuell tilnærming.
ARI er oftest viral i naturen, så behandling rettet mot å eliminere årsaken er antivirale legemidler. Men gravide kvinner er kontraindisert. Du må også gi opp antibiotika og ulike kosttilskudd. Å behandle forkjølelse med antibiotika er generelt upassende. I alvorlige former kan bare preparater som inneholder immunoglobuliner (Viferon, Grippferon, normal humant immunglobulin) brukes. Det er fornuftig å ta disse medisinene bare i de første 3-4 dagene av sykdommen.
Senking av temperaturen er sikrere for å utføre paracetamol. Tørking med varmt vann kan også være effektivt hvis en kvinne føler en følelse av varme, og ikke frysninger. Kategorisk gravide kvinner bør ikke ta følgende medisiner: aspirin, indomethacin, ibuprofen, analgin, naproxen, både tidlig og sent.
For å redusere temperatur, forgiftning og hodepine, vises følgende virkemidler: varme drikker med melk og honning, te med bringebær, sitron, dogrose buljong, fruktjuicer, bær fruktdrikker (spesielt tranebær).
Med en rennende nese er det best å håndtere spyling av nesen med vanlig saltvann. Kan brukes til dette verktøyet med sjøvann eller salt. Skyll nesen skal være minst 5-6 ganger om dagen. Hvis denne behandlingen er ineffektiv, kan du legge til dråper vegetabilsk opprinnelse (Pinosol) eller oksolinsalve til vasken. Vasokonstriktormedikamenter er kontraindisert hos kvinner i en interessant posisjon. Dampinnånding med tilsetning av salvie, eukalyptus, peppermynte og pinjeknopper er god til å fjerne nesebelastning.
Det er mulig å behandle ondt i halsen med avkok av kamille, salvie, eucalyptusblader. Resorpsjonspiller med lokal handling er tillatt, for eksempel Lizobakt, Faringosept, etc.
Hoste er ikke bare ubehagelig, men også skadelig for fosteret, spesielt hvis det er sterkt og hacking. Men etylmorfin og kodein antitussive stoffer er kontraindisert hos gravide kvinner. Det er mulig å behandle hoste ved å bruke medisiner basert på Althea rot, lakris, termopsis og synupret. Alkoholbaserte produkter anbefales ikke til gravide.
Hvis hosten er våt, kan mukaltin brukes i de tidlige stadiene som et middel til å tynne sputumet, fra den andre - Lasolvan, Ambrobene. Bromhexin kan bare brukes i trimester II og III dersom fordelene til mor overskrider risikoen for fosteret. Acetylcystein og karbocystein, svulster som inneholder jod, gravide kvinner kan ikke brukes.
Hvis virusinfeksjonen fortsatt virker til en bakteriell infeksjon, er det ingen normalisering av temperaturen innen 5 dager, hosten blir raskere enn avtar, tilstanden forverres til tross for all behandling som gis, da bør problemet med antibiotika avgjøres sammen med legen.
Antibiotika tillatt for gravide kvinner:
- beskyttede penicilliner (amoxicillin / klavulanat, ampicillin / sulbactam);
- azitromycin;
- cephalosporiner II-III generasjon;
- cefopyrazon / sulbactam.
Følgende medisiner er absolutt kontraindisert:
- tetracykliner;
- kloramfenikol;
- fluorokinoloner;
- makrolider (unntatt azitromycin);
- imipinem;
- aminoglykosider (amikacin, gentamicin, streptomycin);
- vancomycin;
- metronidazol;
- co-trimoxazol (biseptol);
- dioxidine;
- nitroksalin;
- rifampicin.
Folkemidlene er ikke avbrutt. Du kan gurgle med brusvann, eikebark, kamille, calendula. Innånding av lukten av hakket løk eller hvitløk, innpussing av aloe juice vil hjelpe fra forkjølelsen. Men forebygging av forkjølelse på en slik måte vil ikke skade enten en kvinne eller et barn. Men folkemetoder må også brukes nøye. For eksempel kan gravide kvinner ikke sveve bena, ta et varmt bad, bruke alkoholholdige infusjoner, damp i bad og badstue. Sørg for å lese instruksjonene for hver medisinske plante eller samling før du bruker den.
Forhindre forkjølelse hos gravide kvinner
Selvfølgelig er forkjølelse lettere å forhindre enn å kurere. For ikke å bli syk, trenger du:
- gå mye, men kle deg for været;
- lukk rommene i huset grundig
- Unngå overfylte steder, og hvis dette ikke er mulig, smør neseslimhinnen med oksolinsalve før du forlater huset;
- Etter å ha besøkt overfylte steder, skyll grundig munnen og nesen med saltvann;
- Spis riktig og følg tilstrekkelig inntak av vitaminer i kroppen;
- Ikke bli våt på gaten;
- hvis noen fra husstanden er syk, bruk folkemessige rettsmidler (spred på huset finhakkede løk og hvitløk).
Forebygging er den viktigste måten å håndtere forkjølelse. Men hvis sykdommen blir tatt av vakt under graviditeten, kan du ikke få panikk. Kvinner i en interessant posisjon er skadelig for å være nervøs. Det er bare at behandlingen skal startes så tidlig som mulig og uten feil, etter samråd med en lege. Selvmedisinering kan ikke bare hjelpe, men også skade.
Kald under graviditet - 2 trimester
Graviditetens andre trimester anses som den enkleste og mest behagelige ut fra standpunktet for å være gravid. Toksikoen har som regel trukket seg tilbake, magen begynner å runde, men det er heller ikke stor nok til å skape vanskeligheter med å bevege seg. I tillegg, i midten av svangerskapet, vil den forventende moren kunne føle de første bevegelsene til barnet hennes. Det er også akseptert at kulde i andre trimester av svangerskapet er minst farlig for fosteret. Og selv om kroppen sliter med en kald under 2. trimester av svangerskapet, er det mye bedre enn ved 1, men likevel bør en gravid kvinne hjelpe ham med dette.
La oss tenke på hvordan du beskytter deg mot kulde i perioden fra 13 til 26 uker med graviditet. For det første er det nødvendig å ta elementære tiltak for å forhindre forkjølelse. Dette og beriket med vitamin C diett, hyppige turer i frisk luft og forebygging av hypotermi. Den andre faktoren som vil bidra til å redusere sannsynligheten for forkjølelse i løpet av 2. trimester av svangerskapet, er begrensningen av kontakt med potensielle bærere av virus. Derfor, prøv å avstå fra å besøke overfylte steder, sykehus, ved hjelp av offentlig transport. Vær særlig forsiktig når du øker antall ganger med infeksjoner med akutt respiratorisk infeksjon.
Det bør bemerkes at forkjølelse i løpet av 2. trimester av svangerskapet kan være farlig for de interne systemene til babyen, som dannes på dette tidspunktet.
For eksempel, hvis det oppstod en forkjølelse i den 14. uken av graviditeten, så observeres to farlige faktorer samtidig. Den første er et abort, fordi den kortere svangerskapet, desto større er sannsynligheten for et slikt utfall. Den andre er et brudd på det endokrine systemet til en ufødt baby, fordi det er i den 14. uken med graviditet at formasjonen er fullført, og forkjølingen ikke har den beste effekten på hormonetilstanden til kvinnen og hjertet.
Forkjølelse ved 16-17 uker med graviditet påvirker ikke sannsynligheten for abort, men kan likevel påvirke kvaliteten på babyens beinvev. Opp til den 18. uken foregår den aktive styrken av fostrets bein, og svekkelsen av moderorganismen kan redusere denne prosessen noe.
Forkjølelsen i den 19. uken av svangerskapet er spesielt farlig hvis du bærer en jente under ditt hjerte. I løpet av denne perioden blir ovler aktivt dannet i babyens ovarier, og virusinfeksjoner hos den gravide kan påvirke antallet og funksjonene. Dette er også farlig og kald i den 20. uken av svangerskapet.
I tillegg til alle de ovennevnte i denne perioden, stiger alle indre organer av den gravide kvinnen opp, og trykker på membranen. Dette forårsaker problemer med å puste, halsbrann og tarmproblemer kan forekomme. Dessuten jo lengre perioden jo sterkere disse manifestasjoner. Tross alt vokser babyen med sprang, og samtidig styrkes alle sine indre organer. Og hvis kulden fanger deg nærmere den 25. graviditetsuke, vil risikoen for komplikasjoner for fosteret være mye mindre enn om kulden hadde skjedd i begynnelsen av graviditetens andre trimester.
Som en generalisering av det foregående, vil jeg merke at kulden har en negativ effekt, ikke bare på ditt ufødte barn, men også på deg. Graviditet og uten det tar vekk mye av helsen til kvinnen, og det er nødvendig å være svært oppmerksom på den minste manifestasjon av indisposisjon. Ta vare på deg selv, og hvis du fortsatt har kaldt i andre trimester av svangerskapet, kontakt lege umiddelbart. Ikke bruk medisiner, eller en rekke tinkturer. De kan inneholde skadelige komponenter for moren og det ufødte barnet. Husk at selvmedisinering under graviditet er spesielt farlig!
ARVI under graviditet, 1., 2., 3. trimester
SARS under graviditet hos kvinner regnes som den vanligste sykdommen. Imidlertid, og utenfor graviditeten, fører forkjølelser blant alle andre. Legene sier at hvis du behandler denne sykdommen under graviditeten, kan den herdes raskt og uten noen konsekvenser og trusler mot barnets liv og helse. Selvfølgelig, hvis sykdommen ikke blir behandlet, kan det føre til alvorlige konsekvenser.
I denne artikkelen vil vi se på:
- Fare for ARVI under graviditet
- Diagnosen "kald" - nei
- Trimester graviditet og ARVI
- Konsekvenser av en kald under svangerskapet
- SARS før fødselen - hva truer?
- Panikk eller ikke?
Fare for ARVI under graviditet
Hvorvidt det er en trussel mot den gravide kvinnen og fosteret hvis en forkjølelse fanger sykdommen under graviditet (noe som betyr noe av graviditeten). Legene svarer på dette spørsmålet som følger:
Enhver sykdom som ikke er behandlet (forkjølelse, influensa, meslinger osv.) Kan føre til alvorlige og svært alvorlige konsekvenser.
Patologiske manifestasjoner som oppstår hos kvinner under graviditet, krever enda større alvor i forholdet enn det kan være fra en vanlig person.
De fleste gravid kvinner under alle ni graviditeter er tilbøyelige til å utvikle forkjølelse. Det er også verdt å merke seg at immuniteten hos kvinner under graviditeten er betydelig redusert. Og derfor er kroppen av en gravid kvinne utsatt for de fleste smittsomme og inflammatoriske prosesser.
Å behandle en kald hjemme uten å konsultere en lege er uakseptabelt. Dette kan føre til spontan abort, det vil si abort, eller forårsake utviklingsfeil hos et barn.
Det er ekstremt vanskelig å lide en forkjølelse fra en gravid kvinne i de tidlige stadiene av graviditeten. Dette refererer til graviditetens første trimester. I de tidlige stadier av graviditet, gjør tegn på forkjølelse i form av feber, svakhet i kroppen, hoste, rennende nese og muskelsmerter det ekstremt vanskelig for kroppen å bekjempe sykdommen og samtidig bruke hjemlige ressurser på å bære og opprettholde graviditet.
Diagnosen "kald" - nei
Det er ingen slik diagnose som kald i medisin. Dette er bare et generelt konsept for forkjølelse, som det er vanlig å bruke, si folket. På legekortet vil legen skrive deg en diagnose - ARVI eller ORZ. Hva betyr dette?
ARVI er en forkortelse for akutt viral respiratorisk virusinfeksjon. ARI er en akutt respiratorisk sykdom.
Når en pasient lider av luftveissykdom, observeres alvorlig skade på øvre luftveiene, samt generell forgiftning av kroppen.
Under kroppens generelle forgiftning forstås det som en rask økning i temperaturen, opptil 40 grader, hoste, rennende nese, muskel smerte, svakhet og svakhet. Det er for disse symptomene at graden av alvorlighetsgrad av en virussykdom vurderes.
Trimester graviditet og ARVI
Både gynekologer og praktiserende leger hevder at alvorlighetsgraden av ARVI er direkte avhengig av kvinnenes trimester for øyeblikket.
Gravide kvinner må spesielt ta seg av seg selv i graviditetens første trimester. Dette forklares av det faktum at embryoen (det blir et foster fra den tiende uka i svangerskapet) i de første tre månedene ikke er beskyttet. Morkaken i denne perioden er ikke dannet, og graviditet støttes kun ved frigjøring av hormonprogesteronet fra den gravide kvinnen og hennes generelle sunne tilstand. Enhver virusinfeksjon kan ha en alvorlig konsekvens på embryoet i form av misdannelser og langsommere utvikling.
Forkjølelsen som angriper kvinnekroppen i andre trimester påvirker ikke barnet så kritisk. Dette forklares av det faktum at fosteret er pålidelig beskyttet av moderkaken ved å starte fra 2 trimester. Placenta, på grunn av dets anatomiske og fysiologiske egenskaper, er en seriøs og pålitelig beskyttelse mot infeksjoner, virus og andre patologiske manifestasjoner.
Men hvis pasienten i andre eller tredje trimester av svangerskapet har slike komplikasjoner som: preeklampsi, en alvorlig form for kroniske patologier som en gravid kvinne hadde før unnfangelsen, en trussel om abort, så går alt til det faktum at enhver kald infeksjon kan forverre betydelig tilstand av fosteret og graviditet.
Konsekvenser av en kald under svangerskapet
En akutt respiratorisk virusinfeksjon som rammer en gravid kvinne i første trimester - begynnelsen av det andre fører til alvorlig forstyrrelse av sentralnervesystemet i fosteret. Det kan oppstå feil i ryggmargen og hjernen i embryoet (her menes de første ukene av svangerskapet).
SARS, akutt respiratorisk infeksjon, influensa, tonsillitt i andre trimester av svangerskapet fører til infeksjon av fosteret. Fosteret kan begynne å utvikle en inflammatorisk prosess i indre organer, spesielt - encefalitt, meningitt og lungebetennelse.
Under påvirkning av en kald i 2. trimester, kan fosteret være mangelfull i oksygen og næringsinnganger til kroppen. Alt dette fører til et betydelig lag i fysisk og psykisk utvikling i fosteret.
SARS før fødselen - hva truer?
Hvis en gravid kvinne "fanget" en kald like før fødselen (flere dager eller uker), er det fare for at barnet blir født med de viktigste tegn på hypoksi. Ved fødselen vil barnet være veldig tregt, huden i ansiktet har ikke en rosa fargetone, men en blek, det første ropet - svakt, knapt hørbart, babyen kan puste seg ganske hardt. Tilstedeværelsen av disse tegnene indikerer at barnet vil bli sendt til intensivavdelingen.
Panikk eller ikke?
Det er ingen mening at du, hvis du tar en kulde under graviditeten, begynner å panikk, bekymre deg og være nervøs. Ifølge medisinsk statistikk lider nesten 80% av kvinnene av en kald under svangerskapet. Og med tide tilgang til lege slutter alt godt - barnet er sunt og kvinnen føler seg bra.
Kald under graviditet - 3 trimester
Allerede i begynnelsen av 3. trimester er den forventede moren fylt med forventningen om at den etterlengtede personen snart vil vises i hennes liv. Som regel mener en kvinne i tredje trimester av stillingen at alle problemer og helseproblemer er over, og du bør ikke bekymre deg for mye. Men i praksis er dette ikke helt tilfelle. Umiddelbart før leveransen er kvinnen fortsatt utsatt for både virus og mange infeksjoner som er farlige, ikke bare for kvinnens helse, men også for hennes ufødte barn. Hva skal jeg gjøre hvis en kvinne i 3. trimester er forkjølet? Hvordan bli behandlet?
Mulige komplikasjoner på graviditetens tredje trimester
Hva er så ubehagelig kaldt på 3 trimester av graviditet? Den første er at det er ekstremt vanskelig for en kvinne på 8, 9 måneder å overføre noen negativ påvirkning på kroppen sin. Spesielt er alle kalde symptomer ekstremt smertefulle. Det er også stor risiko for at så snart et barn er født, vil han allerede møte en infeksjon og viruset som har smittet kvinnens kropp. Men på denne tiden vil ikke barnet få tid til å utvikle sin egen immunitet, og faktisk blir han umiddelbart smittet med forkjølelse.
Det er dette faktum som kan forklare det faktum at hvis en kvinne blir syk i 3. trimester, bør hun innlagt på sykehus med en gang. Umiddelbart etter fødselen er barnet helt isolert fra moren til kvinnen gjenoppretter. Disse tiltakene er nødvendige for å bevare babyens helse og liv, fordi hans lille svake kropp ikke er i stand til å takle forkjøling og eliminering av infeksjon. Pluss i denne situasjonen, det faktum at babyen din vil være våken og sunn, minus det faktum at du kanskje ikke engang ser det etter fødselen. Naturligvis kan det ikke være noen spørsmål om noen amming i de første dagene etter fødselen.
Hvis en gravid kvinne har katarralsykdommer i 3. trimester, kan dette betydelig komplisere hele prosessen med fødsel. Alt fordi kvinnen vil bli svekket, da kroppen hennes allerede sliter med en prosess - med infeksjon og virus. Det er en mulighet for at en kvinne vil føde feber, rennende nese, ondt i halsen og hoste. Alt dette lindrer ikke bare hele fødselsprosessen, men kompliserer det også betydelig. Som et resultat er kvinnen etter fødsel utmattet, svak. Hennes immunitet er redusert, og det er vanskelig for henne å komme seg. I enkelte pasienter, på grunn av alvorlig fødsel og tidligere virusinfeksjon, kan melk til og med forsvinne. Derfor, prøv å ta vare på deg selv så mye som mulig.
Kald behandling for graviditetens tredje trimester
Legene forbyr å bære kaldt i 3 trimester på beina, da det er veldig farlig og risikabelt. En kvinne anbefales å observere strenge sengestøtter.
Forløpet av sykdommen og følgelig er terapien komplisert av det faktum at å ta vanlig kald medisin, samt antibiotika, som etter en dose øker til føttene, er forbudt.
Hvis en gravid kvindes tilstand er mørket av en sterk hoste, anbefales det ikke å benytte seg av candies, piller, spray og andre "farmasøytiske" hostemedisiner. En kvinne kan gjøre innhalasjoner fra helbredende urter hjemme og puste dem. Men husk at noen restriksjoner gjelder for urter. I løpet av 3. trimester er det tillatt å bruke urter fra følgende liste: lind, coltsfoot, plantain, lakris, Altea medisin, kamille, calendula blomster, oregano. Det eneste som ikke skader og ikke truer helsen til en gravid kvinne er stoffet Mukaltin.
Med sterk forkjøling for slimutløp, anbefales det å vaske nesen med vanlig saltvann (for en liter varmt kokt vann tar du 2 ss spiselig salt). Hvis en gravid kvinne ikke stiger over 38 grader, anbefales det ikke å skyte henne ned. Temperaturen på rundt 37,5 - 38 grader betyr at kroppen selv sliter med en infeksjon i kroppen. Ved høye temperaturer anbefales det å drikke varm te med bringebær, eller du kan lage buljong mor og mormor. Disse to "hjemme" rettsmidler effektivt redusere temperaturen. Men hvis disse stoffene ikke hjelper, etter å ha konsultert en lege, kan du drikke en tablett Paracetomol.
Den betente røde halsen behandles ved å skylle på basene av urter oppført ovenfor, eller ved bruk av en vanlig brusløsning. Enhver manipulering av helsen til den gravide skal bare utføres etter en undersøkelse av legen og utnevnelsen av egnet behandling.
Folkemidlene for behandling av forkjølelse
Det er et stort antall folkemessige rettsmidler som bidrar til å bekjempe en kald, rennende nese og hoste i en gravid kvinne. Hvis du lærer å bruke dem riktig og korrekt, vil utvinningen komme raskt nok.
Hva menes med kompetent bruk av folkemetoder? For eksempel er medisinske planter som lakris og ginseng rettet mot å øke blodtrykket, noe som påvirker fostrets helse. Tross alt er en økning i blodtrykk en ekstra byrde på hjertet av babyen. Dette betyr at det ikke anbefales å øke kroppens beskyttende funksjoner ved hjelp av ginseng eller lakris.
Som en immunostimulator kan du bruke pepperrot, revet på en fin rist og blandet med sukker. Dette legemidlet må tas 1 teskje en dag, 3 ganger om dagen.
For å varme kroppen og varme luftveiene, kan sennepplaster brukes. De kan kjøpes for en krone i et apotek. Husk at hvis graviditeten er om vinteren, må du bruke varme klær og holde føttene varme. I noen populære metoder for å behandle forkjølelse, sies det at et lite sennepspulver kan helles i varme ullsokker. Denne metoden bidrar til å øke blodsirkulasjonen.
Som forebygging av forkjølelse anbefales det å øke forbruket av friske grønnsaker og frukt, samt juice. Dermed vil kroppen av en gravid kvinne motta alle de manglende vitaminer. Ikke forsøm vitaminkompleksene for gravide, som også finnes i alle apotek. Selvfølgelig må du først konsultere lege.
Kald under graviditeten 3 trimester behandling og symptomer
Under bæringen av barnets immunitet, og helt, blir hele kvinnekroppen sterkt svekket. Faktisk, nesten alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler "går" under graviditet for å danne en ny organisme. Men den fremtidige morens organisme under graviditet, som er ubeskyttet, blir lett utsatt for alle slags smittsomme sykdommer. Den farligste anses å være kald for 3 trimester. Det kan forstyrre arbeidet med babyens vitale organer og skade de allerede dannede.
Symptomer og fare for kulde under graviditeten i 3. trimester
I den tredje trimesteren av graviditeten er den lykkelige mor overveldet med spennende forventning. Denne perioden er spesielt viktig i begge to, det er i disse månedene at man må være ekstremt forsiktig og ta godt vare på helse. Forkjølelsen er en stor fare både for moren selv og for hennes baby.
Ofte kan selv den letteste sykdommen raskt svekke den forventede morens naturlige immunitet. En forkjølelse i 3. trimester er farlig fordi, når en kvinnes immunitet er svekket, bryter den til rette for klanverdenen. En kulde i 3. trimester av graviditet er ubehagelig som det faktum at en kvinne i en stilling er ganske vanskelig å tåle symptomene på sykdommen. Så det faktum at, hvis du får en forkjølelse, en ganske høy risiko, vil det at barnet har blitt født, umiddelbart møtes med denne infeksjonen, og han tok kontrakten fra sin mor. Ofte kan en mor ganske enkelt ikke ha tid til å utvikle en rettidig immunitet mot forkjølelse, noe som betyr at hun ikke vil være i stand til å beskytte sitt barn umiddelbart etter fødselen.
På grunn av dette er den fremtidige moren som lider av forkjølelse i senere perioder, ofte innlagt på sykehus, og etter barnets fødsel er de sikkert isolert fra babyen før hun blir frisk. Selvfølgelig beskytter den på den ene siden barnet fra forkjølelse, men dessverre unngår det dessverre moderen til de første storslåtte fellesmomentene.
Viral infeksjon i 3. trimester kan komplisere fødselsperioden, da kvinnen simpelthen svekkes på grunn av infeksjoner, og det er sannsynlig at du får høy feber, noe som kompliserer den allerede vanskelige og smertefulle fødselsprosessen
Funksjoner av kald behandling under graviditet på 3. trimester
Å bære forkjølelse på dette stadiet på beina er ganske farlig. Seng hviler er gunstig i enhver grad av graviditet. Behandlingen er komplisert av at antallet rusmidler under graviditeten er ekstremt begrenset. For eksempel, hvis en gravid kvinne er forkjølet med en hoste, så trenger hun å inhalere og drikke avkjølingsdeksler. Noen andre restriksjoner kan gjelde for enkelte urter.
Tillatte Leaf Te
Du kan bruke eksplosjonsmidler tilberedt på grunnlag av urt og røtter av Althea medisinske, kamille apotek, urter termopsis, marjoram, calendula blomster. Og fra rusmidler brukt "Mukaltin." Hvis du har en rennende nese på 3 trimester med forkjølelse, begrens deg selv til å skylle nesen, ved hjelp av saltvanndråper og -løsninger. Ikke slå ned temperaturen til 38 °, og hvis den stiger høyere, drikk en avkok av coltsfoot eller te med bringebær, som har muligheten til å redusere varmen. Hvis kald te under graviditet ikke hjelper, ta Paracetamol, men kontakt legen din først. En sår hals er også behandlet på grunnlag av brus eller urter. Alle typer eksperimenter er ikke tillatt, alle forberedelser og prosedyrer bør utføres, etter samråd med legen din.
Hvordan behandle folkemedisin forkjølelse under graviditeten i 3. trimester?
1. Nesten alle kalde legemidler som selges på apotek, har en rekke kontraindikasjoner, inkludert graviditet. Derfor bør en medisin som passer perfekt til alle familiemedlemmer aldri bli tatt av en forventet mor. Det samme gjelder for mange urte- og fytoterapi. Faktisk øker mange planter, slik som lakris, ginseng og andre, blodtrykk og derved øker belastningen på barnets hjerte. Derfor er den eneste immunstimulatoren som du kan bruke til behandling, pepperrot. Det anbefales å gni det på en fin rist og bland med sukker. Ta en teskje tre ganger om dagen.
2. For oppvarming fra en kald sennep gips egnet. De kan kjøpes på apotek eller bare hælde tørr sennep i en gasbindpose. Slike sennepplaster trenger å varme opp bena, som under en kulde skal være konstant varm.
3. Det er mulig å behandle forkjølelse under svangerskapet for å øke forbruket av fersk frukt og fersk juice fra dem - dette vil bidra til å få de manglende vitaminer til kroppen.
4. Innånding av kamille og potet bouillon. Du kan legge til i kokende vann eukalyptusolje, sitrusolje.
5. Siden mest oppvarming er kontraindisert under graviditet. Men du kan sveve hendene dine i varmt vann - dette vil hjelpe til med kald og sår hals.
6. Også fra vanlig forkjølelse, ondt i halsen og hodepine, hjelper den vanligste "asterisk", som selges i hvert apotek, perfekt.
7. Aspirin som et anti-kaldt stoff er strengt forbudt i tidlig graviditet. Fordi komponentene i sammensetningen bidrar til fortynning av blod, noe som kan føre til utvikling av hjertesykdom hos babyen.
8. I sykdomsperioden er naturlige preparater for forkjølelse, preparater basert på naturlige ingredienser og vitaminkomplekser foreskrevet.
9. En av de mest effektive middelene for forkjølelse er innånding, som ikke har kontraindikasjoner, unntatt allergi.
10. Et godt verktøy, ikke bare for behandling, men også for forebygging av forkjølelse er jod. Det er nødvendig å helle en liten mengde jod i små beholdere for å ordne dem i hvert rom.
11. I stedet for dråper fra kulde, solgt i apoteket, perfekt aloe juice eller kalanchoe, hvitløk juice eller løk.
12. Det anbefales at behandlingen bruker en stor mengde væske i hele sykdomsperioden. Det kan være medisinske og urtete, tinkturer og avkok, melk med smør og honning, te med sitron eller bringebær.
13. Når du hoster på 3. trimester av svangerskapet, kan du bruke løkjuice blandet med honning. Eller du kan steke løk i smør for kald behandling og bland den med honning. Væske skal være full hver 2. time i en spiseskje, og "mush" 5 ganger om dagen, bare en spiseskje.
Og selvfølgelig betyr det mest effektive - forebygging før sykdommen. Disse er hyppige turer i frisk luft, lufting av leiligheten, vitaminkomplekser, riktig ernæring, rik på vitaminer og mineraler. Alt dette, selvfølgelig, vil hjelpe deg å nyte hver dag uten kulde.
Forebygging av forkjølelse og influensa i 3. trimester av svangerskapet
1. Personlig hygiene for å forebygge influensa og forkjølelse under svangerskapet:
Mange forkjølelser og influensavirus overføres gjennom kontakt med andre mennesker. En person som er smittet av influensa, neser bare på hånden, og berører tastaturet, håndsettet etc. Mikroorganismer lever ofte i flere timer, slik at de lett kan trenge inn i kroppen til en person som berører disse gjenstandene. Derfor, i 3. trimester av svangerskapet, bør hendene vaskes så ofte som mulig.
2. Husk dem rundt deg.
Hvis du hoster eller nyser, så for å hindre influensa og forkjølelse i andre, må du dekke dem med et papir eller en servietter, og umiddelbart etter at de har hvile eller har hostet opp, kast den bort.
3. Ikke rør ansiktet ditt
Kald og kaldt virus kommer inn i menneskekroppen gjennom munnen, øynene og nesen. Berøring med skitne hender til disse kroppsdelene er den viktigste måten å få forkjølelse og influensa på.
4. Det er nødvendig å drikke for å forhindre forkjølelse mer væske.
Vann vasker menneskekroppen, degraderer og fjerner giftstoffer.
5. Besøk saunaen for å forebygge forkjølelse og influensa under svangerskapet
Ifølge statistikker, folk som besøker badstuer to ganger i uken, er forkjølelse syk 2 ganger mindre.
6. Frisk luft
Det er også nødvendig for å forebygge influensa og forkjølelse under svangerskapet for å regelmessig ventilere rommet, dette er veldig viktig, siden med sentral oppvarming av rommet, blir slimhinnen tørrere, slik at menneskekroppen blir mer utsatt for influensa og kalde virus.
Lading på 3. trimester av graviditet bidrar til å akselerere utveksling av oksygen mellom sirkulasjonssystemet og lungene. Treningsladning bidrar til en økning i menneskekroppen, de såkalte killercellene.
8. Fortified mat for forebygging av forkjølelse og influensa under graviditet
Det er nødvendig å spise mer rød, mørkegrønn og gul frukt og grønnsaker for mat.
I enkelte studier har det vært vitenskapelig bevist at det å drikke 1 kopp fettfattig yoghurt hver dag ofte reduserer mottaket mot influensa- og forkjølelsesinfeksjoner med 25%.
10. Si nei til sigaretter
Ifølge statistikk er røykere mer sannsynlig å bli syk med influensa og kulde, og disse menneskene er mer sannsynlig å ha komplikasjoner. Selv passiv røyking reduserer ofte immunforsvaret.
11. Si nei til alkohol
I tillegg til nikotin, reduserer alkoholmisbruk under graviditeten sterkt en persons immunsystem.
12. Vet hvordan du slapper av
Hvis du lærer å slappe av, vil det være mulig å aktivere immunforsvaret. Når alt kommer til alt, når menneskekroppen er i en avslappet tilstand, blir mengden interleukiner som er ansvarlige for immunresponsen for å beskytte mot influensa og kalde virus, lagt til blodet.