Gitt den betydelige reduksjonen i immunitet hos kvinner under graviditet og interseasonale utbrudd av virale og katarralsykdommer, blir det nødvendig å bruke et sett forebyggende tiltak for å forebygge sykelighet. Og selv om forebygging av influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner hos gravide ikke løser dette problemet helt, bør det fortsatt utføres i epidemiske perioder. Først og fremst, fordi det er en sjanse for at såkalte respiratoriske virus fremkaller infeksjon med influensa og ARVI fra den syke moren gjennom moderkaken til fosteret, noe som forårsaker endringer i immunreaktoren av to organismer og kan etter hvert bidra til komplikasjonen av graviditet.
Typer forebygging av forkjølelse under svangerskapet
Forebygging kan være spesifikk og ikke-spesifikk. Den første typen er vaksinasjon, som er effektiv, men svært uønsket. Av denne grunn er det obligatorisk å vaksinere bare gravide kvinner som er tildelt bestemte risikogrupper:
- har hatt influensa, akutte luftveisinfeksjoner og ARVI mer enn tre ganger i året før oppfattelsen;
- syk under graviditet, spesielt hvis det fortsetter med komplikasjoner;
- med den forventede utviklingen av perinatal patologi (fostersykdommer).
For resten er det uspesifikk forebygging av influensa og forkjølelse under graviditet, uavhengig av varigheten, basert på bruk av bare sikre metoder, særlig tradisjonell medisin.
Ikke-spesifikk forebygging av virussykdommer hos gravide kvinner
Det koker ned til en rekke aktiviteter som tar sikte på å opprettholde mors kropp svekket av fostrets bærende i en stabil tilstand. For å gjøre dette bør gravide:
- Under epidemier må du ikke besøke overfylte steder, avstå fra å reise i offentlig transport, forhindre håndskylling, smøre neseslimhinnen med et antiviralt middel (essensiell olje, Oksolinsalve, Viferon) før du går ut på gaten, bruk en gazebånd om nødvendig.
- bruk varme klær, bruk vanntette sko;
- følg nøye med reglene for personlig hygiene, vask hendene med såpe og vann, skyll nesen og gurgle med svak saltoppløsning når du kommer hjem;
- å vitaminisere kroppen ved å bruke vitamin-mineral komplekser for gravide kvinner (drikke vitaminer fra gruppe A, B, C, E med mikroelementer for å beskytte celler mot de skadelige effektene av infeksjon) og for å maksimere ernæring, ty til urte medisin. Fra andre trimester, effektiv forebygging av influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner under graviditet ved hjelp av immunkorreksjon, som består i å ta immunobiologiske midler (eubiotika, adaptogener);
- hvis det er mulig, ikke kontakt med syke familiemedlemmer, beskyt seg med en gazebandasje, ventiler regelmessig rommet og gå oftere utendørs.
Tradisjonelle metoder for å forebygge forkjølelse og influensa under graviditet
Under graviditet, spesielt i første halvår, når fosterskyddssystemet bare blir dannet, anses bruk av narkotika som farlig for helsen. Derfor foregår forebygging av influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner hos gravide hovedsakelig ved hjelp av individuelt utvalgte folkemidlene.
For å unngå kaldt kan du begrave aloe juice eller en svak saltløsning i en 1: 1 fortynnet med kokt vann, og for å forhindre hosting, gurgle med eukalyptus, kamille, salvie og St. John's wort bouillon. Du må drikke mye væsker, spesielt te med sitron og melk med honning. Legg hvitløk og løk til mat.
Et sikkert og effektivt middel for å forhindre forkjølelse og influensa under graviditet er innånding, blant annet gjennom en forstøver. Eteriske oljer (mentol, cedar, eucalyptus, gran) er mer vanlig brukt for deres oppførsel. Også egnede ekstrakter av urter og frukt (fra skallet og saften av sitron, lime, oransje, mandarin), avkok av grønnsaker (poteter, løk, reddik). Du kan puste damp hver dag i 10-15 minutter.
Sikker medisin for forebygging av forkjølelse under svangerskapet
Alle legemidler med kjemisk sammensetning er kontraindisert for gravide, spesielt for antibiotika og syntetiske immunmodulatorer. Imidlertid er det en rekke medisiner som er laget på naturlig basis og er ment for fremtidige og ammende mødre, så vel som nyfødte. De kan være et godt middel for forebygging i epidemier av influensa og virussykdommer. Hva bør gravide kvinner bruke for å hindre influensa? Her er noen verktøy:
- Grippferon. Antiviralt medikament av et bredt spekter av aktivitet som øker immuniteten. Tilgjengelig i form av nesedråper. Det er foreskrevet for forebygging og behandling av flere varianter av virusinfeksjoner og influensa, kan brukes under graviditet og amming.
- Akvamaris. Naturlig narkotika, nesespray. Det forhindrer penetrasjon av virale midler i nasofarynksen på grunn av fuktighet og innhylling av neseslimhinnen.
- Infagel. Immunmodulerende legemiddel i form av en salve med det aktive stoffet interferon. Stimulerer immunsystemet, har en antiviral effekt, brukes til å forhindre infeksjon med virussykdommer og deres behandling.
- Viferon, Oksolin. Forberedelser for ekstern bruk, lik den forrige. Formfrigivelse - salve til nesen, som kan brukes til og med første trimester av svangerskapet.
Det er bare verktøy for intern bruk. Hva å drikke for å forebygge influensa under graviditet? For eksempel askorbinsyre. Det er en kilde til vitamin C og forbrukes i en redusert daglig dose sammen med den inntatt mat. Det tjener til å forhindre sykdommer og kjemper mot dem i tilfelle infeksjon.
Slik at under graviditeten har kroppen nok beskyttende krefter til å bekjempe virusinfeksjoner, selv før unnfangelsen, må du gi opp dårlige vaner og begynne å følge en sunn livsstil med riktig ernæring og daglig diett. Dette vil bidra til å unngå sykdommer og deres behandling, og begrenser bare forebyggende tiltak.
Forebygging av influensa hos gravide kvinner
Åndedrettssykdommer, desverre, går ikke over gravide kvinner. I motsetning til forkjølelse kan virusinfeksjoner være årsaken til alvorlige komplikasjoner, så forebygging av influensa hos gravide er et viktig tiltak for å forebygge helseproblemer hos både den forventende moren og hennes barn.
Vi vet alle at virus av akutt respiratoriske sykdommer kommer inn i kroppen vår på en ganske lett luftbåren måte. Infeksjon påvirker slimhinnene i munnen, nesen og til og med øynene, og forårsaker dermed feber, hoste, nysing etc. Først og fremst må du kunne skille mellom at dette er en banal forkjølelse eller influensa med alle de følgende konsekvensene. For å gjøre dette må du finne ut hvilke symptomer som følger med denne sykdommen eller sykdommen.
Tegn på influensa og ARVI
Det er verdt å merke seg at begge disse sykdommene har en rekke lignende symptomer, som inkluderer hoste, nysing, frysninger, feber, svimmelhet, hodepine, tett nese, hesstemme.
Men det er manifestasjoner som kun kan tilskrives akutt respiratorisk sykdom - influensa:
- ledsmerter;
- cyanose av nasolabial trekant, rødhet av kinnene;
- ubehag fra høye lyder, frykt for lys;
- en kraftig økning i kroppstemperatur til 39-40 grader;
- magekramper, diaré;
- hoste på dag 2 eller 3;
- alvorlig sykdom oppstår mer enn med en kald - 7-9 dager.
For ikke å gå seg vill i formodninger er det ikke nødvendig å engasjere seg i selvdiagnose. Enda verre, hvis du prøver å finne svar på ulike fora, intervjuer dine slektninger, bekjente. Det er viktig å ikke gå glipp av øyeblikk av forekomst av komplikasjoner, spesielt forebygging av influensa og akutte respiratoriske virusinfeksjoner for gravide, så du bør umiddelbart konsultere en lege. For nøyaktig diagnose er det nødvendig å analysere smøret av slimhinner i munn og nese, innholdet av antivirale antistoffer i blodet. Avhengig av hvor raskt en virusinfeksjon blir anerkjent, vil legen kunne foreskrive de nødvendige legemidlene som beskytter moren og barnets kropp mot alvorlige komplikasjoner.
Hva er farlig influensa under graviditet
Alle typer forkjølelse og luftveissykdommer, betennelse i indre organer forblir ikke uten konsekvenser for fremtidens mor og hennes baby.
Men influensa er fortsatt en av de vanskeligste og forårsaker alvorlige konsekvenser:
- betennelse i hjertemuskulaturen, forårsaker feil, et brudd på muskelmuskulaturens struktur;
- brudd på luftveiene, bihulebetennelse, bronkitt, tonsillitt, lungebetennelse, bihulebetennelse;
- Forstyrrelser i reproduktive organer: hormonell ubalanse, risiko for for tidlig fødsel, abort, dårlig blodtilførsel til barnet gjennom navlestrengen, en reduksjon av mengden av fostervann, en forsinkelse i utviklingen av et barn i livmoren;
- forverring av kroniske patologier av gravide forbundet med endokrine, kardiovaskulære, muskuloskeletale, nervøse, urogenitale systemer, gastrointestinale kanaler, gynekologi.
For å forhindre de opplistede og andre farlige patologiene, er det ikke nok en visuell undersøkelse av en lege, foruten å hindre influensa under graviditet. En grundig undersøkelse av analysen av den gravide kvinnen etterfulgt av passende behandling er nødvendig.
Perioder hvor influensa er mest farlig
Dannelsen av babyen i livmoren oppstår i første trimester. Eventuelle katarrale, respiratoriske sykdommer er livstruende for både babyen og moren. Ofte er sykdommen årsaken til spontan abort, derfor er forebygging av influensa under tidlig graviditet viktig.
I tilfeller der fosteret er bevart og kvinnen har lykkes med å bli frisk fra influensa, er det fortsatt nødvendig å gjøre noen studier:
- ultralyd;
- blodprøve for AFP, CCP;
- på østriol.
Disse testene vil avsløre noen patologiske prosesser i fostrets kropp som kan elimineres dersom tiltak tas i tide.
Ikke mindre viktig er spørsmålet - hva kan bli tatt av gravide kvinner for å forebygge influensa og behandling av sykdommen. I de tre første månedene bør midlene velges slik at de ikke skader moren og fosteret. Og i de første 12 ukene, kan legen foreskrive behandling med antibiotika hvis de drar nytte av gravide, og for fosteret er det en ubetydelig risiko. Influensavirusinfeksjon i andre og tredje trimester utgjør ikke lenger en spesiell trussel mot mor og barn, men det er fare for at sykdommen kan bli en provokatør av intrauterin infeksjon i fosteret, noe som kan føre til en forsinkelse i utviklingen, sårbarheten for et visst antall sykdommer etter fødselen. Alt dette snakker om en viktig regel: så snart symptomene på infeksjon vises, kontakt lege umiddelbart. Det er frykt for at den overførte sykdommen har påvirket tilstanden til fosteret - du kan undersøkes av en genetiker.
Hva kan gravide kvinner for å forebygge influensa
Den sårbare kroppen til den fremtidige mamma skal beskyttes ikke bare mot sykdommer, men også fra virkningen av narkotika. Alle vet at medisiner behandler en ting og kremerer den andre.
Under graviditeten blir kvinnens kropp utsatt for alvorlig stress, som de sier, for to. Det er en restrukturering av funksjonene til indre organer, hormonell, blodtilførsel. Alt dette fører til en nedgang i beskyttende krefter, noe som betyr at en kvinne er oftere mottakelig for virusinfeksjon. Kjemiske komponenter av legemidler kan forstyrre funksjonen i leveren, nyrene, blodkarene, nervesystemet.
For å forhindre sykdommen, men ikke å ta pillene, er det behov for forebyggende tiltak, der en kvinne kan redusere sjansene for luftveissykdom.
- Lead en sunn livsstil. Ingen sigaretter, alkohol. I tillegg til det faktum at beskyttende funksjoner reduseres på denne måten, forårsaker vaner de sterkeste patologiene i fosteret. Alkohol hemmer arbeidet i fordøyelseskanalen, leveren, hjernen, blodårene. Gjennom navlestrengen kommer dårlig renset blod og giftstoffer inn i kroppen, hjernens utvikling går sakte ned.
- Tilbringer tid utendørs. Å gå, spesielt om kvelden, vil kule timer bare være til nytte. Sirkulasjon øker, kroppen får en dose herding. Når du går, aktiveres regenereringsprosessene, de minste kapillærene som er ansvarlige for nervesystemet, leveres.
- Sunn mat. Vitaminer, sporstoffer, mineraler som finnes i sunne produkter, ikke bare styrker immunforsvaret, men også nærer babyens kropp. Inkludering i kostholdet av frukt, grønnsaker, hvitt kjøtt, fisk, sjømat, belgfrukter, bær, nøtter, sunne urter normaliserer metabolisme, aktiverer viktige metabolske prosesser, som vil ha en utmerket effekt på fremtidens mor og hennes barns helse. Videre, etter et sunt kosthold vil bidra til å kvitte seg med ekstra pounds, hevelse, roe nervesystemet, normalisere nyrene, leveren, urinsystemet og redusere risikoen for andre patologier.
- Forebygging av influensa under graviditet: rusmidler. For å advare ARVI kan du bruke verktøy som Viferon-gel, oksolinsalve, som påføres på neseslimhinnen. Narkotika vil blokkere veien til penetrasjon av virus inn i kroppen.
- Fremtidens mamma er forpliktet til å ta vare på hennes avkom på forhånd og bør ikke nøl med å bruke en medisinsk maske eller gasbind, spesielt på toppen av forekomsten av ARVI.
- Og den viktigste forebyggingen av influensa og HIV i svangerskapet er vaksinasjon. Vaccinerende en kvinne i posisjon kan gjøres fra 14. uke, det inaktiverte viruset er helt ufarlig for kroppen og moren og barnet.
Forebygging av influensa hos gravide kvinner: narkotika
Hvis kvinnen fortsatt er infisert med en respiratorisk infeksjon, må du ta de midler som legen din foreskriver. I dette tilfellet vil spesialisten velge det nødvendige kurset som ikke skader enten fosteret eller den forventende moren.
- Legemidler som normaliserer immunforsvaret er immunmodulatorer.
- Paracetamol for å redusere varmen.
- Dråper i nesen "Pinosol", skapt på grunnlag av naturlige ingredienser, urter.
- For smerte i halsen, skyll med en løsning av furatsillin, natron.
- Spasmer og ondt i halsen fjerner pastiller basert på urter, Faringosept og minter.
- Gressfisk, Althea rot som en smittefett.
- Homeopatiske medisiner bruker gode anmeldelser i behandling av respiratoriske sykdommer hos gravide kvinner, blant hvem Influenza Hel og Oscillococcinum er oftere nevnt.
Forebygging av influensa og forkjølelse under svangerskapet - folkemetoder
Noen tror feilaktig at tradisjonell medisin, dekokser, infusjoner er helt ufarlige for mennesker. Det må huskes at helbredelse for gift er forskjellig i dose og administrasjonsmetode. Før du begynner behandling, må du vite nøyaktig hva du kan drikke for gravide for å hindre influensa. Dette vil fortelle legen i detalj under konsultasjonen. En kvinne har ikke lov til selvmedisinering.
Blant de mer eller mindre enkle måtene, kan vi skille mellom følgende:
- Innånding. Som en varm vår er en avkok av calendula, kamille, eucalyptus egnet. Det er ikke nødvendig å lage buljonger, du kan slippe noen få dråper eukalyptusolje, te-tre og furu nåler i kokende vann.
- Varm drikke rikelig - te med sitron, kamille, lind, honning, bringebær, rosehip.
Viktig: Behandlingen inkluderer ikke termiske prosedyrer. Krenkelse av termoregulering, soaring av føtter, sennepsgips kan bli provokatører av problemer med å bære et foster.
Et viktig poeng i kampen mot influensa er stemningen til en gravid kvinne. Ja, for å være syk, være i posisjon - ingen vil like det. Men hvis det virkelig skjedde, må du møte problemet, bevæpnet med en sterk, stabil immunitet. Forebygging av gravide kvinner fra forkjølelse og influensa inkluderer en psykologisk tilstand. En dame bør ikke utsette seg for panikk, stress. Hennes positive stemning, optimisme og selvtillit er i stor grad avhengig av atferden til de kjære. Opprett for fremtidige mamma bare gunstige forhold, ta vare på henne, prøv å snakke og alt vil være i orden!
Forebygging av SARS hos gravide kvinner
I offseasonen øker faren for smittsomme sykdommer, og gravide kvinner på dette tidspunktet bør være spesielt forsiktige. Dette betyr ikke at du må stoppe alle kontakter og ikke vises overhodet i overfylte steder - du må bare nøye forberede deg på slike turer.
Hvordan beskytte mot SARS under graviditet?
Hovedmåten for infeksjon er luftbåren, derfor er nesten alle metoder rettet mot å øke beskyttelseskrafter av immunitet og opprettholde spesielt svake punkter - slimhinner.
- Før du går, smør oksolinsk salve (0,25%) på slimhinnen (i hvert neseebor). Anbefalingen gjelder også for første trimester når medisinering er ekstremt uønsket på grunn av høy risiko for negative effekter på fosteret.
- Bruk gaze eller engangsforbindelser.
- Gargle, begrave nesen hans etter å ha gått ut.
- Ta vitaminkomplekser (etter konsultasjon med gynekolog)
- Hvis graviditeten er planlagt, vil vaksinasjonen utført på forhånd redusere risikoen for infeksjon til et minimum.
Noen ganger er det ikke mulig å komme vekk fra kontakt med infeksjonsbæreren på grunn av omstendigheter, for eksempel når noen fra familien som bor i samme boareal er syk. I en slik situasjon er det svært vanskelig å unngå infeksjon, fordi kvinnens kropp er svekket, og forsvarssystemet ikke virker, ved hjelp av alle ressursene.
Hvis ARVI under graviditet ikke kunne unngås, så er det en rekke tips, hvorav bruk er obligatorisk, fordi det er nøkkelen til raskt å kvitte seg med sykdommen med minst mulig skade på fosteret:
- Ring umiddelbart til distriktslegen i hjemmet, og ytterligere tiltak, spesielt med medisiner, må samordnes med en spesialist. Uautorisert bruk av noen midler er strengt forbudt!
- Ikke vent på sterke symptomer på sykdommen - bruk medisinsk hjelp ved første manifestasjoner av infeksjon. Tiltak tatt i de tidlige stadiene av sykdommen - en garanti for effektiv og rask behandling.
- Behandle slimhinner (hals, nese) ved hjelp av dokumenterte metoder uten bruk av aggressive ingredienser (allergifremkallende komponenter, alkohol). Du kan bruke avkok av kamille, calendula, saltvann.
- Vær oppmerksom på hviler fra den første sykdomsdagen.
- Fukt luften, regelmessig luft og utfør våtrengjøring uten bruk av desinfeksjonsmidler minst 1 gang om dagen.
- Følg drikkeregimet: du må drikke mye væske: juice, fruktdrikker, fruktjuice, svak te.
- Mat bør være basert på lett fordøyelige matvarer - melkesyre og vegetabilsk opprinnelse. Friske juice inneholder phytoncides - stoffer som bidrar til å bekjempe infeksjonen - de hemmer veksten og reproduksjonen av bakterier og virus.
- Hvis fristene tillater (12 uker eller mer), kan legen gi deg råd til å vaksinere. Vaksinen inneholder et inaktivert influensavirus - det er trygt for fosteret og moren. Dette er en effektiv måte å forebygge, men det gir ikke 100% sjanse for at infeksjonen unngås.
Herding og fysisk aktivitet som forebyggende metoder
Herding, gjennomførbar trening, hyppig utendørs hvile og riktig kosthold er anerkjent som effektive tiltak for å forhindre ARVI under graviditet. Men hvis en kvinne ikke førte idrett, ble hun ikke herdet - disse prosedyrene og belastningene bør næres med forsiktighet. Det er bedre å konsultere eksperter på forhånd. Økt eller plutselig belastning er uvanlig for kroppen og kan ha motsatt effekt på det som var forventet.
Tillatte metoder for herding under fødsel inkluderer:
- lange turer på gaten vekk fra veiene og industriområdet;
- morgenøvelser ved en omgivelsestemperatur på 20 grader, øvelsens varighet totalt 15 minutter;
- dousing med vann med en temperatur på ca 16 grader (hender, nakke og øvre bryst);
- dousing av beina (kontrast: varmt og kaldt vann i sin tur);
- skyll munnen og halsen med vann (umiddelbart ved romtemperatur, og deretter gradvis - kaldere).
De grunnleggende regler for herding er å sakte øke tiden for prosedyrer og senke temperaturen på luft og vann. Klasser skal være systematisk og ikke forårsake ubehag.
Narkotikaforebyggende metoder
Urtestimulerende stimulanter kan bare være full etter å ha konsultert en spesialist - echinacea, eleutherococcus, aralia eller ginseng kan forårsake allergi eller forårsake høyt blodtrykk.
I de senere årene er stoffer som er basert på interferon eller midler som stimulerer produksjonen av kroppen, i stadig større grad brukt:
- Viferon salve - det smelter neseslimhinnen, stoffet har ingen skadelig effekt på fosteret;
- Grippferon - kan brukes gjennom hele barneperioden.
Eventuelle stimulanter av immunitet etter å ha gravid en kvinne kan kun brukes av en kvinne dersom en lege foreskriver det.
Aromaterapi metoder for å forhindre SARS
Tilhengere av alternativ medisin bruker aromaterapi som en metode for å forhindre ARVI i svangerskapet. Denne metoden er egnet for de som ikke er utsatt for allergier, fordi aromaoljer er svært konsentrerte.
Den mest effektive anerkjente slik vegetabilsk fett: eucalyptus, furu, timian, lavendel, peppermynte, tea tree, rosmarin. De brukes til tørr og våt innånding, smøring av slimhinner og smak av inneluft:
- Tørr innånding: 0,5 ss vegetabilsk baseolje (oliven, solsikke, mais, mandel, kokosnøtt, linfrø, shea) blandet med en dråpe essensiell fett og påført huden på hendene. Å gni, inhalerer, klemmer de brettede håndflatene til ansiktet. Pust ut, avverge. Du kan søke opptil 3 ganger om dagen.
- Våt (damp) inhalasjoner: Legg 2 dråper eteriske oljer til 1 liter varmt vann, dekk med en tett klut og innånd dampen. Varigheten av en økt er opptil 5 minutter. Ved innånding av øyet bør stenges, kontroller at temperaturen ikke var for høy. Hold opptil 3 ganger om dagen.
- Fuktighet og rensing av neseslimhinnen: Bland oljebasen og eterholdet (i forholdet mellom 1 ts til 1 dråpe) og drypp inn i hver nesebor (ikke dypt), gni. Kan brukes etter vask, men ikke mer enn 3 ganger per dag.
- Aromatisering av rommet: Luft rommet, og sett det i oljebrenneren (med en hastighet på 5 dråper pr 10 kvm hus). Prosessen tar ca 30 minutter, på dette tidspunktet er det uønsket å være i rommet.
Det er viktig å huske at konsentrerte oljer kan forårsake allergier, og deres påføring på huden i ufortynnet form er strengt forbudt.
Forebyggende tiltak bør ikke undervurderes i en avgjørende periode: Enhver infeksjon kan forårsake betydelig skade på barnets tilstand eller til og med føre til foster å fryse. Systematiske prosedyrer og en ansvarlig holdning til deg selv og fremtiden babyen vil gjøre tiden for svangerskapet trygg og glad.
Kald forebygging under graviditet: Hvordan beskytte deg selv?
I sesongen av forkjølelse og forverring av virusinfeksjoner, bør alle forventede mødre tenke på en så omfattende begivenhet som kald forebygging under svangerskapet. Tross alt er en gravid kvinne ikke bare ansvarlig for helsen, men også for det ufødte barns helse. For å vite hvordan du bedre kan beskytte deg mot forkjølelse, må du vurdere i detalj alle mulige farer og løsninger på problemer.
Forbud mot selvmedisinering
Preparater tillatt for bruk til gravide kan bli anbefalt av lege, i tilfeller der dette ikke er nok, for eksempel med en viral eller smittsom sykdom.
- Hvis sykdommen ikke kan helbredes uten å ta antibiotika, er det i slike tilfeller oftest foreskrevet:
Listen over slike legemidler er liten, og de må brukes med forsiktighet, strengt i henhold til dosen beregnet av legen. Den sikreste medisinen under graviditeten er tiden i andre trimesteren. Det er på denne tiden at medisinsk behandling av ARVI utføres hos gravide kvinner, hvis infeksjonen har skjedd.
Sesongklær
Det er i den kalde årstiden at du må kle deg varmt, spesielt i vått vær. Å være ivrig er også uønsket, fordi hvis du klær deg varmere enn du trenger - du kan svette og omvendt øke risikoen for å bli syk.
Hvis en gravid kvinne er kledd på været, men hun har en lang vei å gå, kan du ta varm te eller juice i en termo for å holde varmen fra tid til annen.
Infeksjonsbeskyttelse
Hvis den forventende moren jobber i et stort lag, der flere personer allerede er smittet med ARVI, er det nødvendig å bruke gasbind bandasjer for å forhindre sykdommen. Du må endre dem hvert par timer.
Du kan søke på nasal slimhinneoksidolje, som er kjent for dets antivirale egenskaper. I løpet av dagen må du bruke våtservietter, holde hendene rene, bruke alkoholbaserte sprayer for ekstern behandling, og selvfølgelig kan du ikke spise med skitne hender.
Anti-infeksjonsmedikamenter
- Her er en liste over stoffer for forebygging av SARS og influensa for gravide kvinner:
Dette er et stoff fra serien homøopatiske medisiner. Tilgjengelig i form av et granulært pulver, oppløselig i vann. Den har antivirale og immunmodulerende egenskaper. Det brukes til å forhindre akutte luftveisinfeksjoner, inkludert influensa. Hvis sykdommen allerede har skjedd, vil deretter ta Oscillococcinum medisinen bidra til å raskt lindre helsen din, redusere temperaturen og eliminere symptomene på sykdommen. Å ta stoffet i gravide bør oppstå etter at han er blitt en lege.
Det er vellykket brukt både for forebygging og for behandling av virusinfeksjoner. Den har en effektiv antiviral effekt, med den sykdommen som allerede forekommer eliminerer symptomene på sykdommen og årsaken til sykdommen - viruset. Doseringen av legemidlet og mottaksregimet for gravide er etablert utelukkende av legen.
Hos gravide, kun tillatt for bruk i en periode på mer enn 14 uker. Tilgjengelig i form av salve, gel og stearinlys. Fordelene med suppositorier er at den systemiske effekten er på kroppen, omgå leveren, ikke overbelaste den, og ikke ha bivirkninger på kroppen. Effekten av legemidlet er på grunn av tiltrengningen til det inflammatoriske fokuset på immunceller, noe som gjør at kroppen lykkes å overvinne den allerede spredte infeksjonen, eller for å beskytte seg mot infeksjon i utgangspunktet. Dessuten er stearinlys beriget med vitamin A og C, som har en antioksidant effekt og forbedrer stoffets antivirale aktivitet.
Magnesium, kjent for sine egenskaper for å få en styrende effekt på det menneskelige nervesystemet, er svært nødvendig under graviditeten. Tross alt er det nødvendig å styrke ikke bare morens nervesystem, inntaket av den nødvendige mengden per dag av dette elementet bidrar til riktig spleising av endene av nerveslangen tidlig i svangerskapet, og i senere det forhindrer risikoen for fosterskader. Dens bruk for forebygging av influensa og SARS har lenge blitt anbefalt av leger. Dette forklares av tonisk effekt på den forventede morens kropp, og lindrer henne av stress og nervøs overbelastning, som allerede er en god forebygging av infeksjoner.
Hvis tidligere for forebyggende tiltak ikke en kvinne måtte konsultere lege før de tok immunmodulerende legemidler, blir det nå en forutsetning.
Immunostimulerende midler som er ufarlige for å ta ut av svangerskapet kan bli farlig for fremtidige mødre. Disse er Immunal, Bronchomunal, Isoprinosin, Proteflazid.
Nasal vask
Løsningen for å vaske nesen kan fremstilles uavhengig ved å tilsette riktig mengde salt til kokt vann. Løsningen bør ikke være for salt.
Mineralvann kokt i flere minutter passer godt til dette formålet. Ved å koke ut av vannet kommer ekstra gasser ut, og saltet og de nødvendige mineralene forblir på plass.
- Du kan kjøpe ferdige dråper og spray for å vaske nesen i apoteket:
Du kan behandle neseslimhinnen med disse sprayene flere ganger om dagen, så vel som før du går ut for å beskytte deg mot en kald under svangerskapet.
Ved begynnelsen av forkjølelse vil disse løsningene bidra til å rydde nesehulen av slimete sekresjoner og lette nesepusten.
Bruk av folkemidlene
- I tillegg til medisinske planter kan du spise røtter og grønnsaker, rik på phytoncides og vitaminer. Dette vil være en god forebygging for å beskytte mot virusangrep:
Det er et faktum at det er godt å spise honning og drikke kjøttkraft av helbredende urter. Men moderering er nødvendig i alt, spesielt en gravid kvinne. Overdreven bruk av honning og planteavkok kan føre til utvikling av en allergisk reaksjon ikke bare i moren, men i fremtiden i barnet.
Hvis infeksjonen skjedde
- Hva kan gjøres for å raskt eliminere kalde symptomer på egen hånd? Her er de grunnleggende tiltakene:
Effektiviteten av behandlingen er ikke bare i handlingen av medisinske legemidler, men også i den fremtidige morens stemning. Hvis en gravid kvinne er konstant nervøs og bekymret på grunn av en tidligere virusinfeksjon, vil det få mer skade på fosteret enn de mulige bivirkningene fra legemidlet. Derfor må du forbli rolig, besøke legen din regelmessig og følge de enkle regler som krever forebygging av SARS og influensa. Hvis du beskytter deg mot infeksjoner på forhånd, vil det bidra til å beskytte hver forventet mor mot de negative konsekvensene, ikke bare for seg selv, men også for barnet.