Ved utbruddet blir en rennende nese et av de vanligste problemene blant barn og voksne, og er en uunnværlig "følgesvenn" av mange forkjølelser. For behandling av akutte luftveisinfeksjoner brukes ulike metoder - medisiner, fysioterapi, metoder for tradisjonell medisin, samt oppvarming av bena.
Soaring føttene med kulde er ikke bare mulig, men nødvendig. Varmt vann har en aktiv irriterende effekt på reseptorene som ligger på føttene. Dette bidrar til akselerasjon av blodsirkulasjonen, i tillegg til å styrke kroppens forsvar. Det er også nyttig å sveve føttene til et barn med forkjølelse, fordi oppvarming er en av de mest effektive og sikre metoder for å behandle en kald i barndommen.
Fordelene med oppvarming
Det er mulig å fullstendig nedkjøle en kald på kortest mulig tid hvis vi begynner behandling i de tidlige stadier av forkjølelse. Den terapeutiske effekten av fotbad for rhinitt er å stimulere de refleksogene sonene som ligger i føttene og direkte forbundet med de viktigste indre organene.
Oppvarming av nedre lemmer med rhinitt bidrar til utvidelse av blodkar, øker blodsirkulasjonen, samt akselererer utstrømningen av væske fra hovedkilden til betennelse.
Dette fører til akselerasjon av prosessen med å transportere lymfocytter og styrke immunforsvaret, som et resultat av at kroppen er i stand til selvstendig å bekjempe forkjølelse.
Måten å sveve beina i tilfelle av forkjølelse, er svært effektiv, da den er rettet mot å redusere overflødig blodinnhold i slimhinnen. Som et resultat av midlertidig nedsenking av nedre ekstremiteter i varmt vann, blir blodstrømmen fra øvre luftveier rettet mot føttene, noe som reduserer blodtilførselen til nesekanalene og eliminerer hevelse i slimhinnen.
De viktigste stadiene av fotbad
Svar på spørsmålet om det er mulig å sveve beina med kaldt, understreker leger at det ikke bare er mulig, men det er nødvendig. Men de fordelaktige egenskapene til oppvarmingsprosedyren kan kun oppnås dersom de grunnleggende regler følges nøye.
- Det er nødvendig å forberede et bekken som helt ville legge føtter til en person.
- Etter dette, kok en vannkoker og hell kokende vann i bassenget.
- Varmt vann skal fortynnes med kaldt.
- Etter det bør du fordype føttene i et basseng.
- Hvert 4-5 minutter skal kokt vann helles i beholderen.
- Prosedyren går fra 15 til 25 minutter.
Etter oppvarming av føttene hvis du har en forkjølelse, bør du tørke tørk lemmer, ta på varme sokker og pakk bena med et teppe.
ADVARSEL! Etter en oppvarmingsprosedyre, er det best å pakke inn et teppe og legge seg ned. Kraftig aktivitet etter fotbad reduserer effektiviteten av behandlingsprosedyren.
Fotbad for barn
Barnet lider ofte av ulike forkjølelser, som er ledsaget av forkjølelse. Dette skyldes at immunsystemet til barnets kropp ikke er fullstendig dannet og ikke fullt ut kan bekjempe ulike virus og infeksjoner.
Fotbad for småbarn utføres i henhold til samme regler som for voksne. For å oppnå det mest positive resultatet under behandlingsprosedyren, bør barnets føtter lett masseres. Dette vil bidra til å aktivere blodsirkulasjonen og bli kvitt rhinittens manifestasjoner.
Det er bare tillatt å få et barns føttene fuktet med et kaldt hode etter å ha konsultert en lege, fordi til tross for alle sine positive egenskaper har prosedyren flere kontraindikasjoner.
Hvordan sveve føttene med sennep?
Sennep er en av de effektive stimulansene av blodsirkulasjon. For terapeutiske fotbad brukes ikke et butikkprodukt, men tørr sennepspulver. Dette stoffet har nyttige egenskaper:
- aktiverer immunforsvaret;
- ødelegger bakterier og virus;
- besitter de beroligende og regenererende egenskapene;
- gir oppvarmingseffekten;
- virker som en antiseptisk, desinfiserer huden.
Prinsippet om matlaging helbredende bad er veldig enkelt - du skal hælde 2,5 ss tørr sennepspulver i et basseng med varmt vann. Da skal vannet fortynnes, slik at når det nedsenkes, føles ikke benet ubehag eller brennende. Sennepens oppvarming av beina skal vare minst 20-25 minutter.
ADVARSEL! Barn svette føtter med sennep er tillatt bare 2-3 år. Hvis barnet ikke ønsker å tilbringe en halv time i varmt vann, kan hans oppmerksomhet omdirigeres ved hjelp av et interessant spill, en fascinerende fortelling eller en fascinerende tegneserie.
Populære oppskrifter for fotbad
For fotbad kan du bruke sennepspulver og tinkturer, avkok av medisinske planter. Kamille-, salvie- eller mynteavkasting anses å være ekstremt nyttig. For å lage et avkok av 1,5 ss prekrosset råstoff, hell 300 ml vann, legg det på brannen og kok i 15-20 minutter. Det resulterende verktøyet må legges til badet.
For å oppnå en terapeutisk effekt anbefales det å legge til 8-12 dråper essensiell olje til benbadvæsken. Et utmerket alternativ ville være olje av eukalyptus, sedertre, furu eller gran.
"alt =" ">
Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk
Steaming føtter anbefales for mange sykdommer, som er ledsaget av utvikling av rhinitt.
I de fleste tilfeller er slike sykdommer ledsaget av smertefulle opplevelser i strupehodet, heshet, intens hoste.
Fotbader for rhinitt regnes som en av de mest effektive og sikre behandlingsmetoder. Men for å varme føttene anbefales ikke i følgende tilfeller:
- Perioden for alle trimesterene av graviditet.
- Økt kroppstemperatur.
- Sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
- Åreknuter.
- Økt blodtrykk.
- Periode av menstruasjon.
Med en persons tendens til allergiske reaksjoner på å holde fotbad med forkjølelse, bør det holdes nøye.
Det er strengt forbudt å utføre varmeprosedyrer, dersom en person har dermatologiske sykdommer - dermatitt, urticaria, versicolor, stikkende varme. I slike tilfeller kan føttene svekkes bare etter tillatelse fra legen som overvåker behandlingsforløpet.
Fotvarmer er et enkelt og effektivt verktøy som bidrar til å bli kvitt rhinitt og andre manifestasjoner av forkjølelsen. Men selv før du oppvarmer føttene dine, må du konsultere en lege, for selv en slik rimelig metode for behandling har kontraindikasjoner.
Kalde føtter
Tidlig påvisning av de første tegn på forkjølelse og forkjølelse er viktig, for på dette tidspunkt er det lettere og raskere å takle sykdommen. Alle har egne metoder for å bekjempe infeksjon: legemidler, folkemetoder eller deres kombinasjon. Den tradisjonelle metoden for å håndtere forkjølelse er føttens høyde. Hvert barn som barn, svømte moren føttene sine med forkjølelse, så alle vet om fordelene og effektene av denne prosedyren.
Eksponering for varmt vann på beina forenkler forkjølingen.
Et viktig refleksogent område av kroppen er føttene. En liten overkjøling er nok, løper rundt i pyttene, og neste morgen vil det bli nesevep, snot. Dette skyldes refleksforbindelsen mellom føttene og nesopharynx. Derfor kan oppvarming ha motsatt effekt. De som svømte føttene, vet at når de blir utsatt for varmt vann:
veggene i karene i beina ekspanderer, utstrømningen av væske fra kroppens overdel til underdelen stimuleres, og blodstrømmen aktiveres.
På grunn av disse prosessene er hevelsen av det betente vevet, neseslimhinnen redusert, derfor pasienten puster lettere.
Ved å forbedre blodtilførselen gjennom de utvidede karene, beveger de hvite blodlegemer og lymfocytter i blodet raskere, og beriker organene med viktige sporstoffer i tide. Som et resultat øker effektiviteten av behandlingen, og sykdommen forsvinner snart. Metoden er spesielt effektiv i forkjølelse, ledsaget av tørr hoste.
Slik at effekten av varmt vann på føttene er så effektivt som mulig, tar vi bort føttene til voksne ved spesielle regler:
Vi samler det optimale vannet. Begge beina må være helt nedsenket i væsken. Ideell bred bøtte eller bad. Trenger lager med fersk kokende vann. Du kan sette den i en krukke eller vannkoker. Hvis du har et håndkle, tykke strikkede sokker. I de første minuttene, føtter med vanntemperatur 38-39 ° C. Hvert tredje minutt må du legge til kokende vann. Så det er en gradvis økning i temperaturen, som ikke er merkbar og ikke traumatisk for beinene på beina. Den totale prosessens tid er 15 minutter.
På slutten av oppvarmingsprosedyren tørker du føttene grundig med et håndkle, legger på ullsokker, legg deg straks til sengs og dekk med et teppe. Pasienten trenger fullstendig hvile. Koble føttene dine før sengetid, noe som vil gi kroppen din nok tid til å gjenopprette. Også, det vil spare deg for å måtte gjøre lekser, hvilke nivåer effekten av prosedyren.
Hvis et barn har kald hodepine, har han ikke høy temperatur, oppvarming er tillatt. Det er nødvendig i et grunt basseng for å samle varmt vann med en temperatur litt over 37 ° C. Tilsett 50 g tørr sennepblanding i bekkenet. Gradvis, hvert 3. minutt må du legge til kokende vann til en temperatur ikke høyere enn 40 ° C. I dette tilfellet må babyen fjerne bena fra bekkenet. Den totale varigheten av prosedyren er 20 minutter. På slutten av babyens føtter bør barnets føtter forsiktig tørkes med et håndkle, smurt med terpentinsalve og ullsokker satt på.
Med forkjølelse bør du utføre tre prosedyrer om dagen. Behandlingsforløpet er valgt som krummer. Etter hver prosedyre skal barnet være i ro i omtrent en halv time. I fremtiden kan du ikke tillate kjøling av beina under spill. Det er bedre å bruke tøfler eller sandaler.
Barn er nyttige fotbad med essensielle oljer og avkok av urter. I tillegg til å varme opp føttene, mottar babyen innåndinger.
For å gjøre det lettere for babyen å overføre prosedyren, under festen kan du sette din favoritt tegneserie på den, gi den et interessant leketøy, spille stillesittende spill eller fortell en morsom historie. Pass på at barnet ditt drikker varm te med sitron, honning eller bringebær, hvis han ikke er allergisk.
For å øke healing effekten, føttene sveve med forkjølelse bør være i varmt vann med tilsetningsstoffer. En løsning av kaliumpermanganat er mye brukt. Kaliumpermanganat sammen med fjerning av betennelse helbreder sår på føttene. Manganfotbad er forberedt før utseendet av rosa farge. Krystallene må være helt oppløst, for ikke å forårsake brannskader. Etter prosedyren er beina malt i en brun nyanse, som kommer ned på den tredje dagen.
Herbal decoctions brukes i lang tid til medisinske formål. Deres handling er lik effekten av eteriske oljer. Egnede urter brukt til innånding ved behandling av rhinitt, for eksempel salvie, calendula, kamille, St. John's wort, tog, mynte. Forbered en avkok skal være på 100 g tørt gress i 400 ml kokende vann. Etter 40 minutter helles væsken i varmt vann for fyren.
Kanskje bruk av eplecider eddik, helst av egen produksjon. Oppskriften er som følger: For hver liter kokende vann kreves 2-3 ss eddik eddik eddik. Små pasienter må lage bad med et lavere innhold av stoffet. Prosedyretiden er 15 minutter. Mindre effekten av eddik, noe som tørker huden litt ved å tilsette renert glyserin. I tillegg til den terapeutiske effekten renser verktøyet godt epitelet av døde celler.
Sennepsbad for føttene varme føttene godt, så prosedyren gjør det mulig å kombinere dampingen og effekten av sennepplaster. Stoffet forbedrer blodstrømmen til føttene, noe som reduserer hevelse i nasopharyngeal mucosa, lindrer hjertet. Sennepsbad stimulerer immunsystemet, har bakteriedrepende egenskaper.
Nok 25 g sennepspulver pr. Liter vann. Hvis en voksens følsomme hud eller legemiddel behandler en rennende nese hos en liten pasient, bør doseringen være 2 ganger mindre.
Tilsetningsstoffer eteriske oljer i vann for integrerte Eren utrustet virkning: absorberes i huden, blodet, berike organisme nyttige sporstoffer, falle ned i nasopharynx ved inhalering, noe som letter pusting ved å fjerne vev ødem og inflammasjon. Essential par strekker bronkiene, forbedre avgass slim og slim fra nesen til luftrøret. For behandling av rhinitt er egnet edelgran, eukalyptus og sedertre ekstrakt. De kan brukes individuelt eller som en blanding. Nok 10 dråper på et stort basseng med vann.
Eteriske oljer har en helbredende og avslappende effekt. Det er nyttig å drikke urtete under prosedyren, som vil varme den syke personen fra forkjølingen fra innsiden.
Enhver medisinsk prosedyre har kontraindikasjoner:
en høy temperatur på 37,5 ° C som kan føre til feber, øket belastning på hjertet og blodkarene, allergi som kan forverres ved inhalering av sennep damp, eteriske oljer, hudsykdommer, sennepspulver og oljer kan forverre problemet, og derfor anbefales ikke bad enda med enkel rødhet fra myggbit.
Ikke-absolutte kontraindikasjoner inkluderer:
graviditet, hjertesykdommer og blodårer, hypertensiv krise.
I disse tilfellene skal vannet være varmt, men ikke varmt. Før du bruker kosttilskudd, bør du konsultere legen din. I løpet av disse periodene er belastningen på kroppen stor, og stigningen i beina kan provosere en kraftig økning i trykket, noe som øker risikoen for å utvikle et slag.
Nøye føttene til små pasienter forsiktig. Deres hud er følsom og lett skadet. Prosedyren bør likne babyen. Det er viktig for gravide kvinner til enhver tid å være forsiktig, da trykket stiger under varme bad for føtter, noe som kan føre til abort eller tidlig fødsel.
Varm fotbad er en av de mest effektive hjemmebehandlingene for forkjølelse. Fotbad bader, helbreder, produserer en kraftig forebyggende effekt. I denne artikkelen lærer du hvordan varme fotbad virker på kroppen vår, hvordan du setter føttene på en riktig måte, og finner ut hvem fotbadene er kontraindisert for.
Hvorfor lærte bestemødre oss å varme våre føtter i tilfelle av forkjølelse? Hvordan dampende føttene påvirker en persons generelle velvære - la oss prøve å finne ut det.
På våre føtter er det et stort antall aktive poeng som påvirker helsen vår. Derfor, ved de første tegn på forkjølelse, kan badet stoppe sykdommen, som ikke engang har tid til å begynne. Spesielt effektiv er varme bad i begynnelsen av sykdommen - for eksempel hvis du blir utsatt for regn og kjølt. Blodkarrene i beina er nært beslektet med hele kroppen. Oppvarmer bena, vi varmer kroppen helt. Derfor, under varme bad svetter en person mye. Utbruddet av forkjølelse er ofte ledsaget av hevelse i slimhinnene, nesestopp, rødhet i halsen. Varme bad bidrar til å kvitte seg med disse symptomene, fordi de bidrar til utstrømningen av blod til bena. Fotbad øker blodsirkulasjonen, noe som er så nødvendig under sykdommen. Aktiv blodsirkulasjon er en forbedring av arbeidet med immunceller. Varm fotbad er et utmerket middel for snot og andre luftveissykdommer. Varme fotbad brukes ofte til behandling av gjenværende og langvarig hoste. Oppvarming av beina bidrar til å fortynne og tømme sputum fra lungene.
Videre er varme bad så trygge, i motsetning til mange stoffer, at foreldrene i større grad foretrekker denne ufortjent glemte behandlingsmetoden.
hvordan å behandle en kald under svangerskapet
Du må forstå at du får størst effekt hvis du svinger beina dine før sengetid. Derfor planlegg prosedyren for kvelden.
Først må du bestemme hva vi skal gjøre i badet. Det mest populære alternativet er sennepbadet. Sennep er veldig nyttig fordi det irriterer huden og øker blodsirkulasjonen. Og sammen med varmt vann har en uvurderlig effekt. Imidlertid kan allergikere ha en reaksjon på sennep i form av hoste eller hudutslett. Derfor, for varme bad, kan du bruke en rekke essensielle oljer - de er også veldig nyttige. For oppvarming kan du bruke bekkenet, og best av alt lager opp på en bøtte. Tross alt, i det kan du varme opp ikke bare føttene, men også kalvemuskler. Hvis du lager et bad for et barn, legg føttene i vannet med ham slik at han ikke frykter prosedyren. På bunnen av tanken kan du sette en grov svamp - det vil stimulere foten ytterligere. Først bør føttene plasseres i vann med en behagelig temperatur, spesielt hvis du gjør et bad for et barn. Det er viktig å ikke skremme barnet og presentere prosedyren i form av et spill. Først la vannet være varmt - 36 grader. Tilfør gradvis varmt vann fra vannkoker til bassenget. Før du senker bena i væsken igjen, rør forbindelsen for ikke å brenne føttene. Gradvis ta vanntemperaturen til det maksimale du kan tolerere. Vanligvis er det 45-50 grader. Bena skal være rødt og varmt. Det skal være damp på pannen. Barnet må gjøre et varmt bad i ikke lenger enn 10 minutter, en voksen kan holde føttene varme i ca 20 minutter. Etter bading, skyll føttene i rent, varmt vann, tørk dem grundig og legg på ullsokker på bare føtter. Ingenting, at sensasjonene vil være litt stikkende - dette er en ekstra effekt på de aktive punktene på foten. Etter badet må du ligge under et teppe og drikke noe oppvarming. Et glass vodka med pepper er en flott løsning mot kulde som har begynt. Barn kan tilbys en kopp bringebær te - bringebær hjelper til å svette. Etter slike manipulasjoner må du ligge under et teppe og ikke lene seg ut til morgenen.
Dette er en av de beste måtene å kvitte seg raskt, billig og trygt.
hvordan bli kvitt kald hjemme
Du kan ikke sveve ben og gravide. Faktum er at varmt vann stimulerer blodstrømmen til beina. I en slik situasjon lider moderkaken - blodet renner ut av det, og barnet i livmoren taper ernæring. Dette kan føre til risiko for abort eller tidlig fødsel.
Når frostbite ben svinger også. Ekstreme temperaturer kan skade blodårene. Med diabetes og åreknuter, er ikke stigende bein heller ikke anbefalt. Hvis du har kroniske sykdommer, må du først konsultere legen din om hensikten å svinge bein.
hvordan bli kvitt influensa folkemidlene
Hvis den tradisjonelle metoden for behandling (sennep) ikke passer deg, kan du lage bad med andre komponenter.
Hvis du lager et bad med avkjølelse av mynte eller eukalyptus essensiell olje og aktivt inhalere damper under prosedyren, vil dette tillate deg å kvitte seg med nasal opphopning. Potetbuljong i lang tid for å holde vannet varmt og vil varme føttene godt. Du kan gjøre for skuffer og avkok av medisinske urter. De vil hjelpe ikke bare i kampen mot forkjølelse, men også kvitte seg med mange hudsykdommer. Calendula som en del av en desoction desinfiserer sår, vil bidra til behandling av sopp på beina. Kamille myker den grove huden på føttene. Hypericum vil roe beina og lindre hevelse etter en lang arbeidsdag. Soda bad for føttene er også veldig hjelpsomme. Soda påvirker aktivt reflekspoeng og gjør en person til å svette mye. Dette bidrar til å eliminere giftstoffer, virus og toksiner fra kroppen. I tillegg eliminerer soda svamp på bena. Salt og jod kan brukes til å forberede badet. For 5 liter vann trenger du et halvt glass salt og en teskje jod. Denne cocktailen vil varme huden din perfekt.
Fotturbad kan gjøres flere ganger om dagen. Det er best å gjøre dem i begynnelsen av sykdommen ved starten av de første symptomene eller etter en akutt periode når det ikke er noen temperatur.
Siden antikken har folk kjent at et varmt fotbad kurerer sykdommer, slapper av, beroliger, desinfiserer huden, eliminerer ubehagelig lukt av svette. I moderne tider, kraftige stoffer og salver, ønsker vi å bli kurert før - vi har ikke tid til sykdom. Men dette rushet fører ofte til det faktum at vi kaster en stor mengde piller inn i kroppen, selv uten å ha en nøyaktig ide om deres handling. Ikke haste for å drikke kjemi, hjelpe kroppen til å gjenopprette seg selv. Og det varme fotbadet i denne virksomheten er den første assistenten.
hvordan du raskt gjenoppretter stemmen etter en forkjølelse
Første lege
Er det mulig å varme føttene med forkjølelse
Menneskekroppen har en unik evne til selvreparasjon: Vevet etter skader regenereres, immunsystemet beskytter mot penetrering av patogene bakterier og bekjemper dem. Men noen ganger kan kroppen bli hjulpet ved å opptre på bestemte nerveender, og dermed påskynde utvinningen.
Våre foreldre og bestemødre lærer oss hvordan vi skal støte på føttene i tilfelle av kulde og med god grunn. Denne meget kjente metoden for å påvirke en sykdom har blitt brukt i lang tid, men den er fortsatt ganske effektiv og enkel å utføre.
Mekanismen for den positive effekten av prosedyren
Når det kommer i kontakt med virus eller bakterier, begynner slimhinnet i neshulen å gi en hemmelighet intensivt. Kapillærene utvides, veggene deres mister sin tone og blir bløde, blodplasmaet "lekker" gjennom dem.
I tillegg er en del av slimhindeceller smittet av infeksjonen ødelagt, og sammen med mikroflora-fragmenter dannes vevseksudat. Dette er en slags defensiv reaksjon som gjør at du kan kvitte deg med en del av den patogene mikrofloraen ved å fjerne den fra utslippet. Ikke forgjeves i de tidlige stadier av rhinitt fra nesen "flyter strøm".
Men da bakterieinfeksjonen slår sammen, får utslippet en purulent karakter, de utvidede kapillærene begynner å spille rollen som en "inngangsport". Det blir nødvendig å styrke mukosalepitelet og redusere mengden utslipp ved hjelp av tre metoder.
Den første er bruk av vasokonstrictor nesedråper. Den andre er å lage en koagulert protein beskyttende film på mucosal overflaten, som Protargol gjør bra. Den tredje måten er å redusere overflødig blodvolum i slimhinnen.
Det er sistnevnte mekanisme som ligger til grunn for termiske prosedyrer, spesielt når du plasserer føttene i varmt vann. Lokal eksponering til moderat høye temperaturer spiller en distraherende rolle, blod fra øvre luftveier rushes inn i de utvidede karene på føttene og bena. Som et resultat er blodpåfyllingen av neseslimhinnen og dens hevelse kraftig redusert, nesepusten gjenopprettes, sekresjonsproduksjonen reduseres, epitelet er i stand til å regenerere raskere.
Indikasjoner og kontraindikasjoner til prosedyren
Varme fotbad kan gjøres i alle aldre, men anbefales ikke for små barn under 3-4 år. Dette skyldes varigheten av prosedyren, som barnet er vanskelig å opprettholde på grunn av rastløshet. I tillegg kan babyen ha en annen terskel for temperaturfølsomhet enn voksne, og varmt vann vil forårsake betydelig ubehag. For prosedyren er det ønskelig å ha et termometer for vann.
Prosedyren er svært effektiv i alle stadier av rhinitt. Det kan utføres i akutt tonsillitt og faryngitt, laryngitt, bronkitt, laryngotracheobronchitis. En tørr, bjeffende hoste med laryngitt bløter raskt, heshet forsvinner, risikoen for å utvikle "falske" krokminskninger. Refleksvirkningen av prosedyren hjelper til med behandling av alle typer tracheitt og bronkitt, og akselererer utskillelsen av utslipp med en våt hoste og fremmer rask heling av slimhinnen.
Men du bør vite at i noen situasjoner er varme føtter strengt forbudt. Den viktigste midlertidige kontraindikasjonen er tilstedeværelse av feber. Symptomer på rusforgiftning i varierende grad, feber, ubehag følger med en inflammatorisk prosess.
Selv en liten økning i kroppstemperatur til subfebrile tall, opp til 38 grader, er en kontraindikasjon for termiske prosedyrer. Lokal eksponering for varmt vann under feber kan påvirke kampen mot immunitet med infeksjon.
Det er også permanente kontraindikasjoner i nærvær av visse sykdommer. Det er umulig å varme bena med kardiovaskulær patologi. Dette gjelder for åreknuter, ettersom oppvarming fører til en ytterligere reduksjon i tonen i syke fartøy.
Ved hypertensive og iskemiske sykdommer er det bedre å konsultere legen din om muligheten for oppvarmingsprosedyrer, siden deres ukontrollerte oppførsel vil øke byrden på hjertet og påvirke helsen negativt.
Under graviditet anbefales det ikke å varme opp bena når som helst, ettersom en høy temperatur kan øke uterusens tone og til og med provosere abort.
Gjennomføring av en oppvarmingsprosedyre
Den største effekten av prosedyren oppnås under forutsetning av at ikke bare føttene blir oppvarmet, men også bena. For å gjøre dette må du bruke et bad eller en høy kapasitet slik at vannet når knærne. Den mest passende tiden for oppvarmingsprosedyren er om kvelden før sengetid, slik at den umiddelbart ligger under et teppe. På andre tidspunkter er det også mulig, men i dette tilfellet anbefales det ikke å forlate huset de neste timene.
Du kan ikke starte prosedyren med varmt vann - først legges beina i varmt vann med en temperatur på ca 38 grader. Etter noen minutter, når huden på bena blir brukt, blir temperaturen hevet til 42-43 grader ved å legge til varmt vann. Den totale varigheten av prosedyren er 10-15 minutter.
Deretter blir bena forsiktig og raskt tørket med et håndkle og satt på varme sokker. Samtidig er det mulig å utføre omsorgsprosedyrer: Fjern det herdede epitelet fra føttene, behandle neglene, smør huden med nærende krem.
Du kan varme bena med tilsetning av forskjellige urter eller oljer til vannet. Således vil oppvarmingsprosedyren, som indirekte påvirker epitelet av neseslimhinnen, kombineres med terapeutiske inhalasjoner. Varmt kjøttkraft av mynte, salvie eller kamille er lagt til fotbad i volumet av en kopp, oljer av nåletrær (gran, furu) eller eukalyptus vil være ganske mange dråper.
Alle termiske prosedyrer, inkludert varmt fotbad, er enkle og tilgjengelige for hver pasient. Deres signifikante effekt bidrar til å raskt kurere rhinitt og mange andre sykdommer. Men det må huskes at selv for slike enkle terapeutiske tiltak er det kontraindikasjoner.
Sennep - et bevist folkemiddel som brukes til en rekke formål. Sikkert vil de fleste voksne huske hvordan de helles sennep i sokkene sine om natten, om det skjedde å fryse eller sette sammen for å lindre smerte. I mange familier har sennep vært og forblir et uunnværlig hjemmemedisin. Imidlertid er bruken gjenkjent ikke bare av alternativ medisin - en beskrivelse av egenskapene til sennepspulver som et irriterende stoff kan finnes i de fleste farmakologiske referansebøker. Er det tillatt å kjeve bena med en kulde ved hjelp av dette verktøyet? Hvilke oppskrifter er mest nyttige?
Sennep og rennende nese
Sennep ble ansett som en medisinsk plante i løpet av Hippocrates tid. Senere, sammen med bruken i matlaging, ble studiet av sine fordelaktige egenskaper videreført. For eksempel hevdet en av de middelalderske engelske legene at sennepsfrø kunne brukes som en motgift, en smertestillende middel. I dag kan sennep kjøpes på apotek, det krever ikke resept. Den lave kostnaden og brukervennligheten har gjort det til et populært hjemmemedisin - inkludert forkjølelse.
En rennende nese, eller rhinitt, er en inflammatorisk prosess i de anatomiske grensene til neseslimhinnen, som ofte skyldes forkjølelse. Men kulden er bare en medvirkende faktor, de faktiske provokatører av betennelse er virus og bakterier. De kan komme inn i kroppen fra utsiden eller ligge på overflaten av slimhinnen (dette gjelder hovedsakelig bakterielle midler). På samme tid kan årsaken til forkjølelse være:
allergier; traumer; dysfunksjon av det autonome nervesystemet; kronisk infeksiøs eller ikke-smittsom betennelse.
Det er ikke vanskelig å anta at oppvarmingseffekten av sennepsmedisiner kun er nyttig for smittsom rhinitt, spesielt hvis pasienten har merket symptomer som følge av forkjølelse. Sennep er ubrukelig og til og med skadelig for allergi, vasomotorisk rhinitt og dessuten tilstedeværelse av skade. Derfor, å tenke på behovet for prosedyrer med sennep, må du først forstå hvilken natur har en tett nese.
Således er det verdt å varme føttene når det er kaldt i hodet, hvis symptomene skyldes hypotermi.
Søknadsresultat
Hvordan påvirker sennepsmedisin mennesker? Det er flere hovedeffekter:
Oppvarming. Distraherende. Irriterende.
Ved tilsetning av sennepspulver til varmt vann, frigjøres det aktive stoffet - en essensiell olje som kan irritere nerveenden av hudens kontaktområde, forårsaker økt blodsirkulasjon, metabolske prosesser og skarp blodgass.
Det er kjent at kroppssystemene på en eller annen måte er sammenkoblet. Nedre lemmer og øvre luftveier er ikke et unntak fra denne regelen. På fotsålene er reflekssoner, virkningen som uunngåelig forårsaker en reaksjon fra slimhinnen i nesen og svelgen. Således vil selv lokal hypotermi på føttene påvirke luftveiene og kan provosere en rennende nese, og irritasjon og oppvarming kan bidra til å kvitte seg med det.
Er det mulig å sveve bena med forkjølelse? I de fleste tilfeller skal svaret være positivt hvis kulde er kaldt. Men ikke alt er så enkelt. Fotbad er de samme behandlingsprosedyrene som elektroforese eller, for eksempel, laserterapi. Før du begynner behandling med hjelp, må du forstå hva som er meningen med å bruke sennepbadet, om det er noen kontraindikasjoner.
Gjennomføring av prosedyren
Fotbad
Hvordan skyve bena? Du må oppfylle flere forhold:
Forholdet mellom vann og sennep.
Beregning skjer på 1 bøtte (i gjennomsnitt 12 liter) vann. Dette volumet helles i en ren, forberedt på forhåndskål, tilsett 50 til 100 gram sennep.
Det bør være rundt 45-50 ° C.
Varm føttene dine i 20 minutter, på dette tidspunktet er det verdt å pakke inn et teppe eller et teppe.
Under prosedyren skal pasienten oppleve en hyggelig varme; Hvis vannet har avkjølt for fort - legg til litt varmt, men legg ikke til en ny del av sennepspulver. Moderat rødhet i huden på beina er helt normal, hvis det ikke er smerte. Når oppvarmingstiden kommer til en slutt, må du skylle føttene med varmt rent vann, tørke tørk med et rent håndkle, ta på varme sokker og gå i seng.
Tørrpulver
Sennepspulver i tørr form helles i sokker for natten. Det antas at en slik prosedyre varmer ikke verre enn et fotbad. Men det bør forstås at bare tørrpulver i en liten mengde er trygt: Hvis det oppstår fuktighet (av en hvilken som helst opprinnelse, til og med svette), vil aktive stoffer begynne å skille seg ut. Oppvarming vil bli fulgt av skade - brenne huden.
Etter å ha begynt å varme opp bena, kan du under ingen omstendighet bære smerten - det kan være tegn på termisk eller kjemisk forbrenning.
Umiddelbart stopp prosedyren, skyll føttene for å fjerne rester av sennep, hvis symptomene vedvarer, kontakt lege.
Kontra
Hvordan sveve føttene med sennep? Siden indikasjonen for prosedyren - en kald forkjølelse - har blitt avklart, og oppskriften er studert, er det verdt å avklare om det er noen kontraindikasjoner:
feber, fotskader på huden; inflammatorisk, inkludert pustulære hudsykdommer i bena; svulster i beinets hud; høyt blodtrykk på tidspunktet for prosedyren; individuell følsomhet, allergier.
Feber - en følgesvenn av akutt respiratorisk infeksjon, forverring av kroniske inflammatoriske sykdommer i luftveiene. Selv lokale oppvarmingsprosedyrer hindrer kroppen i å frigjøre overflødig varme, og er derfor forbundet med risikoen for hypertermi (overoppheting) - en tilstand som er livstruende.
Det er nødvendig å nekte å sveve om pasienten er et lite barn, siden han ikke alltid vil kunne beskrive klagerne riktig, selv om noe går galt under prosedyren (for eksempel vil vannet bli veldig varmt). Også barn har en ekstremt høy risiko for overoppheting.
Med kald forkjølelse bør du ikke stole på sennep, behandlingen bør være omfattende og systematisk. Etter å ha lært å suge føttene med sennep, ikke glemme sannsynligheten for kontraindikasjoner - det er best å diskutere den kommende prosedyren med legen din.
En rennende nese er en av de vanligste helseproblemene som kan oppstå på nesten hvilken som helst tid på året. Årsakene kan være masse: hypotermi, virusinfeksjon, allergisk reaksjon. Hva å gjøre i slike tilfeller? Nesedråper og sprøyter hjelper selvsagt, men deres hyppige og langvarige bruk er også kontraindisert. Hvordan fremskynde helbredelsesprosessen?
Det er her bestemorens oppskrifter kommer til redning. De fleste av oss husker fortsatt fra barndommen hvordan føttene var varme under en kald. Hjelper denne prosedyren virkelig å takle problemet? Når kan det ikke gjøres?
Hvordan varme føttene dine og når du ikke kan gjøre det
Oppvarming av beina anses å være ganske effektiv i å håndtere forkjølelse. Det brukes av alle som ønsker å vende seg til tradisjonell medisin mindre.
Prinsippet om drift av en slik prosedyre er ganske enkelt. Når beina oppvarmes, øker blodstrømmen, henholdsvis, blodet begynner å bevege seg bort fra det betente og edematøse vevet i nesehulen, noe som letter pusten.
Du kan utføre prosedyren på flere måter:
varmt fotbad - du må være spesielt forsiktig, fordi du kan og gjør skade. Vanntemperaturen skal ikke overstige 40 grader. Fyll opp med varmt vann litt før du fjerner føttene fra tanken. Ved høye temperaturer og purulente prosesser er bade kontraindisert, fordi de kan forverre tilstanden; sennepplaster - de er laget på føttene med samme formål som fotbad. Sennep irriterer huden, øker blodstrømmen til ekstremiteter. Så puste gjennom nesen blir lettere, dessuten aktiveres selve beskyttelsesfunksjonene i selve organismen; Jodnett - handlingsprinsippet forblir det samme. Av alle metodene som er oppført, er denne den sikreste. Dessuten er dens høye effektivitet notert.
Hvis du bestemmer deg for å varme føttene med sennepsklær eller bad, må du ta forholdsregler for å hindre at huden brenner. Slike prosedyrer er kontraindisert i følgende tilfeller:
høy kroppstemperatur; purulent prosesser; høyt blodtrykk; graviditet; hudsykdommer.
I tillegg til å varme opp bena, er det andre måter å håndtere forkjølelse.
Oppvarmer nesen og funksjonene i denne prosedyren
Utsikt over oppvarming av nesen er tvetydig, det kan både være til nytte og skade personen.
Ved høye temperaturer og purulent sinus er det strengt forbudt å varme opp nesen. En slik prosedyre kan provosere forverring av tilstanden, utviklingen av komplikasjoner.
Oppvarming av nesen er nyttig i tilfeller der kroppstemperaturen ikke overstiger 37,5 ° C, og sykdommen er bare i utviklingsstadiet. Da begynner blodet å strømme i større mengder til neseslimhinnen, løpet av den inflammatoriske prosessen stopper, lettelse kommer raskere.
Det er flere måter å varme nesen på. Det enkleste er å varme egget. Det ble brukt selv av våre bestemødre, og prøvde å komme sammen med en minimal mengde rusmidler. For å gjøre dette, kok et egg hardkokt, uten å kjøle det, sett sammen med flere lag myk klut. Dette bør gjøres slik at varmen går gjennom stoffet, men det er ingen brennende følelse. Nå må du varme nesen med et egg fra forskjellige sider. Når det begynner å kjøle seg, må ett lag av stoff fjernes. Dette bør gjentas til egget er varmt og kan påføres nesen uten vev. Oppvarming av egget i gjennomsnitt skal vare ca. 15 minutter.
Neste vei - oppvarming med salt. Det fjerner ødem veldig bra, forenkler nesepusten. Ingen spesiell enhet er nødvendig her, alt kan gjøres selvstendig. Det første du trenger å sy en spesiell pose med tykt stoff. Deretter bør du varme opp saltet i en griddle, og hell den i den forberedte pose. Nå må det brukes på bihulene. Prosedyren utføres i 10-15 minutter. Oppvarming med salt betraktes som en av de beste metodene for å håndtere forkjølelse, ikke bare purulent.
Du kan varme din nese i fysioterapien. Her vil bli tilbudt en spesiell enhet - Minins reflektor. Den er basert på en spesiell blå lampe som utstråler varme. Det oppvarmer imidlertid ikke huden, men virker på det subkutane vevet. Dette gjør enheten så trygg og effektiv som mulig. Varigheten av prosedyrene vil variere avhengig av pasientens alder. Det kan være 5-20 minutter. Enheten er installert i en avstand på 20-60 cm fra pasienten, den starter bare av lege. Per dag kan du gjøre 1-2 prosedyrer. Etter 3-4 dager vil den ønskede effekten bli merkbar.
Hvis en slik enhet brukes til behandling av rhinitt hos et barn, må prosedyren utføres under oppsyn av voksne.
Slik suger føttene dine med forkjølelse: fordelene, metodene, oppskrifter
I dag vet alle om menneskets evne til å helbrede seg selv, men det er ofte ikke overflødig å hjelpe ham med dette, noe som bidrar til akselerasjon av utvinning. For eksempel, å bruke den enkleste i utførelse, og fra dette en like effektiv, gammeldags måte å håndtere med kaldt-soar ben.
Er det mulig å sveve bena med forkjølelse?
Å dampe føttene når du har en kald kan bidra til å redusere hevelse i neseslimhinnen. Blodet rushing til de oppvarmede føttene, forlater nesepassasjer, lindrer pusten gjennom nesen og eliminerer trengsel. Samtidig reduseres sekresjonsekresjonene betydelig, og en kvalitativ regenerering av epitelet oppstår, noe som reduserer muligheten for infeksjon å trenge inn.
Dermed er termisk prosedyre i form av å plassere bena i varmt vann ikke skade når det er kaldt. Dens evne til å sikre blodstrømmen fra slimhinnet i nesehulen, bidrar til en betydelig lettelse av pasienten.
Fordelene og skaden av soaring føtter
Hva er fordelen med metoden?
I noen av stadier av rhinitt, så vel som andre sykdommer i øvre luftveier og ENT organer (tonsillitt, laryngotracheobronchitis, pharyngitis, akutt laryngitt), har prosedyren for oppvarming av beina i varmt vann en høy terapeutisk effekt. Når du utfører svev av nedre ekstremiteter, tørker / bjeffer hosten, og heshet i stemmen blir eliminert. Slemmen med våt hoste blir lettere utladet og slimhinnen slår raskere.
Kontra
Men for alle fordelene har denne prosedyren en rekke kontraindikasjoner som må tas i betraktning når den gjennomføres.
Aldersbegrensninger
Det er praktisk talt ingen aldersbegrensninger for varme fotbad. Unntaket er kanskje kun laget av små barn opp til fem år. Årsaken til kontraindikasjoner i dette tilfellet kan tjene som et barns rastløp og mulig ubehag fra varmtvannet til kremmens delikate hud.
temperaturen
Men hvis pasienten har en høy temperatur, som er forbundet med utviklingen av en feberaktig tilstand, forbyr det midlertidig noen termiske prosedyrer for å unngå å øke prosessen med betennelse og forgiftning, noe som svekker kroppens immunforsvar.
sykdom
Et antall kardiovaskulære abnormiteter tjener som permanente hindringer for oppvarming av beina:
Slike behandlinger bidrar til økt stress på hjertet og kan forårsake alvorlig dårlig helse.
Hvordan skyve bena?
Større terapeutisk effekt kan oppnås hvis føttene svever ikke bare i føttene, men også legger beina. For å utføre denne varianten av prosedyren, bør du bruke riktig kapasitet. Det er mer hensiktsmessig å sveve bena på kvelden, slik at du ved slutten av prosedyren kan komme under et teppe.
Senk føttene dine i varmt vann gradvis. Først bør vannet være varmt da ved å legge til varm væske når beina blir vant, er det mulig å bringe badet til ønsket temperatur. Å holde lemmer i et varmt bad er ikke verdt mer enn en kvart time.
Etter at føttene er dampet, bør de tørkes med et håndkle og plasseres i tykke sokker. Det vil ikke være overflødig samtidig å behandle føttene og neglene, fjerne grov hud fra dampende føtter, fukt dem med en passende krem.
For oppvarmingsbenet av prosedyren er det å legge til urter eller nåleoljer til badekaret. Da vil effekten av soaring bein kombineres med innåndingen. Til dette formål tilsettes noen dråper oljekonsentrater av nåletrær (furu, eukalyptus, gran) eller et glass avkok av medisinske planter (salvie, mynte, kamille) til varmtvannet.
Med en rennende nese i en voksen
For å oppnå maksimal effekt av oppvarmingsprosedyren, må føttene dampes, etter en bestemt rekke handlinger:
- velg optimal kapasitet;
- legg føttene dine i vann, hvis temperatur ikke overstiger 40 grader;
- Legg gradvis til litt kokende vann for å øke temperaturen på badet litt (hold en krukke med kokende vann i nærheten);
- Etter at føttene har vært i vannet, må den nødvendige tiden (ikke mer enn 15 minutter) tørkes tørk og pakkes inn i et teppe med varme sokker.
Soar ben trenger før du går i seng. Ellers kan husarbeidene negere hele effekten av prosedyren.
Når barn rhinitt
I mangel av økt temperatur i barnet under sykdommen, kan han også utføre oppvarmingsprosedyrer for beina, noe som vil gi en rask gjenoppretting.
- Ta en liten dybbe og fyll den med varmt vann. Du kan legge til sennepblanding.
- Før hvert tillegg av varmt vann til oppvasken spør babyen å heve bena. Temperaturen på det medisinske badet for barnet bør ikke overstige 40 grader.
- Soar til barnets føtter kan ikke være mer enn tjue minutter.
- Etter prosedyren tørk krummene av føttene tørr og smør dem med oppvarmende salve, for eksempel med terpentin. Bruk strikkede ullsokker.
- I løpet av dagen er det mulig å utføre opptil tre oppvarmingsprosedyrer uten å tillate det, og deretter avkjøle bena.
- For at barna skal sitte ute på riktig tidspunkt, bør du tenke opp sitt-spill for dem eller ta en titt på tegneserien.
- Ved utøvelse av soaring føtter kan barna tilby en varm drikke med honning, bringebær eller sitron.
Foot Bath Oppskrifter
For å øke den terapeutiske effekten av føttene sveve, ikke bare i varmt vann, men også med tilsetning av forskjellige tilsetningsstoffer. En svært vanlig metode er behandling med mangan. Dette stoffet har evnen til å lindre betennelse og sårheling. For å forberede en pott med kaliumpermanganat, er det nødvendig å oppløse så mye pulver i vann at det blir rosa. Ikke legg føttene i vannet til alle kaliumpermanganatkrystaller oppløses, ellers kan det ikke unngås en brenning.
Det er ikke mindre nyttig å legge til medisinske dekosjoner av urter som brukes i rhinittinhalasjonsløsninger til fotbad. Dette og salvie og mynte, calendula, serie, St. John's wort og kamille. Kjøttkraften er tilberedt ved å koke et hundre gram tørr plante i 400 ml vann. Insister i førti minutter og hell inn i karet under oppvarmingsprosedyren.
Du kan legge eple eddik i et bad av oppvarming karakter til noen skjeer per liter vann. Barn bør redusere mengden eddik. Hold føttene i vann med et tilsvarende tillegg på ikke mer enn femten minutter. For mykningsbadets mykningseffekt er det ikke overflødig å legge til glyserin i vannet.
Hvordan sveve føttene med sennep i en forkjølelse
I første fase av forkjølelse, så vel som SARS og influensa, anbefaler leger nesten alltid å holde varme bad med sennep. Å dampe føttene i en slik løsning bidrar til å raskt takle hostens sputum, ondt i halsen og rennende nese, samt undertrykke utviklingen av sykdommen.
Riktig høye føtter med sennep anbefales som følger:
- Helt varmt vann i bassenget (ikke mer enn 40 grader);
- legg til noen spiseskjeer med sennepstørr;
- varme føtter i minst en halv time;
- opprettholde vanntemperatur ved å legge til kokende vann med jevne mellomrom;
- Etter oppvarming av føttene, gni dem med et mykt håndkle og sett på ullsokker;
- legg deg under et teppe og drikk varm urtete;
- utføre slike prosedyrer noen dager to eller tre ganger, kan du unngå videre utvikling av sykdommen.
Kombinert sennepbad
For å forbedre effekten av medisinsk hjemmemedisin, anbefales det å bruke noen tilsetningsstoffer som kan bidra til å forbedre helbredelsesevnen til sennepbadet.
- Det er ikke ille å legge til medisinsk urte-dekoksjoner av kamille / rosehip til 150 ml for engangsbruk i sennepsbad.
- I tillegg til sennep kan du legge bakepulver til badekaret for å oppnå en oppvarmingseffekt med større dybde.
- Forsiktig tilsetning av essensielle nåle, sitrusoljer vil også legge til mye terapeutisk effekt og gjøre badet mer velduftende. Eukalyptus essensiell olje vil tjene som et utmerket inhalant når dampende føtter.
Saltbad fra forkjølelse
Denne typen eksternt stoff har vist seg ikke bare for å behandle forkjølelse, men også om nødvendig for å eliminere puffiness, spenning og tretthet, nagelsvamp, samt å hindre åreknuter. Kontraindikasjon for bruk av badet med salt er tilstedeværelsen på bena av integriteten til huden i form av sprekker eller riper eller annen skade.
Det er noen oppskrifter for saltbad som er tilgjengelige i matlaging og kan enkelt utføres hjemme. Alle av dem er utarbeidet på grunnlag av hovedoppskriften.
- Hoved saltbadet (ta en spiseskje saltvann / per liter vann og rør. Stå i tjue minutter, hold vanntemperaturen på riktig temperatur. Behandlingsvarighet er ikke mer enn en uke);
- pine salt bad (til hovedrecepten legg til noen dråper nåle ekstrakt, som drippes på salt og bare deretter dyppet i vann. Hold bena i en halv time. Dette badet lindrer tretthet, øker blodsirkulasjonen og lindrer forkjølelse);
- Med tilsetning av tea tree olje (legg til noen dråper essensiell olje til hovedoppskriften og bruk i behandling av sopp og redusere tretthet);
- med tilsetning av urter som brukes til behandling av forkjølelse);
- med salt og jod (for mykning og helbredende effekt ved å tilsette fem gram salt og jod);
- salt + estere (legger bare en dråpe essensielle oljer du kan oppnå en utmerket deodorizing, fjerner hevelse og tretthet effekt) er gitt for prosedyren før sengetid;
- saltvannsbad med flytende ammoniakk brukes hovedsakelig til å myke den harde huden på føttene og hælene.
Dermed kan i tillegg til terapeutiske effekter av bad med havsalt ha en utmerket kosmetisk effekt som bare legger til deres popularitet.
Slik skyver føttene med kulde: anbefalinger og kontraindikasjoner
Menneskekroppen har en unik evne til selvreparasjon: Vevet etter skader regenereres, immunsystemet beskytter mot penetrering av patogene bakterier og bekjemper dem. Men noen ganger kan kroppen bli hjulpet ved å opptre på bestemte nerveender, og dermed påskynde utvinningen.
Våre foreldre og bestemødre lærer oss hvordan vi skal støte på føttene i tilfelle av kulde og med god grunn. Denne meget kjente metoden for å påvirke en sykdom har blitt brukt i lang tid, men den er fortsatt ganske effektiv og enkel å utføre.
Mekanismen for den positive effekten av prosedyren
Når det kommer i kontakt med virus eller bakterier, begynner slimhinnet i neshulen å gi en hemmelighet intensivt. Kapillærene utvides, veggene deres mister sin tone og blir bløde, blodplasmaet "lekker" gjennom dem.
I tillegg er en del av slimhindeceller smittet av infeksjonen ødelagt, og sammen med mikroflora-fragmenter dannes vevseksudat. Dette er en slags defensiv reaksjon som gjør at du kan kvitte deg med en del av den patogene mikrofloraen ved å fjerne den fra utslippet. Ikke forgjeves i de tidlige stadier av rhinitt fra nesen "flyter strøm".
Men da bakterieinfeksjonen slår sammen, får utslippet en purulent karakter, de utvidede kapillærene begynner å spille rollen som en "inngangsport". Det blir nødvendig å styrke mukosalepitelet og redusere mengden utslipp ved hjelp av tre metoder.
Den første er bruk av vasokonstrictor nesedråper. Den andre er å lage en koagulert protein beskyttende film på mucosal overflaten, som Protargol gjør bra. Den tredje måten er å redusere overflødig blodvolum i slimhinnen.
Det er sistnevnte mekanisme som ligger til grunn for termiske prosedyrer, spesielt når du plasserer føttene i varmt vann. Lokal eksponering til moderat høye temperaturer spiller en distraherende rolle, blod fra øvre luftveier rushes inn i de utvidede karene på føttene og bena. Som et resultat er blodpåfyllingen av neseslimhinnen og dens hevelse kraftig redusert, nesepusten gjenopprettes, sekresjonsproduksjonen reduseres, epitelet er i stand til å regenerere raskere.
Indikasjoner og kontraindikasjoner til prosedyren
Varme fotbad kan gjøres i alle aldre, men anbefales ikke for små barn under 3-4 år. Dette skyldes varigheten av prosedyren, som barnet er vanskelig å opprettholde på grunn av rastløshet. I tillegg kan babyen ha en annen terskel for temperaturfølsomhet enn voksne, og varmt vann vil forårsake betydelig ubehag. For prosedyren er det ønskelig å ha et termometer for vann.
Prosedyren er svært effektiv i alle stadier av rhinitt. Det kan utføres i akutt tonsillitt og faryngitt, laryngitt, bronkitt, laryngotracheobronchitis. En tørr, bjeffende hoste med laryngitt bløter raskt, heshet forsvinner, risikoen for å utvikle "falske" krokminskninger. Refleksvirkningen av prosedyren hjelper til med behandling av alle typer tracheitt og bronkitt, og akselererer utskillelsen av utslipp med en våt hoste og fremmer rask heling av slimhinnen.
Men du bør vite at i noen situasjoner er varme føtter strengt forbudt. Den viktigste midlertidige kontraindikasjonen er tilstedeværelse av feber. Symptomer på rusforgiftning i varierende grad, feber, ubehag følger med en inflammatorisk prosess.
Selv en liten økning i kroppstemperatur til subfebrile tall, opp til 38 grader, er en kontraindikasjon for termiske prosedyrer. Lokal eksponering for varmt vann under feber kan påvirke kampen mot immunitet med infeksjon.
Det er også permanente kontraindikasjoner i nærvær av visse sykdommer. Det er umulig å varme bena med kardiovaskulær patologi. Dette gjelder for åreknuter, ettersom oppvarming fører til en ytterligere reduksjon i tonen i syke fartøy.
Ved hypertensive og iskemiske sykdommer er det bedre å konsultere legen din om muligheten for oppvarmingsprosedyrer, siden deres ukontrollerte oppførsel vil øke byrden på hjertet og påvirke helsen negativt.
Under graviditet anbefales det ikke å varme opp bena når som helst, ettersom en høy temperatur kan øke uterusens tone og til og med provosere abort.
Gjennomføring av en oppvarmingsprosedyre
Den største effekten av prosedyren oppnås under forutsetning av at ikke bare føttene blir oppvarmet, men også bena. For å gjøre dette må du bruke et bad eller en høy kapasitet slik at vannet når knærne. Den mest passende tiden for oppvarmingsprosedyren er om kvelden før sengetid, slik at den umiddelbart ligger under et teppe. På andre tidspunkter er det også mulig, men i dette tilfellet anbefales det ikke å forlate huset de neste timene.
Du kan ikke starte prosedyren med varmt vann - først legges beina i varmt vann med en temperatur på ca 38 grader. Etter noen minutter, når huden på bena blir brukt, blir temperaturen hevet til 42-43 grader ved å legge til varmt vann. Den totale varigheten av prosedyren er 10-15 minutter.
Deretter blir bena forsiktig og raskt tørket med et håndkle og satt på varme sokker. Samtidig er det mulig å utføre omsorgsprosedyrer: Fjern det herdede epitelet fra føttene, behandle neglene, smør huden med nærende krem.
Du kan varme bena med tilsetning av forskjellige urter eller oljer til vannet. Således vil oppvarmingsprosedyren, som indirekte påvirker epitelet av neseslimhinnen, kombineres med terapeutiske inhalasjoner. Varmt kjøttkraft av mynte, salvie eller kamille er lagt til fotbad i volumet av en kopp, oljer av nåletrær (gran, furu) eller eukalyptus vil være ganske mange dråper.
Alle termiske prosedyrer, inkludert varmt fotbad, er enkle og tilgjengelige for hver pasient. Deres signifikante effekt bidrar til å raskt kurere rhinitt og mange andre sykdommer. Men det må huskes at selv for slike enkle terapeutiske tiltak er det kontraindikasjoner.