Forkjølelse og virus hele tiden angriper kroppen vår, spesielt når den er svak. Graviditet er den perioden da immunitet uunngåelig faller. Derfor er det mulig å motstå størstedelen av patogene bakterier, sjelden forventende mor. Og uansett hvor hardt du prøver å beskytte deg selv, løper en rennende nese eller hoste under graviditet med mange.
Å kjøre en sykdom er veldig farlig - nå må du tenke og ta vare på to. Men det er ikke mye å behandle: det vanlige nummer én medisiner for forkjølelse i denne perioden er forbudt. Hva skal jeg gjøre?
Legene anbefaler at gravide kvinner unngår medisinsk inngrep når det er mulig, ved hjelp av folkemidlene. Og det første som bør huskes for en syk gravid kvinne er innånding.
Innånding av hoste og rhinitt under graviditet
Innånding - en av de mest uskadelige metoder for behandling av forkjølelse. De utøver ikke ekstra stress på de indre organene, som skjer med tradisjonell behandling. Og ikke bare hjelpe den syke moren, men også ikke skade den fremtidige babyen. Hvis pusten blir vanskelig eller til og med uutholdelig på grunn av løpende forkjølelse eller hoste, kan innånding være stor for å lette tilstanden. Under graviditet er dette spesielt viktig, fordi krummen ikke skal lider av syrebrist eller kontinuerlig ryser fra mors hostereflekser.
Enten det er en rennende nese, en våt, tørr og spesielt pressende hoste, vil damp bidra til å lindre symptomet ved raskt og effektivt å eliminere årsaken til ubehag. Innånding hjelper spesielt godt i begynnelsen av sykdommen, når du lider av en tørr, kontinuerlig hoste.
Innåndingsforeskrifter for graviditet
Naturen til hosten er svært viktig, fordi i tørr og våt hoste bør ulike løsninger brukes til innånding under graviditet. For tørr hoste, velg kamille, salvie, lime blomst, plantain, marsh, timian, tutsan, og når det er vått, eukalyptus, mor og mormor, wild rosmarin, plantain, streng, cowberry blad, yarrow og andre.
Innånding med mineralvann er ganske ufarlig og ganske effektivt. For å gjøre dette er det bedre å velge Borjomi eller annet svakt alkalisk mineralvann, og åpne flasken slik at gasser kan komme ut av det på forhånd. Eller oppløs 2-3 ss brus i en liter kokende vann.
Berolig hoste og lindre betennelse vil hjelpe kokte poteter eller bare huden, samt honningvann: for 5 deler vann må du ta 1 del av honning. Nesten universelt middel er vietnamesisk stjernebalsam, like bra for både hoste og rhinitt. God hjelp med en tett nese løk og hvitløk.
Innånding med bruk av essensielle oljer de siste årene blir stadig mer populært. Disse er salvie, calamus, lime, myrtle, gran, furu, eucalyptus, rosmarin, cedar, lavendel, roseolje, som er spesielt gode for laryngitt, tracheitt og bronkitt.
Hvordan gjøre innånding under graviditet
Det viktigste du trenger å vite: Ved en temperatur er termiske prosedyrer kontraindisert! I dette tilfellet kan du bare kalde innånding med essensielle oljer.
Hvis varmen ikke er, vil noen av metodene som er tilgjengelige for deg gjøre. Det er best å bruke en spesialdesignet inhalator eller forstøver. Men selvfølgelig har ikke hver familie en lignende enhet. Ikke fortvil - tilgjengelige verktøy er også gode. Du kan puste over tutens tut eller lage en kegle, og bare bøy over en dampende kasserolle, dekket med et håndkle. Merk at innånding kan utføres minst en og en halv time etter måltider.
Det er svært viktig å puste riktig under innånding. Hvis du har en rennende nese, pust med nesen din, hvis du hoster med munnen, i begge tilfeller ikke mer enn 10 minutter, og ved bruk av essensiell olje - maksimalt 5-7 minutter. Etter prosedyren anbefales det å hvile for en time eller to, ikke drikk eller spis eller snakk for å ikke stramme stemmene. Å gå ut i den kalde luften og røyke (som i prinsippet og uten innånding er forbudt under graviditet) er også umulig.
En annen advarsel: vær forsiktig med essensielle oljer og urter. Enhver av dem kan forårsake alvorlige allergier, så før du utfører innånding med dem, utfør en intoleranse test. Husk at under graviditeten øker risikoen for allergiske reaksjoner.
Generelt er innånding under graviditet ikke forbudt, men vær forsiktig så du ikke er overflødig. Det er best å konsultere legen din for å være helt sikker på sikkerheten til din valgte behandlingsmetode.
Hvordan utføre innånding med en forstøver for gravide
Mens du venter på et barn, bryr en kvinne seg mer om helsen enn noen gang, og legger merke til noen, selv den mest ubetydelige utilsiktet. Det viktigste i behandlingsprosessen er å ta trygge medisiner som ikke kan påvirke utviklingen av fosteret. Hoste eller rennende nese under svangerskapet av babyen bringer ikke bare ubehag, men reduserer også mengden oksygen som kommer til fosteret. Derfor er det nødvendig å behandle slike plager under graviditeten.
Nebulisering ved innånding er den sikreste metoden og et effektivt middel til å håndtere katarrale og virussykdommer, rhinitt og tonsillitt, inkludert under graviditet.
Når det trengs
Det viktigste som bør huskes når du bruker medisiner for å lage en løsning for innånding med en forstøver er en obligatorisk konsultasjon med en spesialist og en forsiktig orientering med instruksjonene. Selv om du fortynner stoffet, og endrer konsentrasjonen, bør stoffet ikke ha kontraindikasjoner angående graviditet.
Inhalasjoner under graviditet, oftest, foreskrives av en lege ved diagnosen ARVI. Selv om en rennende nese og hoste ikke er tilstede, og de første tegnene på prikking og kløe opptrer i halsen, vil utførelsen av en slik prosedyre i stor grad lindre den generelle tilstanden, fjerne betennelse i nesepassene og lette pusten.
I tillegg leverer manipulering av nebulisatoren raskt de nødvendige stoffene til infeksjonsområdet, omgå de indre organene.
Rennende nese
Ved første forkjølelse av forkjølelse eller hoste, sørg for å konsultere lege. Under graviditet er det viktig å etablere en pålitelig diagnose og foreskrive tilstrekkelig behandling, da utslipp fra nesen kan være fysiologisk eller allergisk.
Regler for gjennomføring
Under graviditeten er det nødvendig å huske at hver behandling må utføres raskt og effektivt, slik at kroppen ikke har tid til å bli vant til medisinene. Gjennomføring av innånding hos gravide kan kun anbefales med forstøvningsmiddel, da bare denne enheten er i stand til å gi en målrettet og nøyaktig levering av medisinering til det tiltenkte formål.
trening
Velge en forstøver må du lese instruksjonene. Under graviditeten er det bedre å bruke en kompresjonsanordning for manipulering, noe som gjør den medisinske løsningen til de minste partiklene og luftes i de mest fjerntliggende områdene av bronkiolene. En slik enhet har vist seg å være den beste under graviditeten, selv om behandling er foreskrevet for en så alvorlig sykdom som lungebetennelse.
hygiene
Før du finner ut hva slags innånding kan forventende mødre, må du være oppmerksom på et annet viktig aspekt. Når du får en forstøver, vær oppmerksom på komponenter. Det er nødvendig å gjøre prosedyrene bare ved bruk av et individuelt rør eller en maske som ikke ble brukt under behandling av andre familiemedlemmer. Medisiner for å bringe dem til ønsket konsentrasjon er bedre å fortynne med saltvann.
Advarsler for gravid
Regler for prosedyrer for gravide er som følger:
- Innånding med nebulisator kan utføres bare 1,5-2 timer etter måltid, slik at prosedyren ikke utfordrer hoste og oppkast;
- I tilfelle sykdommer i nasopharynx, må manipulering gjøres ved å inhale og ekspandere aerosolen med nesen. Puste skal være jevn og rolig;
- I intet tilfelle bør behandling utføres hvis du har feber;
- Etter prosedyren anbefales det ikke å snakke og gå ut i 2-3 timer, spesielt hvis det er kaldt utenfor vinduet;
- Sykdommer i øvre luftveier (laryngitt, faryngitt) behandles ved innånding og utånding av aerosolen gjennom munnen. Innånding utføres i en maske;
- Alvorlige former for lungebetennelse, bronkitt eller tracheitt behandles ved hjelp av et munnstykke (et spesielt rør som følger med kjøpet);
- Innånding med nebulisator for gravide er ønskelig å utføre med saltvann;
- Når du foreskriver oljeløsninger og komponenter, er det bedre å bruke en dampinhalator.
I tillegg er det viktig å sikre at nebulisatoren holdes ren. Etter bruk må enheten være sterilbehandlet. Påfør urtete i en forstøver med litt forsiktighet.
Det er bedre å lage slike innåndinger med en dampanordning for å unngå sediment og suspensjon, noe som kan føre til skade på kompresjonsanordningen. Av samme grunn kan løsninger som inneholder sirup og suspensjoner ikke brukes i en forstøver.
Kontraindikasjonsløsninger
Påfør innåndingsprosedyrer ettersom en ekstra behandling bare er mulig etter rådføring med legen din. Det finnes en kategori medisiner som for eksempel brukes effektivt i begynnelsen av graviditeten, men er helt uegnet til bruk i de siste månedene. Tenk på noen funksjoner av narkotika for innånding:
- Bronchodilar Berodual kan brukes med forsiktighet i obstruktiv patologi i bronkiene i 2. trimester, men er strengt forbudt i 1. og 3. år. I 3 ml saltoppløsning fortynnes 2 ml av legemidlet.
- Bronkodilator Berotek brukes kun i de tre første trimesterene for kun astma som foreskrevet av en lege. 0,5-1 ml av produktet justeres med saltoppløsning til 3 ml.
- Lasolvan (ambrobene) kan brukes med ekstrem forsiktighet (ikke mer enn 1 gang per dag) bare i 3 trimester.
- Mineralvann - Narzan, Borjomi, saltløsninger og ren saltoppløsning brukes uten restriksjoner.
Hvilke medisiner og legemidler kan brukes i innåndingsløsninger, og som ikke kan sies kun av en spesialist. Han bestemmer også hvordan man foretar innånding, og med hvilken frekvens å utføre prosedyren. Sørg for å fortelle legen din om hvor lenge du er gravid, hvis du har allergiske reaksjoner eller idiosyncrasi av visse legemidler og urter. Og husk at du selv tar en beslutning, du aksepterer ansvar, ikke bare for helsen din, men også for helsen til den fremtidige babyen.
Kan eller skal ikke innåndes under svangerskapet
Under graviditeten er det naturlig nedgang i immunitet. Du blir svært utsatt for infeksjoner. Selv forkjølelsen blir til en mystisk rebus, fordi mange behandlingsmetoder er kontraindisert for deg. Men det er et utmerket alternativ til piller - innånding med bruk av medisinske urter og medisiner.
Kan jeg gjøre innånding under graviditet? Regler for denne prosedyren.
Hva er innånding
Inhalering er en metode for å administrere et medikament ved å omdanne det til jordpartikler eller damp.
- Dermed faller medisiner direkte på luftveiene og har en lokal effekt på slimhinner i nasofarynx og bronkier;
- På grunn av denne bruken går ikke legemidlet inn i magen og går nesten forbi den generelle blodstrømmen, påvirker ikke leverens og fordøyelseskanalens funksjon.
- Denne prosedyren anbefales for forkjølelse og bidrar til effektivt å kvitte seg med symptomene. Les også den nyttige artikkelen Kald under graviditeten >>>;
- Ved utføring av sykdommen i et tidlig stadium kan innånding under graviditet undertrykke utviklingen av viruset og forhindre videre utvikling av forkjølelse.
Det finnes flere typer innåndinger, hver med forskjellig effekt.
Innånding av damp
Hver av oss husker denne typen innånding fra barndommen. Da kokte mamma poteter eller gjorde avkjøling av medisinske urter og vi, dekket med et teppe, pustet over denne dampen.
- Ved dampinnånding kommer det medisinske stoffet utelukkende til øvre luftveier;
- I dette tilfellet er dråper med væske som faller inne store nok og legger seg på slemhinnene i halsen, nesen og luftrøret. Slike innånding under svangerskapet fra en kald, anses å være ganske effektiv (les artikkelen om emnet: En rennende nese under graviditet >>>.
Men det er en ulempe for denne metoden - det kan være farlig, fordi hvis du går uforsiktig, risikerer du å banke over en varm kasserolle. Du kan også oppleve svimmelhet, som ofte skjer hos gravide kvinner.
Bruke en forstøver
Et alternativ til varme prosedyrer ble innåndingsnebulisator under graviditet.
Som et resultat av hans arbeid blir det medisinske stoffet omgjort til det minste våte støvet, som kan nå selv de minste bronkiolene. Innånding under hostesvikt med denne enheten gjør det mulig å kurere enda alvorlig lungebetennelse.
Er det mulig å innånding under svangerskapet?
Gravide kvinner er forbudt å ta mange medisiner. I dette tilfellet må de behandles med folkemidlene. Men man bør ikke glemme en slik prosedyre som innånding. Hun regnes som helt trygg for fremtidens mor og hennes baby, hvis hun ikke har kontraindikasjoner, og stoffene ble valgt riktig.
Innånding kan gjøres når som helst under svangerskapet. De bidrar til å kurere en rennende nese, hoste, lindre hevelse og nesestopp (faktisk artikkel: Nesekonstruksjon under graviditet >>>). Men til tross for all sin sikkerhet må en kvinne overholde visse regler:
- Det riktige valget av midler;
- Hvis du er allergisk mot visse stoffer eller urter, bør de kastes.
- Hvis det oppstår plager eller andre ubehagelige symptomer, bør prosedyren stoppes umiddelbart.
- Ikke alle medisinske planter kan brukes til gravide. Kamille, linden, eukalyptus, St. John's wort og timian er egnet for behandling;
- Fra essensielle oljer kan du ta løsninger av mynte, lavendel, rose eller eukalyptus (les artikkelen om emnet: Kamille under graviditet >>>;
- Det er lov å bruke spesielle løsninger som selges på apotek. Innånding med en saltoppløsning under graviditet på en sikker og effektiv måte fukter slimhinnene, noe som øker utvinningen.
- Riktig valg av temperatur;
- Ved innånding er det nødvendig å stille temperaturen ikke høyere enn 40 grader. Ved høyere temperaturer kan det oppstå forbrenninger eller høyt blodtrykk;
- Etter prosedyren anbefales det å avstå fra å spise og til og med snakke i 1 time;
- Du kan heller ikke umiddelbart gå ut hvis lufttemperaturen er under +10 grader.
- Pass på riktig pusting.
- I tilfelle du er bekymret for en rennende nese, må du puste gjennom nesen din under prosedyren. Når du hoster eller sår hals, må du ta et dypt pust med munnen din;
- Varigheten av prosedyren skal være i gjennomsnitt 10 minutter og avhenger av det aktive stoffet: Ved å bruke et avkok av urter, kan du puste 10 minutter og bruke oljeløsninger - ikke mer enn 7.
Det er viktig! Med høy kroppstemperatur er innånding bedre å nekte. Innånding anbefales ikke for de som har problemer med kardiovaskulærsystemet eller blodsykdommen.
Drug valg
Under graviditeten må du nøye behandle alle medisiner som du bruker til behandling. Det er også nødvendig å nærme seg valg av midler for innånding med fullt ansvar, ellers kan det føre til uforutsigbare konsekvenser.
- Selv om du har brukt medisin før graviditet, kan det nå bli utestengt. For eksempel er slike dråper som Karmolis, som du tidligere har vurdert å være effektive, kontraindisert for gravide kvinner;
- Det samme gjelder for medisinske urter. Noen planter kan forårsake uopprettelig skade på fosteret, provosere abort eller tidlig fødsel. Slike urter inkluderer for eksempel St. John's wort. Selv om det brukes til å behandle sykdommer i øvre luftveier, er det kontraindisert under graviditet. Les artikkelen Hypericum under graviditet >>>.
De mest rimelige og effektive stoffene for gravide inkluderer:
medisinske kamille
- Den har en regenererende og antiseptisk effekt;
- Innånding med kamille under graviditet er spesielt effektiv i begynnelsen av sykdommen og bidrar til å kvitte seg med hoste og lindre nesebelastning, hvis det brukes i forbindelse med eukalyptus, lind, plantain og salvie;
- Før du bruker avkokeren til forstøveren, må den dreneres for å forhindre inntrengning av små partikler i luftveiene.
Svært ofte anbefaler leger at man bruker saltvann for prosedyren.
- Det er helt trygt, fuktiggjør og gjenoppretter slimhinnen i luftveiene.
- Den kan brukes alene eller i kombinasjon med andre komponenter.
Innånding med brus under graviditet behandler bronkitt og ondt i halsen.
- Til oppbevaring blir 2 spiseskjeer av natron oppløst i 1 liter varmt vann.
Dampinnånding med poteter under graviditet.
- Passer godt med kaldt;
- Beroliger tørr hoste;
- Gir utslipp av sputum.
Innånding med eukalyptus under graviditet.
Bare tillatt for de som ikke har individuell intoleranse overfor dette anlegget. De kan gjøres ved hjelp av en dampmetode eller en forstøver.
Apoteket kan bli funnet inhalator i form av blyant "Asterisk".
- Denne balsam har unike egenskaper og har blitt brukt til behandling av forkjølelse i mange tiår;
Men motstridende meninger om innånding med en stjerne under graviditet. Noen leger anser det for å være helt trygt, mens andre anbefaler at han unngår i denne perioden, da dette stoffet ikke klarte kliniske forsøk på fremtidige mødre, derfor kan det ikke anses å være helt ufarlig. Les mer om hvordan du bruker dette verktøyet i artikkelen En stjerne under graviditet >>>
Kontraindikasjoner til prosedyren
Til tross for effektiviteten er det en rekke kontraindikasjoner der innånding er forbudt. Disse inkluderer:
- Økt kroppstemperatur;
- Allergiske reaksjoner;
- For innånding kan du ikke bruke jod, essensielle oljer av dill, basilikum, cedar, rosmarin og cypres;
- Tilstedeværelsen av kronisk hjertesykdom.
Selvfølgelig er det bedre å bestemme seg for behovet for en bestemt prosedyre først etter fullstendig konsultasjon med en lege.
Nebulisatorinnånding under graviditet
Det er vanskelig å forestille seg en bedre tid enn graviditetsperioden. Hvor mye ømhet, hvor mye glede han bringer med ham. Det blir imidlertid ofte overskygget av sykdommer i luftveiene, da kvinnens kropp i denne perioden er sårbar og mest følsom overfor omgivelsene.
Så hvordan å bli behandlet i denne fantastiske perioden? Hvordan beskytte deg selv og den lille puzozhitel?
Er det mulig å bruke en forstøver under graviditet?
Bakteriell terapi er kontraindisert i de fleste tilfeller. Dampinnånding er også sannsynlig vil den tilstedeværende spesialisten ikke foreskrive. Men innånding under graviditet med en nebulisator er den mest optimale metoden for forebygging og behandling.
For det første er den produserte dampen kald. For det andre er det mulig å bruke når temperaturen stiger. Men hvis temperaturen stiger over 38 °, bør en ambulanse kalles. For det tredje er det ingen negativ påvirkning for fosteret.
Bruk av en forstøver under graviditet
Nebulizer under graviditet brukes ved minste manifestasjon av sykdommer som:
- hoste;
- rennende nese og andre luftveissykdommer med tillatelse fra den behandlende legen.
Nebulisator under graviditet har ingen negativ effekt. I full sikkerhet, ikke bare på fosteret, men også på kvinnens kropp. Du kan absolutt ikke bekymre deg om nyrene, leveren, magen, som stoffer kommer direkte til stedet for betennelse, omgå hovedstrømmen og ikke komme inn i fordøyelseskanalen.
Phyto-preparater bør forlates, siden de bidrar til utvikling av allergiske reaksjoner som fosteret og moren blir utsatt for. Hvis det er hjertesykdom hos moren eller skissert i fosteret, er en forstøver for gravide kontraindisert.
Legemidler og løsninger for innånding i behandling av hoste med forstøvningsvern under graviditet kjøpes på apoteket. Den mest optimale og nøyaktig godkjente for bruk under graviditet er:
- mineralvann;
- brusløsninger som ikke inneholder jod;
- saltoppløsning;
- Lasolvan-løsning for innånding av barn.
Innånding av forkjølelse med nebulisator under graviditet utføres med slike preparater som saltvann, mineralvann. Det er strengt forbudt å bruke under graviditet i noen trimester slike stoffer som: Miramistin, åndtinkturer.
Er det mulig å inhalere med en forstøver fra en kald og sår hals under graviditet?
Er det mulig å inhale under graviditet med en forstøver? Unge mødre er ofte interessert i dette spørsmålet. Kan en enkel prosedyre skade fosteret under graviditet? Forkjølelse kan føre til mye trøbbel for en kvinne på plass. I tillegg forbyr denne tilstanden av kroppen å ta medisiner, og deretter unge mødre ta hensyn til metoder for å gjenopprette kroppen hjemme.
Kan gravide kvinner gjøre slike prosedyrer?
Leger har lov til å utføre innånding av jenter og kvinner som er i en interessant posisjon, og samtidig å bruke en slik enhet som forstøvningsmiddel. Enheten tillater små partikler av damp å trenge inn i bronkiene. Dette gjør det mange ganger mer effektivt enn en vanlig varmtvannspanne. Dampen som produseres av nebulisatoren er også preget av at den er helt kald. Inhalasjoner har en terapeutisk effekt på kroppen og lar deg bruke enheten uten mulighet for overoppheting av kroppen.
Påfør en forstøver ved forhøyet kroppstemperatur. Hvis merket på termometeret overstiger 38 grader, bør bruken av den bli forlatt.
Det er bra for gravide å puste damp og dette vil ikke bli reflektert negativt på utviklingen av fosteret. Slike prosedyrer bidrar til rask gjenoppretting og styrker immunsystemets beskyttende egenskaper i kampen mot virus. Legemidler tilsatt til oppløsningen for innånding kan skade kroppen for en enkelt pasient.
Før du begynner behandling, er det nødvendig å konsultere legen din.
Grunnleggende regler for prosedyren
Arrangementet er trygt for kroppen til en gravid kvinne. Til tross for dette er det nødvendig å følge en rekke regler under gjennomføringen:
- Vi puster fra 5 til 10 minutter. Dette er den gjennomsnittlige varigheten av prosedyren.
- Antall gjentakelser overstiger ikke 4 ganger per dag.
- Ikke inhaler med en forstøver på tom mage. På dette punktet bør gravide først være oppmerksom.
- Hvis en jente lider av rhinitt, anbefales det å inhalere dampen med nesen og munnen, gjør det alternativt.
- For hoste innåndes damp utelukkende gjennom munnen.
- Etter prosedyren i to timer kan du ikke gå ut, press dine stemmekabler, spis kald mat og drikke drikker. Kontraindikasjoner for kroppen etter en nebulisator røyker også.
- Etter bruk er enheten vasket grundig for å holde den ren.
- Laryngitt og faryngitt er sykdommer i midtre luftveiene. Derfor bør innåndingshastigheten være langsom gjennom munnen. Bruk også en maske.
For behandling av forkjølelse kan det brukes flere løsninger. I dette tilfellet gjøres innånding i rekkefølge. Begynn med bruk av bronkodilatatorer, og gå deretter til mucolytisk og antibiotika. Fullstendig behandling av kroppen med antiinflammatoriske stoffer.
Tilberedte avkok og tinkturer hjemme er ikke egnet for prosedyren. De forårsaker ofte skade på nebulisatoren. Årsaken til dette er sediment og suspensjon, som dannes under forberedelse. Av samme grunn, bruk ikke sirup og suspensjon.
Kontra
Innåndingsbehandling er forbudt å bruke i følgende tilfeller:
- Økt kroppstemperatur. Hvis du ignorerer denne regelen, kan du provosere spredningen av viruset gjennom hele kroppen. Dermed vil varmen bare øke.
- Tilstedeværelsen av en allergisk reaksjon på de enkelte komponentene i legemidlet.
- Sykdommer i luftveiene og hjertesykdommer.
Allergi oppstår som regel som følge av bruk av balsam og oljer under prosedyren. En lignende tilstand er sjelden forårsaket av urter beregnet til behandling. For innånding av en forstøver kan ikke bruke essensielle oljen av dill, cedar, basilikum, cypress og rosmarin. Jod og eventuelle stoffer basert på det er også forbudt for den gravide kvinnens kropp.
Behandling av rhinitt
Nebulisatoren fra en kald - en av de mest effektive enhetene, overgår andre typer inhalatorer. Når bihulebetennelse og bronkitt dannes purulent slim, tette nesepassene. Ultrasoniske vibrasjoner opprettet av enheten bidrar til å fortynne den og ta den ut. Som medisin kan du bruke vanlig saltvann.
Før du gjennomfører, les instruksjonene for å bestemme den nødvendige mengden av stoffet, prosedyren og varigheten av prosedyren for kroppen til hver bestemt jente.
Andre kaldt symptomer
Hoste graviditet innåndinger innebærer bruk av spesielle løsninger. De kan kjøpes på apoteket eller tilberedes hjemme. Midler har en annen sammensetning, så passer ikke alle sammen, og enda mer så gravid.
Identifiser det sikreste og mest effektive og egnet for prosedyren:
- mineralvann - Narzan, Borjomi og andre;
- brusløsninger uten jod.
Innånding med alkalisk vannvernmiddel kan suppleres med andre midler. De vanligste urter eller olje. Slike forbindelser vil ikke bare fjerne hosten, men også bli kvitt kulde. Under deres innflytelse blir slimhinnen gradvis gjenopprettet, som svulmer og blir betent under forkjølelsen av forkjølelsen.
Drug valg
Graviditet - en spesiell tilstand av kroppen, der du ikke kan bruke alle legemidler på rad. Det er nødvendig å nærme seg valg av midler til forstøveren med all ansvar. Ellers kan konsekvensene være uforutsigbare. Kamilleinnånding regnes som den tryggeste og mest tilgjengelige.
Medisinplanter: kamille
Ugress kan kjøpes på apotekets kiosk eller samlet og tørkes for vinteren på egenhånd. Den har antiseptiske og regenererende egenskaper. Innånding med bruk av denne planten er spesielt effektiv i tidlig stadium av sykdommen. Det hjelper med hoste og eliminerer nasal opphopning.
Kan brukes alene eller kombinert med lind, salvie eller eukalyptus. Klar avkok før du strømmer inn i forstøvningsfilteret, slik at sedimentet ikke kommer inn i luftveiene under innånding.
Effektivitet av saltoppløsning
Det anbefales ofte å bruke dette legemidlet for prosedyren. Den har følgende fordeler:
- trygg for den kvinnelige kroppen i perioden med å bære et barn;
- gjenoppretter slimhinner i luftveiene;
- brukes alene eller med andre stoffer.
Saline er grunnlaget for fremstilling av ulike legemidler som vil bli ytterligere brukt av nebulisatoren. Fortynn natriumklorid, observer nødvendig mengde. Lagret væske i åpen form er ikke mer enn en dag i kjøleskapets dør. Varm til romtemperatur før bruk.
Soda inhalasjoner
Under graviditeten bidrar stoffet til å fjerne sår hals. Også behandler aktivt bronkitt og andre forkjølelser i kroppen. Soda anses som et universelt antiseptisk middel, derfor brukes det på ulike felt. For å klargjøre løsningen i nebulisatoren trenger 2 ss. l. natron, som vanligvis brukes i matlaging. Den er oppløst i 1 liter kokt vann og brukt avkjølt under prosedyren.
Eukalyptus Fordeler
Eksos eukalyptus bidrar perfekt til å lindre forkjølelsen, hvor fremtidens mor overvinne alle symptomene samtidig. Hjelper å bli kvitt rhinitt, eliminere nasal opphopning. Behandler hoste, myker sår hals. Som regel, i denne tilstanden stiger kroppstemperaturen ofte. Det er ikke noe fryktelig i dette, fordi det ved innånding brukes en romtemperaturoppløsning, som senere ikke oppvarmes av en forstøver under prosedyren.
konklusjon
Innånding er en effektiv, rask og trygg måte å sette en jente eller en kvinne på føttene i løpet av en kald venter på en baby. Hovedtrekk ved behandlingen ligger i forstøveren og det valgte stoffet. Den samme løsningen kan ikke passe to forskjellige kvinner på grunn av organismens individuelle egenskaper. Hvis en jente er i en interessant posisjon, produserer hun en helt annen reaksjon på lukt, smak og mattype. Derfor krever selv en så uskadelig prosedyre som innånding før konsultasjon med legen.
Det er best ikke å skade noen gang, men dette er umulig. Forventende mødre skal spise godt, ta multivitaminkomplekser, spesielt foreskrevet av legen. Mange går i frisk luft. Ofte å ventilere stuen, og om kvelden å fukte soverommet. På steder med store folkemengder minimerer du direkte kontakt med huden, da det er sannsynlig å fange infeksjonen. Overholdelse av enkle regler vil negere selv forkjølelsen. Hvis du ikke kan unngå forkjølelse, er det alltid en spesiell enhet - en forstøver for innånding.
Hvordan utføre innånding under graviditet
Enhver katarralsykdom påvirker tilstanden til ventilasjon av lungene. Dette påvirker igjen produksjonen av oksygen av kroppen. For gravide er denne tilstanden ekstremt farlig, da den kan påvirke utviklingen av fosteret. I slike tilfeller, på grunn av det faktum at pasienter ikke kan ta et stort antall medikamenter, er det nødvendig å foreta innånding, da en slik terapi har praktisk talt ingen kontraindikasjoner.
Positive aspekter ved gjennomføringen av innånding
Nebulisatorinhalasjon under graviditet preges av en så viktig fordel som strømmen av medisiner direkte inn i sonen der de skal opptre. Dampbehandlingsmetoder tillater ikke dette, som i dette tilfellet, er kun øvre luftveiene fordeler.
Innåndinger fra forkjølelse i svangerskapet, så vel som andre lidelser, kan forhindre den negative effekten på slike viktige organer som nyrene, leveren, hjertet, magen, fordøyelseskanalen og hjernen. Dette skyldes at pasienten i dette tilfellet inhalerer stoffene, som følge av at de ikke kommer inn i blodet i kroppen.
Det er viktig! Kan jeg gjøre innånding under graviditet? Selvfølgelig, og å gjøre prosedyren ved hjelp av en forstøver har blitt ekstremt enkelt og enkelt. Dette gjelder selv om pasienten har feber.
For innånding i halsen under graviditet er en uunnværlig behandling. De kan utføres med forkjølelse, så vel som i tilfeller der det oppstod hoste, ondt i halsen, snot etc. Denne terapien brukes ofte til å bekjempe rhinitt, når det er sår i strupehodet, og for ondt i halsen.
Kan gravide gjøre innåndinger og når skal de begynne å puste inn under graviditeten? Svaret er ganske enkelt - innånding skal utføres i de tidlige stadiene av sykdommen. Dette skyldes muligheten for å undertrykke aktiviteten til mange patogene bakterier.
Inhalasjonsprosedyrer kan lett fremskynde helingsprosessen. De kan gjøres mot bakgrunnen til mange andre typer terapi.
Kontra prosedyrer
For innånding bør du definitivt bruke bare de stoffene som ikke forårsaker allergiske reaksjoner hos kvinner. I svangerskapet kan denne patologien føre til uopprettelig skade for både pasienten og barnet. Dette gjelder både for problemer med ett system eller en annen, og for fading av fosteret.
Det er viktig! Innånding gravid kvinner er forbudt å bære med essensielle olje, dill og cypress. Bruken av cedar, basilikum og rosmarin påvirker også negativt.
Innånding under graviditet bør ikke utføres i tilfeller der pasienten har problemer med hjertet eller blodkarene. Først av alt handler det om hjemmebehandling.
Hvordan utføre behandling ved innåndingsmetode
Nebulizer innånding fra en kald i svangerskapet, så vel som fra andre sykdommer, anbefaler leger i ferd med å bli gravid. Åndedamp i et slikt tilfelle kan være usikkert. Åndedrettsvern etter denne prosedyren vil bli bedre, men temperaturen kan stige. Dette skjer ikke ved bruk av en inhalator.
Innånding kan gjøres 1 eller 2 timer etter et måltid. Behandlingsprosessen bør, når det hostes, som med andre plager, ikke være veldig lang - fra 5 til 10 minutter. Etter det anbefales det ikke å spise i ytterligere 40 minutter.
Svelgbehandling bør gjøres gjennom munnen, mens nesen ikke kan behandles på denne måten.
Det er viktig! Innånding kan også utføres med hvitløk. Du trenger ikke å varme vannet eller bruke maskinen. Hvitløk typer behandling er kald økonomisk behandling.
Inhalasjoner med eucalyptusolje er også svært effektive. 10 dråper av dette stoffet er nyttige for hals og nese. Det bør huskes at essensielle oljer ikke inhalerer. Innånding med eukalyptus i deres varighet bør svare til 7-12 minutter.
Brukte løsninger for innånding
Behandling med saltvann (natriumklorid 0,9%) har lenge vist seg effektiv i mange sykdommer. Det fukter halsen godt og hjelper dermed med tørr hoste. I løpet av dagen kan dette verktøyet brukes ganske mange ganger, siden det ikke påvirker kroppen negativt, reduserer betennelse og reduserer hevelse.
Spørsmålet om det er mulig for gravide å inhale med vann i Borjomi og Narzan, er også ganske relevant. En slik metode er ganske akseptabel, men i slike tilfeller når gass slippes ut av en væske. Disse innåndingene gjør opptil tre eller fire ganger om dagen, uavhengig av perioden. De hjelper til med å rense halsen og fukte det slimete.
Hvis vi snakker om hvor mye innånding med mineralvann skal vare, er denne perioden ganske standard - det er bare 10 minutter.
Det er viktig! Innånding av hoste under graviditet i alle trimestere kan utføres ved hjelp av Mukaltin. Denne blandingen, selv i den minste mengden, gjør det mulig å tynne sputumet. På grunn av dette er det ganske enkelt å komme seg ut av halsen, noe som gjør pusten lettere. 1 tablett bør oppløses i 80 ml saltvann. Etter det er nebulisatoren fylt med den nødvendige mengden medisinering. Når dette er gjort, kan du utføre innånding med tørr hoste, så vel som med noen andre plager, hvis det er en passende avtale av den behandlende legen.
Inhalasjoner med furatsilinom er også akseptable. Denne medisinen er et antiseptisk middel som kan drepe patogener. Inhalasjoner med furatsilinom hindrer veksten av bakterier, på grunn av hvilken sykdommen ikke utvikler seg.
Innånding av soda er blant de vanligste til dags dato. Dette skyldes tilgjengeligheten av dette verktøyet, samt lavpris. I tillegg er denne behandlingen effektiv. Innånding av brus under graviditet kan betydelig lindre en tørr hoste og berolige halsen.
Farlige øyeblikk
Innånding i andre trimester er ikke alltid mulig å utføre de vanlige medisinene. I løpet av denne perioden kan de påvirke fostrets utvikling negativt. Først av alt handler det om bruk av et slikt legemiddel som Berodual. Innånding med rhinitt og innånding når hoste med dette legemidlet kan kun utføres i første trimester og i tredje. Men prosedyren må godkjennes av den behandlende legen. Hvis det utføres i andre trimester av svangerskapet, kan det forventes at barnet vil bli født med noen patologier.
I tillegg til det ovenfor er det verdt å merke seg disse farene:
- Dampinnånding under graviditet i første trimester bør ikke utføres dersom kvinnens kroppstemperatur er forhøyet.
- Hvilke innåndinger kan brukes når det kun er 1 trimester, bare den behandlende legen bør bestemme seg. Selvbehandling i en slik stilling er ekstremt farlig.
- Innånding under graviditet i tredje trimester med forsiktighet skal utføres ikke bare Berodual, men Lasolvan. Disse legemidlene kan kun brukes som foreskrevet av en lege.
- Ved graviditet skal 3 trimester være forsiktig med bruk av en rekke essensielle oljer.
- Innånding med salvie er tillatt, men i dette tilfellet er det umulig å ta denne infusjonen innvendig. Dette skyldes kroppens fysiologiske reaksjoner på et slikt stoff. Salvia øker ikke ofte blodtrykket, noe som har en dårlig effekt på kvinnens helse.
- Dampinnånding av brus bør bare utføres når det ikke er noen purulente prosesser i halsen eller i nærheten.
- Innånding hjemme bør ikke utføres gjennom essensielle oljer av dill, basilikum, cedar og cypress.
- Eukalyptusinnånding bør være relativt kort. Hvis standardprosedyren varer 10 minutter, er eukalyptusbehandling bare 7 minutter.
- Hosteinhalator under graviditet etter hver prosedyre skal rengjøres grundig. Det bør ikke være noen urenheter som brukes i løsningen.
- Innånding med forkjølelse hos gravide bør kun utføres gjennom nesen. Hvis dette gjøres gjennom munnen, vil det være umulig å oppnå ønsket resultat. Det er ikke forbudt å kombinere innåndinger fra forkjølelse under graviditet med andre behandlingsmetoder. Dette kan påskynde helbredelsesprosessen.
konklusjon
Det er verdt å vite at det er mange farer for innånding av gravide hjemme, som du må være oppmerksom på. Hvis innånding av ondt i halsen holdes feil, er det en mulighet for forverring av helsetilstanden til både kvinnen og barnet. Det er derfor du bør følge alle instruksjonene og anbefalingene fra spesialister.
Innånding under graviditet
40 uker eller 9 måneder med å bære en baby er to ganger for den forventende moren i offseasonen - en periode der det er svært vanskelig å unngå en slik sykdom som forkjølelse. Ja, og om sommeren kan ikke beregnes med setet under klimaanlegget. Det er forbudt å behandle med vanlige medisiner, og noen ganger begynner forventede mødre å bli panikk. Kommer til hjelp ved innånding, som kan gjøres under graviditet. Men ikke alt er så enkelt, så la oss forstå i rekkefølge.
Når kan jeg utføre prosedyren, og når det er umulig?
For å forstå spørsmålet om antagelighet av behandling, i en eller annen graviditetsperiode på en måte som innånding, er det nødvendig å forstå hva det er. Under innåndingen forstås innføringsmetoden i legemidlets respiratoriske system i sin knuste form. Spørsmålet er hvilket stoff som skal brukes. Og dette er en viktig grunn til å gå råd til legen din. Du bør også være oppmerksom på at immunitet under graviditeten er redusert, så det er bedre å bli kjent med alle kontraindikasjoner som skal brukes.
En uforsiktig holdning til seg selv i denne perioden er ganske enkelt ikke akseptabelt. Selv små sykdommer kan negativt påvirke utviklingen av babyen. For eksempel er vanlige kulde årsaken til mangel på oksygen, ikke bare for moren. Sammen med moderen lider og baby. Derfor, jo raskere behandlingen utføres, jo større er sjansen for å unngå uønskede konsekvenser.
En rettidig innånding fra en kald eller sår hals under graviditeten vil bidra til å kvitte seg med ubehagelige symptomer raskere, og, i motsetning til tabletter, vil ikke påvirke indre organers funksjon. Følgelig er det praktisk talt umulig å skade utviklingen av fosteret.
1 sikt
I alt 13 uker må babyen gå helt fra et lite bur til en liten krumme med armer og ben. I løpet av denne perioden er alle indre organer lagt ned, som er ansvarlige for vesentlige systemers funksjon. Og jo mindre mor blir syk i denne perioden, og jo mindre medisinsk inngrep er nødvendig, jo sterkere babyen kan bli dannet.
Men bare i denne perioden, og min mors kropp må kunne gjenoppbygges under den nye leietakeren. Dette medfører uunngåelig en reduksjon i immunitet. Å motstå forkjølelse blir for fremtidige mødre, nesten en prestasjon.
Innånding under graviditet, samt skylling med rikelig drikking, blir dermed en livreddende sirkel i kampen mot nasopharyngeal sykdommer.
2 sikt
Fra 13 til 27 uker siste fløyelsesong med graviditet. Interessant posisjon fra andre ikke lenger skjul, giftighet og andre gleder i første trimester er sannsynligvis bak, babyen begynner å bevege seg. Kulden i andre trimester er imidlertid enda mer farlig, og årsaken til dette er ikke morens seriøse holdning. Det er forståelig, erfaringen med å behandle en slik sykdom er allerede der, og det er ikke nødvendig å løpe til den behandlende legen under den første nysen. Dette er et feilaktig synspunkt, siden en rennende nese ikke er så forferdelig som en feilfortolkning av årsaken til utseendet, og dermed mulige konsekvenser. Og først og fremst er dette konsekvenser for babyen.
3 sikt
Bare omtrent tre måneder skiller moren fra møtet med barnet. Og dette er den delen av stien som igjen er det nødvendig å betale hensyn til helse. Hvis i første trimester kroppen ble gjenoppbygget under graviditeten, så på den tredje - forberedelse for fødsel finner sted. På samme måte svekker første trimester immunforsvaret, og moren blir igjen sårbar mot infeksjoner. Ikke med det formål å skremme, men med det formål å informere, er det verdt å si at selv de vanligste forkjølelsene, særlig de på føttene, kan forårsake for tidlig arbeidskraft.
Hvordan lage innånding
Moderne medisiner for denne prosedyren antyder bruk av en enhet som en forstøver. Vanligvis blir dets behov tydelig når en baby er født, men hvis du tenker på det, har babyen allerede dukket opp i huset. Hvis det ikke var til stede, kunne den vanlige tuten av en tekanne med en papirkake, eller en kjent håndklepotte, komme til redning. Det viktigste er å puste riktig. Med nasal oppstramming - puste gjennom nesen, hvis det er ondt i halsen - munn. Det er imidlertid noen nyanser her:
- Det er umulig å innhalere ved forhøyet temperatur, og viktigst - ikke skynd deg å skyte det ned. Hvis termometeret ikke overstiger nivået på 38,5, betyr det at kroppen kjemper uavhengig av viruset;
- Puste dampen i tom mage, minst en time etter å ha spist
- Varigheten bør ikke overstige 10 minutter. Ved innånding med essensiell olje - 7;
- Hvis innånding ble utført ved bruk av essensielle oljer, vær oppmerksom på potensielle allergier. Selv om tidligere dette spørsmålet ble stengt for deg, gjør barnet nå sine egne tilpasninger;
- Etter prosedyren må du hvile i 1-2 timer;
- Sørg for å konsultere legen din om stoffet og hyppigheten av innånding, selv om prosedyren for deg ikke er ny.
forstøveren
Denne enheten knuser stoffet til tåke, som utfører prosedyren, inhalerer pasienten. Det skjer
- Komprimering - kostnader fra 2000 og over. Praktisk, krever ikke store utgifter ved brudd. Utmerket splitter stoffet og transporterer det til noe dybde i nasopharynx. Det viktigste er å velge medisinen og følge instruksjonene for bruk. Metoden er så effektiv at den kan takle selv med en sykdom som lungebetennelse;
- Ultralyd bryter ned stoffet i de minste kjente partiklene, og det har derfor en litt høyere kostnad. I motsetning til komprimering er det nesten umulig å reparere det.
Hjemme (over gryten)
Hvis en inhalator ennå ikke har oppstått i huset, er det ganske mulig å gjøre med varme fuktige og kalde innåndinger. Ved kaldt menes inhaling av phytoncids av nyhakkede hvitløk eller løk.
Under varme-våt - innånding med et håndkle og en panne. Slike inhalasjoner kan gjøres gravid når som helst. Imidlertid bør man ta hensyn til at dråpene som den forventende mor inhalerer med damp med denne varianten, er noe større enn partiklene splittet i en forstøver.
Derfor, i tilfelle bronkitt, vil de rett og slett ikke komme til sentrum av betennelse. Alternativet er mer egnet i kampen mot nesestop eller hals.
Det er viktig å ikke glemme sikkerhetsreglene som bør observeres. Svimmelhet er ikke sjelden hos gravide, så selv med en liten hint av det, bør prosedyren stoppes. Ca. av samme grunn er det hyppige tilfeller av brannskader, henholdsvis, overflaten som pannen skal plasseres på, bør ikke forskyves eller vippes.
Hvilke sykdommer
Som vi fant ut tidligere, er innånding livslinjen for enhver gravid kvinne i kampen mot sykdommer som akutte luftveisinfeksjoner og ARVI. Det er foreskrevet for nesestop, sår hals, tørr og våt hoste.
Rennende nese
Sykdommen er ganske vanlig hos mange gravide kvinner. Spesielt utsatt for de som 9 måneder faller i høst-vinterperioden. Årsaker til utseende kan være:
- Viral infeksjon, hvis i tillegg til tett nese, har en gravid kvinne en generell ulempe og feber;
- Hormonal restrukturering, hvis det ikke er symptomer forbundet med akutt respiratorisk sykdom;
- Vasomotorisk rhinitt, som kan følge en gravid til fødselen til babyen.
Å takle sykdommen vil hjelpe innånding med eukalyptusolje eller vietnamesisk stjerne. Også ikke mindre populære er slike tilsetningsstoffer som saltvann, havsalt og ikke-karbonert mineralvann.
hoste
Hoste er en ekstern indikator for indre luftveisinfeksjon av virus og bakterier. Kun den behandlende legen kan gjøre diagnosen mer nøyaktig, og deretter basert på de tilsvarende testresultatene. Som i tilfelle av rennende nese er det viktig å gjennomføre terapi, selv ved de første tegn på sykdommen.
Den avgjørende faktoren for valg av et stoff for innånding i tillegg til graviditetens varighet er typen av hoste.
- Tørr - hoste som går foran våt. Det irriterer larynx slimhinnen, som utmatter en kvinnes kropp betydelig. Essensen av behandlingen ligger i dens hydrering;
- Våt - hoste, med rikelig sputum.
Sammen med rikelig drikking og skylling vil innånding bidra til å fukte strupehodet, for å ytterligere fjerne sputum. Herbal decoctions er gode for å fukte åndedrettssystemet:
- Ved tørr hoste er det salvie, kamille eller lind;
- Når det er vått - en serie, bagun og yarrow.
Sår hals
Årsaken til ondt i halsen, hypotermi og virus kan være. Som med det forrige symptomet kan gravide ikke gjøre uten å konsultere en lege. Og det er også viktig å behandle behandlingen grundig. Innånding i par av slike folkemidlene som soda, mineralvann, eucalyptusolje og poteter vil hjelpe deg med å takle sykdommen mest trygt. Det tillatt antall innåndinger per dag er opptil 8 ganger, men hver etterfølgende er det viktig å gradvis redusere denne figuren.
Drug valg
Under graviditeten er det mye sikrere å gjøre innånding gjennom en forstøver. Hvilke løsninger er tillatt nøyaktig på enheten din, og som ikke er stavet ut i bruksanvisningen. Men når du velger en uunnværlig gryte for prosedyren, er det viktig å ta hensyn til en rekke finesser og nyanser.
Potetpoteter
Bestemors måte som fremmer dannelsen og fjerningen av sputum fra luftveiene. For å gjøre dette, bare kok poteter, drenne, dekke med et teppe eller et hvilket som helst praktisk håndkle og puste over dampen. Mer enn en økonomisk metode for behandling, men matlaging poteter hver dag ville ikke være tilrådelig. Ja, og metoden er forbudt ved temperatur. Derfor vurderer vi analoger av denne metoden.
Kokende vann med vietnamesisk stjerne
Det andre, ikke mindre effektive alternativet - dampinhalasjon med tilsetning av balsam "Star". Ganske økonomisk i pris, påvirker det raskt den tette nesen. Den eneste subtiliteten ved bruk av "Stjerner" er mulige allergiske reaksjoner.
eucalyptus
Hvis den fremtidige mamma har hoste og rennende nese, vil eukalyptus komme til frelse. Innånding med avkjøling av eukalyptus under graviditet strekker helt gjennom tett nese, beroliger sår hals og fjerner den allerede dårlig trette hosten. De er laget i kaldt vann, noe som gjør at prosedyren kan utføres selv ved høye temperaturer.
salvie
Medisinplante salvie er ganske anvendelig under graviditet, men som apoteket har egne kontraindikasjoner. I intet tilfelle bør ikke løsningen inne, så det kan føre til økt blodtrykk. Men som en løsning for innånding med tørr hoste, vil det gjøre det.
saltvann
Salin eller natriumklorid, som kan kjøpes til lavest mulig pris på et av de nærmeste apotekene, eller forberede det selv. Kjøpet er imidlertid sterilere, og det passer for prosedyren ved hjelp av en inhalator. Mangelen på bivirkninger gjør det mulig å bruke det selv ved behandling av hoste hos spedbarn.
Med mineralvann
Innånding med mineralvann uten gass fra produsenter som Borjomi og Narzan renser og fuktar nasopharyngeal mucosa perfekt. De inneholder mineralsalter som er så nødvendige for kroppen vår. Mineralvann er et godt alternativ til vanlig saltvann. Utfør prosedyren ved hjelp av en inhalator. Metoden gjelder for enhver graviditetstid. Frekvensen av prosedyren kan være opptil 4 ganger om dagen. For en innånding trenger du 3-4 ml vann.
Soda anses å være et universelt antiseptisk middel. Det koster en krone, men det er så mange muligheter for å bruke det i hverdagen, at du ikke husker alt: vaske oppvasken, baby tilbehør, legg til deigen, skyll halsen og tilsett den til innånding.
forebygging
Oppsummering av det som ble skrevet tidligere, er det klart at innånding under graviditet egentlig er en sparingskrets for enhver fremtidig mor. Imidlertid er innånding innånding annerledes, og hvor ett supplement hjelper, kan den andre skade. Derfor er det best å beskytte deg selv og ikke bli syk i det hele tatt. For dette trenger du:
- Så ofte som mulig å besøke den friske luften;
- Gjør morgenøvelser for gravide kvinner;
- I løpet av lavsesongen, når nysene høres fra alle sider - bør du gå på steder som ikke er overfylte;
- Pass på å lufte boarealet;
- Måltider bør være komplett, frisk frukt og grønnsaker, samt en liten løk og hvitløk vil bidra til å motstå infeksjon;
- Du bør være ekstremt forsiktig med kalde matvarer. Selv om du virkelig vil ha iskrem under en tur, må du i det minste spise litt.
- Ved forkjølelse og forkjølelse hos en av slektningene, bør kontakt med ham minimeres. Å gjennomføre våtrengjøring anbefales å legge til en løsning av vann i vannet, men er ikke i noe tilfelle ikke blekemiddel;
- Du bør bære varme sokker på det kalde gulvet;
- Det er bedre å fjerne herdingsprosedyren under graviditet, det er ganske nok å lage en lys kontrastdusj.
Og viktigst - et godt humør! Jo lysere dagen for en gravid kvinne er, jo mindre sannsynlig skal de bli overskygget av virus og infeksjoner. Derfor har du positive følelser og er sunn!